求護髮方法，針對乾枯，頭屑多，發質很差且剛剛燙過的頭髮？

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本人一直頭髮都很乾枯，頭皮屑較多，但頭皮又不知為什麼很油。看起來就是沒什麼營養的樣子，剛剛燙完頭髮，就想著應該做下護理之類的。去理髮店呢，麻煩又貴。因此網上搜了下，發現大家的統一意見是用橄欖油，特來問問，有什麼好點的護髮用橄欖油嗎？或者你自己親身實踐過的很好的護髮方法也可以。先謝過了！

牆裂推薦！！不是廣告！！我自己親測超好用的綁頭髮皮筋，是一個美國牌子，叫L.Erickson，挺貴的這樣一包8根要70……某寶代購買的，大概因為是美國的牌子，顏色有的蠻奇葩的，不太適合亞洲人，比如銀色，白色，金色之類的，我買的時候藏青色黑色套裝斷貨了，我又急著用，就買了包這些顏色的，買了有三個月了才用了一根，就是我單獨拍的那根，所以說真的非常耐用，不容易用鬆掉。

唯一的不好就是因為是手工編織的，有一點點容易抽絲，上面的圖片可以看出來，有個線頭抽出來了，但是不影響，剪掉就好了。
發現這個皮筋之前我為了不傷頭髮都是用電話線發圈，可能是因為我頭髮長又多吧，半小時就亂了，變金毛獅王T T 這個是不傷發又好凹造型，簡直完美。

…………………我是更新分割線………………
有人要速干包頭毛巾的鏈接，可是那個不是我買的，所以沒辦法給，你們搜索關鍵字""竹纖維干發巾""就好了，然後我再放個圖片，你們照著找就好了。ps:傍晚更一個超好用的綁頭髮皮筋，綁得牢又不卡頭髮，高馬尾不勒頭皮，不傷發！

我來更新啦~~~
來說題主有問到的頭皮油，發尾乾的問題。首先我們得先判斷一下自己是天生的油性發質還是乾性發質，如果你只是一天不洗頭並且當天沒有大量出汗，就頭皮很油並且髮根往下10厘米都很油的話那基本可以確定你是油性發質了，為啥是往下10厘米呢，因為頭皮能給頭髮提供的養分基本就到10厘米，也就是說再往下的頭髮就吸收不到營養了，這也就是為啥發尾容易干，要用護髮素髮膜的原因了。舉個例子，我有個朋友，天天洗頭，大冬天，沒留一滴汗，到了晚上頭髮也是油油的，不只是頭皮，她頭髮長度大概到胸部上面一點這樣，目測過去就是感覺全頭都很油！！！這就是典型的油性發質啊！！這樣就不要按我說的那樣護髮了，油性發質的你們可以放棄發膜了，發膜只會讓你們頭髮更油……你們就正常洗護就好了。再說乾性發質，我的頭髮就是偏乾的，之前平劉海的時候不大出汗的話兩天不洗頭劉海都不油的(有劉海的童鞋應該知道劉海是最容易油的，兩天不洗還不油，很了不起好嗎)所以如果三天或以上不洗頭髮根不油，然後發尾很乾的，乾性無疑，請按照我的方法護髮好嗎！！最關鍵的來了！！！髮根油發尾干！！！腫么破！！這是頭髮頭皮亞健康的狀態，有這種情況的童鞋一般發質都不好，但是好在不是天生干發質，也就是說你還有救！！並且很容易得到改善。為啥會發尾干髮根油呢？(覺得自己好啰嗦，怎麼破)因為你護髮做的不夠導致頭髮太干，當你頭髮太幹頭皮就會收到信號，哎呀，太干啦太干啦，趕緊分泌油脂呀=_=嗯，差不多就是這樣，所以你的頭皮就很油，但是然並卵，頭皮分泌再多油脂發尾也一樣干。
還有一種情況，就是染過頭髮的，這裡又要說了！！你要不就不要染，要染就用好的藥水！！藥水好不好染完是能看出效果的，好的藥水染出來的頭髮是很有光澤的，看起來就會覺得發質好！渣的藥水染出來就是稻草→_→但是染髮是會褪色的，基本半年，經過風吹日晒，還有多次的洗頭後，不論你染的什麼顏色到最後都會變成咖偏黃的那種顏色，光澤度也會變差，黑髮也長出來了，跟新長出來的頭髮一對比，哎呀媽呀，這反差，發尾看起來超級干啊，(就像我第一張圖那樣)這是正常的，也是很難避免的，除非你不染。或者乾脆去把退了色的頭髮剪了，再不然就是再去染。但這只是看起來干，(因為褪色導致的視覺效果)不一定你的發質就很糟，這時候你可以看一看發尾有沒有分叉，如果有分叉，那就去理髮店修個發尾吧，分叉是不可逆的，無法修復的，只能剪掉。

