三七粉有「六不喝」，你喝對了嗎？

12-23

三七是人們十分熟悉的中藥，功效顯著，使用也非常廣泛。近年來，投資行業流行一句話，「炒股炒房不如炒三七」，如同暴漲的大蒜，瘋狂的綠豆一般，三七價格也是節節攀升。

三七真的是可以「治百病」，什麼情況都可以用嗎？

作為五加科植物人蔘三七的乾燥根，三七的主產地為雲南、廣西，野生者為佳。三七味甘、微苦，性溫，歸肝、脾經，具有散瘀止血，消腫定痛的之功效，且有「止血而不留瘀」的特點。常用於各類出血性疾病，如咯血、吐血、便血、崩漏、外傷出血、跌扑腫痛等症。

藥理學研究證實，三七對血液有雙向作用，一方面，它有抗凝作用，能抑制血小板聚集，促進纖溶，並使全血黏度下降；另一方面，生用三七，可縮短凝血時間而止血。此外，三七還能擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善微循環和心肌缺血；有降血壓、護肝、消腫止痛、抗衰老、抗動脈粥樣硬化、免疫調節等作用。

三七以其獨特的效用得到大家的認同，很多著名的中成藥中都有它的身影，如雲南白藥、復方丹參滴丸等。三七粉作為一種治療性的藥物，是有嚴格的適應症的，使用時需要注意以下幾點：

1.無血瘀者忌用，血虛、血熱妄行者禁服；2.用於止血時必須生用，過敏者禁用；3.哺乳期禁用三七，孕婦及女性月經期慎用；4.元氣大傷、陰陽損竭者，即使有出血症，亦不可用；5.相關藥典規定，三七研粉吞服時，一天 1～3克，不宜超量使用；6.感冒後及食用蠶豆、魚類以及冷酸食物後不宜服用三七。

三七雖好，不可用錯哦。

文：曾傑碩士研究生/王傳航教授

三七涉及到中醫方面，所以需要從中醫、西醫兩個角度來進行闡述。

一、中醫方面

古代權威的解釋：《本草綱目》：止血散血定痛，金刃箭傷、跌扑杖瘡、血出不止者，嚼爛塗，或為末摻之，其血即止。亦主吐血衄血，下血血痢，崩中經水不止，產後惡血不下，血運血痛，赤目癰腫，虎咬蛇傷諸病。

試著解釋一下

功效：可以止血。如果已經有血瘀，可以祛瘀止痛。如果收到了兵器、箭傷；摔了；被杖責，屁股打爛了，出血不止的人。可以將其嚼爛塗抹或者將其碾成粉塗抹，可以起到止血的作用。

主治：對於吐血證（衄血也是出血症，但不是來自於胃部，可以是別的地方，比如鼻子出血叫鼻衄）。拉血；月經量大且不容易止住（崩漏）；產後惡露不盡。血瘀。眼睛紅腫；長了癤子出現紅腫熱痛；被老虎、蛇等咬傷出血的病均有較好的療效。

