北京有哪些靠譜的心理諮詢機構或心理諮詢師?
答案只要和北京的心理諮詢相關即可,但務必精確些,因為最近感覺心理壓力有點大,怕自己不能很好的糾正自己,所以想找一個靠譜的心理諮詢師幫助。
從我自己的需求來看,答案的內容可以包括,比如,1)北京心理諮詢機構有哪些?2)您接觸過的北京心理諮詢師有哪些?3)如果有親身經歷,可以詳細描述出來最好。4)尋找靠譜心理諮詢師的方法有哪些?5)是否有相關的心理諮詢團體,比如QQ群,或者論壇。6)或者提出一些振聾發聵的觀點,讓我頓悟。
可恥的匿了!謝謝大家!
嚴肅推薦簡單心理,官網鏈接:在線心理諮詢_心理測試_心理學知識 - 簡單心理
我在簡單心理約了一年多心理諮詢了,自己的狀況改善了很多,他們有全國各地的諮詢師可選,諮詢師都很專業,而且諮詢一次就付一次的錢,乾淨利索不墨跡,所以強烈安利。
根據題主的第3點需求,講一下我自己的故事吧。
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去年我抑鬱的很嚴重,每天都很失落,覺得身邊的同學都不喜歡我,不想起床,不想吃飯,連動彈都不想,就想拉上窗帘,自己在被子里當一個悲傷地壽司,總是很想哭,偶爾想過自殺,覺得活著挺痛苦的,我活著給別人帶來的也都是麻煩,不如消失。
我當時這種情況應該比樓主糟糕的多的多,因為我根本沒想過要尋求過專業幫助,也沒有勇氣找諮詢師,我當時特怕找諮詢師以後,諮詢師告訴我都是我的錯,沒救了,還不如不找。然後拖了一段時間,情況越來越嚴重了,我好久沒有去上學,也瘦了很多,男朋友實在看不下去了,要帶我去看心理醫生,一開始他說帶我去看醫生的時候我跟他大鬧,覺得他在嫌棄我,我整個人都崩潰了,因為根本無法接受,再一個我當時的那種狀態,根本沒辦法出門,我一想到要出門見人,還見一個陌生人,我特別絕望。
後來男朋友實在沒辦法,自己研究了很久,最後幫我約了一個可以支持視頻諮詢的諮詢師,我也不太願意,但是相比較出門見人視頻見面還是要好一些的,我記得第一次視頻我好緊張,但是諮詢師很冷靜,循循善誘的引導我,也沒有直接的評價我的一些事情,而是聽我講,我記得特別清楚,第一次諮詢的時候我哭了好久,但是感覺哭完了好多了,就好像說出了一直想說的但卻不知道怎麼說不知道跟誰說的話。
真的,作為一個沒什麼錢的學生黨,我覺得心理諮詢是我花過的最值的一筆錢了。
先給題主一個直接的答案:北京_心理諮詢師 - 簡單心理 ,你可以在這份名單中找到目前正在北京地區執業的靠譜心理諮詢師。
當我們決定進行心理諮詢,就意味著我們已經認識到「有些事情需要被處理」,並期待自己能夠「好起來」,而在這時,尋找到一位專業靠譜、真正適合自己的心理諮詢師就非常關鍵。所以,我們還想從兩個層面談談「什麼樣的諮詢師才是靠譜的」。
第一個是專業層面,這部分內容參考自簡單心理諮詢師入駐標準 - 簡單心理:
(註:簡單心理目前是唯一參考美國心理學會(APA)標準篩選諮詢師的平台,也是國內唯一採用面試製度篩選入駐諮詢師的平台。每一個申請入駐平台的諮詢師都需要提交受訓背景、執業經歷的完整證明,並至少需要1位同行進行推薦,只有通過資質和個案報告審核之後的申請者才會被邀請進入面試,平台上有一支十幾人的督導團隊來擔任面試官,針對每個申請者,會有2-3名督導師來進行面試訪談,兩年終面試通過率僅為25%,入駐簡單心理的諮詢師需要在平台的監督、管理和支持之下為需的人們提供心理幫助。)
