有沒有可能通過敲掉一部分基因，使個體不再需要那麼長時間的睡眠？

12-23

一個腦洞，每天三分之一都拿來睡覺感覺有點浪費……人類有沒有可能敲掉一部分睡眠有關的基因改減少所需的睡眠時間？

題主你這麼有想法，不如跟我去學生物吧~
我猜想早在若干年前就有人覺得，睡覺太浪費時間了，但是怎麼樣才能在少睡覺的同時保持好的體力以及腦袋清醒呢，於是便有人試驗不同的睡眠方法，比如傳言達芬奇就是用多相睡眠法（Polyphasic sleep），每隔4小時睡15分鐘，那一天只需要睡90分鐘，兩個小時都不到，的確能省出大量時間了，但問題是至今沒有人真正試驗成功過，我是覺得不可能啦，有興趣戳達芬奇睡眠，真的那麼神奇嗎？ - 匿名用戶的回答。
到了現代，隨著生物技術的迅猛發展，人工基因敲除或者基因突變已經不是難事，當然不可能允許敲除人的基因…好在有模式生物，科學家們在不同的模式動物上找到了很多和睡眠相關的基因，比如和調節晝夜節律相關的基因，包括BMAL1, CLOCK, PER, CRY, DEC1, DEC2等等，其中Bmal1和Clock蛋白形成異二聚體激活Per基因的轉錄，而蛋白Per和Cry作用可以抑制Per基因轉錄（如下圖），Dec1和Dec2作為轉錄因子可以抑制Baml1和Clock對Per轉錄的激活，但是，完整的調節睡眠的過程還不清楚。

希望你還沒有被繞暈，你只需要知道這是一個很複雜的過程，很多基因都參與其中，但是整個關係圖還不清楚，所以隨便突變某個基因的後果是不可預測的…
比如CLOCK基因，最早在1994年被篩選出來，野生型CLOCK基因小鼠的晝夜周期是23.3小時，而單個CLOCK基因突變的小鼠晝夜周期是24.4小時，純合突變小鼠的晝夜節律周期為27.3小時，在黑暗環境中7天後，而這種CLOCK基因突變的小鼠晝夜節律會消失。

CLOCK基因突變的小鼠睡眠時間也會變少，Clock/+比+/+小鼠少睡1小時，而Clock/Clock比+/+小鼠少睡2小時，但是Clock小鼠突變體的血糖水平、進食規律都會出現變化，出現代謝紊亂，引起肥胖（下圖）。

除此之外，CLOCK基因突變還會導致小鼠發情周期變化，足月妊娠失敗的風險增加（如下圖）。

還有很多其他影響，就不一一闡述了。

換一個角度考慮，我們每個人需要的睡眠時間不盡相同，很多歷史名人每天只需要睡4小時，而身邊每天睡10小時及以上的人比比皆是，是不是也和基因相關呢？為了精確地控制變數，科學家們選擇了調查雙胞胎，在100對雙胞胎中發現有一對雙胞胎每天需要的睡眠時間不同，一正常一短，並發現了她們某個基因存在差異，通過進一步研究，就可以確定這個基因是否和睡眠長度相關（好像是Dec1）。

所以這種基因的確是存在的，理論上通過改變基因改變睡眠長度也是可以的，但是造成的後果就不好說了，這就牽涉到生物倫理學，貿然在人身上試驗肯定不被允許。

關於晝夜節律盲人有晝夜節律嗎？如何形成的？ - 知乎用戶的回答
關於睡眠不足的危害人為什麼要睡覺？ - 海馬的回答
Relevant Readings
[1] Vitaterna, M. Hotz, et al. "Mutagenesis and mapping of a mouse gene, Clock, essential for circadian behavior." Science 264.5159 (1994): 719-725.
[2] Honma, Sato, et al. "Dec1 and Dec2 are regulators of the mammalian molecular clock." Nature 419.6909 (2002): 841-844.
[3] Pace-Schott, Edward F., and J. Allan Hobson. "The neurobiology of sleep: genetics, cellular physiology and subcortical networks." Nature Reviews Neuroscience 3.8 (2002): 591-605.
[4] Crocker, Amanda, and Amita Sehgal. "Genetic analysis of sleep." Genes development 24.12 (2010): 1220-1235.
[5] Siepka, Sandra M., et al. "Genetics and neurobiology of circadian clocks in mammals." Cold Spring Harbor Symposia on Quantitative Biology. Vol. 72. Cold Spring Harbor Laboratory Press, 2007.
[6] Gekakis, Nicholas, et al. "Role of the CLOCK protein in the mammalian circadian mechanism." Science 280.5369 (1998): 1564-1569.
[7] Kume, Kazuhiko, et al. "mCRY1 and mCRY2 are essential components of the negative limb of the circadian clock feedback loop." Cell 98.2 (1999): 193-205.
[8] Naylor, Erik, et al. "The circadian clock mutation alters sleep homeostasis in the mouse." The Journal of Neuroscience 20.21 (2000): 8138-8143.
[9] Turek, Fred W., et al. "Obesity and metabolic syndrome in circadian Clock mutant mice." Science 308.5724 (2005): 1043-1045.
[10] Miller, Brooke H., et al. "Circadian clock mutation disrupts estrous cyclicity and maintenance of pregnancy." Current Biology 14.15 (2004): 1367-1373.