現代人的理解（來自度娘）：

三七功效：甘、微苦，溫。歸肝、胃經。散瘀止血，消腫定痛。

三七主治：用於咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌扑腫痛。

用法用量：3～9g；研粉吞服，一次1～3g。外用適量。

注意事項：孕婦慎用。

再找到唐容川《血證論》裡面說到的經典名言：治血四法：止血，消瘀，寧血，補血。四法中，三七起到的是前三種的效果。

結合一下，大概得出三七的主要作用。

1、如果有明確的外出血情況，外用可以起到比較好的止血效果。

2、內出血已經停止，但體內有明確的血瘀的情況下，可以起到祛瘀生新的效果。

3、如果沒有外出血也沒有血瘀，那麼三七粉的作用就成了讓機體出血。

4、如果機體有「特殊的包塊」，那麼一定要注意。三七可能當其為血瘀，而祛除。

5、三七有雙向調節作用，所以對於劑量的把握很不好掌握。而且還有個體差異，更增加了難度。就像麥芽既有催乳作用，又有回乳作用，但是量沒法把握，一不小心就容易出事。

唐宗海《血證論》裡面說到的經典名言：治血四法：止血，消瘀，寧血，補血。四法中，三七起到的是前三種的效果。

從它的作用我們來找它的禁忌

1、正常人群，沒有血瘀的情況，也沒有出血的情況，不建議服用。沒有意義，而且可能增加出血風險。

2、內出血還沒有止住，雖然它有雙向調節作用，可以有止血的作用，但是我們無法把握劑量。所以不建議使用。比如：月經期，月經量多，還有活動性內出血的情況。

3、孕婦，胎兒在子宮呆著，如果服用三七，可能會將胎兒當成血瘀而進行祛除，導致流產。禁忌。

4、因其作用不好拿捏，每天不能用太多，建議每天5-10g以內。

然後看看它的適宜人群

1、血瘀：內出血已經停止。處於恢復期，可以少量使用，祛瘀生新。比如中風後遺症。

2、血瘀：機體有血瘀，比如頸動脈斑塊等，心腦血管疾病慢性期。促進血液循環，減少血管裡面的血栓。

3、血瘀：風濕關節痛等疾病。

4、血瘀：平素月經呈現出黑色、結塊等血瘀明顯者。建議在避開月經期喝，以免出現崩漏。

二、再看西醫的解釋

數據來自度娘。

含有多種皂甙，和人蔘所含皂甙類似，但主為達瑪脂烷系皂甙，還有三七皂甙等。含止血活性成分田七氨酸。

具有：1、擴張血管的作用。2、有較強的鎮痛作用，具有抗疲勞、提高學習和記憶能力的作用。3、抗炎症作用。4、具有免疫調節劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應。5、抗腫瘤作用；抑制疤痕增生。6、抗衰老、抗氧化作用。7、降低血脂及膽固醇作用。

8、保護肝臟。

禁忌

有擴管作用，所以低血壓患者，或者有生理性低血壓、TIA等患者要注意。有擴管作用，所以在急性出血期間需要注意。月經期間需要注意。

綜上所述，大概有那麼幾個不是特別建議喝三七粉的情況：月經期，懷孕期，月經量多且時間長，低血壓，急性出血期間，正常人群。

好巧也是六個。

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三七並不是有病在身才可以吃，所以小編髮現近幾年吃三七的人只增不減，看來這個出了名的「三七」有望走在時代的前沿，為我們的身體遮風擋雨。而且，每天一勺三七粉已經成為好大一部分人的家常便飯。

日常這樣喝三七粉

食用量：3-5g

溫水＋三七粉：早晚用溫水分兩次送服，吸收效果好。
蜂蜜＋三七粉：早上空腹喝三七蜂蜜水最好，有利於潤腸暖胃。三七粉屬溫性，體虛的人不易多喝三七粉。而加了蜂蜜也能解決吃三七粉的一些副作用，這也合適女性美白祛斑哦。
溫酒＋三七粉：一次2克，每日1-2次，加適當的溫酒送服，也可加適量的溫水，可調理月經不調、閉經、痛經及產後惡露、小腹瘀滯疼痛等。

但三七粉也是有禁忌的，我們來看看是哪些！

三七粉的六不喝，你知道幾個？

不能有病了再喝

長期服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康、有效預防各種心腦血管疾病，隨著年齡的增長，身體各方面機能都在下降，因此不要等到有病的時候再吃三七粉。

懷孕不喝

婦女懷孕期間不能食用三七粉。因為三七有強大的活血、降血壓功能，不利於孕婦及胎兒的健康。但如果是產後失血較多，用三七來補血那可就是極品了，因為三七有止血化瘀的效果，同時可用來提高產婦的體質。

月經期不喝

女性朋友月經期間不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被稱為是第一聖葯，若在月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以利用三七粉的活血化瘀來調理月經。

吸收不好不喝

三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用，因為這些食物會導致身體對三七的營養物質的吸收效果大大減小，所以建議吃了以上食物停食三七粉一天。

三七粉不喝多

三七不宜吃太多，每天最好不要超過6-9克，用溫水服用，分早晚兩次食用，三七粉最好是晚飯前食用，有助於改善睡眠，若是晚飯後食用，則一定要少量，因為服用三七粉容易口渴。

