鼻炎有哪些東西不能吃？

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天冷了，很多人諮詢鼻炎的問題！鼻塞、鼻氧、噴嚏、流淚、頭暈……真是讓鼻炎患者苦不堪言！特別是老鼻炎患者，一到這個季節更要命！看似簡單的小毛病，但是一年到頭、反反覆復，真的能把人折磨瘋了！

對於那些老鼻炎患者，除了日常的藥物調理以外，更重要的是注意溫度、穿著、生活規律等情況，避免受到外界溫度等影響，加重鼻炎！同時，飲食也是調節鼻炎非常關鍵的一個環節，有些飲食上的禁忌，會加重鼻炎，平時要引起注意！

鼻炎飲食禁忌一：寒性食物、加重鼻炎

中醫上認為，鼻炎是主要由於肺、脾、腎三臟虛所致，加上外感風寒侵襲鼻竅引發的。而寒涼生冷食物最易損傷肺脾陽氣，加重虛寒癥狀，應在飲食中忌食寒涼生冷食物。

鼻炎飲食禁忌二：戒煙戒酒、避免刺激

鼻炎，對空氣的溫度、濕度的敏感性非常高，特別是寒冷和具有刺激性的氣體，吸入後會使打噴嚏、鼻塞、流涕等加劇鼻炎的癥狀！特別是抽煙喝酒，都是加重鼻炎的誘因！

鼻炎飲食禁忌三：海鮮魚蝦、容易過敏

有鼻炎的人，最好不要吃魚蝦等海鮮食物，這些食物可能會引起鼻炎過敏，加重鼻炎！日常可少吃或不吃，遠離這些過敏源！

鼻炎飲食禁忌四：遠離辛辣、油膩刺激

在日常飲食上，要以清淡為主，避免辛辣等食物，對鼻炎的刺激和傷害！同時，對於一些油膩性的食物也要遠離，容易加重鼻炎。

鼻炎的日常護理：

一：用生理鹽水洗滌鼻孔

患有過敏性鼻炎的患者容易挖鼻孔或者擤鼻涕。這時最好用生理鹽水清潔鼻孔。生理鹽水可以事先加熱到跟體溫差不多的溫度。早上起床和晚上睡覺前做效果更好。

二：減少室內外的溫差

人們喜歡家裡夏天涼爽，冬天溫暖。但是這會導致室內外溫差加大。患有過敏性鼻炎的患者對溫差比較敏感，從外面回到家裡，或者從家裡走到外面都有可能出現流鼻涕、打噴嚏的癥狀。所以最好調節室溫，不要讓室內外溫差過大。冬天最合適的室內溫度是18℃。

三：多喝熱茶

炎熱的夏天，鼻炎患者喜歡喝冰箱里的冰水或涼的飲料。突然的溫度變化會加重過敏性鼻炎癥狀。所以夏天最好喝熱茶水。

四：多吃新鮮蔬菜

過敏性鼻炎不會對食物產生過敏，所以沒有必要特別調整食譜。但是身體出現過敏反應說明免疫力差，所以最好不要吃油炸的快餐食品，應該多吃新鮮的蔬菜來加強免疫能力。

五：多做有氧運動、增加免疫力

每周堅持做三次左右有氧運動可以排出體內毒素，增強主神經系統的功能，改善免疫力。春天最好多做室內運動，少做室外運動。

鼻炎的常用治療方法：

藥物療法：也是保守療法，西藥治療鼻炎起效較快，是對鼻腔黏膜起到收縮的作用，能夠在短期內見效，但因為藥物的刺激性，副作用大，長時間還容易導致藥物性鼻炎。所以臨床中經常採用純中藥的明氏清淵膏，沒有刺激與副作用，對於治療急慢性鼻炎、鼻竇炎均具有很好的療效。。

