常常對自己的狀態不滿，如何讓自己更喜歡自己？

當下的人們常常面對各種壓力，而且伴隨這年齡的增長，二十幾歲的我們常常要考慮更多的實際問題，再加上給自己定下很高的目標，很多時候力不從心，達不到目標的挫敗感時常讓自己失去自信甚至開始厭惡自己，厭惡自己的過去厭惡自己的現在，對未來也慢慢的喪失了奮鬥之初的激情。
如何能讓自己去控制自己的生活和目標，而不是讓這些目標束縛了自己甚至喪失了對生活的基本的態度？我只是想無所畏懼的快樂的生活，回到還是十幾歲的我對生活的態度。
（背景：樓主後天要去考研戰場，一直以心態好而聞名的自己卻在二十歲的年紀在過去一年備戰考研的過程中心態變的很差，顧慮很多，儘力讓自己很努力，卻由於焦慮而使效果總達不到預期。我依舊相信夢想的彼岸終會到達，只是現在有點力不從心。最後幾個月的狀態沒頂住，覺得很對不起當初那麼努力的自己。）

如果以目標為導向的人生就會很苦很累，因為你一生追逐著目標，被目標牽著鼻子走，而目標卻因為外在的因素時刻變化著的，你沒辦法讓目標按自己的意願走，因為是你在追逐它，所以當目標偏離了自己的意願的時候，你就會恐懼，不知所措，心自然而然就會累。