中醫不讓吃冰，這個是合理的嗎？

12-23

經常聽說，長期吃冰，或者之類冷食，會有痰濕，對腸胃有刺激，會有胃病。
但是國外很多人自幼吃冰啊，奶粉沖好都放冰箱，隨喝隨取。
我問過一些華人，有在美國長大的也有半路出家的，他們和他們認識的人，似乎很少有胃病的。
我從小就不喝涼水，都是溫的，冷飲都不吃的。但是到美國就都是冰，從來沒有任何問題。我媽常年胃病，來了美國就喝冰牛奶，結果住了小半年一次胃病也沒犯過。
但是也有一些人有胃病，在國外也是燒熱水喝，有時候還要吃藥。
所以我想知道，什麼情況下可以吃冰，什麼情況下會引發疾病，生病的話吃冰是誘因還是根本原因？

有的人吃了冰涼的東西就會不舒服，有的則沒事兒，這是因人而異的事兒～
我的一個小夥伴吃完了冰就拉肚子，胃痛，但是我小時候一口氣吃出來半箱子草莓味的「爽」（很好吃還便宜的一種冰棍）也沒事兒～而且我冬天吃的冰棍一點也不比夏天少～
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況且中醫沒有說「不能吃」而是「不要吃太多」，加上受制於保存條件，古代人沒有多少能在夏天吃上一口涼爽的冰的～除非皇室或是特有錢的主～現在條件好了，能夠吃到冰的機會也多了，涼的東西在熱的不行的時候來一口多舒服，只是別吃太多了，小時候能吃這麼多，現在我也不行了，很多大夫在看病的時候也會說「少吃點涼東西」，而不是「不能吃」。

另外中藥書中記載的冰雪入葯可不少～

秋露（這個我小時候喝過～很涼～）：秋天早上濃霧凝結在花草上採集～止消渴，解暑氣，止心煩，外用洗臉也挺好，就是收集滿一盆子也挺不容易，用來泡茶味道不錯，用來造酒最為清冽。

冬霜：用雞毛掃取，密封放置於陰涼處，甘寒無毒。

臘雪：同冬霜。

冰：甘，冷，無毒。去煩熱，解暑氣，消暑毒。

甘露（我垂涎了N久...）：神漿，美露，「其凝如脂，其甘如飴」，甘，大寒，無毒。

有記載說宋徽宗吃冰吃的太多了，傷了胃，吃了葯沒用，後建議用冰水煎藥服用，果然痊癒～
吃冰沒事兒～別吃太多了就好～至於能吃多少，那就因人而異了，要說古代能有現在的保溫技術，呢些個大夫們能一點冰不吃？？打死我也不信

『物無美惡，過則為災。』這是中醫一貫的思路。
黑子們肯定要說：什麼叫過？有定量分析么？沒有的話憑什麼說，這不科學！！！
答：沒錯，就是不科學，又不是科學飼養，哪裡來的定量分析。中醫的「過」是靠你自己判斷的，假定你對你自己的身體有知覺，自己覺得吃了不舒服就不要吃了。可是現在就是一大幫人，明明身體已經不舒服了，但是因為口味好，自己喜歡，就強行不顧身體的信號，繼續吃，吃著吃著，你懂的
你以為胃病不犯了那就是健康了？胃不疼了就是好了？知道腳崴了用冰敷的道理么？知道牙疼的時候鑽孔挑破神經就不疼了么？
知道胃在受寒的時候對胃脹的疼痛感降低么？
知道美國的各種餐館為什麼喜歡先給顧客上一杯冰水么？
知道美國人普遍肥胖么？
沒病么？

中醫從沒讓人不吃冰，也從來未讓任何人不吃任何東西
真不知道『中醫不讓吃冰，』是哪裡來的
想黑也得黑在點子上。

講講西醫的說法吧:吃冰可能引發食道癌.過燙和辛辣的也會.

