怎麼祛痘？祛痘產品用哪個好？

12-23

痤瘡是皮膚科常見病、多發病，尤其在青春期男女發病率最高。痤瘡是毛囊皮脂腺的慢性炎症。主要在面部出現白頭與黑頭粉刺、丘疹、膿皰、結節與囊腫，個別患者甚至形成凹陷或增生性瘢痕，嚴重影響患者的生活質量。多年來科學工作者對痤瘡的發病機理、診斷與治療等方面的研究取得了長足的進展。現進一步探討痤瘡的分型並提出根據不同類型及輕重各異的痤瘡，選擇正確的治療方案以達到最佳的臨床療效。

一、發病機理見圖』。

（一）毛囊皮脂腺的解剖學與痤瘡發病的關係：

1.由表皮下陷而成，從皮脂腺開口部至毛囊口稱為漏斗部———皮脂腺導管與毛囊導管相遇，後者有兩部分，短的部分稱為漏斗端部.此部證明是表皮，與表皮角質層相似；長的鄰近部分稱為漏斗下部，此部角化作用與端部不同之處是角質層不緊密，細胞間很少粘連，因此很快排出皮脂（見圖）皮脂腺大多開口於毛囊漏斗部，腺泡外層為一較小的幼稚細胞（基底細胞），其外有基底膜和纖維組織包裹。基底細胞不斷增殖、分化、成熟，胞漿充滿脂滴，形成分泌細胞，最後腺體細胞解體與脂滴一同排出，為全漿分泌腺。皮脂腺有三個類型：!"型：睫、眉、須及頭部的皮脂腺稱為終毛相伴的皮脂腺。此處腺體相對較小，毛比較長，高出皮面（見圖3）2型：與毳毛相伴的皮脂腺，其腺體容積大，毛也突出皮面（見圖4） 3型：為毛囊皮脂腺乎有多個小葉和數個腺體導管，此腺體只分布在面部、軀幹上部和背部。額與頰部腺體最大，背部也大，較多的導管中充滿皮脂與細胞碎片是痤瘡丙酸桿菌的滋生地也是唯一可以形成痤瘡損害的腺體，在痤瘡患者中此腺體的數目非常多。

粉刺的類型：

微粉刺：主要是毛囊皮脂腺導管的膨脹。在痤瘡患者正常皮膚表面，由於表皮細胞角化終末階段發生障礙，角質形成細胞粘著性增加。毛囊漏斗下部顆粒層增厚，角質細胞不崩解脫落而細胞更替又快，導致該處角化過程加速，毛囊口徑縮小形成微粉刺。

閉合性粉刺：漏斗下部的角質形成細胞含有脂滴及異常的板層物，使毛囊皮脂腺導管出口極度變小，皮脂不能順利排出，從而淤積在毛囊皮脂腺導管內與角質細胞碎片混合，阻塞毛囊皮脂腺出口，形成膨大的囊狀物為閉合性粉刺可自然消失，大的可存在數周至數月

開放性粉刺：當毛囊漏斗端部也發生病理性角化過程時，則產生開放性粉刺，擠壓後出現黑頭，其體部呈黃色半透明的脂栓，有色素沉積。

（二）

毛囊皮脂腺導管角化異常的機理：毛囊皮脂腺導管可能受雄激素的控制，在導管與腺體上均發現有雄激素受體，又發現!型還原酶存在於毛囊皮脂腺導管內，它能使睾酮轉化成二氫睾酮提示它能影響導管的角化過程。

脂質的改變可能改變角化過程：角鯊烯特別是其氧化物能引起粉刺的形成。痤瘡患者皮膚表面脂質角鯊烯的含量比正常增加，兔耳試驗證實角鯊烯是致粉刺的物質，其角化過度的程度與脂質濃度相關。亞油酸濃度降低。研究發現痤瘡患者比正常人皮膚表面的亞油酸濃度低，提示皮脂分泌率高時導致亞油酸濃度下降，從而使毛囊上皮細胞缺乏必需脂肪酸的脂質亞油酸是必需脂肪酸已知缺乏必需脂肪酸的動物，其表皮會發生角化過度，同時其表皮屏障功能降低。與之相似的痤瘡患者毛囊亞油酸缺乏使角質形成細胞緻密，形成粉刺，並引起毛囊壁滲透性增加，引入炎症介質。局部維素B缺乏：當皮脂流經毛囊皮脂腺導管時，上皮細胞內脂溶性維生素B便被沖洗出去，使角質形成細胞內的維生素B不斷消耗。因此細胞缺乏維生素B導致上皮細胞過度增殖及角化過度。皮脂流量越大，上皮細胞內維生素B濃度越低，此種推測的依據是維生素B治療痤瘡有效，尤其是異維B酸治療更有效；全身缺乏維生素B出現上皮細胞過度增殖及角化過度，尤其是毛囊角化過度；全反式維

酸可以調節體外培養的上皮細胞分化生長，因此脂質的成分，即低亞油酸的皮脂對毛囊上皮的角化過度起重要作用。

細胞因子的作用：

體外試驗證明加入培養的毛囊皮脂腺導管時引起粉刺的形成，加入拮抗劑則抑制其發生。急性導管阻閉的觸發因素，皮膨脹是由水合作用引起，皮膚長期浸泡於水中之後使毛囊皮脂腺導管上皮細胞變成水合時，則使毛囊皮脂腺入口變細，從而阻礙了皮脂的外流。由此毛囊皮脂腺導管急性阻閉可誘發痤瘡。

