寶寶一天喂幾次米粉，一次喂多少？

嬰兒米粉相信是很多寶寶的第一餐輔食，從這一刻起，寶寶就要開始對食物進行探索啦！可是對於很多新手媽媽是第一次給寶寶添加，每次吃多少？什麼濃稠度合適？什麼米粉好？吃米粉過敏了怎麼辦……都是問題。

怎麼添加米粉

剛開始吃米粉，有的小寶寶可能不適應，這個時候建議沖調成稍稀的泥糊狀，能用小勺舀起不會很快滴落；

隨著寶寶接受的程度提高，就可以沖調成濃稠一些糊狀。

沖調方法

如果寶寶不喜歡吃米粉或者奶量攝入不足，建議媽媽可以用母奶或配方奶沖調米粉，這樣既可以給寶寶熟悉的口感增加食慾，同時可以增加奶量；

如果是食慾比較大，奶量攝入足，體型偏胖的寶寶，建議用溫開水沖調，避免攝入過多奶造成肥胖。

溫度

不同米粉可能沖調的溫度不一樣（ 40-70℃之間都有），因為有的米粉含有益生菌，如果水溫太高，很容易導致益生菌失活。所以建議媽媽在沖調時，按照米粉說明書上的溫度沖調，並且沖調完，寶寶吃之前，一定要試一下溫度，避免燙傷寶寶。

溫馨提示：家裡可以備一個輔食感溫勺，如果食物太燙，勺子會變顏色來提醒

量和次數

由於小寶寶剛開始接觸輔食，第一次只需要嘗試1小勺或半勺（普通小勺），每天可以嘗試1-2次，然後逐漸過渡至每天單獨1餐米粉；到了7個月以後視嬰兒情況增加進食量或進食次數。

添加時間

剛開始加米粉時，沒有哪個時間段更好，只是說為了方便發現寶寶是否對米粉過敏，可以選擇上午，這樣更好觀察，並採取措施；

另外剛開始吃米粉時，建議先母乳，寶寶半飽時再喂米粉，然後再根據需要哺乳；等寶寶逐漸適應後，可先喂米粉再餵奶，或者直接喂1頓米粉。

餵養方式

很多媽媽為了寶寶更好的吃米粉，會把沖調好的米粉放到奶瓶里，看著寶寶開心的吃著，自己看著也好開心。實際上，這種做法是不正確的。

正確的做法：用勺子喂米粉，鍛煉寶寶學會捲舌、咀嚼和吞咽動作。如果不抓住這些有效練習的機會，有些寶寶很難過渡到成人的飲食模式，會形成挑食習慣。

儲存方式

建議乾燥陰涼處儲存，尤其是添加了益生菌的米粉；同時米粉打開後，建議在1個月內食用完，避免發生變質，因此建議媽媽購買小包裝的為宜。

停喂米粉

嬰兒營養米粉只是輔食添加中的一個階段，餵養米粉2~4個月就足夠了，等寶寶能夠接受稠粥、爛麵條等，就可以逐步停止喂米粉了，一般不會超過1歲。

什麼米粉最適合

強化鐵的米粉

建議首選強化鐵的米粉。因為寶寶4-6個月時起，僅靠母乳或嬰兒配方奶已經不能滿足寶寶的營養需求，尤其是鐵元素等重要的營養物質，已經基本消耗殆盡，加上母乳中鐵含量較低。所以，6個月左右引入固體食物時應以含鐵的食物開始。

自製米粉含鐵不高且鐵吸收率低，市售的米粉不僅添加了鐵，還有其他的鋅、DHA等營養成分，而且沖調起來均勻細膩，更適合寶寶。所以一般推薦強化鐵的嬰兒米粉為寶寶最初的輔食。

自製的米粉就不能吃嗎？

自製的米粉營養價值的確不如市售的強化多種營養素的米粉，但有些寶寶對市售米粉會產生過敏反應或者媽媽擔心市售米粉存在質量問題，這個時候可以自己做，但需要注意以下幾點：

? 確保衛生；

? 一定要細膩，不要有顆粒，如果顆粒太大，容易造成消化不良；

? 及時添加其它含鐵高的肝泥、肉泥、蝦泥等食物，避免造成缺鐵性貧血。

如何選擇市售米粉？

1

首選含鐵米粉：

至於為什麼選擇含鐵米粉，前面已經說過就不多說了！但是鐵含量也不是越高越好，太高會不容易吸收。因此選擇鐵含量符合國家標準的米粉：鐵：0.25-0.5mg/100KJ；

