失眠和嗜睡哪個更痛苦？

12-23

白天嗜睡晚上失眠更痛苦。

個人覺得嗜睡更痛苦。
最長有失眠過兩天天一夜沒睡著。但是感覺失眠了，還可以做一些喜歡的事情。比如可以看書，學習，娛樂，感覺有很多事情可以做。即使白天精神不太好，多喝水，喝些茶或者咖啡之類提神的東西，就可以精神起來。再說，失眠一般只要飲食規律，運動鍛煉，一般不會持續很久（對我個人而言。再感覺年輕人一般也都這樣）。
嗜睡那就悲劇了。最近12點前準時睡覺，但是要是沒有鬧鐘，第二天完全可以睡到下午一兩點，吵都吵不醒。感覺很多時間被浪費在了床上，很多計劃都被打亂。即使勉強起來了，茶什麼的居然一點用都沒有。神煩神煩。要我寧可不睡，也不想睡得沒日沒夜。要說也沒什麼飲食或者運動改變，但最近就是特別嗜睡。感覺出了很大問題，得空都想去心理生理治療了=_=

必然是失眠。因為當你失眠時，你會一直感覺到自己失眠了；但是當你瞌睡時，你只是斷斷續續知道自己在瞌睡。

於我而言，失眠和嗜睡一樣痛苦。

心裡難過卻無處發泄的時候，要麼睜著眼睛等天亮，要麼逃避現實想要睡到天荒地老～

有過一夜未眠，也有過連續昏睡20小時。總之，極端總不是好事。

兩者都有最痛苦
但二選一的話一定是嗜睡具體理由樓上@徐黎黎寫的很清楚了完全同感。那種無法抑制的睡意醒著也不清醒什麼都做不了時間都浪費了無奈到了焦躁的地步

失眠因為失眠會有很重的黑眼圈多睡還皮膚好呢

視情況而定吧，如果失眠完全不影響其他各個方面的話，是沒有問題的。
但一般人通宵過後多多少少都會有頭痛和其他癥狀。
自身因為藥物的影響十分嗜睡，但不吃藥的話睡不著。精力充沛。
最長時間睡到了下午四點。

怎麼說呢，保持一定的鍛煉強度，有助於睡眠，改善睡眠質量，從而解決嗜睡問題。

我選失眠
這大半輩子都嗜睡所以已經習慣了
也沒有什麼不好睡到暈乎乎的時候會有低血糖那種輕飄飄的對我來說很舒服的感覺而且有時候會做亂七八糟的夢是很有意思的
失眠真的太痛苦了尤其是一旦持續一段時間身心都會有很大的負擔而且一直睜眼直到天亮時簡直絕望到想死
不過對於大部分人來說還是有正常的睡覺習慣比較好吧_(:_」∠)_

失眠吧我現在嗜睡沒覺得多痛苦尤其是睡著了更沒感覺但失眠的時候真的是太難受了

經歷過失眠也經歷過嗜睡。
談不上痛苦，但是嗜睡有很大心理壓力，感覺一整天都荒廢了，每天都在浪費生命。

－－－－－－－－最近又睡的天昏地暗
一天能清醒三個小時
我真厲害！

妥妥失眠。對比過，失眠太難受.讓我有個中間狀態吧阿門

失眠
妥妥的失眠
世界太無聊
請叫我睡去並永遠睡去