（三）

微生物與痤瘡發生的關係：痤瘡不是感染性疾病，但其發生可能與共生的痤瘡丙酸桿菌有關。痤瘡丙酸桿菌是革蘭陽性、不能動的棒桿菌，最初分離的痤瘡丙酸桿菌，表現不規則且小，在厭氧環境35攝氏度--37攝氏度條件下7d即可分離出來（它不是嚴格厭氧），根據其種類不同可呈淺黃色粉色。一般為圓形，痤瘡丙酸桿菌在痤瘡發病中最重要。痤瘡丙酸桿菌不能動，其穿入毛囊皮脂腺導管的方式尚不清楚，可能與毛囊皮脂腺導管的生理微環境相關，痤瘡丙酸桿菌的生理與大多數桿菌一樣需要氮，其來源不是皮脂而是角質細胞，碳和氫均從脂質和角質細胞而來。痤瘡丙酸桿菌利用碳水化合物作為能源，但也需要氨基酸和特殊的維生素如生物素、煙酸和維生素B1其生長和酶的功能很大程度受pII值和氧壓的影響，在不同的氧壓和PII條件下，其酶的產量和生長率變化很大，此外在不同PII 值環境下，其黑頭粉刺數目是不同的。它在近中性環境中生長最快，在pII&>值低於5或大於8的環境中則受到抑制。痤瘡丙酸桿菌胞外酶的生產：痤瘡丙酸桿菌產生很多胞外酶，其中有生物活性的酶為脂酶蛋白酶透明質酸酶以及特異的炎前因子。這些酶是引起痤瘡炎症的作用物，兩個事實證明痤瘡丙酸桿菌對痤瘡的發病起作用，一是用足夠的抗生素治療後，患者臨床改善的同時痤瘡丙酸桿菌數目減少；二是痤瘡丙酸桿菌產生耐葯的同時痤瘡發作。由於痤瘡丙酸桿菌依賴皮脂中甘油三酯作營養，因此兒童痤瘡丙酸桿菌很少，進入青春期後皮脂產量增多，痤瘡丙酸桿菌生長迅速，通過胞外酶獲取甘油三酯中的甘油部分作為能量，去酯的遊離脂肪酸在皮膚中可以引起粉刺併產生炎症性刺激，但對此尚有爭議，因為給抗脂酶的治療雖然減少了遊離脂肪酸，但不能改善痤瘡的癥狀。

（四）

1.對皮脂腺的調控以及與痤瘡的關係：雄激素：男性雄激素來源於性腺和腎上腺。睾酮和雄烯二酮在睾丸內合成。脫氫表雄酮和硫酸脫氫表雄酮主要來源於腎上腺。女性卵巢分泌雄烯二酮

和脫氫表雄酮。循環中雄激素均來源於腎上腺，此外脫氫表雄酮與硫酸脫氫表雄酮在皮膚中代謝也產生睾酮。睾酮在皮膚組織內,5a-還原酶的作用下可轉化為5a-二氫睾酮，二氫睾酮與皮脂腺細胞內雄激素受體結合加速細胞增殖，從而促進了皮脂的分泌

2.雄激素受體：經研究證實正常人毛囊皮脂腺單位均有雄激素受體及雌激素受體的表達，而皮脂腺基底細胞和腺胞及毛囊皮脂腺導管基底層細胞和基底層以上的角質形成細胞均有高度的雄激素受體表達。同時也發現痤瘡的發生與毛囊皮脂腺單位雄激素受體水平升高或與雄激素受體和雌激素受體之間的比例失調以及雄激素受體對正常血清雄激素水平的敏感性增加有關。雄激素受體在皮脂腺導管基底細胞上表達，提示雄激素可能影響皮脂腺導管的角化過程。雄激素與相應受體結合調控著皮脂腺增生與功能。雄激素對皮脂腺的調控受血清和組織中雄激素水平,5a-還原酶活性及毛囊皮脂腺位雄激素受體的濃度和雄激素與相應受體親和力的影響。現已證實痤瘡患者皮脂腺組織內5a-還原酶的活性明顯增強，而且頭、面部的活性更高於其他部位的皮膚。研究發現，睾酮和5a-二氫睾酮均能刺激面部皮脂腺細胞的增殖和分泌，存在明顯的劑量依賴關係，以5a-二氫睾酮的刺激作用最強。以上研究表明睾酮與5a-二氫睾酮對皮脂腺的興奮作用與皮脂腺分布的部位有關，痤瘡好發於面部，與該處雄激素受體濃度高及5a-還原酶的活性增強有關。

================我是分割線=================================

下面總結一些痘痘的方方面面，基本該關心的問題都有涉及，全是以微博式碎片的樣子展現，一個個問題方便大家閱讀。
【痤瘡發生原因】痘痘的發生與雄激素增高，皮脂分泌增多、毛囊導管口角化、痤瘡棒狀桿菌感染有關，痘痘有可能發生髮展，皮損増多，因此，治療痘痘是綜合性的結果
【痤瘡治療用藥簡寫】：口服多西環素，早晚各1片（如對磺胺類、四環素類抗生素過敏，則不服用抗生素）；丹參酮膠囊，早晚各2粒；維生素B6，每天3次，每次2片。先用六周。外用護膚品，如薇諾娜潔面泡沫、控油凝露及清痘精華液。或雅漾的祛痘系列。華林胡氏中藥面膜，消炎排毒最佳。忌嘴：香、甜、辣的食物不吃或少吃。供參考！