手術治療：傳統手術治療比較徹底、但創面大，痛苦大，需要住院，而且術後易複發給患者帶來極大的煩惱和尷尬。

現在患鼻炎的人越來越多，鼻炎的癥狀會出現打噴嚏，流鼻涕，鼻塞，鼻癢等。得了鼻炎是比較痛苦的一件事，並且飲食方面要格外注意，吃錯了就會加重鼻炎的複發。

鼻炎不能吃的食物:

1.鼻炎不能吃刺激性過強的食物，例如，煙，酒，或者是腌的鹹菜等。這些食物，因為其刺激，會大量讓人體分泌，從而導致鼻炎加重。鼻炎患者最好是遠離煙酒為妙。

2.鼻炎是不適合吃辛辣上火的食物的，例如，辣椒，韭菜，芥末等食物，，容易刺激呼吸道黏膜。

3.鼻炎不是適合吃海鮮類引起過敏的食物

如魚，蝦，蟹，牛奶，雞蛋等等。

4.鼻炎患者還不能吃非常高酸的食物，大家有經驗，就是吃高酸的食物，會直接感覺到鼻子處有堵的物，會有酸流流過，自然導致鼻炎的不利。

5.鼻炎患者不要吃寒涼生冷食物，中醫認為，本病是由於肺、脾、腎三臟服氣虛，加以外感風寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、冷盤等)最易損傷肺脾陽氣，加重虛寒癥狀。

鼻炎患者要管住自己的嘴巴，飲食清淡為宜。

上海復旦大學附屬醫院趙紫瓊教授

鼻炎作為一種日常生活中的常見病，每年都有大量的患者深受其擾。雖然鼻炎一時看不出多嚴重的後果，但是由於持續時間較長且難以康復，往往給工作和生活帶來很大的影響。下面給大家介紹一些通過平日里的飲食調整來緩解鼻炎的方法。

1、慢性鼻炎

慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下層的慢性炎症，其主要特點是炎症持續三個月以上或反覆發作，遷延不愈，間歇期亦不能恢復正常，且無明確的致病微生物，伴有不同程度的鼻塞，分泌物增多，鼻黏膜腫脹或增厚等障礙。根據慢性鼻炎的病理和功能紊亂的程度，可分為慢性單純性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎。

日常通過以下藥湯，可以有效減輕癥狀：

（1）百合250克加水煮至酥，加冰糖食用。本方具有補肺益氣的功效。適用鼻炎伴氣短乏力、胸悶。

（2）桃仁12克，水發，去雜質，加紅棗20枚，同煮至桃仁透明酥爛，加糖適量,食用。本方具有補血活血的功效。適用鼻炎伴舌質紅，舌邊瘀紫。

2、急性鼻炎

急性鼻炎俗稱感冒、傷風，是身體因受涼、過勞、抵抗力降低，或鼻腔黏膜防禦功能受到破壞時，病毒侵入機體、生長繁殖而產生的鼻腔黏膜急性炎性疾病。可以通過以下的方法來緩解癥狀：

（1）辛夷、白芷、桃仁、紅花各10克，乾薑、細辛各6克，蔥2根，加水適量煎煮20分鐘後即可服用，具有活血解表、溫通鼻竅之功效，對於風寒或虛寒性感冒鼻塞不通者有較好的療效。

（2）蔥白3～5根，生薑10～15克，沸水沖泡或煎煮10分鐘飲用，具有辛溫散寒解表之功效，主治風寒性感冒之鼻塞。

（3）生薑15克，切絲加入適量紅糖，沸水沖泡或煎煮10分鐘後稍冷趁熱飲用，具有辛溫散寒解表之功效，主治風寒性感冒之鼻塞。

3、過敏性鼻炎

過敏性鼻炎也叫變應性鼻炎，是一種由自身體質與環境互相作用而誘發的多因素疾病。過敏性鼻炎的發病期可能存在於所有年齡段，通常顯示出家族聚集性，研究發現某些基因與變應性鼻炎相關聯。

