請問pcc自重健身教練國際認證課程有多少權威性？

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PCC是什麼?
當北京科學技術出版社在 2013 年 9 月推出保羅·韋德的《囚徒健身》時，健身世界颳起了一陣風暴——它不僅迅速成為排名No.1的暢銷書，更是北京科學技術出版社有史以來最受歡迎的產品。
保羅· 韋德令人矚目的《囚徒健身2》，由自重大師Al Kavadlo和他的兄弟Danny跨刀，鞏固了保羅·韋德作為這個星球上最好的自重力量健身作者的聲譽。

為何《囚徒健身》已成為自重練習者的聖經？最重要的原因在於保羅·韋德輝煌的訓練體系，建立在能打造至高無上的生存力量的六個核心練習：俯卧撐、引體向上、深蹲、舉腿、橋和倒立撐。根據保羅的訓練體系，你可以從最基本的體能水平開始並且現實地、安全地疊加強度——直到你能夠做到你曾經想要的那麼強。而且還遠不止如此……
現在，龍門書局和保羅·韋德為全世界熱衷《囚徒健身》系列著作的教練和自重健身愛好者們提供一個機會，通過升級式健身教練認證講習班，親自掌握這種升級式訓練體系並有資格將之傳授於他人。
如果說現在健身存在一個白熱化的趨勢，那它就是自重訓練。各個領域的運動員們都在尋覓最艱難、最野蠻但最富有成效的健身技巧來為他們的鍛煉加料。我們談論的是單臂俯卧撐、手槍深蹲、引體向上、倒立和順風旗！
可悲的是，一直都沒有一個自重訓練的國際行業標準。
直到現在。
龍門書局推薦自重訓練的權威Al Kavadlo (美國國家體能協會，PCC導師) 以及Danny Kavadlo (PCC導師) 引領升級式健身教練認證。PCC（Progressive Calisthenics Certification，進階式徒手訓練認證），讓參課者既能自己掌握這一進階訓練體系，有能夠有資格教授別人進行訓練。

PCC能為你帶來什麼？
· 通過PCC所獲得的知識會將你的體格和體能提升至全新的高度！自重力量訓練在過去深受運動員的喜愛是有其原因的。自重訓練能發展出強大的爆發力，協調能力，以及平衡能力，保護關節，革命性的改善體形，打造肌腱完整性，並迅速燃脂。
· 自重力量訓練將真正的運動員和那些混日子的區分開來——無數人都在健身房練習平板卧推或二頭彎舉，但當有人完成了單臂引體向上或「順風旗」時，你知道這意味著什麼！
· 認證會大幅度的提升運動隊教練和健身私教的價值。不光是非常炫酷的練習動作和適用於任意訓練水平的調節方式，這些動作同樣還是最高效，最具功能性的技巧。而且，完全不需要昂貴的器械。
· PCC認證的獨特之處在於：這是唯一全面包含了各種強大的自重訓練技巧，並將進階性的教學環境貫穿始終的認證課程。 PCC代表了最終極的自重訓練認證，無論你的專長領域是什麼——從力量訓練到康復，從健美到團體競技項目——你都將在這為期三天的認證課程中獲得其它任何組織和課程都無法提供的。
以上11個模塊指導為前兩天內容第三天中，Al Kavadlo和他的PCC教官團隊將為參課者帶來兩個包含行業最前沿資訊的研習會：研習會A：進階原則如果理解了進階式徒手訓練背後的科學原理，任意自重練習都能被分解成從「小菜一碟」到「非人類」不同難度等級的一系列動作。本研討會中，教官將為大家介紹：· 基礎動作進階技巧（針對推，拉，以及下蹲動作）· 高級動作進階技巧（針對體操式支撐動作）· 雙側肢，過渡性，及單側肢動作順序· 不同的輔助性策略及使用訓練工具· 何時以及如何應用部分動作行程，對抗動作，以及靜態收縮動作。· 影響練習強度的變數研習會B：自重訓練計劃設計僅僅是掌握動作要領還不足以提升自己在PCC的地位；你必須理解如何將這些知識整合到各種訓練計劃中。這正是本研習會的目的和意義所在。課程將涵蓋：· 何時應該以及如何進階到難度更高的動作· 基礎計劃設計選項以及課程設計模板· 技巧訓練，力量訓練，以及增肌訓練中涉及的不同方法。· 強度和恢復· 使用迷你進階和隱藏步驟· 交叉訓練及混合訓練思想（自用重量，壺鈴等）· 自然訓練循環和進階式徒手訓練· 真對體能狀況不佳的客戶和特殊人群的徒手訓練· 設計高級動作套路這兩個研習會同樣還是深入了解Al Kavadlo ( CSCS, PCC 主教官 )和Danny Kavadlo ( PCC 教官 )思想的好機會。參加這一認證課程的學員還將得到一本《PCC教練手冊》，手冊詳細介紹了近百個練習。手冊只提供給參加PCC課程的選手，請勿錯過。

認證考核:
只經歷這緊張刺激的三天還不夠，想要獲得認證的參課者還必須經歷殘酷的考驗以證實自己的自重訓練能力：百年，我們這樣為其命名是因為整個測試需要完成足以另任何人深感痛苦的100次完美動作重複！且整個測試必須再8分鐘內完成。
男子組測試
1.全程深蹲40次
2.全程俯卧撐30次
3.懸垂提膝20次
4.全程引體向上10次
共計100次

女子組測試
1.全程深蹲40次
2.膝支撐俯卧撐30次
3.懸垂提膝20次
4.澳大利亞式引體向上10次
共計100次
注:那些沒能通過這一讓人聲嘶力竭的嚴酷考驗的勇士們（可能會有很多）將獲得課程結束後90天內進行視頻重測的機會。

額外福利:
順利通過本課程可獲得1.9 NASM繼續教育學分(「美國運動醫學院繼續教育學分」。「美國運動醫學院」是美國最大的健身教育機構，他們給教練提供認證)
報名費用:
5500人民幣(899美元在往期PCC研討會費用最低)
課程地點:
【避免廣告嫌疑，不掛了，就是北京某處】

三天培訓時間 899刀，所發證書是不是「一紙空文」呢？想知道這個課程意義大不大，感覺測試合格標準也不是特別難

說實話，就這個測試標準就可以發證了，真真真他媽的騙錢。
能做的就做了，不需要誰來認可。
不能做的，就三天訓練一樣做不了。

老外越來越會在中國掙錢了，我無法確定美國是否真的有這些證書的考核認證。
但我感覺含金量不高，不要被幾個老外糊了。
就像瑜伽，找幾個阿三就是大師了。
如果徒手訓練就這幾項考核，還沒有國家職業教練的體能考核難哪，是在逗我嗎？
我這種老男人都可以順利通過！

如果題主是為了發廣告，我可以刪除回答。

這個不具權威性，但是圖個開心。純器械黨就別瞎BB了，來試試徒手吧，你將發現一片新天地。若能將徒手與器械結合自然是最好。
By一枚囚徒

內容不簡單雖然看起來不是難度很大的動作但是次數多了也是挺難的而且還有時間限制。。
by 囚徒18個月的渣

我感覺除了引體向上之外其他的我現在就能做??這標準也就是個身體素質整體中上的健身愛好者吧？教練就這水準？