【痤瘡與毛囊炎的辨別要點】①表現——馬拉色菌毛囊炎呈毛囊性半球狀丘疹或小膿皰，痤瘡為粉刺、小結節、小囊腫、大膿皰等；②部位特點——馬拉色菌毛囊炎在胸、背、上臂散在對稱分布，痤瘡以面部為主或從面部首發，無明顯對稱性；③疼痛感：馬拉色菌毛囊炎無痛或微痛，嚴重的痤瘡會有明顯的疼痛感。
皮膚有油膩、起痘之類的朋友，都應當日常少吃甜食。把甜飲料、零食和甜點改成水果、蔬菜、薯類、酸奶和自製豆沙，堅持幾個月，皮膚或多或少都能看到改善。

【用於治療青春痘（痤瘡）的維A酸、尿素、果酸、水楊酸分別有什麼不同？】

激素依賴性皮炎首先必須立刻停用外用激素。根據機制，治療對策1、恢復皮膚屏障，外用醫學護膚品，2、抗炎治療，羥氯喹等，3、穩定血管神經高反應性、服黛力新，4、玫瑰痤瘡型加服美滿枚素。配合冷超、黃光、射頻、ipl治療，療程3月一1.5年，有耐心和信心，可以治好

【粉刺發炎】本是近看才看得到的暗粒，全部變成紅色。這種醫生給的方案是白天克林黴素晚上維A酸。擦完葯一般兩種情況，要麼消失要麼變成帶膿頭的痘痘發出來。帶膿頭就刺破貼人工皮，發炎很厲害可以擦百多邦或者夫西地酸。另外醫院做果酸換膚也能讓閉合粉刺露頭，但醫生會評估有沒有必要做。

【常備藥膏】：達芙文（阿達帕林凝膠）、施靈樂（壬二酸）、obagi 0.05%A酸、白兔牌暗瘡膏、露得清5%過氧化苯甲醯、班賽（5%過氧化苯甲醯）、阿昔洛韋乳膏（治療單純皰疹）、百多邦、紅霉素軟膏、The Body Shop茶樹油急救棒,除了一個擦爛嘴巴的，其他居然都是擦痘痘的，華林胡氏祛痘精華，這個是新更新的產品，祛痘真心效果不錯，塗上去清涼清涼的，也蠻舒服的。

【一些跟痘痘相關的科學研究】吃辣不長痘(這個我是，吃多辣都不長，但是吃帶很多油的辣就會長）；吃油(高脂肪)長不長沒定論，有的人長有的人不長；吃糖(高GI值)長；牛奶長(所以牛奶要控制量)；咖啡長(咖啡因)；動物內臟長。但是應該每個人不一樣，有些人對這個敏感有些人對那個敏感。。

【查蟎蟲的必要性】我覺得長痘痘查蟎蟲還是有必要的，因為我爛臉就是治蟎蟲治好的。當年有一陣子不是很流行各種治蟎蟲么。雖說醫院專家臨床上都說毛囊蟲不必在意，但是，我就偏偏是一瓶「中州藥膏」治好的高中時期全臉痘啊。現在廣州都買不到這個葯了。百度叫做「氧化鋅升華硫軟膏」。所以有的時候有些事情也說不清。

【管住嘴】痘皮也好乾皮也罷，我現在覺得管住飲食比外擦任何葯來得都有效。管不住嘴你就爛臉一輩子不要抱怨了。至於什麼要管什麼不用管，你不做功課想問一句就得到詳細解答，我建議你去找收費諮詢的。不願學習不願改變自己的人，誰都幫不了他。我也不想幫。說到底，別人的事，我管那麼多幹嘛，吃力不討好。

【別以為自己臉油就一個勁狂洗】痘皮的願不願意聽我一句話：不要再洗了！把臉洗到皮膚屏障不全外部細菌入侵會更容易長痘的。

【戒糖說】不長痘痘的人跟著起什麼哄。有些人他就是一輩子不長一顆痘，我媽就是，那是基因，羨慕不來的。我吃一塊蛋糕我明天就爛臉，我媽吃十塊蛋糕啥事兒都沒有。為了不爛臉，堅持低GI堅持戒糖，我不也是沒辦法。反正長痘的戒戒試試看，什麼多餘的「啊他吃了也不長」都沒必要說，你不試怎麼知道你吃糖長不長。

【痘皮習慣】啊啦，我又記起來一個。痘皮不要用毛巾，毛巾藏了好多細菌。毛巾是用來按干水份的，不是搓臉的。其實都不要用毛巾也好，洗完臉用紙巾按干水份。當然，紙巾選好一點的。非要毛巾的話記得定期消毒，該換就換。啊啊啊，還有一個。唇色深的堅持一段時間唇部磨砂會有改善。

【有病找醫生】有皮膚問題真的儘快去大醫院掛皮膚科專家門診，有的時候你覺得你臉上爆了滿臉痘，到處求痘痘葯求偏方，結果醫生一看，你長的是丘疹。痤瘡擦痤瘡的葯，丘疹擦丘疹的葯。我目前覺得定期去醫院照藍光比搽藥好。（親身經歷一擦壬二酸或過氧化苯甲醯就留坑的悲劇史+被大醫院小醫生把過敏當痘痘治的悲劇史）