另外，吸入性變應原(多來源於動物、植物、昆蟲、真菌或職業性物質)也是變應性鼻炎的主要原因。以下這些方法可以有效緩解過敏性鼻炎：

（1）生薑6片，蔥白6段，共煮湯，加紅糖適量，趁熱飲用。本方具有溫中散寒通竅的功效，適用受淋雨風吹著涼後過敏性鼻炎發作者。

（2）花生不去衣，45克，粳米100克，同煮為粥，加冰糖適量，食用。本方具有補脾胃、去濕邪的功效，適用過敏性鼻炎脾胃虛弱患者。

4、萎縮性鼻炎

萎縮性鼻炎的特點是鼻黏膜乾燥、萎縮，鼻腔增大，嗅覺障礙，鼻腔內有大量黃綠色膿液形成，帶臭味者稱為臭鼻症。

以下方法可以緩解癥狀：

（1）新鮮檸檬1隻，切片，用2片，加冰糖少許，沸水沖泡，代茶飲用。本方具有潤燥功效。適用萎縮性鼻炎伴口唇乾燥容易出血。　

（2）銀耳干10克，水發，文火煮爛，加雞蛋清1～2個，邊攪邊煮，成銀耳羹，每日食用。本方具有潤肺補氣的功效。適用萎縮性鼻炎伴口唇乾燥。

另外鼻炎患者也要盡量避免食用以下這些食物

1、忌食寒涼生冷食品：中醫講此病主要由於肺，脾，臟「三虛」所致，患者尤以氣虛為主，若攝入大量涼性食物，易加重患者的虛寒癥狀。

2、慎食辛辣煎炸的油膩食物，過敏性鼻炎患者宜食清淡，減少辛辣刺激易上火食物的刺激，比如辣椒芥末之類。

3、慎食魚、蝦、蟹類食物，因為此類食物是最容易引起過敏的誘因。

4、禁止吸煙和含酒類飲料，煙和酒都會刺激鼻腔粘膜，使鼻粘膜毛細血管擴張，加重鼻塞癥狀。

5、避免吃鹹菜腌菜，一般鹹菜和腌菜中含有大量的添加劑，這些添加劑都有可能刺激患者的呼吸道、鼻粘膜等，加重癥狀。另外這些食物還比較容易上火。

鼻炎該如何治療

一般不嚴重的患者，通過日常的這些飲食調整，基本都可以緩解到不影響生活和工作，甚至還可以直接康復。但是對於癥狀較為嚴重的患者，還需要配合藥物治療，目前中藥保守療法因無副作用和後遺症，成為了治療鼻炎的最佳選擇。

現在非常受患者推崇的明氏清淵膏，已經傳承四百餘年，採用辛夷、薄荷、蒼耳子、白芷等十餘種珍貴成分由純手工配置而成，藥物成分直接塗抹在鼻腔深處，由鼻腔吸收之後，產生宣通鼻竅、疏通經絡、祛風止癢、止涕消炎的效果，達到抑菌消炎、消除鼻流濁涕、鼻塞等癥狀及消除鼻炎的目的。

各種鼻炎患者使用之後超過95%的人都恢復了健康，並且很少有再犯的。因為其良好的效果和口碑，已經於2009年被評為國家的非物質文化遺產了，現在網路上也能找到，使用起來也很方便。

鼻炎因為康復起來比較緩慢，患者在發現鼻炎的時候，一定要及早治療，越早治療，越容易康復。同時在康復的過程中，也要保持良好的心態，切勿心急。最後提醒大家冬天溫度較低，注意防寒保暖，避免感冒。希望大家可以早日擺脫鼻炎的煩惱，恢復健康。

有鼻炎不能吃什麼食物現在很多上班的上班族們都因為工作原因，有時回不了家吃飯，只能在外面吃，有時甚至連飯都吃不上，外食雖然好吃但是熱量大，特別容易上火，久而久之後就會出現鼻炎的癥狀，所以外食特別是辛辣容易上火的食物最好就不要吃了。

