如何評價fit time 和人馬君這類健身app？
12-23
基本沒啥用對我來說，o2o為主的app主要功能是社交，教學並不是重點，如果去泡妞或結交會有用，但是那點教學就不夠用了。
有一定的指導作用，不過更多的應該是雞血和雞湯！
就是用來看美食美圖打雞血社交的。裡面的運動計劃初學者其實並不一定適合（比如某app的三周健身房女神計劃，第一周全身大循環第二周分化訓練第三周直接上胸背超級組。。。），有基礎和知識的人更不會照搬，最多做個參考。
你可以看看對應鍛煉部位有哪些方法和方式，具體的細節還是得實踐中把握
用來打卡
所有的app只能起輔助作用，沒有最好的健身動作或app，只有最適合自己的，那些app只能起一個參考作用，可以借鑒裡面的動作然後找出最適合自己的持之以恆練下去
推薦閱讀：
※長三角地區有哪些值得拜訪的健身工作室？
※想請教下同行們，有沒有哪些你覺得在健身管理方面的培訓做得不那麼浮躁、比較專業的？
※健身工作室如何做零推銷？
※健身工作室需要辦理哪些執照？求各位大咖給點意見？