2

大米米粉為優：

米粉有大米、小米、小麥、糙米、燕麥等種類，剛開始建議首選大米，研究發現，大米是穀類食品中最不容易引起過敏的食物，而且易於消化吸收；

3

原味的最好：

市場上嬰兒米粉琳琅滿目，口味多樣化，比如有原味、三文魚味以及各種蔬菜、水果味。建議，首次添加的米粉最好選擇原味的，慢慢適應之後再考慮其他口味；

4

不含糖、鈉、過敏等物質：

有很多米粉添加了白砂糖、鈉和過敏物質，這些都會影響寶寶的味覺和引起過敏，因此選擇時要注意；

5

含有益生菌或益生元：

如果寶寶有便秘，可以考慮選擇這類米粉。

常見問題解答

QA&

寶寶過敏體質，添加大米粉好像也過敏了，還有什麼可以替代的嗎，怎麼辦？

如果對米粉接受不良，可考慮從大米粥開始，查看對大米本身的接受度。如果真對大米過敏，可考慮小米、糙米、燕麥、藜麥等米粉食物。如果對大米本身不過敏，再換用其它品牌米粉試一下。

QA&

到了添加輔食的年齡，寶寶不喜歡吃米粉，可以裡面加葡萄糖嗎？

不建議添加，會影響寶寶味覺發育，如果吃慣甜的東西，以後就不吃其他的食物。首先媽媽不要強迫，哪怕每次1點點也沒關係；其次沖米粉可以選擇母乳或配方奶；然後在飢餓的時候喂；或者媽媽吃一勺，引導寶寶吃；如果這種情況已經持續很久不吃了，這時候媽媽可以選擇添加其它的泥糊狀食物，來吸引寶寶。

QA&

吃了米粉不吃奶，怎麼辦？

確實有的寶寶吃過了米粉，會一段時間之內對吃奶失去興趣。但只要米粉的量控制在合理範圍，寶寶餓了自然會吃奶，就不會出現吃奶的胃口被擠占的問題。同時用奶沖調米粉，這樣寶寶的奶量也會上去的。

QA&

寶寶6個月添加輔食，吃的1段原味米粉，那啥時候給吃2、3段其他口味的？

一般1段米粉口味比較單一，2、3段口味更多，比如有的商家推出2段 「魚肉南瓜營養米粉」，即在米粉中添加了魚粉和南瓜粉。那麼，在給寶寶嘗試這類米粉之前，先了解寶寶是否能接受魚類和南瓜，如果輔食添加過這些食物且能接受，那就可以選擇了。

我家寶寶大約從五個半月開始加的米粉，嘉寶的一段米粉，第一次一奶粉勺，用溫水沖開攪勻，給寶寶試吃還挺喜歡的，就慢慢一勺一勺的加量。

開始五六個月的時候，一天一次，一次一到兩勺，寶寶比較喜歡米粉在嘴裡自然吞咽的感覺，挺好奇自動張嘴要吃。

七八個月時，吃的二段米粉，給裡面加了南瓜，胡蘿蔔，蛋黃，已經是一天兩次了，一次三四勺的樣子，有時加了些小米粥。

九十個月時，就是出門時帶的米粉直接攪拌一小碗，方便好吃，在家有時吃米粉，有時就吃粥了，裡面加了肉泥，蔬菜，蛋黃，一天三次。早上，下午，晚上，米粉慢慢少了，開始吃的粥和麵條了。

母乳寶寶是要到六個月才開始添加輔食，奶粉寶寶或混合餵養的寶寶四個月就可以吃輔食了，嬰兒米粉的營養成份很均衡，且宜吸收，接漸母乳的營養，所以提倡輔食由米粉開始添加。寶寶開始吃輔食我們是要提倡從少到多，由稀到稠、由無鹽到少鹽這麼個過程。

那寶寶開始接觸米粉時，要吃多少呢？

第一次接觸米粉的寶寶提倡一天只能喂一次，我們要用米粉配的勺子（一般是5g）取出一勺用70度左右的溫水一次不停的攪拌至米粉完全化開，且要攪拌的很稀。

第一次喂米粉只能喂嬰兒用的小勺子的1~2勺，要觀察寶寶對米粉有沒有不消化腹瀉或過敏等不適反應，建議放在早上喂，等過兩天發現寶寶對米粉沒有不適，可以逐漸增加2~3勺。

一周內一天喂一次，等寶寶適應後可增加一天喂兩次，這是個慢慢過渡的過程，每個寶寶的需求不同，根據寶寶的自身情況來增加餵養量。（一般6個月至36個月的寶寶最多一天可以喂25-50g的米粉）