那麼，你知道還有哪些食物是鼻炎患者不能吃的。

1、有鼻炎的患者不能吃刺激性過強的，例如：煙、酒，或者是腌的鹹菜等，這些食物因為刺激性會大量讓人體分泌，從而導致鼻炎加重。

2、鼻炎患者還不能吃含酸非常高的食物，大家有經驗的都知道吃高酸的食物，會直接感覺到鼻子處有堵物，會有酸流流過，自然導致鼻炎的不利。

3、鼻炎患者還不能吃易產生氣體的食物，會讓人有不適感，或者是飽感的食物，例如地瓜。

4、還有一些太硬的食物也不推薦患者吃，如年糕或者粽子一類的食物，都不太適合有鼻炎者吃。

5、對於過敏的東西也不建議鼻炎患者吃，海鮮可以剋制一下，不要過分攝入。

6、再者，鼻炎患者不能吃冰的東西，像冰激凌、蛋筒、冰飲料之類的，因為你換了鼻炎假如再吃這些東西的話，會讓你的免疫力下降，冰的食物本身就可以降低我們人體的免疫力，你的免疫力下降了，鼻炎也就更加嚴重。

7、所以鼻炎患者不能吃的還有芒果，杏子，榴槤、大棗、韭菜、花生、桔子。一定要飲食多樣化，多吃含維生素較多的蔬菜、水果，如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿蔔等。

鼻炎患者治療方法：

1.病因治療

找出全身和局部病因，及時治療全身性慢性疾病、鼻竇炎、臨近感染病灶和鼻中隔偏曲等。改善生活和工作環境，鍛煉身體，提高機體抵抗力。

2.局部治療

（1）鼻腔清洗鼻內分泌物較多或較黏稠者，可用生理鹽水清洗鼻腔，以清除鼻內分泌物，改善鼻腔通氣。

（2）鼻內用減充血劑可選用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，連續應用不宜超過7天。若需繼續使用，則需間斷3～5天。長期應用0.5%～1%麻黃鹼滴鼻液可損害鼻黏膜纖毛結構，應盡量避免。若不得不使用，應少量間斷使用。禁用滴鼻凈，因已證實其可引起藥物性鼻炎。

（3）藥物療法：也是保守療法，西藥治療鼻炎起效較快，是對鼻腔黏膜起到收縮的作用，能夠在短期內見效，但因為藥物的刺激性，副作用大，長時間還容易導致藥物性鼻炎。所以臨床中經常採用純中藥的明氏清淵膏，沒有刺激與副作用，對於治療急慢性鼻炎、鼻竇炎均具有很好的療效。

臨床中常用的明氏清淵膏，已經傳承四百餘年，採用辛夷、薄荷、蒼耳子、白芷等純草本通過純手工配置而成，藥物成分直接塗抹於鼻腔深處，通過皮膚和粘膜吸收直達病灶並保持足夠的藥物濃度，通過宣通鼻竅、疏通經絡、祛風止癢，止涕消炎的功效，達到抑菌消炎、消除鼻流濁涕、鼻塞等癥狀及消除鼻炎的目的。因為其良好的效果和口碑，已經是國家的非物質文化遺產了，現在網上也有，很好找到，使用起來也很方便。

（4）手術治療：傳統手術治療比較徹底、但創面大，痛苦大，需要住院，而且術後易複發給患者帶來極大的煩惱和尷尬。

（5）其他治療包括封閉療法、針刺療法等，已很少應用。

鼻炎很痛苦，所以每一位鼻炎患者都想盡一切辦法來減輕鼻炎癥狀，或者不惜一起代價治療鼻炎。其中最常見的問題就是鼻炎患者飲食上有什麼忌諱嗎？怎麼樣才能治好鼻炎？

別急，慢慢來一點點回答，先說說鼻炎患者平時吃飯上需要注意哪些方面。

1、牛奶海鮮等，魚蝦等海鮮和牛奶都有可能誘發鼻炎的發作，因此鼻炎患者更應該注意這些東西，即使做不到不吃，也盡量少吃，另外沒有做熟透的堅決不吃。