媽媽更年期，我怕我得抑鬱症，怎麼辦？

12-23

媽媽一直是個脾氣火爆，直來直往的人，其實從小我就習慣了忍受。
近年來媽媽身體不好，動過手術，恢復得還算理想，我又在國外讀書，只要有長假我都馬上回家陪她照顧她。
這一兩年我生活發生很多變化，一個人在外遇到很多問題，心情非常抑鬱，甚至求助於學校心理醫生。我媽媽因為更年期加身體不好，脾氣更陰晴不定，罵起人來六親不認，你能想像到最惡毒的話都罵過。
近半年我非常擔心自己的心理狀況，因為我平時心理素質過硬，不容易鑽牛角尖，想法一直非常樂觀向上，但是最近會因為家裡的事情產生厭世情緒，想法負面。
例如我是滴酒不沾的人，可是說是討厭喝酒的，可是近半年開始會自己喝悶酒，喝到身體都發疼的那種，甚至想到喝死算了。
又有開車在路上，想到媽媽不時發給我辱罵的微信，就想著要是突然撞死了就一了百了不痛苦了。
她常因為自己的病說不好聽的話，說我和我爸就是想她死了好要了她的財產，每一次我都想以死明志，心想若我一命可以換她身體健康，我樂意之極。
家人對我十分的重要，所以父母親說的話我都很容易往心裡去。
我和爸爸都很著急，我們父女都有偏頭痛的問題，因為神經經常緊張，而且思慮過度。我為什麼會擔心我自己，是因為若是我媽媽有一天把我逼急了，我受不了輕生，以後誰去照顧她呢？而且，我沒了那還真的一了百了，留在世上的親人才最難熬，我真心不想到如斯田地。
但是我現在的負面情緒已經有點超出我的控制了，求大家幫幫我。
很感謝！

我媽媽現在也更年期，但應該比題主母親脾氣稍好一點。我還有一個姐姐，大我比較多，所以我才剛大學畢業我媽就這樣了。
近年來就有些苗頭，今年算是正式爆發。我在家的幾天我媽能從早晨我還沒起床一直嘮叨到晚上睡覺，期間一句話說的她不開心就哭，指責我和姐姐不孝順不聽話，沒有用，有時候聽著就覺得心上被戳了一刀。
前幾天我表妹在家住了一晚，我媽跟她聊到半夜十二點半，一直是我媽說那些亂七八槽的事兒，我妹順著她接話，我就在旁邊陪著聊到十二點半。第二天我妹走了，在我媽眼裡表妹就成了最聽話的孩子，我跟我姐拍馬都趕不上。我表妹跟她說的每句話我和我姐都說過，只不過她說就是聽話懂事會安慰人，我們說就是沒耐心不願聽不尊重她不愛她。
有時候真是心累，也會有你那些消極的想法，看電影就想我要是得了白血病什麼的就好了，前天在飛機上也想過要是飛機掉下去一了百了就好了。但是現實是還得活下去，媽媽是自己的，又不能丟掉不能換掉，只能順著她的心意說話，至於該怎麼做還是按照自己的想法來。要讓她知道我們永遠愛她，不會嫌棄她。
羅里吧嗦講這麼多，也只是為了跟題主分享一下心情，讓你知道不是你一個人有這樣的困擾，不管怎樣，生活還得繼續。

你說道你媽只是更年氣，但你能想像從小到大彷彿我媽都是一個狀態，脾氣火爆，罵人惡毒，讓人心煩意亂，打人，性格虛偽，自以為是嗎？我媽就是?

一瞬間我以為我寫的..
一樣,答主高中住校,畢業了就出國了,之前也因為很多原因極少有和父母相處的時間,幾乎說是一個人住了十年自由了十年。
回國了。母親現在更年期,可以從早罵到晚,從吃飯罵到洗澡,我和我爸做什麼都不順眼,就應該24小時都在讀書做家務賺錢才符合她心意。
答主去年也因為一些問題重度抑鬱情緒,經過治療好了很多,這次也很怕因為每天都接收負能量而複發。
因為母親不能換，所以我認為最好的方法是躲。
你是沒法和她講道理的，頂嘴她會覺得自己很委屈。
所以在可能的範圍內減少一下接觸的時間,我認為現在只能這樣。
不是說母親更年期我們要陪伴,開導，固然母親對我們來說是很重要的家人，但是我們也該注重自己的感受，一個人一直接受負能量是受不了的！特別是毫無理由的負能量...
我很能理解你和另一個答主的心情。
但是真的沒有太多建設性的建議可以提供給你，很抱歉。
盡量無視母親的話吧，找人傾吐一下你的感受，實在不行可以繼續找心理醫生來當樹洞，因為負能量太多你自己不發泄的話會垮掉。
祝好。