再來推薦一些產品

紅呂發膜，是我最近在用的，感覺還不錯

這個不用多說了吧，很多人推，我也是用了五六罐了。

這個好像比較少人推薦，歐巴洗護，超市沒有賣，我是在髮型師那買的，很好用，感覺它的護髮素不比一般發膜差。

歐萊雅精油，精油我只用過這款，大碗好用，很實惠。

洗髮水的話我是不挑的，就是用超市買的，因為洗髮水洗得乾淨就好了，不要指望它有什麼功效。
今天就到這，下次有空更護髮日常需要注意的細節。

~~~~~~~~~~~~~~割~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

好像不放圖有點沒說服力啊
因為最近在把劉海留長所以很久沒有染燙了，(之前是平劉海啊)黑髮長出來了，也不卷了，請忽視圖一頭上的包子，圖一無ps，圖二是我的某社交軟體頭像，所以p過顏色，想看我之前捲髮的話，看我的知乎頭像吧。

更新了如何吹頭髮，請向下拉~~
作為一個長期染燙且長發及腰的妹紙，來談談我的護髮心得。
染燙一定要用好的藥水！反正我是相信一分錢一分貨，染燙本來就很傷頭髮，要是再用渣藥水，燙出來效果也不會好，跟稻草似的，還不如不燙。染和燙不要一起來，最好間隔一個月，不然太傷頭髮。
接下來說說日常養護，我是屬於粗硬發質，但是因為染燙，頭髮又比較長，所以發尾干，一般兩天洗一次頭。我洗頭的順序是護髮素~洗髮水~發膜。先把頭髮弄濕，然後用護髮素塗發尾，然後沖洗乾淨，再上洗髮水，按摩頭皮，沖乾淨後抹發膜，塗發膜之前把頭髮擦到不滴水的狀態，然後把頭髮綁個丸子頭在頭頂，最好用那種電話線發圈綁，不傷頭髮，一般這時候我會做個面膜，面膜一般20分鐘，就讓發膜也在頭髮上保持20分鐘，如果那天我剛好很閑，或者是頭髮毛燥得不行，我還會用熱毛巾給頭髮做熱敷，就是在抹了發膜綁著丸子頭的情況下包個熱毛巾在頭上，毛巾大概要換個3次，沒錯，我就是這麼閑=_=
還有，一定要吹頭髮！！不要自然干！！！特別是長發妹紙！！特別特別是長發又燙過的妹紙！！請不要怕麻煩，推薦一個包頭髮的速干毛巾，某寶就有，簡直是長發福音有木有，包十分鐘就幹了，把吹頭髮的時間從半小時縮短到了10分鐘！！！
如果你目前發質特別差，屬於嚴重受損的狀態，然後你又比較閑，你可以每次洗頭都這麼做，一段時間後就能看到明顯改善，如果你的發質還行，只要一周這樣做一次就好了。

想要發質好，就得捨得花錢花時間不是→_→
每當有人問我為啥你又染又燙髮質還這麼好時，一切都值得了。

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手機打字好累的，如果有人看的話再更怎麼吹頭髮，沒錯，吹頭髮也是有講究的，就是這麼傲嬌~

____________________________________________________更新！！！_______________

雖然看的人不多！！！但是誰讓我很閑呢~_~還是屁顛屁顛來更新了，不要太感動~

下面來說，吹頭髮~我覺得不論你是長發短髮黑髮染髮直發燙髮，都！要！用！吹！風！機！
這很重要好么，那些靠自然風乾的妹紙，你們難道都不用凹造型么？你們難道不覺得自然風乾發尾幹得快掉渣了，髮根還濕答答的貼著頭皮難受又難看嗎？來來來，我們來打一架。

可能有人會說用吹風機傷頭髮啊巴拉巴拉。圖樣圖森破！！請買稍微好一點的吹風機好嗎，請扔了你那幾十塊錢一把，只有off/on兩個檔位的老古董好嗎！！現在稍微好點的吹風機都最少應該有兩個調檔位的鈕，一個是調風速，大中小，三種風速，另一個是調溫度，一般是冷風，恆溫，熱風，當然，最好是有負離子功能的，負離子是幹嘛的呢，管他呢，聽著多高大上啊，必須有！！！

