打籃球受傷，髕骨上囊積液，長時間站立和步行會脹痛，這種情況平時需要帶護膝么？

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髕骨上囊少量積液，核磁共振沒有發現半月板和交叉韌帶損傷。醫生說不需要做任何治療，但是出門走一會就會脹痛，有什麼可以緩解的方式么？平時需要帶護膝有幫助么？什麼類型的護膝比較合適我的情況？求知乎大神解救

不建議隨便用護膝，因為很多護膝很緊，戴上以後會壓迫腘靜脈，導致小腿靜脈迴流受阻，繼而引起小腿肌間靜脈血栓形成。肌間靜脈血栓脫落會造成肺栓塞，嚴重的可以致命。

層主12年左膝半月板手術，內側半月板撕裂，切除1/3，目前每周打籃球兩次，長跑兩次。
看上去好像又是一個勵志的故事，手術後通過積極鍛煉又恢復了年輕時的運動力。現實可能要讓你失望了，醫生的囑咐絕大多數時候都是正確的，讓你戒掉劇烈運動是有原因的。
發現自己膝蓋有問題是在08年下半年，當時的癥狀是打完球後兩個膝蓋幾乎處於癱瘓狀態，連最普通的走路都很吃力。後來開始慢慢出現疼痛狀態，原來引以為傲的彈跳也逐漸喪失，期間一直保持每周都打籃（ZUO）球（SI）。由於是左腳起跳，左腳落地，左膝傷勢相對嚴重一些，慢慢就改成右腿發力，整個重心往右遷移。到12年做手術之前，成功地練出傳說中的大小腿，左大腿（最粗處）周長比右腿細出一個食指的長度。最要命的是，左腿肌肉發生了萎縮，發力響應明顯遲鈍。
到了12年，不僅是打球後膝蓋疼痛，連日常走路都已經無法保持正常。大家是不是對層主的忍耐力很佩服，現實是當時剛工作，手上沒（無）錢（知），不敢去醫院做手術。後來才知道有大病醫保這回事，手術6K+，自費3K+。
手術不算成功，為什麼呢？你現在能跑能跳，咱還說人家醫生的壞話呢？因為根據我當時的情況，醫生選擇了最暴力的解決方法，直接切除撕裂後的小部分，我那可憐的1/3半月板就這樣和我說ByeBye了。後來在虎撲上了解，有一種手術可以修復半月板，需要植入鋼釘，手術難度高，術後恢復時間長，當然費用也很高，好像有2-3W。我的主治醫生是台灣的一名老大夫，我覺得當時他沒有告知我所有可能治療方法，而是自作主張地給我選擇了手術難度較低的切除手術，做手術的不是他本人，是一個新手，我邪惡地認為我當時做了一回小白鼠。
手術之後2個月開始打球，層主是典型的不作死就不會死。從這裡開始是重點了，加粗顯示。很不辛，手術後的兩年一直沒停過打球，而之前的後遺症仍然存在，導致我的兩個腳踝相繼被崴，右膝也隱約出現之前左膝的疼痛狀態，稍微值得安慰的是，左腿機能在慢慢恢復。
好了，我的故事說完了。給題主的建議和上面獲贊最多的用戶是一樣的，籃球足球這些劇烈運動能戒就戒掉吧，我這種完全是在透支日後的健康換取一時的痛快，老了無疑是關節炎，老寒腿。至於護具，層主的經驗是能帶就帶吧，君不見杜蘭特從頭到腳都是護具，傳說他可是一天小走十來公里山路熱身的變態，這種體質都需要護具的保護，咱們這種戰五渣還是從了吧。至於藥物，我現在在吃氨基酸葡萄糖，據說能長出類軟骨的替代品，我沒怎麼按時吃，具體作用可以去網上查一查。
以上建議僅以個人經驗為基礎，無專業醫學知識為考證，請謹慎參考。
完。
補充我現在吃的葯和使用的護具

美國進口健安喜GNC氨糖軟骨素加鈣維骨力240片硫酸氨基葡萄糖片加強Triflex優骨力
護膝_身體部位分類_Bauerfeind旗艦店護膝

讀過李娜自傳，李娜在自傳中說她身體最大的問題是膝蓋處有積液，是由於訓練量過大所致。她的解決方法是抽取積液，在德國做的。

題主是少量自然不用到抽取的地步。

so 解決這個問題的最好方法就是多休息，不做劇烈運動。籃球什麼的就先戒掉吧，多做做按摩，如下：
推揉點按法：⑴仰卧，膝部自上而下，順其筋絡反覆推揉1～2分鐘。(2)拔伸屈膝法：患者體位同上，肌肉放鬆，醫生先輕輕地、小幅度地來回屈伸膝關節，最後儘力將膝關節完全屈曲，然後伸直患肢。(3)刮筋、分筋法：患者仰卧，於髕骨外上方、內下方運用一拇指屈曲指關節，放於痛點內側;另一手掌按於屈拇之上，用臂力推動拇指向外刮數下。(4)關節積液時可用捶、擂、拍法，交替進行。捶為實拳，擊為空拳，下擊髕骨周圍軟組織及大腿伸側，大小腿屈伸各20～30下，擂為實拳，雙拳用臂力下壓與上部位相同處，重複1～2遍。拍不用拳而是用手掌拍打腘窩，用腕力彈拍。http://wapjbk.39.net/zhengzhuang/xgjjy/zzqy

希望有所幫助。

絕對要，而且還有必要做檢查，膝蓋是運動員的生命保證，而且很難康復完全，像奧登，羅伊這種膝蓋一傷就基本上要退役了。

這樣的傷一定是由半月板損傷導致積液，建議去好一點的骨科醫院看下，拍下磁共振，打球時建議帶護膝，最好是麥克達威的，可以更好保護到膝蓋

樓主去專業的運動醫院問問吧。有積液，運動員遇到大賽確實會抽積液，一些醫院也會建議你抽積液，但是最好不要，靜養直到恢復，可以拄拐，促進恢復。

有積液帶這個是沒用的

題主的情況和我很像可以私信嗎