散打和健美哪個更有安全感？
練習散打2年，肌肉一般，是條狀的，但是看起來沒有健美那樣強壯，糾結
健美更有安全感
要是比實戰能力，那散打坑定比健美厲害。但是吧，比的是安全感就不一定了。我們這些練格鬥的，尤其是身材矮小，蠅量級，是真的沒有健美大哥有安全感啊。你看人家健美大哥，那肌肉，那身材，普通人一看到那大腿粗的胳膊直接就慫了。我們呢，職業選手在外人看來也是瘦猴，碰到不識貨直接就開幹了。我日，一不小心就把普通人打成腦殘了，下輩子要養他了，多沒安全感啊。天天走在路上身怕和人起衝突，被人強行開團，不得已反殺啊，打輸了進醫院，打贏了坐牢啊。我自己好幾次就是這樣，對方比我高一個頭，就是明擺著欺負我個子矮，沒辦法只好教他做人，但還是很不舒服，就不能好好講道理嗎，說好的和諧社會呢。
我好羨慕那些練健美的，不戰而屈人之兵，我要是長得高絕壁健美啊。又好看，又實用，又能退敵於千里之外。。。可惜生的矮小，只能練格鬥，通過技術縮小差距啊。。。（縮小的也是和普通壯漢的差距呵呵呵呵）
有安全感的排級順序為：
1信仰堅定，可以為之捨身。
2.豪勇，悍不畏死的品性。
3.身無懷璧。俗話說，匹夫無罪，懷璧其罪。
4.有足夠的社會資源，並沒有脫離這些資源影響範圍。
5，經驗豐富智力強，遇事處理不慌不忙。
6.能打，
7.外表兇悍。
避免衝突健美好，一般人看到就客客氣氣的。
真的開幹了那當然是散打，不過以我國的法律，沒有正當防衛這麼一說，只要雙方動手就是鬥毆，最後看誰傷重誰占理，自己分析吧。
所以我的建議是多賺錢上升階級，離傻逼遠一點才是獲取安全感的最好方法。搏擊格鬥訓練是不可能訓練出和健美選手的身材的，完全不同的肌肉類型，要求，功能，訓練方式。
實戰搏擊訓練其實更好一些，對綜合體能的要求很全面，畢竟是研究打架的。但你真的按正確的方式去訓練，不要偷懶，逃避基本功的訓練，就沒有意義了。
散打選手身材不會很誇張，看起來就是普通人，打起來才能知道實力，對方後悔就來不及了！
健美只是按規則評價外表肌肉的整體美感，圍度，線條，等肌肉健美的要求。也許看起來很唬人，但人家要干你，就會小心準備，認真對待，聚眾持械傷害，結果更倒霉。
在美國槍支泛濫的地步，大家一樣熱衷於各種搏擊訓練，拳擊，空手道，MMA，UFC，等等搏擊運動根本不愁沒人來練。真以為像電影里一樣大街上到處是搶戰，隨意掏槍就崩人！
徒手格鬥是最原始的解決糾紛的方式，不如約個拳館解決一下吧.........！就算遇到突發事件也絕不吃虧。這問題炸了一大堆魚出來
各種意形拳、殺氣、氣場、風水、內功、能量場、查克拉什麼都來了
要和短跑運動員比跑步
要和搏擊運動員比打架
要和籃球運動員比籃球
要和舉重運動員比力量
要和體操運動員比協調
幹活不能累
還不能死
今天還要和散打的比安全感
比不過你就是死肌肉
提問者應該還比較小吧，可能還在念大學甚至高中。作為一個每周鍛煉4_5次，即學散打，也擼鐵的孩兒他爸告訴你，走入社會，工作和錢才能給你安全感。練散打也好健美也好，都是一種鍛煉身體，一種愛好。和羽毛球，游泳，籃球沒區別。
越是所處的層次低，混雜，越不安全。最好的就是君子不立於危牆之下。提升自己所處層次。
安全感分兩類，精神上的安全感和現實的安全感。
精神上的安全感：健身健美＞散打＞普通人
畢竟當今社會衝突實在是少數，幾年也碰不到一次肉搏，而且氣場上健身健美與散打會強點，碰到衝突更少。
現實的安全感：普通人＞散打＞健身健美
萬一起衝突了，普通人會選擇避免，散打和健身健美會更多選擇應戰，記住！不管打贏還是打輸，女方的處境都比不打危險。
總結來說，窩囊一時安全一時，魯莽與危險並列，面子和安全在一定程度上成反比。
感謝支持，有修改補充。
還記得三國裡面曹操的兩把劍么？
曹操自佩倚天劍，用來鎮威。青釭劍交給夏侯恩佩，這是殺人的劍。
健美更適合鎮威，散打偏重實戰。
目前法規制度下，鎮威適用場合更多，而且比起實戰，鎮威成本更低。能嚇住對手而不開戰，要強於開戰再打贏。兵法云：攻心為上、攻城為下；心戰為上，兵戰為下。說的就是這個。
不否定實戰的意義，遇到真正的亡命徒，實戰會一些，有助於保護身邊重要的人。但要注意分寸。
最好的安全感，是君子不立危牆之下，盡量避免停留在危險環境。不得不停留，萬一遇到，當場建議認慫為主，如果心緒難平，之後再在有準備的條件下，以穩妥方案找回場子。自己好好練出來的身體，為混混流氓所傷，不值得。
腦子好使最有安全感，真心的。
散打高手是武裝色霸氣，健美大神是霸王色～