當你有了一把高b格的吹風機，正確的使用灰常重要！！請按照此順序吹頭髮~從上到下從內到外，頭頂髮根吹乾干，底部發尾吹半干~(此處畫重點！！要求背誦！！)原理很簡單你都燙了捲髮了，自然是想要美美噠，有沒有覺得每次髮型師給你吹的頭髮和自己吹的都有種賣家秀和買家秀的即視感？有好好觀察過髮型師是怎麼吹的么！！先把頭頂髮根吹乾，這樣頭頂就會比較蓬鬆，不會貼頭皮，等頭皮髮根徹底吹乾後，(對了，不要忘了後腦勺，看不見不代表不存在好么)再接著吹頭髮中段，半干後，抹護髮精油，再繼續吹，必過程全程使用恆溫，反正熱風那個檔位我從來沒用過，傷頭髮知道么…最後捲髮的妹紙發尾用手指順著卷子的方向打圈圈吹，吹乾後，換冷風把全頭再用冷風吹一遍，把卷子吹散開，最後冷風吹是為了定型，我的髮型師告訴我的，冷風定型……

今天就這樣，本寶寶累了。

把重點寫在前面，願意看的可以繼續往後翻：
這是一個頭髮嚴重受損的girl在髮廊和各種專業護髮產品砸了七八千塊後得到的嘔心瀝血的護髮教程，特別適合損傷發質。
第一步：用椰子油包裹干發，包半個小時一個小時；
第二步：洗，不要用皂基或者無硅油的洗髮水，會讓你的頭髮很澀，有硅油的氨基酸洗髮乳最佳，推薦拉芳有個奢華氨基酸的；
第三步：發膜，建議你用固色燙後修復的的，要那種髮廊專供的，fino對於我們來說不夠營養，我用的卡詩魚子醬，但感覺沒必要，用施華蔻的就行了；
第三步：護髮素，和洗髮乳一個系列就行；第四步：吹頭髮，換負離子吹風機，不用特貴的，二百多的就行，半干摸護髮精油，推薦卡詩或者摩洛哥油，歐萊雅就算了，根本不好吸收。
椰子油50塊一大桶，吹風機200，洗髮乳護髮素100，護髮精油99。
這一套下來並不貴，但還你一頭順發。

剩下是我的碎碎念：
頭髮乾性發質，還自來卷，從小就是洗完頭可以炸成獅子王的頭髮。
長大以後自己作死，去染了青木亞麻灰，頭髮漂到了八度色。

（這張圖是四度色吧，八度比他還白）

染成了這個屎樣以後又開始各種掉色，逼得我基本一年當中每兩個月就要補一次色。
有意思我打的悶青蠟，蠟掉顏色直接掉成了綠頭髮

言歸正傳啊…
在長期的折騰中，我的頭髮很長時間都是在每一周做一次護理中度過的。一般髮廊提供的發膜都會高於市麵價很多，所以我是買了好的發膜拿去加工的，一次比較便宜。
其中嘗試的表情有歌薇的倒模，卡詩的活力膠，卡詩的精油，歐萊雅的精油，施華蔻的精油，專櫃牌子的護髮素。
但後來發現只要不去做，頭髮自己吹乾還是很糟糕，我就決定自己來了，椰子油護髮真的real好用，是被Katharine light種的草，算是life-changing product，頭髮現在不去髮廊還特別順。

頭髮細胞就是死細胞，不存在吸收營養自我修復的功能，唯一可以做的就是少傷害它。頭髮最怕摩擦，摩擦會讓頭髮的毛鱗片翹起來，頭髮就不順滑啦，梳頭也是摩擦哦。

以「減少摩擦」為總方針，對待頭髮的手法上做到以下幾點：

1、盡量少梳頭髮，梳頭髮也是在摩擦頭髮，避免不必要的梳頭髮，尤其不要在濕發的時候梳，這時候最容易讓毛鱗片張開。

2、洗頭髮的時候不要搓頭髮，從上往下慢慢用手抓著洗，這個還可以防止打結哦

3、擦乾的時候用毛巾從上往下按著吸水，不要搓！

4、因為吸水的頭髮很脆弱，所以洗完頭髮儘快吹乾，吹風機離頭髮15cm以上，先吹乾頭皮再順著頭髮吹，最好用控溫負離子吹風機。

5、吹乾到一半的時候抹護髮產品，再完全吹乾。

6、睡覺的時候用真絲圍巾把頭髮綁到頭頂甩到枕頭外面，防止翻身摩擦頭髮。