隨著寶寶的月齡增長，米粉只是單一輔食，要逐漸增加其它多種多樣的輔食，以滿足寶寶的營養需求，且任何輔食的添加一開始都不要多，遵循從少到多，由稀到稠、由無鹽到少鹽這麼個過程。

寶寶終於可以嘗試奶以外的食物了，激動的同時還真有點小緊張.該從什麼食物開始添加呢？該什麼時候開始添加呢？一次該加多少呢？......關於第一次，媽媽們的問題真多不少！

如果到了可以添加輔食的時候，聰明的小傢伙會給媽媽發信號哦：

1、寶寶能夠自己靠坐著，脖子也能夠直立了

2、寶寶舌頭的推吐反射消失

3、寶寶對大人的食物很感興趣，並能用手抓住往嘴裡送

4、寶寶有拒絕的能力，不想吃時會閉嘴扭頭

第一次添加輔食的注意事項：

1、從低敏食物開始，首選米粉，最不容易過敏，易於消化吸收！

2、選擇寶寶心情好的時候餵食，遇到生病時推遲輔食的餵養

3、餵食的時候要讓寶寶舒服的坐著

4、如果寶寶拒絕的話，不要強迫寶寶

5、餵食的速度不要過快，以免嗆到寶寶

6、輔食添加後要觀察寶寶的反應，如果沒有不良反應，如拉肚子，過敏之類的，過幾天就可以嘗試其他的了

添加輔食的基本原則：

1、從少到多，沒次給寶寶添加新的食物時每天只能添加一次，量也不要太多，以免寶寶消化不良

2、從細到粗，由稀到稠，先吃糊狀的，在吃顆粒的

3、由一種到多種，開始只能嘗試一種與寶寶月齡相符的輔食，適用7天左右，如果寶寶消化良好，沒有過敏，再嘗試另一種！

米粉作為輔食給孩子吃過一段時間，印象中不是很長，具體幾調羹有些模糊，大概每次都調大半碗吧，一天兩次，上午一次，晚飯階段一次，給寶寶墊肚子。有些人認為，米粉吃飽，孩子可以睡整覺，但是我們家孩子貌似半夜還得喝奶，所以慢慢地吃米粉的時間調整到了下午午睡後，後來乾脆自己煮粥給孩子吃。

這個要看寶寶自己的狀況了，從六個月開始由少到多，有的孩子飯量大的就多添加些。不過有的孩子不太喜歡吃米粉的，我們家都是添加在奶粉里給她們吃的。吃飯一周歲的時候就沒有在添加了，因為孩子可以吃點粥、麵條之類軟的食物了。反正剛開始我家是一勺，到後來的兩三勺，米粉袋子上有用法用量的，可以參考下。

這個要看寶寶的月齡。

6個月剛開始添加米粉，從1勺開始添加，一天就添加一次。如果寶寶適應，可以慢慢增加。到7、8個月就可以一天添加2餐米粉了，量看寶寶適應程度。到8、9個月，可以開始給寶寶喝一些稠粥，慢慢過渡到米飯。

此外，多觀察寶寶的情況。比如，有一些寶寶向來就不喜歡吃米粉，直接就吃稠粥，那也要根據寶寶的情況來定。

我記得我家孩子剛開始添加輔食的時候，我也有這個疑問來著，因為配方米粉不像配方奶一樣有一次幾勺米粉多少水這種提示。也沒有統一的標準孩子應該間隔多長時間吃一次。

我自己是這麼喂的，剛開始時候沖的相對稀一些，慢慢的越來越稠，剛開始多充些，喂到孩子不吃為止，後來根據孩子每次吃的量參考，有經驗了，就沖差不多了。

我家寶寶5個月給添的原味米粉，四個月的時候開始喂米湯，都非常愛吃，米粉從稀到稠，網上育兒經驗都說剛開始一勺，我是沖著給寶寶吃到不吃，大概知道他的量了就穩定一些，我家寶寶吃的少，我家親戚寶寶剛開始就能吃半碗，所以吃多吃少看自家孩子。現在添輔食半個月了，之後我會在慢慢做點其他的喂寶寶

這要根據寶寶的需要來。像我家寶寶在添加米粉的時候，一天吃不了兩次，對米粉不是很感冒。換品味他也不吃不了多少。

有些寶寶需求量大，那一天可以多吃幾次。剛開始根據米粉上的說明來沖調，再根據寶寶吃的多少來決定是增加還是減少。