包括絕大部分中醫粉在內的大部分人，對人體代謝一無所知，甚至不知道人體與環境最大的交換器官不是胃而是肺。
一個人，吃一天的冰，頂多吃下二公斤。而每天出肺入肺的空氣有幾十公斤之多。
如果吃冰對人體有害，那必須喘氣的你是怎麼在冬天活下來了？

剛剛看到一個中醫粉說根據古典記載，冰水乃至陰之物，用來治熱病。我真的沒笑出聲，已收藏。

一個平常的人，沒有特別的喜熱或喜冷，去國外吃幾天他們的飲食，不想喝冰的是很難的
然而，有些人，即便在國內，也是無冰不歡，喜食生冷，這些人到哪都不會喜歡熱水；而另一些人，一點涼飲冷食不能進，一進就腹瀉，噁心，畏寒
所以根本不存在一個固定的飲冷或飲熱模式，對個人不固定，對地區不固定
因此，中醫是不會一刀切地說「不讓吃」的，所謂的不讓，都是針對特定的個體的，比如說，本身痰濕就較重的人，平常就不愛飲水，還去聽信所謂的一天八杯水之說，明明自己的身體是抗拒的，還是憑著毅力做到了，對這種「作死」肯定要說「不行」
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冷熱基本上是用來刺激人體的應激反應的，和飲食里的熱量沒有直接關係，高熱量的飲食冰著吃喝並不能改變它的熱量，但會影響機體接受它的過程，以及機體的運作。而飲食除了有化學熱量，還有寒熱性質，會造成冷熱溫度的近似效果，而連續進食高熱量的飲食，也會改變機體本身的運作，進而改變人對寒熱的喜惡

這個需要看個人的體質..再就是飲食習慣...

先說體質,,如果一個人體寒,一般表現是..女生大姨媽來的時候.吃冷飲加重....天冷了.吃冷飲和水果會腹痛腹瀉,..秋,冬季手腳發涼.......如果你有這些情況..那麼不建議你吃冰的.......

再說飲食習慣....因為每個人和每個地區的飲食習慣會造成體內的菌群不同.,...這就是有些人到外地出差,吃東西會腹瀉等的原因........我真正要說的是..在中國平時以米面為主糧.蔬菜一般吃熟的...肉類當菜吃........而西方每餐吃肉比國內比重大...他們的蔬菜一般是吃生的(沙拉).......根據我的自身體會..如果一段時間..吃肉的比重超過吃米面...這時候..你就會喜歡吃生菜而不是熟菜....吃水果的量也會加大.....這就跟飲食習慣有關了.....在中國.如果飲食習慣是米面為主..那麼你如果長時間吃冰冷的食物就會影響到消化系統.......如果你是以肉食為主...那麼你對冷飲等的食物就更容易適應....

PS:曾經在知乎看到一個類似的問題,也是問中西方對冷飲的態度...我曾經連續一個月的實驗,飲食是主要吃肉類..輔助以少量米面(防止進入酮體)...結果就是..喜歡吃生蔬菜..和飯後最好吃一個水果.....因為這樣感覺比較舒服......而我以米面為主食的時候....生蔬菜和水果也吃..但是量不大.頻率也不大......這僅僅是我個人的體會...不具有普適性..僅供參考..

好吧現在我開始針對題主的問題一一作答！
長期飲食生冷會導致痰濕的生成！從物理學的角度講，水蒸氣遇到冷的東西會液化，同樣，飲食生冷會使體內的水飲凝聚。形寒飲冷則傷肺！
外國人吃冰牛奶，你看一下外國人哮喘的發病率！得了哮喘然後就拿激素噴噴噴，你再看噴好了幾個。
外國人的飲食結構與國人不同，他們食用大量的牛肉等高熱量的食物，會補充一部分熱量，降低身體自身能量的消耗。
有些疾病現在沒有不代表以後沒有，身體還有一定的代償和自我修復能力，當破壞這種機制的時候就是你後悔的時候了。當然不排除個別人的體質和自身其他因素。有人通過接觸冷水治好哮喘的，你讓每個哮喘患者都這樣看看幾個能好。
曾經接觸過一個九十多的老太太，耳聰目明，問其原因，她的養生秘訣就是不吃低於口腔溫度的東西。人體的正常體溫是三十六度左右，吃進近乎零度的東西，最後排出的卻都是跟體溫一樣的二便，這個過程中間消耗的能量不是憑空出來的吧！
寒邪可以明確的告訴你就是致病因素！很多心臟病老人為什麼冬天過世？為什麼現在夏天的時候風寒感冒卻越來越多？答案不言而喻：貪涼喜冷

謝邀

三因制宜吧

因人因時因地

反正我是喝不下太涼的，冰啤酒，冰可樂只能小口喝，但我周圍也有不少那種冰啤可以拿來直接吹瓶的。喝了舒不舒服自己肯定知道的。造成這種差異的有先天稟賦也和後天生活習慣密切相關。現在已經快寒露了，南京的氣溫十幾度，穿外套都覺著有點小冷，但看到幾個老外還是大褲衩和小背心的在大街上從容不迫的溜達。後天差異影響最大的估計就是飲食差異了，國人的蛋白質攝入比他們少很多，但是饅頭米飯這些為主食時糖的攝入卻很高。但這兩種有差異的飲食習慣是否又是分別對當地氣候環境多年以來形成的一種適應呢？如果一個中國人從小扔到國外按照西方人的生活飲食習慣生活估計他也可以從容的喝冰。

