覺得自己長的丑很自卑是心理疾病么？

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本人是在校大二學生，相貌並不出眾，曾經在與別人(陌生人)面對面路過的時候被人說丑，還被人說過長得像傻逼。心裡十分難受，就認為相貌是一種改不了的東西，很自卑，朋友父母安慰我說我長相一般但並不醜，要自信，但是我調整不過來，認為自己得價值觀和他們不一樣，但是不是心裡有問題。這種自卑感已經很大程度的影響我的生活了。請問我這是一種疾病么？應該怎麼去調整？

首先你要明白，很多人很大程度上看臉是因為在你身上完全看不到其他的閃光點。

馬雲丑不醜？憑心而論就長相而言確實丑。但是有人把關注點放在他臉上嗎？

我認為長相對男人來說並不重要，沒有誰能把一張帥臉當卡刷，這世界還真不存在單純的面子果實。

所以你應該在某一方面儘力提升自己，在談及這方面問題的時候你就會變得超帥超閃。此外多讀書和健身，讀書提升內在，變得有氣質。有的人長得很普通，但你就是很喜歡很順眼，這就是氣質。

健身對增加自信特別有效，身體好了心態才能好。

謝邀。
聽的出來，題主對這些人的話語感到很受傷。
你這個表現是不是病，我不是專業的，我不敢判斷，我只想說，即使是，那也不是你的錯。就像感冒了不是因為你穿少了，而是因為天太冷了一樣。
不管題主到底丑不醜，哪有人生下來就知道判斷美醜的？你傷心自卑，是因為那些人帶刺的言論傷害了你，才不是因為你真的丑。是他們錯了，他們沒有管好自己的嘴。
題主是不是覺得自己很比不上他們？覺得他們有資本這麼說你？不，是他們比不上你。長這麼大我也攻擊過別人，也被人攻擊過。我以前一直覺得自己敢愛敢恨，越長大才越覺得，人攻擊別人的時候其實內心是不安的，要麼是為了證明自己有些地方還不錯（說明其他方面很low）——我說我的同事是書獃子，為了證明我自己讀書沒讀傻，也是為了掩蓋她學歷比我高的事實。要麼是出於嫉妒——我以前也喜歡攻擊異性緣很好的女生，其實還不是因為我沒那麼受歡迎嘛。要麼是懼怕自己有了對方的缺點——在大街上遇到很胖的人我也會跟同伴說兩句「卧槽這人好胖」，因為我不敢想像我要是成為那樣該怎麼辦，我沒他們樂觀。
題主，那些攻擊你的人，他們心虛，他們害怕，他們不安，他們不如你，也許你相貌不如他們，但他們的心太脆弱，不用怕他們，應該同情他們。真正內心平靜安詳有大愛的人，會攻擊別人嗎？釋迦牟尼會攻擊人嗎？得道高僧會攻擊人嗎？恬靜安然的女子，和高聲罵街的潑婦，你覺得誰活得更幸福一些？
總之，你沒錯，錯的是他們，他們未曾被世界溫柔相待，他們心裡長滿了刺，戳傷自己，還要戳傷別人。他們固然可憐，但他們也無知——他們無法拔掉自己的刺，無處治癒自己的傷口，只能盲目莽撞地傷及無辜。
我也不是聖人，我有時也會成為他們，很多人亦如是。我們真的應該跟那些無辜被我們惡語所傷的人說聲抱歉。
題主，去罵他們，去指責他們，是他們在傷害你，而你並未得罪過他們。這是你的權利。

這個問題我選擇匿名回答。我跟題主的情況是一樣的，在我開始上初中的時候，就有人說我丑了。確實丑，胖，一頭的捲髮，有時候也很恨自己。後來很發奮，幾個月爆瘦，頭髮也稍稍學會打理了，乾淨利落了許多，上高中以後再來討論我的長相的幾乎沒有了。重點來了，不是因為我瘦了會打理了別人就不笑話我了，我可以說我現在長相依舊不怎麼樣。初中到高中畢業的這幾年，我瘋狂的看書，學習，發展自己的興趣愛好，當我的學識超過了一般的同齡人時，他們自然開始學會尊重我了。我想說的是，這個世界上不缺長相丑的，也不缺自卑的人，缺的是不斷通過努力和承受孤獨讓別人最終懂得尊重你的人。所以，題主不用太在意外貌，我知道不在意外貌是很難的，但是你我都沒有選擇。

謝邀！

在微胖界闖蕩多年的我，曾經被同學評比為班級的四大「美」女！當時在我脆弱的心靈是多麼大的打擊啊！

甚至，還被親戚評論為「長的又不好看，怎麼幫她找工作？」嗯，我是女的，聽到這話，別說是我，我爸媽也得難過啊！

所以，自卑難過肯定是正常的，關鍵是要找到自己特點，並且把特點變成優點！

直到我在後來的歲月里，發現很多男生都喜歡同我交往（我那時一直認為，男生喜歡圍著美女），但我不漂亮啊～～我百思不得其解！

後來，我與另外的女孩子單獨相處後，才知道為什麼男生願意和我一起玩耍——因為我不嬌氣不矯情不作！

美女固然可以吸引他人的注意，但是壞脾氣的美女沒有人喜歡！同樣，帥哥也容易得到親睞，可是一個繡花枕頭，會讓人索然寡味！

因此，你的相貌既然天註定，但你的智慧要打拚啊！

葛優，黃勃他們的魅力和號召力遠比那些強霸熒屏殭屍臉的小鮮肉要高得多！

用在女人身上，同樣男人身上也適用的一句話。30歲以前的容貌是天生的，30歲以後的容貌是自己打造的！

一隻鮮花永遠沒有一坨狗頭金值錢！

確實是，尤其是到了情犢初開的年紀，遇到喜歡的不敢追，很受傷的。

你好，你要明白現在這個社會最重要的是啥，丑不醜啥的真沒什麼，只要你有錢，不要有事沒事想著自己長相不好看，越是這樣越是要好好努力，爭取在其他的地方扳回一局，如果一直圍繞著自卑心理下去，真的可能會因為一張不太好看的長相而抱憾終身。

樓主，我也屬於長的丑的一類人。我現在在讀大學，常常背同學調侃相貌，心裡也是很難受，怕拍照，不敢表現自己。我解決不了這個問題。我只是表示和你感同身受

其實有時候感同身受這個詞是真的準確