吸收不好不喝

針對以下人群的搭配用量

早晚空腹的效果最佳，有利於被身體吸收

三七粉＋補血和血：

每天2次，一次3克，用開水先燙一下三七粉，加上紅糖沖服，30天為一個療程；

三七粉＋高血脂：

每天3次，一次1克，飯前溫開水送服，1-2個月為一療程；

三七粉＋心絞痛：

每天2次，一次6克溫水送服，效果頗佳；

三七粉＋胃出血：

每天2次，每次3克，溫水送服，此方法可以治療各種類型的胃出血；

三七粉＋冠心病：

每天2次，一次3克，30天一療程，溫水送服；

三七粉＋頑固性頭痛：

按規定劑量，一次3克，隔6小時服用1次，有效止痛；也可地龍、川芎各研細末，三七粉每次10克，開水沖服，每天3次。

白細胞減少＋三七粉：每天2次，一次3克，開水送服，連續服用20天為一療程；
前列腺肥大＋三七粉：每天3次，炮山甲2克搭配3克三七粉，開水沖服，20天為一療程；
手足麻木＋三七粉：每晚1次，瘦豬肉50克，三七粉5克，蒸熟服用，連服1周；
肝纖維化＋三七粉：每天1-2次，一次3克，溫水送服；
心腦血管疾病＋三七粉：每天2次，每天3-5克、蜂蜜適量，沖開水400-500ml服用，起床後和睡前各服；

疤痕疙瘩＋三七粉：適量三七粉和食用醋調成膏狀，敷與患處，每天2次；
尋常疣＋三七粉：每天3次，一次2克，溫水送服，連服30天左右；
咯血＋三七粉：每天2-3次，一次2-3克，溫水送服；
乳腺問題＋三七粉：每天早飯後服用3克，開水沖服，一個月開始看到效果，三個月為一周期；
急性壞死性節段性小腸炎＋三七粉：每次3克，溫開水送服，15天基本痊癒，在連服15天可以鞏固療效；

抗癌＋三七粉：日常服用量即可，三七多糖A對人體子宮頸癌抑制率高達90%；
神經衰弱，失眠多夢，食欲不振＋三七粉：可睡前吞服2克三七粉；
中瘋＋三七粉：每天3克沖服；
脂肪肝＋三七粉：輕度者每次至少服用5克；中度者每次至少服用6-9克；重度者每次至少服用10克以上三七粉，一日均服用3次。

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時新120，謝謝您的邀請(三七粉有「六不喝」，你喝對嗎？

三七與三七粉、都是同一味「化瘀止血藥」；亦是日常養生、食療和保健的上品。

三七(粉)雖然好，但不是人人可以食用。三七(粉)亦有生、熟之分，即是生散熟補(前段已介紹過，現不再介紹。謝謝)。

三七(粉)，六不喝

1、月經期不喝。

2、懷孕不喝。(1、2)生三七粉的活血散瘀功效強勁(除血瘀型月經外)，如果食用、容易造成意外。

3、消化系統不良(脾胃虛弱患者)慎服；如果食用(粉劑)，容易造成脾胃的負擔或者有可能沉積在胃或其它內臟。

4、不宜與魚類、蠶豆之類食品一起吃。如果一起，可能造成對三七(粉)的有成分……減少，……分開吃。

5、對患有感冒、發燒患者，不宜吃；如果服用，會加重病情。

6、對不明的腫瘤，不宜吃(效果可能嚴重):。

吃三七(粉)除以上六點外，其實、三七(粉)不宜無限期服用，亦不能大劑量服用(常用三七粉、每次2一5克；食用三七(粉)、不宜空腹吃(特別用途外)，……等。

這些人一定不能喝三七

三七是我們中國一種獨有的藥材，平時可以沖水喝，對活血化瘀、貧血有很好的作用。

但是，並不是所有人都可以喝三七，以下六類人是不可以喝的。

1孕婦，三七對正在發育的寶寶會完成影響，但是鑒於三七的補血作用，孕婦在坐月子的時候可以用來補血。

2經期女性，三七的活血化瘀作用會讓女性經期延長，經量增加，加上三七屬涼，所以女性經期不能喝。

3內虛火旺，三七粉偏涼，並且大補，對於內虛火旺的人會起反作用。

4食蠶豆、冷品和魚肉，服用三七應忌口，剛吃貨這幾類食物的人不能服用。

5涼性感冒者，服用三七會加重感冒，不能服用三七。

6不和其他花茶一起使用，單獨服用三七效果最好。

一般來說，孕婦，12歲以下兒童，睡前，經期，感冒期間不建議喝三七粉。

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在複雜了！簡單點就行:

【三七粉】的功效：

1、心肌梗死、腦血栓、腦梗

2、高血壓、高血脂、高血糖　　

3、面色蒼白、氣血不佳、貧血的女性。

4、子宮肌瘤、卵巢囊腫。

5、癌症患者。

6、跌打損傷者。

7、血瘀癥狀者。

8、脾氣不好經常生氣者。

9、面色晦暗者，長斑長痘者

10、經常喝酒者。

11、神經衰弱、記憶力減退的女性。

12、免疫力低下，經常反覆感冒者。

【三七粉的吃法】

三七粉生吃功效側重於：活血化瘀，跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血症，並可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病，美容抗衰老等養顏功效

