對父親的恨，我該報復嗎？

12-23

我父母在我十歲的時候離婚，大概是十三歲那年，暑假我去父親所在的城市待了一個月，有一天晚上迷迷糊糊中感覺胸口有些涼，我睜開眼看到父親居然睡在了我旁邊，眼睛閉著，手還在不停的捏我的胸，我還記得那晚的月光很亮，透過窗戶讓我看清了父親的所有動作，我拖開他的手在地上睡了一夜，至今想想都很噁心。後來我借口住不慣逃回了家鄉，我沒有把這事告訴任何人，可我沒天都能想起那天的事，我一天比一天內向，不愛和人說話，也不愛笑，沒有同學願意和我玩。15歲暑假，母親要我去父親那裡，我不敢告訴她我不想去，萬一問起理由我怎麼說？難道告訴她父親猥褻了我？我還是去了，可我在那一個月沒有睡過一個安穩覺，我害怕，怕那天的事情有重演，真是越怕什麼來什麼，那天晚上他蹲在我床邊再一次把手伸進了我睡衣里，因為我睡的不沉，我怕事情會變得越來越糟糕，我假裝起床上廁所並假裝很疑惑他為什麼在我床邊，他說他幫我蓋被子還摸我的頭說我很乖……真是噁心！我又一次逃離那裡，告訴自己一輩子也不要去了。回到家鄉我因為發揮失常沒有考上一中。現在我十七歲，在廣州地區上班，這三年我從不讓自己想起當年的事，直到前幾天在知乎上看到一個女孩被她父親猥褻，我突然就覺得我隱藏了幾年的恨全部都爆發了，我想要瘋狂的報復他！可那年的事我沒有任何證據，告他是不可能的了，我越來越暴躁，有時候會無緣無故的發脾氣，我該怎麼辦？————————————————————補充，我有看到樓下各位的答案，先在這裡謝謝大家，真的……其實也想過和父親攤牌，畢竟他和我母親離婚後就沒有撫養過我，撫養費也從來不給，最壞的結果也就是人盡皆知。可我父親是沒有文化的人，根據我對他的了解，如果攤牌他可能會更無所顧忌的甚至強姦我，還想過忘記那些事當做什麼都沒有發生，可是這些我都做不到，是的我做不到，我受到的傷害早已不只是當年被父親猥褻，還有這兩年來我為積累復仇能力來失去的各種。在我的同齡人看著言情小說幻想白馬王子的時候我就知道那和大海撈針無異，可我又那麼羨慕她們，她們沒我懂的多，卻比我快樂的多，這兩年我結識了很多人，學到很多東西，也曾經差點被某製造業老闆扔到床上，我可以和認識的人保持適當的距離，不讓她們太了解我又願意和我做朋友。用我閨蜜的評價就是「情商高」也許我說出來都沒人相信。我智商很低，學個什麼東西也特別慢，可我有時候就突然覺得特別累，曾經幾度想過自殺。轉念一想，那我這幾年還有什麼意義？每每想到三年前父親猥褻我的事，我更多的是恨，恨他也恨我自己，好像我變成今天這樣頂著十七歲的臉有著三十七的心都是因為當年的事，那就是痛苦的根源。我媽都說我就是個瘋子，我有時候會特別暴躁，有時候又好像變成了正常17歲的自己，這種喜怒無常讓我媽也開始討厭我，可我無法和她解釋，我越來越痛苦……也許我是一開始就做錯了？我就不應該選擇報復？如果不那樣也許我還像同齡人談著懵懂的戀愛，聊著某明星的八卦，我又在這過程中得到了什麼？那我失去的呢？我的天真我的校園生活我的快樂呢？我不知道，我只是越來越迷茫。——————————————第二次補充，看了各位的答覆終於決定把事情說出來，我剛剛告訴了我母親，我母親……只是很平靜的說要我不要像個瘋子一樣……親父親都這樣，繼父那叫我不要去了，然後就說了其他終結了這次談話……我從來沒有如此絕望過，這世界是怎麼了？我突然就覺得眼前這個人不是我的母親，我不要這樣的母親！也許我可以選擇離開她們，可我還沒有成年，也還沒有自考，單獨一人出去也許只能被貓狗果腹……我是真不知道怎麼辦了

多謝雲費桑的邀請！

既然題主在看了一些答案之後，又進一步添加了說明，我也就進一步添加我的認識。

原文並沒有提到父親的為人，那隻能假設父親還知書達禮，但在男女私情方面有混淆身份和角色的舉動，所以才會推薦題主用直言相告的方式來為自己討公道。解鈴還須繫鈴人，最有效的方法是這個父親向女兒道歉。

然而沒文化的父親是做不到道歉和認錯的。那怎麼辦呢？這些憤怒要怎麼渲泄呢？最應該承擔責任的那個人，他無法承擔責任，你可以怎麼做呢？

你要堅信自己是沒有做錯任何事的人，錯的是父親；你要減輕羞恥感，羞恥不是因為被父親下手本身，而是因為把羞恥當成了一件見不得人的事，把它藏在心裡太久，複雜的情感無處排解，也沒有人傾聽，才會變得暴躁易怒，因為你沒有被父親公正對待，這件事會讓你感到孤獨，損害你對自己的感覺。

