年輕的准碼農懷疑自己得了頸椎病，我該怎麼辦?
我今年19歲，過了這個暑假上大二。
我最近基本可以肯定自己得了頸椎病，伏案看書學習或者是使用電腦，過了一段時間後就明顯感到脖子後面那塊突出的骨頭那裡，很不舒服，頭昏頭暈，眼睛也不舒服，如果硬撐著的話，心裡會慌慌的，會出很多汗。
我很苦惱啊，我這個年紀，為啥就得了這種麻煩病啊？我是學計算機的，以後加班加點對著電腦屏幕擼代碼的日子還沒開始呢，天天都這個樣子，我該怎麼持續長時間工作和學習啊。
我想問問知乎上的大家，特別是程序員們，你們是不是也很多人都有頸椎病？對你們學習和生活影響大嗎？你們有什麼好辦法緩解嗎？還有，我問我媽要不要去醫院看醫生，我媽總是說，去醫院沒用，主要是自己注意，這樣對嗎？
作為一個工作了15年的程序猿，我告訴你預防頸椎病的秘方。那就是早早的做健身運動把脖子練的很粗，最好是看上去跟頭一樣寬，這樣肯定不會得頸椎病。
椎動脈型頸椎病，附帶胸椎高位也有問題。
攻城獅，有頸椎病
重要的事情說三次
請一定要去醫院做一次檢查！
請一定要去醫院做一次檢查！
請一定要去醫院做一次檢查！
重要的事情說三次
請一定要放棄PC對戰遊戲！
請一定要放棄PC對戰遊戲！
請一定要放棄PC對戰遊戲！
大學的時候，覺得讓我不打DOTA 簡直就是搞笑。
堅持兩年年以後，沒有什麼遊戲可以比身體健康重要！！
重要的事情說三次
請一定要堅持運動！
請一定要堅持運動！
請一定要堅持運動！
游泳，羽毛球最棒！
先去醫院啊，確認了再說，自己瞎猜有啥用，媽媽是醫生嗎？也是醉了，再見
謝邀。
醫院檢查，頸椎建議核磁共振一步到位。同時改變習慣，減少損傷。其他檢查後再說。這種癥狀比較像長期伏案工作後頸肩部軟組織勞損，誘發小關節紊亂壓迫交感神經導致的植物神經紊亂，還是儘快去醫院就診檢查吧，通過專業的系統治療，很容易恢復正常的。但引起這種情況最主要還是自身缺乏保健意識，既然想從事程序員的工作，沒有一個健康的身體，你很難勝任繁重的工作，所以在治療的同時，最好制定一個定期鍛煉的計劃，不然軟組織力量不足，還是很容易複發的。
不謝
我高中的時候頸椎就有問題惹，曲度變直，習慣低頭，骨頭增生，有段時間會頭暈，頭疼，晚上睡不好等等一系列難受的反應。
給你的建議：
1 去醫院檢查，CT就行，你媽媽的想法不對的，頸椎有問題會帶來很多不適，所以一定要檢查看看究竟是哪裡出問題T_T我當年查過CT後醫生說，現在不矯正有幾率腦供血不足，很容易休克→_→比如說經常蹲下再起身會眼前一黑，如果是頸椎有問題的人，嚴重的時候蹲下起來就休克了
(⊙﹏⊙)怕怕
2 如果有很多不適影響生活，要吃藥，尤其是引起頭疼的話，更要吃藥控制
3 買符合頸椎生理曲度的枕頭，自從我當年換了枕頭，就很少失眠惹→_→有一定矯正的作用吧
4 打羽毛球，經常仰頭的運動可以有效改善頸椎問題。不過需要長期堅持！長期！
5 推拿按摩，這個需要花錢花時間，不過效果眾說紛紜，我覺得還不錯，如果沒有痛感的話可能不是很需要
6 伏案半小時後伸展脖子幾分鐘，轉轉頭什麼的
7 我覺得經常以標準姿態做廣播體操就不錯，挺鍛煉身體的，仰脖子！轉腦袋！
最後，如果你真的擔心，以及有決心改善頸椎健康，至少首先去做CT
CT不貴，真要去你媽媽不會攔著你，即使非攔著╮（╯＿╰）╭自己去醫院！
不是醫生，但是今年22歲有著14年頸椎病抗爭史，最嚴重時我曾經暈倒坐過120。先說一下各種對抗辦法吧。但是，首先，一切辦法都是緩解，頸椎病沒治！！！
1.自己多運動。小到運動脖子，伏案，用電腦，養成自覺的幾分鐘一活動脖子，半小時站起來坐坐體操。大到多去健身房，鍛煉耐力和上肢力量，可以緩解頸椎病。
2.膏藥，去藥店買頸椎病膏藥就好了，很多種，貼上去涼颼颼，很舒服。但是只是應急緩解。
3.熱療，得了頸椎病，脖子基本上是見不得涼風了脖子喜熱不喜涼，冬半年最難受，天天圍脖不離身，夏天防空調直吹。沒事拿吹風機多吹吹，洗澡時把水弄熱多噴噴後脖子。
4.街邊正骨按摩。正骨的話一次治不好不要去第二次。街邊按摩舒服就多去，去多了脖子抵抗力強了作用也就不大了。⊙﹏⊙很嚴肅，不是大寶劍。
5.找大夫去醫院，西醫沒用，去找西醫照x光，做手術是胡扯也沒必要，反正治不好，除非頸椎病快致命了。拿著x光片找中醫骨科，老中醫按摩，針灸，葯熏，理療。會好很多，但是治不了根。
6.針灸第五提了，但是一般不給針灸，一旦針灸下去，以後能緩解的也就是針灸了，有的人會好很多，有的人治不好，複發可能性比較大。
7.換工作換專業。只是建議啊，頸椎病就是嚴重了，繼續做碼農也不現實。開個小店每天干點忙忙叨叨的事兒走來走去，頸椎病也就不怎麼找麻煩了。真的不能長時間坐著了，頸椎病都是坐著得的，希望題主趕快好起來。
學習為了什麼？
找個好工作！
為什麼找好工作？
實現人生理想、生活得更好。。。。。
沒了好身體，怎麼實現人生理想生活更美好？
沒了好身體，一切都是扯淡！
醒醒吧少年，碼一會代碼，起來活動活動脖子和手腳！
游泳，跑步，健身房，然後再別玩遊戲，注意坐姿，之所以攻城，是因為身強，之所以稱獅，是因為體壯。
親，你的頸椎病怎樣了，加我微信meiguishe ，發你護頸小知識！現在程序猿雖然賺的多，但是一身毛病
可以試試南山頸舒呀
持續關注，一年碼農，現在微嚴重，後來才知道表哥在北京開了一家中醫口腔診所，表哥那裡有一位師承宋美齡專用針灸師傅的徒弟，一直在幫我針灸和指導，效果很不錯，也和他成了好朋友，推薦一下
樓主我今年才找工作也是這個問題，我也程序員一枚，都懷疑自己要不要找個輕鬆的工作了
低頭族一般只是癥狀，還沒有到病我有個方法。
手掌捂後腦勺，手向前用力，頭向後用力，角力過程中，癥狀消失。
可以藉助毛巾等工具。
一些小方法。
1.平時趴著看電視玩手機看書，就一點，別趴著碼代碼，那樣就哭笑不得了……
2.碼代碼停下來休息的時候，雙手合著向體前平推，然後，雙手體後合十，向後伸。兩種情況都是有拉伸感就可。（感覺上挺像伸懶腰的）
找個學中醫的女朋友啊(?????)っ
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