我覺得這個是不是相當於：把CPU的風扇給卸了

樓主你一定不要當甲方。。。。。

我想說在漫漫進化長路中，肯定變異出過沒有睡眠基因不需要睡覺的人

看來這樣的人大概都累死了，沒能留下後代……

神滿不思睡。

人天生所需要的睡眠時間其實是基因所決定的，比如這個DEC2基因突變的人天生就不需要很多睡眠。

睡的少還精神？恭喜，你可能基因突變了--果殼精選

我老闆就是這樣的人，真的常年只睡四五個小時，當然他也做不到常年不睡覺的時候都在工作不娛樂，但也生生的每天比旁人多了至少兩三個小時的自由支配時間。
所以每次他罵我工作效率不夠高的時候，我都特么的想拔他一撮頭髮去測序！！！

我覺得不睡覺才是浪費時間。。

貓為什麼白天會睡覺？

它需要。

哺乳動物有黑夜運動的傳統，這有漫長的進化原因。像人這樣白天比晚上精神的哺乳動物是少數。

於是可以推理，貓睡覺並不是為了度過無光的黑暗夜晚，而是生命需要。

同理，人的生命也需要睡覺。人的生命活動很多方面都和睡覺密切相關，而我們對這些關聯尚未完全了解。所以才會時不時出現各種和睡眠有關的最新研究成果.......如果你多留意科技方面的新聞應該能看到。

失眠者此時內心是崩潰的。。。

我也覺得進化過程中有這樣的基因的人已經被自然選擇淘汰了

如果人要靠頭上長草實現光合作用不用吃飯，至少得長好幾畝草原
睡覺對各項生理活動都是有必要的，生理極限是不大可能輕易通過修改個別基因突破的
但是如果改得太多了，也許人就變異成蜥蜴了，非你所願

我看過幾個紀錄片。大概意思都是睡眠的時候大腦關閉大部分區域，但是幾個主演區域工作時候。有如下幾個工作：
1 刪除不需要的短期記憶
2 將需要的短期記憶轉換成長期記憶
3 重組記憶，組合無關記憶，獲取靈感和創意
4 清除清醒時候的代謝廢物

有研究表明，考試之前睡覺的考生，比通宵複習的在記憶力題目方面更有優勢

為什麼不問「人有沒有可能插入幾個基因，然後活到10000000歲？」

我也不想電池充電

難道你不覺得睡個覺是種享受么？！！！！特別是下著雨的午後，一覺睡到媽媽喊我，起來吃晚飯了。。。

請把敲掉的基因分享給失眠患者...我想體會一下睡飽的感覺...

敲掉一部分關於懶的基因就可以了

其實問題的關鍵是睡眠可能並不是你主觀需要的，但卻是客觀必須的…

你可能覺得睡覺時間太長不需要這麼多，但是只是你覺得，具體需要多長，每個人不一樣，確切說是每個身體不一樣…機器開久了都會過熱，別說身體了，睡眠可以讓你放鬆神經，調節身體，更重要的是，讓你大腦休息，同時保存記憶…但是不同人的身體狀態和結構有些區別，也就造成所需睡眠時間長短不同…

簡言之，題主可以自己實驗一些，平時都是睡八個小時，試幾天睡四個小時，答案就會自己出來了…

過多的精神刺激或奇怪的疾病可能會擾亂人的睡眠規律，使人不用睡眠，舉個例子，瑞典婦女埃古麗德自從母親突然去世後，過度的精神刺激使她再也不能像以往那樣睡眠了。醫生給她開了許多鎮靜葯和烈性安眠片，但沒有任何效果。每逢夜間，她都在不停地幹家務活，疲倦時就上床休息一下。埃古麗德到1973年已86歲，住在養老院。不得不說可能精神刺激會影響個人，但究竟能不能使基因變異，縮短睡眠時間，這就無法知道了，樓主(不過，你確定敲段部分基因人會沒事→_→，敲傻了怎麼辦？)

睡覺這麼嗨，為什麼減少？