【護膚因人而異】有些東西真說不清，長囊腫型痘痘我擦阿達帕林也能擦好，所以囊腫型也不完全是炎症痘痘？2、戒糖之後，一周要長一顆痘痘都難，長了都一定是前一天吃了冰淇淋，所以戒糖還是重要啊。3、紅光對痘究竟有沒有效？照紅光之後真的沒長過炎症痘，但是也是從那時候開始戒糖了，所以我也說不清了。

【經驗說】我發現在我臉上的一種現象：囊腫型痘痘，擦班賽或者施靈樂再配合華林胡氏祛痘面膜好得快，幾乎擦一次就癟了，但是消炎處理不好也會留痘坑。囊腫痘之所以留坑，我覺得主要是裡面白細胞聚集釋放溶菌酶以及炎症刺激產生MMP酶溶解了正常真皮組織有關係。我覺得跟藥物的關係：班塞作用機制是釋放遊離氧離子殺菌時，活性氧簇激活了體內MMP酶系統導致真皮層膠原降解，也說得過去為啥用了會留坑。

有的時候你不得不面對事實：你以為某個肌膚問題是擦某個護膚品擦好的，實際上，只不過是它自己好的。。。比如痘印，本身也會消掉的，只是時間問題。。。皮膚嘛，狀況穩定才是最好的。我的二次過敏爆痘好了，但是，我想說我停掉某個懷疑致痘的東西是對的。

【痤瘡與激素】有些妹紙因為痤瘡，多毛，或者擔心PCOS，查激素雄激素並不高，為何？因為激素六項查的是總睾酮（雄激素），而有活性的是遊離睾酮，而且睾酮/雌二醇的比值也很重要，雄相對高而雌相對低也有可能造成「雄高」的表現，建議複查更多指標計算遊離睾酮，例如SHBG和白蛋白。

【維A酸類】
a) 0.025%~0.1%維A酸霜或凝膠：此劑可以調節表皮角質形成細胞的分化，使粉刺溶解和排出。開始用藥5-12d時皮膚有輕度刺激反應，如局部潮紅、脫屑繃緊或燒灼感，但逐漸可以消失。故應從低濃度開始，每日晚上應用一次，避免光照後增加刺激性，癥狀改善後每周外用1次。

b) 13-順維A酸凝膠：調節表皮角質形成細胞的分化，減少皮脂分泌，每日1-2次

c) 第三代維A酸類葯：0.1%阿達怕林凝膠，每晚一次，治療輕、中度痤瘡有較好治療。0.1%他扎羅丁乳膏或凝膠，隔天晚上使用一次，以減少局部刺激。

維A酸，阿達帕林，他扎羅汀怎麼建立外用耐受呢？1，每周2次。2，隔天一次。3，每天停留30秒，每三天遞增30秒，一月後停留五分鐘並嘗試停留面部過夜，最後建立起耐受。若刺激可先抹一層保濕乳。皮膚炎症重者需白天使用抗生素外用， A酸能增加抗生素滲透作用。一般持續12周以後，面部痤瘡皮損會明顯減少。

【過氧化苯甲醯】：此葯為過氧化物，外用後緩慢釋放出新生態和苯甲酸，可殺滅痤瘡丙酸桿菌、溶解粉刺及收斂作用。可配成2.5%、5%和10%不同濃度洗劑、乳劑或凝膠，應從低濃度開始應用。含5%過氧化苯甲醯及3%紅霉素的凝膠可提高療效。

【抗生素】：紅霉素、氯黴素或氯潔黴素，用酒精或丙二醇配製，濃度為1%-2%，療效較好。1%氯林可黴素磷酸酯溶液系不含油脂和酒精的水溶性乳液，適用於皮膚乾燥和敏感的痤瘡患者。1%鹽酸氯林可黴素也同樣有效

【痘印】
①已成坑狀的痘疤，是無法修復並淡化的，因為真皮層已遭重挫。
②如果是痘剛痊癒還沒淡去的印痕，日常選用含B5、尿囊素等消炎修復成分的基護，再加強抗氧化及防晒，痘印自會淡化。
③因黑色素沉澱而形成斑（痘）印，需要用美白類猛葯才可逆。

【關於爆痘】:1，如果你剛開始使用維a酸，水楊酸，壬二酸是可能爆痘的，一般1-2周就消失了，也見過一個多月的但不多，爆痘可能是閉口增多也可能是紅腫痘2，如果爆出來是紅腫痘建議先查查是不是快到月經期了，其次自查是不是狠狠擠過痘感染了！3，閉口增多建議自查是否日常控油祛痘工作不到位，是否換環境，是否減少了用量或換了效果弱的產品4，如果是新用某護膚品後爆痘，最好的方法是記文檔看自己以前是否用過類似產品進行排除，記住一些常見的高致痘率成分進行自查，另一般這種成分不會睡一覺就爆痘。4，爆痘不見得就是不好，如果滿臉閉口我想你也是希望能爆出來清理掉。

