為什麼坐汽車看手機或書總是感覺噁心想吐？

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在公交車，小轎車，或者長途巴士，玩手機或者看書，每次都會噁心想吐？停止後會好轉。。坐火車，地鐵，飛機等沒有這種感覺。。

我是這麼理解的。
暈車首先是一個進化優勢，如果耳蝸平衡器和其它器官內給大腦提供了區別很大信息，在人類進化的大部分時間裡代表一件事-----你中毒了。那怎麼辦？首先頭暈，讓你消停待著，中毒這事最要緊。接著嘔吐，食物中毒概率最大，把你吃的腐敗食物吐出來。
車船灰機發明之後呢，這個事兒就麻煩了……
上車之後，耳蝸先彙報大腦：「報……報告老闆，我覺得咱們左轉了90度。」
之後，人體動力部門經理立馬反駁：「轉？轉你妹啊！老子在這兒坐地直直的，沒動彈！」
視覺處理總監也說：「報告老闆，周圍景物也沒有發生變化。」
大腦稍一沉吟：「草，莫不是中毒了？」
「各部門注意！各部門注意，動力部門停工，消化部門把早上進的貨退出去，其他部門配合！」
你就暈車了……
如果你上車以後在看書、手機，視覺總監會堅定得出「景物無變化的結論」，大腦的邏輯思維在忙著理解眼睛看到的內容。然後你就果斷被中毒了……
如果你是司機，或者副駕駛領路，你眼前的景物是隨預想變化的，或者隨身體的某個動作變化的，這樣，大腦會更傾向於兩個不同來源信息的誤差，而非錯誤。暈車反應會小一些。
飛機地鐵因為運行比較平穩吧……
文風有點亂……不知道說清楚沒。

並非專業級回答，僅按照自己的理解進行一下敘述。
坐汽車等交通工具產生眩暈噁心主要還是由於這類交通工具會持續的產生顛簸晃動以及不時的加速和減速運動，而這些運動都會直接影響乘坐交通工具的人內耳中的平衡感覺系統。內耳平衡感覺系統在正常人體活動中會和小腦配合使人自發的調節身體平衡維持機體能夠抵抗地球引力的情況下正常工作，比如你走一條花壇邊緣很窄的直線，當你重心偏移一側會自發的將身體向反方向傾斜來調整平衡恢復直立行走姿態，諸如此類的行為體現著這樣的作用，但是總之失衡的狀態是由內耳感受的。
當在顛簸的交通工具中內耳感受到了不斷的失衡就會及時的反饋這樣的信息，如果一個人在乘坐公交時注意力更多集中在乘車本身的狀態，及時的參與自身與汽車的平衡調節，比如車劇烈顛簸時身體同時進行了緩衝行為，就會大大降低這種不斷的失衡感對身體的影響，儘管會累，但是眩暈感會降低。可是如果這個時候乘客本身並不想將注意力集中在自身平衡調節上，而是想注意力集中在其他方面，諸如閱讀或是遊戲，這個時候大腦會將身體的調節更多的傾向於你專註的部分，比如在這段時間你可以讀的進去書，但是就意味著壓制了小腦本能控制的對平衡的調節。大腦對神經系統的控制高於小腦，你可以有意識的去克制本能，而且，當一個人專註一件事的時候大腦也會自發的壓制其他外界對專註事情的影響。比如學生時代如果大家都在注意力集中的聽課的話，那麼外界很多沒有高於教師講課的噪音會被有效的忽略，以確保專註的事情優先。相應的，汽車晃動本身的影響較小大腦就會把自身平衡忽略掉，除非有大剎車你必須轉移注意力。那麼造成的結果就是這種持續的失衡感沒有被及時的調節，身體不能有效的確認自身位置及平衡感，所有意識不能有效控制自身的時候都會產生不適，比如喝醉什麼的，但是為什麼失衡主要表現在噁心我就不清楚了。
所以我想說的是，如果您乘車會出現眩暈和噁心，那麼很重要的是，您不得不在這種顛簸較大的交通工具上注意力集中在你的現狀，將身體及時的控制好，而不是將注意力集中在其他地方。而且還得保證不是空腹或者過於飽腹，因為這兩者都會導致注意力無法集中，所以通常空腹坐車容易暈車。當然還有一種大家會見到的有人在車上看書不暈，我認為這主要是大家對於看書狀態的理解不同，有人看書願意全身心投入去看，融入其中，可是有的人不是，他們的注意力優先在自身狀態，其後才排到看書的內容，所以同為看書，大家的狀態是不同的，就不能簡單的比較了。
另外簡單說一下內耳平衡感受器有兩部分感受失衡狀態，一種是內耳耳毛，還有一種的耳蝸內的液體感受，類似於工程師用的那種測平衡的尺子，如果不平衡氣泡位置不在中心，當然在生物體內不是那麼測的，但是你可以想一個容器里的液體那麼晃蕩，是一定會被有效感受的。
如上，祝您以後調節好，不要吐在車上，或是折磨自己。
thank you