a.執業資格-擁有執業所在地法律要求的執業資格;
在中國大陸執業的諮詢師:需持有國家二級心理諮詢師、國家三級心理諮詢師,或心理治療師資質;
b.專業背景-接受過長期系統的理論學習和臨床培訓;
系統培訓是基礎。一名合格的心理諮詢師需要完成至少一個心理諮詢/心理治療的系統長程培訓(一般來說長程培訓不少於不少於兩年)培訓內容須包含心理諮詢的倫理、評估、理論、技術等諸多方面,培訓成績達到所參與培訓的合格水平。
c.諮詢經驗
豐富的諮詢經驗在一定程度上打磨著諮詢師的諮詢技術,諮詢師積累的「個案小時數」也可以在一定程度上反映諮詢師的成熟度。(請注意,此處的諮詢僅限具備嚴格設置的面對面或視頻諮詢,電話諮詢和文字、語音諮詢不算在內)
d.被督導個人體驗經歷
諮詢師無法獨自前行,在執業過程中,一方面他們需要接受督導(我們可以把督導師理解為心理諮詢師的老師加顧問,督導師需要幫助諮詢師提高諮詢技術,以及對於諮詢及個案的理解。),另一方面,他們也需要進行個人體驗(諮詢師也需要接受心理諮詢,成為來訪者體驗被治療的過程,並在這個過程中處理一些個人議題)
第二個是個人層面,這部分的內容參考自@簡小單在另外一個問題心理諮詢為什麼這麼貴?如何找到靠譜的心理諮詢師? - 簡小單的回答 - 知乎下的回答:
a.諮詢師的語言是否具有彈性?
在接受諮詢的過程中,如果你常常感到諮詢師是一位「專家」「權威「,而自己被「教育被規範」多於「被傾聽被理解」時,你就需要小心了,因為一個成熟的諮詢師,他們的語言往往會更有彈性,他們不會在諮詢中將自己塑造成權威或者專家的形式,而是把自己真正放下,將心放在理解來訪者身上。
b.諮詢師的時間能保證嗎?
心理諮詢師需要穩定的諮詢密度,這可以幫助來訪者在諮詢過程中感受安全與穩定。如果你的諮詢師無法保證按照一個穩定的頻率為你提供諮詢,或者經常更改諮詢時間,那麼不如早點離開他。
c.諮詢師能保護好諮詢設置嗎?
「諮詢設置「指的是諮詢師與來訪者都需要遵守的基本規則,諮詢中的雙方都需要嚴格遵守。如果你的諮詢在咖啡廳給你做諮詢,如果你的諮詢師「隨叫隨到」,如果你的諮詢師和你是朋友,如果你的諮詢師藉助你在現實生活中的工作或是關係網路來幫助他自己解決生活事件,如果你的諮詢師收取你的紅包,那麼毫無疑問,你的諮詢師已經違背了最基本的諮詢設置,請儘早離開他。因為這種被污染的關係會給你的諮詢帶來很大的干擾。
d.諮詢師在工作中關注什麼?你的故事還是故事背後的關係與象徵?
在諮詢中,來訪者會跟諮詢師談論起很多自己的故事,這些故事的背後其實都會蘊藏著潛在的功能和聯繫,成熟的諮詢師有能力透過這些故事,去發掘故事所傳遞的潛在信息。在在心理諮詢工作中,你的故事是重要的,為什麼講這些故事、這故事對你的意義也是重要的,專業的諮詢師並不會僅僅關心故事的發展和結局,而更多會關注發生、講述這些故事過程中的你。
e.你能從諮詢中感受到自己的成長嗎?