和你有同樣的困擾。特別是這幾個月失戀，對方是個外表和條件都很好的人，我媽媽會抑鬱到在大街上撒潑當眾講出我被甩和如何讓她失望透頂的故事。在家裡會摔杯子或者鍋碗瓢盆，所有的不滿都是因為我沒有戀愛成功。最後扣上愛我的大帽子說我無法理解這種愛。說實話，失戀以來從未走出痛苦反而傷的更深。我也逐漸變成自己認為不理智和可笑的人，找朋友喝酒，摔東西，某個時刻氣到渾身發抖大汗不止。我不知道怎麼改變自己。本人女。

想開點吧。

人常說，兒孫自有兒孫福。

同樣的，父母也自有父母的福。

說句難聽的話，一個人腦子長在自己身上的，她自己要想不開，你有什麼辦法？別人說得再好，別人說得再開，就算她當時信了，屁股一掉，馬上就又忘了。老實說，這種事情，別人哪怕死給她看，她也還是想不開的。

這種事情么，要麼子女夠強勢，能服得了她，同時又沒有其他人搗亂的，或許可以扳回一城。要麼，去看醫生吧，開點葯吃吃。而且要注意，更年期（jing shen bing）人疑心病大，你要保證她吃藥按時按點，不能停。

我現在和你一樣的遭遇，我都想從窗戶里跳出去，最近都在看房子，想搬出去住了！住家裡太煎熬了，

我跟你一樣，媽媽把我逼成抑鬱症了，哎！好痛苦真的

和我家情況類似。
我工作三班倒很辛苦，和他們訴苦不僅不能得到理解，而且只要他們在家家裡就很吵，也不會顧及你需要安靜休息。
直到上班半年後實在受不了，堅持要求搬出去一個人住，現在每天自己心情非常舒暢，每個月的租金是我花的最值的事情。
每個家庭中的各個成員也都是一個單獨的個體，一味的謙讓父母而委屈自己，那誰心疼你自己呢？
一輩子很短，每一天都很珍貴。這個答案有點晚了，希望題主現在過的生活正是一年前自己希望的那種，祝好。

同求回答，我現在每天和我媽媽在一起被感染的脾氣暴躁，動不動就發脾氣很絕望……我媽現在每天莫名其妙的生氣罵人各種罵罵的我真的是太惡毒了。我在家吃飯她罵我每天在家吃飯她還得做飯云云，我在外面應酬吃飯她罵我一頓飯都不回家吃……我真的不知道該怎麼做了，我近期向她表示可能是更年期希望她去看一下醫生開一點緩解癥狀的葯她扭頭罵我你說誰有病你才更年期呢……我真的……好絕望啊

出去租房子吧真的

幾乎每天磕磕碰碰好幾年了我準備出去租房話說要化掉三分之一的工資但是我覺的值！！！

我現在都不敢跟我媽單獨在一起待著就怕她給我洗腦一些她覺得對的東西大四馬上畢業了本來有個還可以的工作可是得出國我媽一開始同意後來我放假回家說什麼就不讓我去了非要讓我去什麼民族大業趁公司還沒上市之前給人家當講師去我的天愁死我了天天逼我看一些呃稀奇古怪的書本來說好我不出國她也不管我實習工作的事現在又變卦了還有天天在家沒事兒就急眼就大喊還生氣說我們所有人都氣她啊啊啊啊要瘋了

放心吧，過來人告訴你，抑鬱症是有它的病理基礎的，心情不好不是抑鬱症。不是你想得想得就能得。

一家人出去走走，運動或吃飯或旅遊

堅強點，會過去的，祝你們早日康復！

只能忍，用照顧和溝通消除心理的不安全感，發脾氣的人不能硬頂讓對方出完氣，對方會冷下來

作為女人，誰都有更年期的時候，盡量多包容。不要把注意力太過於放在自己的感受上，你要想想，你也有那麼一天，假如作為女兒都忍受不了，以後自己更年期了，會怎樣