苦蕎茶是否具有降三高的功能？

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還聽說有寧夏產的枸杞芽茶，在降高血壓方面有顯著的效果，上述兩種茶是否算為我們一般定義的「茶」？是否真如其宣傳所說，對降三高有所功效，真若有，有多大？

1、不是一般定義，或者說狹義上的茶（山茶科山茶屬作物之芽葉的相關製成品），而是廣義上的以泡飲為飲用方式的固體飲料。一般稱為非茶之茶，與之類似的還有大麥茶、花草茶之類。

2、或有一些內含物質具有宣傳所言之保健功效，不過一則對非茶之茶研究不多（實在是不好那個），二來基於對國內保健品廣告的真實情況的平均置信程度。。。

3、即便真有保健功效，也要看①與飲用者體質與癥狀的對應情況，一人之葯或為另一人之毒；②飲用的劑量，未達一定標準極可能達不到希望的保健效果。

4、個人意見，喝茶，追求的是茶湯之於品飲者身心的愉悅感，而並非是其保健作用（我最開始喝茶也是聽說能減肥，後來發現沒有人會因某種東西的療效而沉迷於其中的），相比於某種宣傳的神乎其神的飲料，健康的生活作息、飲食、運動習慣與自我心態的整理是更為重要的。對於茶葉（姑且包含非茶之茶），與其了解它的保健作用，不如先了解這種茶葉對於身體有何負面影響（①茶葉的種類是否合適你的體質②有無農殘、污染、不當製程的問題存在）。

苦蕎可以輔助降三高，並不會喝了就降三高的。可以調節身體的高血糖，高血脂，高血壓！

苦蕎可以降三高的原因在於，苦蕎中含有黃酮類物質，而黃酮類物質是不溶於水的，因此，喝苦蕎茶並不能使苦蕎中的黃酮進入到人體中，除非在喝完茶後將泡過的茶米吃掉，黃酮類物質才能進去人體，但是人體對黃酮的吸收率不是很高～

黃酮、蘆丁含量能夠輔助調節三高，希望能夠幫到你！