再就是你說的大便正常很值得商榷。

估計很多人連香蕉便都不清楚，最好去結合那個布里斯託大便分類法仔細判斷一下。五到七型的最好多注意，因為這個形態的就比較接近中醫裡面說的脾陽不足，濕邪引起的大便黏膩了。如果你的大便常年是那種一到四型的，水分偏少的，這類比較接近中醫裡面內火較盛的那一類，這時候吃冰飲冷就有一定益處的。

總的來說，雖然冰飲喝起來很爽，但冰飲可以損脾陽，如果身體強壯，脾陽很足，能承受得住那就無所謂了，如果有里實熱，比如大便干小便黃舌紅苔黃脈洪數有力這種表現徵象的，喝冰肯定也可以來清清內熱，如果本身沒內熱，脾陽也不足，大便本身就黏膩不爽的就還是盡量少喝一些吧。

深深記得中診老師說過
「冰涼斷人種」

這種問題邀我幹啥？
想吃就吃唄，沒人攔著
吃壞了就找大夫看唄
看好了繼續吃就是啦
沒法看了就受著唄
熊大常說，狗熊就要有個熊樣
人也一樣，人就要有個人樣
身體是自己的
自己的選擇，自己承擔結果就是啦
我們大夫又不欠誰的，又不是病人的保姆、爹娘
犯不著求你們不吃這不吃那的

上個月跟朋友暴吃綿綿冰幾乎天天吃如圖：

然後這個月大姨媽來遲八天沒有性生活當然不可能懷孕一度以為我絕經了跑了兩趟醫院確認以後再也不敢這麼吃了發誓一個月最多三次 …

胃病和濕氣是兩個問題。

總之這個問題自己多體會，國內大城市習慣喝冷牛奶的人也不少（早上買的盒裝奶都是冰的），很多人沒什麼不適。

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按中醫觀點，不同地方濕氣不同，要辯證，解決方法也不太一樣。
華南地區濕氣比較大，解決方法是喝祛濕涼茶。
西南濕氣大，解決方法是吃辣。

美國很多地方（比如加州）陽光明媚，日照時間長，濕度低，濕氣可能不會大。
在美國北方恐怕有點陰冷，喝冷的就不太合適。

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另外胃的問題，中國人豬肉米飯多，食不厭精，胃非常嬌氣（腸道倒很牛逼，什麼都能吃）。
歐美人吃的比較豪放，胃部比較硬朗，他們食材比較精良，腸道就比較脆弱，其中有個習慣問題。

如果有條件也可以請美國醫生看看，對濕氣和胃部不適的癥狀，他們有什麼解釋。

這特么還需要中醫來說么這特么是常識

中醫不是不讓你吃冰，少吃一點是沒關係的。但用中醫的理論來說，過食生冷會損傷陽氣，特別是脾陽和腎陽。
話說回來，這個吃冰的度應人而異。一般年輕人大於老人，男人大於女人。特別是女生更要注意自己的飲食習慣，去我們義診的女生十有八九都有月經不調，和現在的生活習慣不無關係。（咳咳，好像有點偏題了）

說中醫不讓吃冰的，都是電視里的養生節目看多了，早在《左傳》中就記載古人食冰來養生、防病，金元四大家之一的張子和讚譽冰水為天地至陰之物，用來治療一部分熱性疾病

我覺得這個跟個人體質有關。有些人胃寒，一吃寒涼的就會拉肚子，而題主說的去到美國喝冰的牛奶這些沒有胃病，這可能還跟乳製品的品質有關，而且跟牛奶的新鮮程度有關吧，如果冰箱里很多細菌，那牛奶放進去喝了可能會拉肚子喲

不讓吃冰是對的，我從小不管冷熱喜歡吃涼的東西，結果長大後就是把胃傷著了，特別容易消化不好，胃痛等，喝了1年紅茶才解決這個問題。

我老公小時候脾胃很好，經常吃冰的東西，現在脾胃大不如前了，建議還是不要仗著身體好亂吃東西，會傷身的

美國多怪胖，怪瘦