油痘皮還是對自己寬容些吧，黑頭可能皮脂腺退化了才能徹底解決；痘痘是個長期奮鬥過程，即使如我戰痘成功後還是會偶爾冒痘，接著又進入治痘-滅痘印的死循環；皮沒辦法就是出油多，額頭照相總是發亮狀態；油多了弄不好就氧化的臉暗沉；我的想法是能大部分控制住就很滿足了

【一些雜碎的嘮叨】很多戰痘多年的人都知道祛痘剛開始有的人會有爆痘期，一般持續1-2周，最難熬，痘痘不見好反而還嚴重，很多人就放棄了。這個也不是無緣無故爆痘，如果你仔細想想都是以前長過痘的地方或者閉口裡爆出來的，堅持下去吧，按照俺的經驗6-8周見大好，8周後就不用再像以前那樣一門心思祛痘了。

最近我發現長大的紅腫痛痘，好幾天消不下去，這種不僅是痤瘡丙酸桿菌過度增殖可能和體質關係也比較大，這種只有10%的過氧化苯甲醯連續用一周甚至更長時間才能消下去，acnefree的點痘膠挨差評就是有一些人長這種痘可別人沒幾天就消了他的總消不下去，這種痘千萬別摳，特別容易留痘坑和時間很長的痘印。這種頑固難消的紅腫痛痘，不能擠因為總擠會形成某個地方反覆長痘炎症消不下去，除了用過笨能明顯改善的方法就是改變飲食結構，少油少糖少高熱量飲食，我以前愛長這種痘，後來就不怎麼長了，除了用點痘膠應該飲食改變作用也很大。

作為有腹肌的健身黨同時是資深痘皮，大家都問飲食上怎麼注意，不需要背gi表不需要看見食物就查1:盡量吃天然的食物（我八塊腹肌的男神說吃之前想想這食物100年前就存在了嗎，不存在就別吃）2:遠離高糖分食物（包括水果）3:遠離高油脂4:不吃深加工的，能做到這幾點人精神狀態好，不容易冒痘，不容易得病.

有的人說我一吃辣椒就冒痘，這和辣椒gi沒有關係和它是不是中醫的」發物」關係不大，有兩個原因1:辣椒素不耐受體質，冒痘可以作為不耐受反應，就像牛奶不耐受拉肚子一樣2:辣椒是伴隨高油脂吃進去的，比如辣椒油，火鍋等，罪魁禍首還是高油脂。

【繼續嘮叨】為什麼說只祛痘不養皮是耍流氓呢，因為很多祛痘成分不同程度讓皮膚干甚至時間長了容易敏感皮，這和祛痘原理分不開不要看到這個就不祛痘，這也是很多人不會祛痘最後變成敏感痘皮，一般痘皮是極少天生敏感皮的，後來發現法國和美國醫生早就是兩頭抓我就更堅定了，根據粉絲反饋中國有的地方也是可以做到的

給敏感皮和薄皮編了套順口溜：溫和清潔、養皮為主、多防晒，心態平穩不亂作；給痘皮的順口溜：徹底清潔不過度，合理刷酸重養皮，嚴格防晒少化妝，耐心堅持不急躁；給干皮的順口溜：溫和清潔少用皂，先補水後保濕，保濕過後記鎖水，我愛咋地就咋地；給油皮的只有一句話：保護好皮脂慢慢的老去吧

為什麼都說毛孔縮小不了呢？我作為一個油痘皮，毛孔一直挺小的而且縮小後沒怎麼複發。毛孔大有挺多原因，但是90%以上是油脂分泌物堵塞或其他廢舊角質等排不出來，完整的套路是徹底清潔-蒸汽敷清潔面膜-堅持用化妝棉擦拭1-2%水楊酸產品或者華林胡氏全效修復面膜（清理毛孔上乘），對於30歲以下的毛孔粗大皮膚，都可以控制在良好範圍的。當然刷酸或者做清潔面膜後強大的補水很重要。

【擠痘痘後怎麼辦】痘痘破後流出來的液體通常不會擴散痤瘡, 因為那些都是已經死了的細菌(痤瘡丙酸桿菌). 除非它承載著金黃色葡萄球菌.當然還是不建議大家擠痘,雖然按理來說細菌不會被傳染致痘.痤瘡丙酸桿菌只是引起痘痘的條件,就算正常皮膚上也有這細菌.痘痘會起來還是因為炎症. 很多時候細菌沒了炎症還會持續.有問題就大家討論。

更新一個新品，華林胡氏穗花牡荊凈痘霜，主要成分：煙醯胺【維生素B3】不僅可抵制自由基對皮膚的傷害，還能激活皮膚組織的細胞活力，讓皮膚獲得新生，增強防禦力和自我修復功能。穗花牡荊（VITEX AGNUS CASTUS）提取物可以幫助調節生理機能，調整體質，健康維持。牛油果樹（BUTYROSPERMUM PARKII）果脂青刺果（PRINSEPIA UTILIS）油熊果苷等多種天然有效成分。新痘印用這個產品應該效果還是不錯的。夏季來臨搭配他們另一個新品華林胡氏菌菇水柔膚水補水控油收毛孔好的不要不要的，關鍵是這個水水是很清透的，好吸收不油膩真正的高機能水。祛痘和去痘印不得不說說華林胡氏中藥草本面膜了。

不麻煩的話，就點個贊吧!!!!!!!!!!!