如果一個諮詢的過程中,你所感覺到的僅僅是關係上的安全、情感上的被滿足,而在過程中對自己的理解僅僅停留在表層,甚至在諮詢過程中感覺自己越來越虛弱,好像自己離開那個諮詢師就沒法活的話,除了要考慮那是不是激活了自己的依戀模式外,更要考慮這個諮詢師是不是還沒有能力帶領你進入更深層次的探索。
以上,
心理諮詢師是一件非常慎重的事情,希望我們的答案能夠幫助到大家。
如果你還想了解更多,可以參考我們在心理諮詢話題下的其他回答,例如:
如何選擇合適的心理諮詢師? - 簡單心理的回答 - 知乎
心理諮詢是怎樣一種體驗? - 簡單心理的回答 - 知乎
如何判斷自己是否需要去心理諮詢? - 簡單心理的回答 - 知乎
心理諮詢的過程是怎樣的? - 簡單心理的回答 - 知乎
心理諮詢師最忌諱什麼? - 簡單心理的回答 - 知乎
最後的最後,希望心理諮詢能給你一段安全溫暖的關係,最後我們都可以依靠自己,獨立行走:)
我們也有公眾號喔→簡單心理(janelee1231)
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作者:簡小單(簡單心理科普小能手)
著作權歸作者所有。商業轉載請聯繫作者獲得授權,非商業轉載請註明出處。
現在推薦北師大婚姻家庭研究與諮詢中心,在後主樓就是最高的那棟樓里。也可以接待普通心理問題的諮詢服務而不單單是婚姻家庭。收費在150—600之間,分不同的諮詢師水準和擅長。
給出鏈接北京師範大學心理健康服務中心推薦北師大心理學部心理諮詢服務中心,這個有別於北師大內部的心理諮詢中心。目前免費,但是都是實習諮詢師,研二。注意是心學部心理諮詢服務中心,這個對外,在京師大廈二樓,現在已經對外開放了。只能提供一些比較基本都諮詢服務,不過有督導老師,還可以推薦到其他諮詢師。
我在2014年冬季受過去一些事情的困擾,正好那個時候在北京,知道北師大的心理是最好的,所以就去了5次左右,效果很好,良心推薦!祝您安好!
還有一個電話諮詢,期待有用!
我推薦@沈東郁 老師,也就是@動機在杭州 老師提到的那位有兩條紅線的業界大佬,我做諮詢的那家工作室的老闆。人挺靠譜,挑人的眼光也挺靠譜(自我吹捧一下……)。在我看來,他工作室的各位同仁都是對得起各自的身價的。為了避免廣告嫌疑就不提工作室的名字了。私信勾搭吧。
另外也可以去了解一些大學的心理諮詢中心,如果它們對外開放的話,諮詢質量也還算有保障。畢竟是學院派的教授督導出來的人,水平未必是最好的,但至少還不至於亂來。我知道北大校醫院的心理諮詢中心是對外開放的,北師大好像也有一家。你可以在網上找找相關信息。
簡單心理網 找到適合你的幫助
北師大的雪絨花心理諮詢機構,北大的燕園博思,還有一些商業類的如林紫心理諮詢機構,規模較大
可參照中國心理學會臨床與諮詢心理學分專業機構與專業人員註冊系統名錄:
註冊名錄 - 中國心理學會臨床心理學分會
我所在的機構,成立14年了。不知道這算不算靠譜?
我們是工商註冊可查的,以心理諮詢為主要營業範圍的,時間最久的心理諮詢機構,這可能就是靠譜。
我們參與了十九大《關於加強心理健康服務的指導意見》的起草,可能這算是比較靠譜。
我們中心精神分析流派的諮詢師,大部分接受的是塔維斯托克的督導,不知道這算不算是靠譜。
我一直想上電視,電視一直沒讓我上,是不是也算是一種靠譜?