｀椰子油，超級好用，我剛用了四次效果特明顯。洗頭髮前先把椰子油塗抹在頭髮上，保證每根髮絲都塗上，保持時間越久越好，我一般保持一晚上，第二天早上洗，正常洗髮就可以，我一開始以為都是油不好洗，其實不會的。正常護髮素或者發膜，最後護髮油就可以。堅持三四次後你一定會愛上椰子油。
一定要用椰子油，我試荷荷巴油和橄欖油，沒效果。
如果真的有人贊我，有人要求，我也會上穿使用流程圖片，和每一次洗頭髮效果圖片哦

追加：很多人還是會問會不會蹭到枕頭上，我晚上塗完之後會把頭髮用頭繩簡單的紮起來，然後正常睡覺（也可以弄一條專門的枕巾，護法的晚上用）椰子油很香，聞起來挺舒服的，但確實有點膩，看你的需求嘍！想讓頭髮變好就得付出一些代價
我的個人情況：坐標吉林（空氣很乾）；長發過胸罩後背扣；曾經染上過但差不多新的都長出來了；髮絲粗並且天生髮質干（特別干，遺傳媽媽）椰子油對我和媽媽這樣的發質很有用，剛開始媽媽嫌棄我，覺得晚上會弄得到處是油（害得給我洗枕頭），但後來看到我的效果，也默默的拿起來椰子油。

如果是細軟的發質，我不敢說一定有用，你可以用一次試試，萬一有容易頭髮出油等後果，就停止吧

更新使用流程圖片：希望對大家有幫助
1、下圖是本人頭髮沒有塗抹之前的狀態，之前扎丸子頭所以看起來亂蓬蓬的，和細看發質的照片；

2、下面開始塗椰子油啦！每次我都會使用三到四個這麼多的油

3、我會先把頭髮分開兩側塗抹，頭髮頂部我也會塗，因為我頭髮很乾，塗好之後我會隨便用頭繩綁起來

ok！睡一覺，明天正常洗頭髮程序。洗髮水＋護髮素＋護髮油

你好，題主。
以下是我的護髮經驗。
洗髮後用護髮素仔細塗抹，沖至無泡泡再用毛巾擦乾或用干發帽包好。
注意，還不能吹頭髮。
不滴水後把頭髮分兩邊，用護髮精油（歐萊雅小金瓶就好）認真塗～讓你每根頭髮都能吸
收精油～把頭髮當成寵物，它在吃東西呢。
然後開始吹頭髮了。
先吹頭皮，再吹頭髮中部，發梢八成干就好了。
一周一次發膜，盡量減少洗髮次數。
頭皮屑要找到原因，是否洗髮水不適合，是否是沒沖洗乾淨頭髮，是不是熬夜了呢。
排除了這些原因，還存在，建議用復方酮康唑發用洗劑。

很多人洗完頭髮後都有掉發的情況，其實是因為洗頭的方法錯了！
一：不梳頭髮直接洗
大部分人都沒有洗頭之前先梳下頭的習慣，但其實頭皮對人是非常重要的，洗之前梳下頭可以使附著在頭皮上的污垢和灰塵浮於表面，洗頭的時候就能同時洗凈頭皮和頭髮了

正確做法：洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，為避免傷到頭皮，最好選擇寬齒縫、圓頭的梳子。
二：將洗髮水直接倒在頭髮上
洗髮水直接倒在頭髮上，摩擦的過程會讓化學物質堆積在頭皮。其實不僅是洗髮水，我們平時用的洗面奶之類的也應該是在手中摩擦出泡沫後再使用，可以洗得更乾淨一點的哦
正確做法：將洗髮水在手心打出泡沫後再抹在頭髮上，如果不好起泡沫也可以先擠在發尾處，揉出泡沫後再過渡到頭皮上。
三：頭髮沒有徹底濕潤就開始洗頭
和梳頭髮的原理有些類似，頭髮徹底濕潤，熱氣才會使毛孔全部打開，頭皮里藏著的髒東西等就能出來被洗乾淨啦~
正確做法：洗頭之前先將頭髮充分潤濕，水溫可以高一點，再用手指加以按摩就更好了~
四：護髮素最後才用
很多人都以為護髮素是用完洗髮水之後再用的，其實對於長發的人來說，在洗頭之前就應該塗一些護髮素，可以減少洗頭帶來的刺激哦~
正確做法：長發的人應該在洗頭之前，在發尾等頭髮比較脆弱的地方塗抹少量護髮素。
五：用太熱的水來洗頭

水溫太高會傷害毛囊，其實洗頭的時候水溫也不應該是一成不變的，最開始潤濕的時候水溫可以稍微高一點，最後一遍沖洗的水溫要低一點，使毛囊收縮。