養皮膚養了那麼久終於可以回答這個問題了

為了讓你們有看下去的慾望…我先上個對比圖…請一定要做好心理準備…我個人感覺還蠻可怕的

你們確定要看哦？

……………

………………

……………

下面是我長得最嚴重的時候…

然後下面是我現在

雖然現在也沒有很好吧但是和長痘痘的時候已經是天差地別了…下面我分析一下長痘原因，下一頁我講了祛痘心得。

長痘原因分析：

答主青春期的時候就一直在長，但是不嚴重，後來高三的時候就自己好了…結果現在二十歲了突然來了個大爆發，讓我這種已經享受過一年美貌的人怎麼接受

但是也怪不得別人…是答主自己太折騰…其實早就發現開始長閉口了但是一點也沒上心，還是三文魚牛油果，各種牛肉開心的吃吃喝喝…然後火鍋燒烤也吃的巨多。長痘痘了就喜歡用化妝品遮遮遮但是這種都是越遮越多啊！！然後還作死的用了茶樹精油泡紙膜敷著…不作死就不會死…這個真的是大爆發的直接原因…當年年紀太小不懂事…大家不要噴我…

然後就整個臉又過敏又長痘，一長痘就喜歡用手摸…細菌什麼的上去就更誇張了…也怪我當年沒建立起一套護膚體系

—————————————————————

下面是乾貨！！注意！注意！！

首先是生活習慣，這是最最最重要的，你拚命熬夜晚睡吃辣吃油…用再好的護膚品也沒用…當然我身邊也有非常多怎麼折騰皮膚都又白又透的小賤人們…只可惜我沒有那個資本…

我下決心要養皮膚的時候，我就開始戒油戒葷…開啟素食時代…一天可能會吃一個蛋補充蛋白質，然後就是完全水煮的蔬菜。中醫的發物比如牛羊海鮮我都一點都沒碰，水果里的芒果菠蘿也不敢碰。在這裡引入一個GI（升糖指數），可能平時只有糖尿病人會注意GI指數，但是有科學研究表明…高升糖還是會引起痤瘡的…所以我吃的時候也盡量不碰高升糖的。還有就是牛乳類的我都不碰。長痘痘最忌的就是甜食…愛吃糖愛吃蛋糕的朋友們…你們忍忍吧等美了以後再吃。

目前為止還沒有發現運動和皮膚的關係…據可靠消息稱，運動多了痘印會好得快皮膚也會變得透亮。然後！！多喝水！！每天準備一桶桶的熱水全部喝下去！！每次喝水喝的多了我都感覺皮膚水潤很多…

給大家分享一下我的食譜：

早上：紅豆薏米粥

中午：蔬菜義大利面

晚上：蔬菜湯

零食：堅果葡萄乾

我嘗試了半年素食，但是偶爾還是會開個葷，皮膚總體透亮了很多，也不存在什麼營養不夠或者覺得沒力氣的情況。現在的話每頓會吃一塊雞胸肉，但是依舊是水煮，不吃油。

話說我做祛痘功課的時候有很多人說紅豆薏米粥對皮膚真的很好…大家可以嘗試一下。

然後就是不熬夜。我自從知道睡眠的重要性之後，我基本十點一定上床，早的話九點就會睡覺，每天也都會有午睡的時間。我睡的算比較久的…可能有快十個小時…但是每天早上起來真的都可以看見皮膚比之前好了，每天都很期待。

然後就是防晒，如果你可以宅，那麼就請你宅到發霉，如果你一定要出門，那麼只要是白天就一定要塗防晒並打傘。紫外線特別容易引起毛孔發炎，但是畢竟防晒霜也會悶痘，可以的話就呆在家裡或者晚上了再出門吧。

不論你是什麼類型的痘痘，我相信如果你能做到良好的生活習慣，不說痊癒，至少會好很多。

針清：

總的來說針清真的是拯救了我…長痘痘的時候其實油脂完全堵住了毛孔，你再用補水面膜都沒有辦法補進去，只有通暢了毛孔你才能補水…針清的話美容院就可以了，我找的是祛痘中心…店名就不說了哈哈哈知名的那幾所都蠻好的。如果你只有一兩顆痘痘的話自己買根針自己清就好了，如果你超級超級多…那麼還是去專業機構吧。注意：剛清完的時候臉會特別紅特別腫…不要太在意，忍一天就會好很多，我的話是一周內就完全看不出了並且皮膚會比去之前光滑特！別！多！

冷噴：

我長痘痘的時候整個皮膚脆弱到不行經常過敏，就去醫院皮膚科開了冷噴，很舒緩很好用，噴一下皮膚就鎮靜很多。然後我就自己買了一個迷你冷噴機，什麼時候皮膚癢了就噴一下。這個可以自行淘寶了

護膚品：

首先是祛痘的，祛痘的葯很容易讓皮膚產生抗體…所以大家選購的時候最好囤幾種不同類型的，不要一直用一種。

克林黴素用藥：這是我我認為最好用的！！注意！！注意！克林黴素凝膠！！克林黴素擦劑！！愛到不行…果然這種專門的藥品效果就是不一樣…凝膠的話我點塗在痘痘上，不管是大痘痘還是小粉刺都特別有用…這個是消炎的也不會像刷酸那樣有風險。擦劑的話我是拿來治黑頭閉口粉刺這種，感覺也是特別好…反正用了之後我就沒怎麼長痘了。不過這種要最好不要用超過三個月，不然很容易沒效果