心理諮詢機構靠不靠譜,是看能不能給你匹配到的適合的諮詢師,匹配的內容主要是指諮詢費用是否接受、諮詢方向是否能夠對接、諮詢風格是否適合來訪者的狀態以及能否滿足咨客其他要求。
諮詢師靠不靠譜,就要看你感覺諮詢師是否能通過你的一些簡單的話語就能清楚地理解你的意思;在諮詢了2-3次之後,看你能不能從他那裡獲得啟發,並且逐漸產生嘗試改變的探索。
在沒有詳細了解具體情況的時候,助理諮詢師一般都不會直接推薦任何一位老師,就如同諮詢師在不了解來訪者的問題時候,沒法制定具體策略幫助來訪者改變一樣。@李松蔚,他所在的諮詢機構老闆有一個兩條紅線,靈修的不要,上電視台做過情感節目的不要。光憑這兩條,我就覺得他老闆還是很靠譜的。@李松蔚老師本人也是非常靠譜,他在北大的博士生導師和清華的博士後導師是國內最好的臨床心理學家和團體心理諮詢專家。他本人的功底,從他寫的文章也能看出來。他以後會很有名。有名了就要上電視台做情感節目了。趁著他現在還沒被開除,還能約他。不過他比較忙,約他諮詢已經不易了。
高校的不錯,我約過自己學校的心理諮詢,打電話之前半信半疑,本來以為有一定幾率會遇到不專業的諮詢師或者拿乾脆只是拿熱心學生湊數做服務,但是這些擔心後來都沒有發生。從對方接電話開始到每次的預約,感覺都非常正式、專業,非常可貴的是這對於在校生來說是免費的福利。預約諮詢師的時候本來可以挑,但我被時間段限定,沒能挑人,雖然我本來也不打算太挑,只是說覺得最好能是個男的諮詢師來給我做,因為我的問題涉及到男性,後來很幸運我遇到的就是男諮詢師。見面了之後發現對方非常年輕,而且看起來一副不善長交往的典型理工宅男的樣子(請上蒼原諒我orz),不過心理諮詢基本的常識我是有的,合作和信任最重要,其他的表象問題可以先擱到一邊去。然後做諮詢。。。做了幾次我忘記了,一星期一次,遇到公休節中斷過兩三次,持續了兩三個月結案的。本來不想關注他的身份以免影響到諮詢的信任關係以及轉移諮詢重點,但是諮詢過程中感覺效果很好,導致我忍不住按名字在網上查了一下,應該是北師的心理研究生。最後結案的時候他也告訴我說他馬上要去美國繼續深造,如果以後有事想再約,需要換人。。。。於是相當於是驗證了他的身份w。確實,這個諮詢師雖然年輕,但是有股學院風,很多諮詢細節是對的(我本人也在學習心理中~但是不自醫,況且被諮詢也是必要的體驗呢~),關於諮詢經驗么,他說他同時接過好幾個機構的活,貌似是積累了不少經驗的樣子(表面上真的看不出來orz交談的時候會感覺到他的敏銳),在別的有償機構服務的時候收費最低也要200/h。。。我估計高校這邊聘請諮詢師找的很多都是這種在校心理科學生,流動性略高,給他們提供諮詢經驗積累的機會,薪金如果有也大概不會太高。但是即使碰到在校生,專業性是沒問題的,絕對不是野雞文憑混事的。我們學校的諮詢室,小屋一進門是屏風,後面沙發90度放置,有玩偶、植物、書櫃之類的擺設,還有紙巾盒什麼的,從細節上就能顯示出這到底是業餘的還是混事的機構
我們學校內關於心理的門診有兩處,兩處之間沒有關聯,一個是校醫院的心理科,另一個是學校自身的心理諮詢機構。校醫院的是有償的,收費不知道,反正在校生只用付10%的費用其餘可以報銷,我是考慮到醫科轉心理大概不如專門做諮詢出身的要好就沒有選那裡;學校下屬機構那個是因為國家政策而部署的,很正規,收費對校內生為零,有網站以及諮詢電話。我們學校還有另外的心理社團,和這兩個機構好像也沒有關係。另外我們老師和輔導員對學校這方面的機構知道得不多,我是因為自己想找才在網上找到的~
~匿了~~~之前回答,讓很多人產生誤解。為避免偏向,而造成更多誤解。
回答刪除。
本人在上文提到的北師大雪絨花工作,但是需要聲明的一點是:雪絨花是由在校本科生和研究生共同組成的,介於興趣社團和正式機構之間的組織,而且只提供熱線諮詢,面詢還是要找心理學院或者心理諮詢中心(僅限在校)的老師諮詢。而且雪絨花並非是全部由心理學學生組成,像我就是工科生,但確實接受了比較良好的培訓
2016年12月更新:2015年7月我因為已經升入大四,離開了雪絨花熱線,2016年考入北京大學心理學系(現北京大學心理與認知科學學院)攻讀碩士。對於現在的熱線發展狀況也不是很清楚,請不要再私信詢問相關問題,謝謝!