正確做法：洗頭的時候控制下水溫，先高後低。
六：把頭髮堆在頭頂揉洗
這可能是最常犯的錯誤了······把頭髮堆在頭頂洗即使動作再輕柔也會對頭皮造成傷害哦。順著頭髮洗毛鱗片就沒有翹起來的機會啦~效果真的立竿見影！
正確做法：把雙手張開，插入發間，從上到下捋洗。
七：頭髮還在滴水就抹護髮素
如果頭髮上還是濕的，護髮素的效果就會大打折扣哦，越濃縮的護髮素，對干度的要求也就越高~
正確做法：在塗護髮素之前先用毛巾擦乾。
八：吹頭髮時先吹髮絲
很多人吹頭髮都是從髮絲開始吹，其實應該先吹一下髮根，幹了後會比較堅韌就不容易掉發咯~

正確做法：吹頭髮時先將髮根吹乾，再吹髮尾。
註：嚴禁濕著頭髮睡覺，洗完頭髮就外出。

最後：那些愛燙髮的美女們，可以使用些發膜，來護髮，這樣可以防止頭髮枯死。有問題可以找我哦，畢竟學過

我頭髮之前也乾枯分叉，後來我洗頭先用護髮素在發尾上一遍，再用兩遍洗髮乳順便按摩頭皮，最後再用發膜，順便已經吃了三個月黑芝麻了，現在頭髮發質好了太多！不過護髮素和發膜不可以塗頭皮上，會堵住發囊的！橄欖油我感覺用啥牌子都可以

我之前的發質也是跟樓主一樣，都是愛染燙髮質差的主。當然染燙肯定會對發質有所損傷，所以頭髮護理，不只是用橄欖油就夠了的。最好還是有針對性的去選擇合適的洗髮水，比如我最近在用的一款歐貝芙的沙龍臻選恆潤修護系列，聽說是在家就能實現的沙龍級SPA體驗。總之感覺效果蠻好的，推薦可以試一試。再搭配歐貝芙的小金瓶（水晶美髮液，全稱好像是這麼叫的吧）還有一點就是單一的洗髮水也不能解決所有問題的，所以推薦買去屑的和修護的搭配著使用。

我以前就是頭髮乾枯毛躁發質不好，還掉發，幹了之後掉的哪哪都是頭髮，可煩人。後來經朋友介紹用了斯卡蒂氨基酸金箔洗髮水以後。頭髮好了很多也不幹枯了。希望能幫住你，

親，你可以用燕蘭熹無硅油洗髮水都可以調理你的頭髮問題，無效退款，有需要可以找我v:18535991313

我覺得選一款好的洗護產品很重要，其次就是護理方法，橄欖油的話建議不要用，因為很多用了頭髮都會油，選那種不會油頭髮又可以使頭髮順滑的喔

用發膜和護髮精油搭配使用，對於頭髮乾枯毛躁，沒有光澤度非常有幫助喔

所有頭髮問題找我！

以下只針對枯燥分叉無光，推薦過給很多女性同胞，表示效果不錯，你可以試試。

由於生活喜歡比較漢子，很多年以來我不懂護理，當我懂了啥叫護理以後，還是一如既往，因為是懶人且覺得用以下方法已經無刻意護理的必要。

相當簡單，一般情況下都隔一天洗一次。
沖洗掉洗髮水後，用兩次護髮素，頭髮量多多擠些，不要心疼，直到感覺每根頭髮都被抹上了。然後，用手指捋頭髮，一下一下，感覺打結了就耐心地用雙手慢慢解開。沖洗。
塗第二遍護髮素，重複這個過程。
你會發現第二遍沖洗完時，頭髮不打結，就行了。

堅持一個月試試。我近十年來都是這麼洗，習慣了。頭髮最長的時候到腰，發質還是被很多大媽大姨同事盆友稱讚。曾經有人評價我頭髮像貴賓犬的耳朵。。我姑且當她是讚揚吧。而且我一直是燙的捲髮，這麼幾年來幾乎沒梳過頭髮。。就洗頭的時候理一下。後來剪短些了，因為，太費護髮素，頭髮太長洗得也久，腰累。。你也要注意。

微女神洗護挺好的，我以前也是頭髮特別愛出油，而且沒有營養，現在用了不到三個月，頭髮柔順有光澤多啦，你可以試試

用玖蔻啊，真正的無硅油專業洗護。如果你頭髮乾的話最好就用發膜，這個發膜是針對於特別乾枯，受損特別嚴重的頭髮，用一次就能看到效果

我用過曲諾的感覺超級棒現在也在用

用無硅油的璐熙可洗髮露我的頭髮跟你差不多就是用這個養好了

用卡詩洗護產品