以下是我覺得還算可以的：

理膚泉k乳和duo+：這兩個的話還是很好用的，但是畢竟是刷酸很容易爛臉…剛長痘的時候什麼也不懂，用了這些以後也沒忌口啊什麼的但是還是好了蠻多，特別是k乳，疏通毛孔還是非常好的。但是問題是，k乳用了以後很容易爆痘…我有蠻多痘印都是因為用了k乳長了特別大的痘痘才留下的。duo+也是雙刃劍…雖然它號稱不會留疤，但是每次塗完皮膚都會黑很大一塊，持續好幾天，然後那一塊會自然脫落才不留疤………但是問題是！！我會忍不住去撕那塊黑的！！然後就導致我留了好大一塊疤……入購還是需謹慎。

TP茶樹祛痘凝膠：這個的話感覺就是把皮膚吸干…也會留下一塊黑印子，說實話我不太喜歡，但是我好多朋友都說好…我用了幾次都不盡人意…不過對於由腫又痛的痘痘還是有一定用處的。

尤皙祛痘膏：不像是上面兩種會拔干皮膚，但是塗一個晚上紅腫的痘痘就不痛了！沒有用過很多次但是好滿意。

然後是美白去印和日常護膚啦

美白去印：

下圖是我的最愛…

美白的話我傾向於用美白精華和面膜。上圖的四個小瓶都是精華…然後左右兩邊的是資生堂精華的新舊版…不小心放多了一個…

資生堂新透白：這個的話去印我沒有覺得很明顯，但是皮膚真的是會變得透亮透亮的。

sk ii小燈泡去痘印版：因為它我徹底變成了sk ii的死忠飯，祛痘印美白好用到不行…也沒有覺得皮膚用了會幹，反正用它的時候痘印真的好的特…別…快…

尤皙美白修復精華：這個也是巨…好用的祛痘印產品，號稱爛臉救星。首先要記住一開始用的時候要隔一天用一次建立耐受，之後的話就可以天天用啦。我的皮膚略敏感但是用起來還是不錯。我都是晚上塗這個白天塗sk ii。要記住如果想要白天塗一定要做好防晒！！這個不能見光！！

sk ii美白面膜+前男友面膜：面膜的話我都是一周用一次，如果我有錢的話會選擇一天一次的…這兩個面膜反正都特別好…皮膚用完以後透透白白可以持續好多天。雖然他們很貴，但是我還是推薦…把每天敷普通面膜的錢省下來…一周敷一次好的吧

日常護膚：

卸妝：我比較怕卸不幹凈所以用的是卸妝油，植村秀的，我感覺不會悶痘什麼的

洗臉：這裡推入一個PH值的概念…長痘的人出油多皮膚易呈鹼性，但是弱酸性對皮膚是最好的，所以大家選洗面奶的時候不要選皂基的，盡量選氨基洗面奶。具體哪些洗面奶請自行百度/微博/知乎啦～我用的是理膚泉的ph5.5的祛痘洗面奶

精華和面膜我上面都說啦

總結：

生活習慣：早睡，飲食控制，戒大魚大肉大辣，多喝水，防晒，其實還有一個是保持心情舒暢…相由心生啊！

祛痘（按好用度排列）：針清，克林黴素凝膠，克林黴素擦劑，理膚泉duo+k乳，尤皙祛痘凝膠，TP茶樹凝膠。

美白去印（按好用度排列）：sk ii精華+面膜，尤皙美白修復精華，資生堂精華（其實這一塊已經都特別好用了）

洗面奶：拒絕皂基類，用弱酸性洗面奶

我的感受就是，先天的基因給了你一個基本分，之後的努力都只是往上加加減減。我身邊有特別多女生經常不卸防晒不洗臉，吃香喝辣熬夜也一樣皮膚好的嚇人…那種類型的天生麗質我們可能是一輩子也趕不上了…但是你認真護膚的話皮膚至少會比你之前要好。

到這裡就結束了…希望你們的皮膚…越！來！越！好！

接下來，是一個常年痘皮的血淚史！
La Roche Posay 理膚泉

說到痘痘作戰，誰能忘了這員大將呢？

先說說理膚泉的牌子，在法國葯妝中評價很高。之所以叫做葯妝，很大程度上就不用擔心它的安全性了。坐擁靠譜的試驗基地，無數次臨床試驗，價格又都在大多數人承受範圍之內，性價比杠杠的。理膚泉這三大戰鬥高手，想必大家應該都不陌生吧，大名鼎鼎的K乳，DOU+，AI，只要是痘皮都應該有所耳聞的。

?EFFACLAR K

EFFACLAR K乳自上市以來一直都是理膚泉家大名鼎鼎的祛痘產品。採用鋁箔材質包裝，產品主要功效是去除皮膚老廢角質、控油祛痘、改善皮膚粗糙。

產品的描述中說明K乳主要是針對皮膚底層的粗糙不平現象（也就是去閉口），深層改善混合油性痘痘肌，能從根本起到控油控痘的效果。這款產品適合作為混合油性皮膚的日常護理乳和皮膚粗糙問題調理乳，能徹底改善痘痘膚質，使你徹底擺脫痘痘困擾，有效平滑皮膚。K適合全臉使用，可用作日常護理流程中的乳液/妝前打底面霜。皮膚偏油就單獨使用，偏干就再塗一層面霜或乳液。

