艾葉怎麼治療頸椎病？

頸椎病是生活中常見的一種頸肩部位的疾病，給我們的健康帶來了極大的威脅，會出現脖子酸痛，活動不便的情況，那麼怎麼治療頸椎病呢? 在民間，有艾葉能治百病的說法，而艾葉熱敷以消除頸椎病頸肩痛。想了解更多頸椎病、腰間盤突出、膝蓋疼、關節炎等骨痛知識可以關注微信公眾號：小凱說健康

葉熱敷以熱而不燙為宜，每一天可以進行一次到兩次。而且熬煮的艾葉水可以反覆使用，不過需要注意的是，如果再次加熱的時候，一定要記得再加入100克白酒。而且一定要記得第三次要換藥，如此這般，熱敷一周左右，頸椎病頸肩痛癥狀就會徹底消失。

艾葉熱敷法： 將一把艾葉和米醋200克加適量的水一起煮，大約煮沸10分鐘，然後再加白酒100克，將其攪拌均勻後，將毛巾浸透，熱敷頸後、肩、背部等酸痛部位。

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頸椎病是常見疾病，如果頸椎病患者出現了頸肩痛的情況，這時候用艾葉熱敷是不錯的緩解治療方法。此種治療可改善血循環，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕癥狀，有助於手法治療後使患椎穩定。本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，急性期患者疼痛癥狀較重時不宜作溫熱敷治療。

可以選擇一個合適的枕頭 研究發現，枕頭選取不當也會導致頸椎病，所以選擇一個合適的枕頭十分重要，填料有一定的支撐力流動透氣（蕎麥殼就是不錯的選擇），促進頭部血液循環，改善睡眠質量，科學的結構（滿足仰睡和側睡頸椎自然生理曲度所需要的不同高度，曲線及承受力），這樣不僅能呵護頸椎，還能提高睡眠質量。