@卧龍崗散淡人 我今天去北師大做了一次諮詢。約了一位簡歷是北京農業大學的諮詢師。助理各種說靠譜,適合我,結果去了以後天哪……給我諮詢的老師,簡直太奇葩……我約的3點,3:15才讓我進去。一開始聊就跟我說一般有心理問題的人都是比較狹隘的人。樂於奉獻的人一般不會有心理問題……我心裡那個感覺呀,沒法提了。中間說讓我放鬆,她提一些問題,我回答了之後,不斷讓我重複我的回答。然後給我用手機聽了一段音樂,聽完音樂,又用手機播放了一段冥想的語音,讓我聽!!!聽了一會我看她沒停的意思,我說老師我不想聽了。她關了手機。這時候時間已經是4:35了。我說老師,時間到了,都超了,我約的是50分鐘啊,她說哦你可能不知道,我的諮詢一般都是兩三個小時!!我內心那種感覺呀,沒法用語言形容了……然後她還沒有讓我走的意思,還在各種說,我說老師我怕耽誤你下一個諮詢,逃出了諮詢室。建議大家找博仁心理做諮詢的話,一定要找北師大校內的心理系的老師,估計靠譜的幾率高一點。說出來,希望對想做諮詢的人,有所幫助!!我花了400買來的經驗……
醫院的不如學校的,北師大最好,其次北大
去年有一段時間也想找心理諮詢師聊聊。因為那段時間一直看職來職往,對裡面的點評嘉賓雷明特別感興趣。在節目中,他對求職者心理狀態的掌握和對產生問題的根源的推斷往往比較準確,再次基礎上提出的點評和建議往往引起很多的共鳴,也具備解決問題的邏輯。所以當時就特想找他,於是通過微博找到了他的聯繫方式。接電話的是他助理,說了一下他的行程和時間,然後就是價格。這個實在是太高了,不知道阻斷了多少人心理諮詢的需求,反正我是接受不了,本身需要諮詢的人就對效果抱有疑慮,如果價格因素又增加心理負擔是不是得不償失呢。所以,我的諮詢之路到此為止。
那我是如何解決自身問題的呢?一、多了解和分析現狀,只有掌控全局著眼未來才避免陷入死胡同。二、多和家人和朋友交流,他們是除自己外最了解自己和自身狀態最接近的人,在聊天的過程中一些問題就會逐漸明朗,也最能幫助挖掘出內心的需求,而且我們很多的困惑是因為自己一個人拿不定主意,這時候來自身邊人的肯定和支持就尤為重要,這一條也尤為重要!
突然想到,大學時自己也有過尋求諮詢的經歷,當時在學校心理社團,認識一個老師,就想聊聊,因為自己對心理學有點興趣,倆人也就隨便聊不太專業,而且心理對問題和提問有了一些預期,所以效果不是很好,不了了之。
靠譜的標準是你自己的感受,而不是對方的頭銜,又或者房子裝修多漂亮,人多溫暖 多帥
全國心理諮詢與援助信息黃頁
http://zhuanlan.zhihu.com/p/21859813
不上圖了 直接搜索北京心理諮詢吧就能得到答案,當然了現在有很多的排名都是做出來的,這就要看自己的判斷了,有的人會在網站上看諮詢師的受訓背景,有的人關注的是眼緣,其實也對,做諮詢這件事本來就需要一見鍾情,所以up to you
在北京?
安定醫院、六院、海軍總醫院都有專業的心理諮詢專科門診,國家統一收費。
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