嗯嗯。。。誰要是敢碰我，我直接躺地下拍大腿，他要是逃跑我就撥打110。專業跌碼碼20年從不失誤。。。
玩笑話。
現在的人都聰明了，誰沒事了惹你。
我本科是法學專業，乾的是行政執法類別。
如果街上遇到衝突，我的問題我承認錯誤，對方的錯，問題不大的話也就算了，不道歉也無所謂，我的時間很寶貴，精力也很寶貴，沒空和他廢話，更別說打架了。
如果事態嚴重，拿錢說話。
如果真的遇到歹徒，我覺得這個和練啥沒關係，和遺傳、運氣有關係。
該搶你的照樣搶你，該捅你的照樣捅你。歹徒，你就別想著制服他，因為人家畢竟有備而來，最差也帶把刀吧。
那為什麼說和遺傳有關係呢
如果有的選擇，你說歹徒是搶1米8 180斤的人呢，還是1米7 140斤的人呢。你練健美除非是重量級的，不然誰能看出來，練散打的更看不出來了。上來一刀子誰防得住。
真的沒辦法避免衝突，在正常人面前，健美和散打的都虐殺正常人
當然了，是在身材差距不是非常大的情況下
散打等於正常人+力量+打架技術
健美等於正常人+力量
是的健美的沒有玩力量的人有力量
但是比正常人有力量吧
各種杠鈴啞鈴也是比正常不訓練的人舉的重好幾倍了
嗯，其實我還練長跑呢努力提高自己搬到大城市去最有安全感…
我在魔都二十幾年，各種小巷子亂鑽…特別是現在工作原因，自行車上下班十幾公里，天天走夜路…還沒被人搶劫過…
無論健美還是散打…無論是興趣還是修行，最後還是讓他回歸純粹一點…你讓他背負過多不切實際的期望…最後只能帶來失望………安全感是自己給自己的，而不是別人給你的。
所以我認為，跑得快有安全感。
深藏功與名，江湖上永遠流傳你的傳說。
江湖人稱，跑得快。
我會選擇散打，因為散打要經常兩人行對抗訓練，覺得對手拳不重時，都要用頭頂上去，眼睛死死盯著對手，這種殺氣經過長期訓練，在碰到外來攻擊時，氣場是很足的，
最近有科學研究表明人的精神、意識、思維可能是一種能量波，即既風水中的氣場。在風水學中，世界萬物都有自己的能量場，因此會出現能量場重合與碰撞現象。比如當你換了新的住宿環境，總是感覺不適應，一方面是心理作用，更多的是你自身的能量場（磁場）與周圍的環境發生了碰撞。人體的氣場強弱主要決定因素在於自身的能量場是否符合周圍環境的能量場。
說散打的就體型力量不行？你們對力量一無所知
跑個題，練泰拳的，每周都有重訓，推舉，深蹲等。拳館裡青春期小夥子一周能增重2—3公斤，但肌肉線條照健美差很多。當然健美，搏擊一起來就完美了。
個人認為散打要比健美更具有安全感
首先我曾是一名散打運動員，先跟大家分享一下練散打的體驗
散打是現代體育運動項目之一，包括了拳法、腿法、摔法，拳腿組合，近身摔.
散打是兩人在擂台上進行實戰對抗，要注意的是兩個人共同練習，不是跟健美一樣每天抱著啞鈴跟各種健身器材去「死」鍛煉。散打講究靈活性與進攻，是真真切切的打在對方臉上，這是真實的兩人進行實戰對抗，利用自己所學的技法。
散打中的拳法包括：前直拳、後直拳；前擺拳、後擺拳；前勾拳、後勾拳；鞭拳。
腿包括：腿：前低中高鞭腿；後低中高鞭腿；還有前後正蹬腿；側踹腿。
摔法：抱腿摔；近身摔；接腿摔.
要想自身有功夫，就必須經過長時間的實戰鍛煉與磨練。散打練出來的肌肉或許沒有健美練出來的肌肉明顯，但是要論強度散打的更結實，因為這是經過實戰、體能跟素質，練出來的肌肉。
散打的安全感完完全全是實戰磨練出來的，練散打的人有「殺氣"，哈哈。
如果說在街頭中，你遇到了別人欺負你。沒有人能站在那裡讓你舉啞鈴、推杠鈴。
我不是說健美沒有安全感，只是在我看來，我認為要想具有安全感，首先必須自身功夫硬。
而這一點我認為散打比健美更有效果，練習來說學散打比較容易上手，就像散打中的拳腿組合，好學，實用，也不用學習多長的時間，就能具備一些簡單的自衛術，學會一點拳腿組合跟摔法，防身是不難的。
總結一下來說：健美的人力氣大，有力量固然具有安全感。但是練散打的人 是有真材實料的底子的 安全感不是外表給予的，而是自身有功夫，功夫到家，才能具有真正的安全感。
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散打王柳海龍，那絕對是相當能打，但是他在街頭碰上事，他還沒出全力，對手就被踢死了……
你要是找個隨時能打死人的男朋友，你走在他旁邊，會不會有點忐忑……
那要看是給自己安全感還是給別人安全感，從嚇唬人的角度來講，還是健美的效果更好，你看菲多……
引戰嫌疑，舉報了
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