什麼是ipf維京係數？

@十克拉@深蹲博士何渭斌@楊嘉辰@Gabby老師@唐人健力唐誠@尹承昊 力量舉比賽里最後統計的總排名是根據維京係數排名的 維京係數是什麼呀 怎麼計算 求科普 謝謝

謝邀。

題主指的應該是Wilks Coefficient（或Wilks formula），國內沒有一個明確的翻譯，有些力量舉愛好者稱之為維基係數，有些人稱之為維京係數，可能是Wilks這個詞長的太像wiki的緣故。之所以叫這個名字是因為它的發明者叫做Robert Wilks，所以叫法應該使用音譯，比如維爾克斯係數或維克斯係數。

通常來說，體重越大的人，絕對力量（absolute strength）越大，所以為了公平，力量舉或舉重比賽，都會分成不同的重量級。

而Wilks coefficient，是一套公式，可以計算一個力量舉訓練者的Wilks point，用來比較不同體重的力量舉訓練者的成績。目前IPF（International Powerlifting Federation）正在使用該公式。

一個人的力量舉成績總共有四項數據：深蹲、卧推、硬拉、總成績。兩個人相比，一個人可能一項勝過他，也可能兩項、三項甚至四項都勝過他，取決於自己的身材、天賦、訓練年數、訓練方法、喜好等等。

Wilks公式存在的意義是：當訓練者們體重等級不同，又非要在眾人中評選一個最強者，這時便可採用該公式來計算，到底誰更「厲害」。

舉個例子，假設三個人，胖虎最重，大雄略輕，靜香最輕，胖虎很輕鬆的把大雄舉了起來，這並不能證明他是最強者；靜香很費勁的把大雄舉了起來，這也不能說明她是最弱者，那麼通過這一套公式，就可以看出誰的力量相對來說更大。

公式如下：

x為訓練者體重的公斤數。

計算男子時：
a=-216.0475144
b=16.2606339
c=-0.002388645
d=-0.00113732
e=7.01863E-06
f=-1.291E-08

計算女子時：
a=594.31747775582
b=-27.23842536447
c=0.82112226871
d=-0.00930733913
e=4.731582E-05
f=-9.054E-08

將這個數字乘以你的某項成績（或總成績），便可得出該成績（或總成績）的Wilks分數。

這個公式也存在一些爭議。有些人覺得它並不公平，因為它對大體重的訓練者更有利。

有人研究過，用這個公式計算出來的成績中：
1、隨著體重增大，硬拉的分數增長的越來越慢（佔劣勢）；
2、中等體重的女性的深蹲成績（相較於其他體重的女性）會更佔優勢。

如果想和別人比比Wilks分數，當然不需要親自計算（這公式太嚇人了），從app store直接搜索wilks就會看見很多相關的app。

以上部分內容參考Wilks Coefficient及Wilks Formula

Wilks Coefficient 是一個可用於計算不同體重、性別的力量訓練者的力量水平的計算工具。目前IPF（international powerlifting federation）在計算全場最佳運動員的時候都會使用，計算的方式是輸入性別、體重以及按照IPF標準的深蹲、卧推以及硬拉的總成績。

工具網站：http://wilkscalculator.com

同時,Wilsk指數不單可以對比不同的力量訓練者的水平，也可以用于衡量自己的水平到達了一個什麼階段，如下圖：

新手大概是200分左右；
到中級訓練者大概要進步40分到238；
到高級訓練者需要跳90分到326；
而達到精英級別的需要再向上90分到達414。（這個是IPF無裝備標準，只能使用套膝，腰帶和護腕，深蹲髖關節明顯低於膝關節，卧推杠鈴挺穩胸部後大約0.5到1秒後再推起）

PS：中國大陸真正能到達精英級別的訓練者非常非常少。

這個評判標準是按照目前記錄保持者的成績加上某個百分比算出來的：

我們為什麼要用 Wilks 來計算而不用與體重的倍率來計算？ 下表是截止2015年8月powerlifting不同級別的記錄保持以及體重倍率？

可以看到身高越矮體重越輕越容易創造出什麼「中國唯一硬拉4倍體重」等傳說，所以如果單純按體重倍率來劃分對於大重量級別以及女性是非常不公平的。