《紙牌屋》中的大人物們經常晚睡早起，精力卻依然旺盛，這真實嗎？

哈哈哈，覺得這個問題好可愛啊~

在這一點上，我覺得《紙牌屋》還是比較現實主義的影視作品。一方面，它是一部影視作品，肯定不可能做到百分之百的還原現實生活，就像即便是紀錄片，也不可能1:1地記錄對象的24小時。表現木下夫婦的休息、娛樂、疲憊，以適當的比例穿插進去，點到即止，重在表現政壇的權利運作和勢力更迭、展示紙牌屋中人的手段和性格，才是《紙牌屋》的核心。這個比例關係是沒有問題的。

另一方面，說它「現實主義」，是因為對於木下夫婦這樣以權力為食的政治動物來說，激發他們不斷向上攀登的，不是享受快樂，而是抵禦痛苦。他們不是為了當上總統就能吃香喝辣睡好覺，而是不去當總統、不去爬到食物鏈頂端，看到別人坐在他們想坐的位置上，對於他們來說，是無比痛苦、不可忍受的。晚睡早起，他們時刻都處在防禦、警惕、進攻的戰鬥狀態，根本沒有精力察覺疲憊，精力以一種類似迴光返照般的方式持續旺盛。「權力是最好的春藥」，春藥的雙刃劍，我們都明白。

當然，如果單純從劇作本身來看，他們除了工作，每天也都保持著飲食健康和運動習慣，出門跑跑步，練練划船機，這些對於保持身體的健康、保持精力充沛的狀態也是很有幫助的。而且大人物們的形象，都是有專人設計並維護的是吧，不許人間見白頭的哈哈哈，所以《紙牌屋》里大人物們的日常形象也不會一副疲態啦。

首先我沒有看過《紙牌屋》。但是我可以以我個人的經歷肯定地說不真實。哪怕你晚睡晚起都很難做到精力旺盛。可能外表看來可以，但事實是剛起來時意識比早睡早起緩慢得多，你不會再有早睡早起時的那種由內而外的神清氣爽，朝氣蓬勃。

沒有看到吸引到我的新書時；沒有刷頭條時；我是比較早睡早起床的，十一點或者十一點半我就睡了，早上六點半之前就起來。而且真的感覺自己神清氣爽思維很清晰。但是一旦我晚睡了，那麼我還是可以按習慣起床但是內心裡會有種今天早上完了，腦袋木木的，日記之類的東西是寫不出來了，寫了也很差強人意。但是上班，待人接物完全沒有問題。

我試過看耽美小說，琅琊榜，唐頓莊園，還有一些文學作品比如《追風箏的人》、《教父》《人間失格》《追憶似水年華》等會晚睡。結果每次早起都會警告自己下次千萬不要在晚睡。那會讓人感覺這一天都是在含混度日，沒有真實感。當然了它並不影響我的習慣早起，工作之類的。但感受能力差了很多。好像和真實的生活之間隔著一層透明的跨不過去的距離。所以我以我自己的個人經歷來回答這個問題我覺得晚睡晚起還精力旺盛就是外強中乾不真實。

我們公司一個大領導就是這樣，每天半夜才睡，第二天最早到公司，精力充沛到逆天。並且這個精神頭鋪在工作上，做出的成績就是讓人佩服，就是下邊人比較痛苦。半夜還要想著回郵件接電話啥的。

所以說呢，能爬到食物鏈頂端的人精力充沛、或者說有一個好的身體素質（基本是先天的）是必備條件，同時還要有對事業或者工作熱情有持續的高投入。看美國傳記類的書往往開篇第一句就是交代此人精力充沛…

有時候發現註定就是個普通人。

真的有人天生精力旺盛，要不就是有興趣或者動力持續長時間做事

比如我原來公司老大一個月可能要國內飛十幾二十次，每天各種會議，流程審批，晚上還都8-9點下班，我一個月飛5次基本就疲了

我看乾隆王朝，得到的一些啟發。如下，極高的智商、強大的自制力、無窮的精力、無比精明的頭腦（情商）、難以扼制的進取精神，乾隆身上這些素質主要應該都是得自父系。母親孝聖憲皇后，他從母親身上得到的，是支撐這些精神因素的強大身體基礎。所以大部分人都達不到這樣的高度，更無法理解。

不大可能，畢竟是影視劇，不是紀錄片，就無法記錄他們的一點一滴。我們只看到他們能展現的一面。畢竟他們也是人，不可能無休止的工作。工作的目的就是生活，生活就包括各種活動和休養生息。

正常啊

當興趣與工作重合

就沒啥問題

我身邊一親戚

24年

每天2點睡覺7點起來

全年無休

從不生病從不疲倦

1萬塊做到上億

我佩服 但我做不到啊 哈哈哈????

這是個有趣的問題。

所以：非常嚴肅的告訴你，是真實的。

具備這個條件的，首先得是——大人物。

其次，這個大人物可能是失眠或者別的原因，造就晚睡。

早起，可能也是尿憋醒的。

最後，說句實話，這是導演安排的，裡面大人物說了丫的也不算。

這就是為什麼23：23還在問答這個問題的原因。

真實，百分百真實。

這些牛逼的大人物不是他們不想睡啊，實在是腦子裡的事情太多了，睡不著。

很多時候他們都強撐著，每天大量的咖啡因是必備的。甚至還有的要靠藥物支撐，不然腦子就被累壞了。

研究生時每天四點睡覺八點起來，一天四個小時。中午一杯咖啡，每天運動健身，不覺得累，很健康。前年二點睡，去年一點半睡，現在一點睡，都是六點半起來，慢慢的有點跟不上了，因為運動少了。保持合適的運動應該能發揮自己的潛能