生吃方法：溫水或者純牛奶送服或者直接吞服最好，每次1-3克，早晚一次；外用也屬於生用；溫水最好是30度以下水溫。忌：孕婦忌服。

三七粉熟吃功效側重於：補血、用於身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

熟吃方法：可和肉類一起燉吃；滾湯的肉湯、開水沖熟送服。每次4-6克。

【服用三七禁忌】

1、勿過量服食。正常情況下每人每天服用不可超過10克。

2、孕期婦女禁止服用。孕婦不能隨便服用藥物，以防對胎兒產生不利影響；頁產後補血三七則為聖品，可適量服用。

3、感冒期間小心服用，風寒感冒可服用三七粉而不可服用三七花，因三七花性微涼，易加重風寒感冒。患風熱感冒則不可服用三七粉。

4、女士月經期間不宜服用，因三七活血化瘀容易導致出血過多，但是如果月經不調是由於血瘀引起，則可諮詢醫生適量使用。

三七屬於「葯膳同源」中藥材，就是說三七是藥材，同時也是食物，是可以當做食物食用的。

三七粉有美白祛斑、活血化瘀、排毒護肝、止血散瘀、消腫定痛、抗腫瘤、增強機體免疫功能、延緩衰老、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化等功效。總的來說，三七粉就好比是中藥裡面的明星藥材，但是，三七粉雖好，卻不是你想吃就能吃的。

今天就給大家普及一下，三七粉，有哪「六不喝」。

三七粉，六不喝

吸收不好不喝

月經期不喝

懷孕不喝

感冒不喝

感冒的人不宜服用三七，三七粉性溫，若是患風熱感冒者吃三七粉則會導致熱感加重，因此不宜服用，若是風寒感冒者則可以服用。

不能有病了再喝

三七粉不喝多

三七不宜吃太多，每天最好不要超過9克，用溫水服用，分早晚兩次食用，三七粉最好是晚飯前食用，有助於改善睡眠，若是晚飯後食用，則一定要少量，因為服用三七粉容易口渴。

三七粉適用人群

辦公室白領，用於減輕工作壓力，可預防心腦血管疾病發生；
高血壓、高血糖、高血脂患者、貧血人群；
經常坐著不動，容易引發高血脂的人；
體質虛弱、免疫力低下的人群；
婦女非經期及產後；
各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；
燒燙傷疤痕、手術疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質也可以使用，可以抑制疤痕增生。

是葯就有三分毒！三七粉別說六不喝，堅決不能單喝防病治病！一它擴張血管，緩解了堵、破漏就快了！二它和某些食物，有協同或反衝作用！三是葯都有三分害，對身體其它臟器有傷害！有病上醫院、找大夫，無病別亂吃。。。

　三七的功效：　止血，散瘀，消腫，定痛

據醫書記載，三七具有以下作用：

　　①《綱目》：止血，散血，定痛。

　　金刃箭傷，跌扑杖瘡，血出不止者，嚼爛塗，或為末摻之，其血即止。

　　亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，經水不止，產後惡血不下，血運，血痛，赤目，癰腫，虎咬，蛇傷諸病。

　　②《玉揪葯解》：和營止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。

　　凡產後、經期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破;凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射，一切新血皆止。

三七的作用

　　三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。《本草綱目》云：「三七止血，散血，定痛。」《玉揪葯解》云：「三七和營止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。」

(1)止血

(2)抗血栓

(3)促進造血

(4)對心血管系統的作用

(5)抗炎

(6)保肝

(7)抗腫瘤

(8)鎮痛

保健功能

　　1.擴張血管、降低血壓，改善微循環，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧症;

　　2.促進蛋白質、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，強身健體;

　　3.促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞;

　　4.雙向調節中樞神經，提高腦力，增強學習和記憶能力;

　　5.增強機體免疫功能，抗腫瘤;

　　6.止血、活血化瘀;

　　7.保肝、抗炎;

　　8.延緩衰老;

9.雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化。

服用三七粉的注意事項：

1、首先對三七過敏的人群不宜服用三七粉，但對三七過敏的人很少

2、不可過量，用於日常保健，每天 3-5 克三七粉，用溫水分兩次送服

3、 10歲一下兒童不宜長期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用， 10 歲一下兒童自身免疫力還沒有發育完善，長期服用可能會影響自身免疫力的發育

4 、孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理