在認識上，你就要給自己鬆綁，遲遲沒有放過自己，也是導致今天一直鬱鬱寡歡的原因。有一個不肖的父親固然可恨，但媽媽的教育和照顧沒有讓你得到理解和保護，也是需要反思的。

現在不是報復的問題了，是迷惘的問題了。青春期特有的迷惘在干擾你，侵入你的大腦，和身心。沒有讀大學會是一個遺憾，過早進入社會會給你更多的壓力，這些現實因素，最好不要和父親當年對你的做的事直接掛勾，否則你會失去進取的動力。

要面對迷惘，最好的趁著自己的年輕，通過自學考試的方式，來為自己爭取再教育的機會，讓自己變得更好，憑藉自己的努力來擺脫目前的境遇。

所有的經歷，都不應該成為你要成為的那種人的絆腳石。

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讓身為女兒的人最不齒的，大概就是自己的父親對自己下手，滿足他的性慾的行為了。

在脫離母親的監管的時候，父親把目光移向自己的女兒，讓女兒來替代母親滿足自己的情感需求和性需求，是會引發女兒情感紊亂的。

題主象很多遇到來自父親的具有亂倫色彩的行為的女孩子一樣，完全不知道在面對父親的時候，該怎麼做出合適的反應，該怎麼解讀父親的行為，該怎麼解讀自己的反應，沒有人教，也沒有人傾聽，只有自己默默地承受下來，反覆咀嚼，越想越覺得受傷，越想越覺得委屈和痛苦，越想越壓抑與憤怒。

做一個孩子來說，天性都是善良的，並且伴隨著懦弱，對父母無條件的信任，相信他們不會傷害自己，相信他們做事情有分寸，相信他們能夠保護自己。

但題主遇到的事，讓題主對父親無法再信任，甚至不信任母親，不敢把這個事情告訴母親，是害怕母親責怪自己嗎？如果母親都不能去相信，那麼在這個世界上還能相信誰呢？

心裡有恨，有憤怒，有壓抑的複雜情緒，就要渲泄出來。解鈴還須繫鈴人，告不了父親，但是可以告訴父親，你對他非常的憤怒，你恨他，你要他為傷害了你的感情和心靈而道歉。

你有做好這樣的心理準備嗎？你必須要鼓起勇氣，告訴父親，三年前他做的事情，讓你難以釋懷，你需要他承接你的憤怒，你需要他還你一個痛苦了三年的公道，他要為此負責。

我不知道你想到這個事情的時候，會不會伴隨著自責和羞恥感，因為你沒有提到，但如果有，你要對自己的情緒先做處理。

你的這種報復情緒實在是再正常不過了，但報復又是一種非常負面的衝動，它讓你難以從惡劣的心境中擺脫出來，會經常被報復的念頭糾纏，彈精竭慮。

既然沒有證據控告父親，那麼，要求父親道歉，對你來說，才是良藥。

不知道你現在和父親保持聯繫的方式是什麼？如果打電話你說不出口，那麼嘗試寫一封措辭嚴厲的信，寄給他，要求他表態，你可以告訴他，你把他對你做的事對媽媽說了，或者是對某個媒體說了，（儘管你並沒有說，但可以用此來施壓），要求他為自己做錯的事，當他未能道歉，你就不去原諒，一直記仇，告訴他，你會一直等到他道歉為止。

我支持題主。
我也打算去報仇，為父母二十多年的暴力，侮辱。
不管世人是否認為我不孝，我都會十倍百倍地還回去。
其實我對他們的恨意很淡了，但因為他們折磨我時那有恃無恐的得意，以及自認為是我父母的強盜邏輯。
必須得讓他們付出代價。
題主，你懂我的意思嗎。你可以不恨你父親，但絕對不可以放棄你復仇的權利。
因為每個人都必須為自己的過錯付出代價，你不報復，忍氣吞聲，負能量在心底，最終要麼報復社會，要麼禍及後代。
先報復，再談原諒。

放下仇恨
能離他多遠就多遠吧
要堅信你沒有錯
還有看到你承受這麼些痛苦很心疼你
如果想找個人說說話可以私我

父親未必是親生！母親那裡也要提防啊！

1. 仇恨會讓你本已蒙上濃重陰影的心靈，更一步黑暗，如果永遠這樣下去，那麼仇恨會變成一片沼澤，會讓你永遠深陷黑暗無法自拔，會吞噬你的心靈和生命！首先要一步步學習解放自己，多老書（有很多心理書籍可以指導你，也可以在網上查資料），放下仇恨，才可能迎接新的生活！

2. 遠離家庭。家庭是你的痛苦之源，讓孩子遭受如此災難的家庭是沒有留戀價值的，離家庭越近，你就越痛苦。

3. 學會獨立生存！17歲雖然相對如今大部分人而言進社會是早，但也差不多快成年了！像當初李嘉誠還沒有你這麼大，就要出來闖社會養家糊口了，而人家最後成了香港首富！推薦你一本書《像小強一樣活著》，希望對你有所啟發！