感同身受，並且也略有思考，簡短的分析下。
主要的原因在於：視覺（視線）與書本（目標物）是否保持靜態平衡態。

1，在火車、地鐵、飛機上看書或看手機不會暈，
因為此類車在行駛過程中，大部分時間在保持准勻速態。
相對於我們乘客來講，因為車在保持勻速態，所以我們相對於車保持平衡。你的視線自然與書本保持靜態平衡。

2，公交車、小轎車、長途巴士上看書會暈。
因為此類車在行駛過程中，大部分時間未保持勻速（即來回晃動很嚴重）
相對於我們乘客來講，因為車未保持勻速態，所以我們相對於車是動態的。你的視線自然與書本不能保持平衡，並且視線在大量來回跳躍找平衡，顧暈了。

若在第二種情況下不暈可採取方案：人隨著車身的晃而晃，隨車保持靜止即可。

重度暈車患者表示，看到題主這個關於暈車的問題就感覺到噁心想吐

曾坐在大巴車上低頭專心用手機和喜歡的女孩發聊天，一路都是歡喜的

如果您嚴重暈車的話，坐車時最好坐在前排，眼睛盯著車前面的景物，千萬不可以玩手機看書。

第一次回答問題，因為本人是一名直升機飛行員，在航空生理學稍微學了點。這個東西是方向障礙(disorientation）的影響。

我們人類對自己的空間定向用三個感覺器官，眼睛（視覺），中耳前廳（前廳位覺），還有整個身體（感覺）。三個感覺器官在幫助定向是會在大腦神經里相互溝通借鑒，幫助精準定向，當三個感覺有衝突時，就比如在顛簸的車上飛機上較長時間看書，三個感官在腦神經裡面的交流就會變得混亂，從而給人體信號告訴你它們系統的工作混亂了，這個信號給身體的反應就是，暈眩，想吐，頭痛等不適。

具體可以維基百科參考disorientation.

生物原因，好像是缺一種什麼酶，我是坐什麼車看書都不頭暈，走路看書都不暈，但有人的只要坐車上拿到書就暈，基因的問題。

在車上玩手機或者看書時，視覺對速度的感知與觸覺及聽覺對速度的感知不一樣，三個信號傳給大腦時，大腦就會說：「好，你吐吧！」

在車上看手機真的很難受哎，所以我都是干坐著，不知道別人會不會把我當傻子

只要坐汽車，不管幹什麼，都噁心！漫漫長途，那酸爽

以下是看科普，自我總結：
人有兩個平衡系統。視覺平衡聽覺平衡。
當視覺平衡，聽覺平衡不一致的時候，大腦不知道聽誰的。就會產生暈的感覺。

你坐車的時候，可以想辦法，把耳朵塞住。記住是塞住。然後靜靜的看書吧。

個人經驗：帶上耳機，看書。一段時間後，閉上眼睛，打開耳機中的音樂。enjoy

我已經吐了

我光看到這個題目就已經噁心了

我為什麼車停著的時候低頭看手機也會噁心呢？

狼圖騰》狼在人把它攆跑的短暫時間內須儘可能吃下更多的食物。然鵝，如果狼被人快追上了，就會吐出胃裡的食物，讓自己跑的更快。
所以我大膽地假設，這是我們身體的保命機制。

暈動病是汽車、輪船或飛機運動時所產生的顛簸、搖擺或旋轉等任何形式的加速運動，刺激人體的前庭神經而發生的疾病。患者初時感覺上腹不適，繼有噁心、面色蒼白、出冷汗，旋即有眩暈、精神抑鬱、唾液分泌增多和嘔吐。

病因
內耳前庭器是人體平衡感受器官，它包括三對半規管和前庭的橢圓囊和球囊。半規管內有壺腹嵴，橢圓囊、球囊，內有耳石器（又稱囊斑），它們都是前庭末梢感受器，可感受各種特定運動狀態的刺激。當汽車啟動、加減速、剎車、船舶晃動、顛簸，電梯和飛機升降時，這些刺激使前庭橢圓囊和球囊的囊斑毛細胞產生形變放電，向中樞傳遞並感知。這些前庭電信號的產生、傳遞在一定限度和時間內人們不會產生不良反應，但每個人對這些刺激的強度和時間的耐受性有一個限度，這個限度就是致暈閾值，如果刺激超過了這個限度就要出現運動病癥狀。每個人耐受性差別又很大，這除了與遺傳因素有關外，還受視覺、個體體質、精神狀態以及客觀環境（如空氣異味）等因素影響，所以在相同的客觀條件下，只有部分人出現運動病癥狀。

建議，對我個人說，茶苯海拉明效果不錯，暈車貼無效。

你的眼睛告訴你你沒動，你的前庭覺告訴你你在高速運動，你扭了扭頭看向窗外倒退的風景，這時候他們倆統一了，於是你不暈了。

我也有過這情況，所以坐車時就不看書了，

其他答案解釋的其實是暈車暈船。

看手機和書暈，原因是視線焦點在不停變動，負荷太大。

剛才就差點吐了