4.不要忘記學習！對生活的迷茫，可以去書里找答案，對前途的無望，可以讓知識來帶領你開拓眼界！學習是終身的事情，你實在太年輕，想要改變命運，必須學習！自學！

其實寫給你的遠遠不止這些，之前寫了估計最少好幾百字了。。。沒保存好。。。哭泣。。，以上這都是我重寫的！！！

孩子，再次請你堅強一點！希望能幫到你！

你小，所以不知道怎麼去面對這些事情很正常，那麼首先分析一下，你的母親這種態度值得考慮的就是，他們當年為什麼離婚，你是不是你父親的的親生孩子，當然就算不是親生孩子，他也是你法律上的父親，必須強勢的處理這件事，否則這會是你心裡的傷疤，永遠無法彌補，可以嘗試著自己去解決，讓你的父親知道他自己做錯了，有問題，必須認錯，如果你覺得你自己和母親都無法處理，那就去尋求法律援助，同時強大自己。（千萬別再單獨和你父親一起了）

抱著看一看恨自己父親的回答的想法，居然看到有跟我一樣經歷的人，有時候覺得看到那張臉就覺得噁心，我沒有告訴我母親，因為她太弱小，也沒有什麼力量，只是讓我覺得男人都很噁心，我現在除了暑寒假都不回家了，一個沒有責任心摳門還這麼噁心的男人，讓我一點都不想回家。

真的，想要脫離他們，離開這種生活，只有離開

最佳狀態是忘記仇恨，能幸福的接受一切，過自己的生活
但是假如忘不了恨，那就恨吧，總有一天，所有一切的色彩都褪成了黑白，那就過去

只是希望你能好好愛自己，好嗎？

告訴媽媽，在她以後再讓你去父親那裡的時候，或者不願意說就堅決不去，畢竟自立了。尋求心理救助，看看當地的婦聯什麼的是否有幫助，心理疏導，看看他們能不能做法律援助。更多的是心理傷害，很多電視都有幫忙類欄目，但出於這件事的私密性，就不推薦了，但真的可以私下聯繫，我做過一年的電視記者，可以尋求媒體幫你找心理醫生進行平撫。每個人都有一道傷疤，我也有，至今也沒完全恢復，可能永遠也會在某一瞬間記起，讓自己過得更好。親愛的姑娘

很贊同說忘記仇恨和放下仇恨的知友。對於那些說殺了他和報復他的知友，我不明白你們是什麼心態，難道要讓一個已經深受其害的小女孩為了仇恨而終結自己的人生嗎？難道你們不懂法律嗎？你們腦袋裡裝的是什麼？一邊是水一邊是面？譴責到此結束。
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分割線：
對於受傷害的女孩，我想告訴你，心理創傷是很難治療，但是你不能因此沉淪，正相反，你要更加堅強，更加快樂，讓時間埋沒那些齷齪。我們不希望看到一個青春年少的女孩變成一個被仇恨充滿內心的復仇者。你可以生活的開心快樂，你可以享受青春的多姿多彩，我們知乎的知友們發自內心的希望你能夠堅強、健康、快樂的生活。
當你的內心不平靜的時候讀一遍心經試試，，，
觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄。舍利子，色不異空，空不異色，色即是空，空即是色，受想行識，亦復如是。舍利子，是諸法空相，不生不滅，不垢不凈，不增不減。是故空中無色，無受想行識，無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法，無眼界，乃至無意識界，無無明，亦無無明盡，乃至無老死，亦無老死盡。無苦集滅道，無智亦無得。以無所得故。菩提薩埵，依般若波羅蜜多故，心無掛礙。無掛礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅盤。三世諸佛，依般若波羅蜜多故，得阿耨多羅三藐三菩提。故知般若波羅蜜多，是大神咒，是大明咒，是無上咒，是無等等咒，能除一切苦，真實不虛。故說般若波羅蜜多咒，即說咒曰：揭諦揭諦，波羅揭諦，波羅僧揭諦，菩提薩婆訶。
各位知友不喜勿噴！！！！

就算你父親沒讀什麼書，也知道他的行為是不好的，不然他也不會偷偷的等你睡著，我能感受到你心中的恨意不只是來自你父親的傷害而是來自於你對父親行為無法制止反擊的恐懼，就像你說的，害怕你和父親攤牌後，你父親會要挾你甚至更惡劣的強姦你，而這個恐懼來自另一個恐懼，在你遭受侵犯後，恐懼這件事如果曝光後社會反應，於是你選擇了忍，而這個行為也讓你對自己產生了恐懼，你害怕自己無法保護自己，所以我覺得你首先要面對自己，面對自己那份恐懼，好好面對恐懼，你才不會下次做出傷害自己的行為，好好保護自己，直面人生

首先你的父親真的是，，，，不知道他是墮落還是真的只要是女性都能上。。。我覺得你應該凶一些，你確定他不是欺軟怕硬的人？還有看到這內容我也不自覺的硬了。。。。我也是個膽小的人，其實膽小是不成熟的表現，老是想的多做的少！！你應該對他說，再這樣，我就殺了你…