個人認為：適合小粉刺和白頭，閉口，可以改善毛孔的問題，可以加快新陳代謝，可以全臉用，很溫和。

?EFFACLAR DUO＋

DUO是理膚泉家的新款祛痘乳，聲稱是K的改良版。但經過我的一番調查研究，DUO的作用和K其實並不完全相同，在這裡跟大家說說我的看法。DUO採用塑料材質包裝，主要功效為快速祛痘、疏通毛孔、改善膚質、控油。產品承諾24小時內減輕痘痘肌膚的紅腫現象，4周之內打造無痘無印的平滑肌膚。因此大家可以看出，EFFACLAR DUO更適合已經爆痘的皮膚，可以作為緊急祛痘乳和痘痘肌改善調理乳，作用更強一些，質地也就稍微厚重一些。DUO也是適合全臉使用的，可用作日常護理流程中的乳液/妝前打底面霜。如果皮膚偏油，可以單獨使用DUO；如果比較偏干，可以在DUO之後再塗一層面霜或乳液。

個人感覺：適合紅腫的閉合大痘痘，或者摸起來一大塊，很疼的那種，擦兩三天，疼痛感會消失，慢慢消失，用的時候會有輕微的刺痛感。但！是！效！果！不！要！太！好！

?EFFACLAR A.I

A.I的主打功效有很多人使用完反饋說，不知道這東西用來幹嘛的粉刺有K，大痘有D，那麼A.I是幹嘛的呢？

比如一個大痘痘被DOU+催熟了，但是只是剛冒尖或者半熟，你就不停的摸，摸著摸著就把它摳了這個時候A.I就是你的親媽啊！趕緊擠一坨厚厚的敷在患處，它最大的用處就是在你手賤後痘痘發炎腫大，控制住痘痘的同時快速吸干痘痘，就是幫你擦屁股啦親，防止你留疤。如果你突然長了一顆很大的紅腫痘痘，點塗DOU+很快就能把痘痘催熟，之後你的痘痘就會冒白尖，可是這個時候還沒有熟到可以擠的程度（小一點的可能會直接被催熟）擠了後會發現痘痘立馬腫的很大，但是擠出的白尖里根本沒什麼東西，這個時候不要塗D，要厚塗A.I（是厚塗！！）它能幫助你快速吸干痘痘，沒有成熟卻被擠破的痘痘則會被吸變小，而且摸起來不疼了。

個人感覺：除了紅腫大痘痘，一般情況下冒的粉刺都可以用，點塗，效果明顯，一個晚上就會發現痘痘表面皮膚開始輕微脫皮，證明新城代謝加快了，痘痘快被消滅了。

?EFFACLAR MAT

EFFACLAR MAT是水油平衡乳，長痘的人都有常識，長痘大部分原因就是皮膚油脂分泌過剩，導致毛孔堵塞。所以水油平衡非常重要！如果沒有早上醒來滿臉的油，一定是水油失衡！一定要先用水油平衡的乳液把失衡的皮膚調整回來！

如果你是個大油皮並且你要化妝的話，這款乳液更像妝前乳，可以達到控油持妝久的目的。但是注意事項是，塗上後按摩，等個10分鐘完全吸收了再上底妝，不然會搓泥。其次，MAT塗完之後上妝，啞光又自然，不死板。

個人感覺：很溫和，用完效果明顯，臉不油了。建議偶爾用一些輕度補水的水洗面膜補水，油皮其實是缺水的！！！

?EFFACLAR 潔面乳

一句話，清潔性很好，就是洗了以後有些臉綳，性價比高啊！！一瓶用好幾個月！

? CICAPLAST B5

CICAPLAST 在法語裡面就是疤痕的意思。而B5的功效是修復皮膚，滋養皮膚，舒緩過敏，消炎抗菌。其實它是可以全臉使用的，但是我個人覺得B5非常適合痘痘馬上快要消了的皮膚，剛好有一點不平，有一點泛紅的皮膚。痘痘消失的這個時候，在睡覺前薄薄的擦上一層或者點塗到長痘的區域，第二天起床後會發現痘印不怎麼泛紅了，偶爾還會起一層皮，然後那種快消失，但是不平的痘，會變平。

個人感覺：祛痘效果不是特別好，主要針對的是新生痘印，能快速消炎修復。

Eau precieuse

來來來，新晉網紅來插個隊啊～

祛痘仙水，法國珍貴水，是一款還算溫和的祛痘功效的水，勝在性價比巨高，便宜大碗！

成分上含有水楊酸、桉樹葉精華等，主要針對痘痘肌膚及暗瘡粉刺，減少出油，疏通毛孔，消炎鎮靜，去除老舊角質，減輕黑頭，改善油脂分泌。

個人感覺：剛入手沒幾天，目前為止還不錯。每晚濕敷10分鐘左右，控油消閉口有些效果。用了以後很乾，有點緊繃，需要多補水！

Garancia

首先，劃重點，此牌子的一切產品都深得我心！效果驚艷持久！！！一直在回購！！！一生推！！！！（它家還有那種集齊五張可以召集一個同款免費產品的便宜可以占！！！）

先來科普下這個牌子！GARANCIA是法國的保養品牌由藥學博士Savéria Coste創建，它以古老的草本配方匯合先進的生產技術，使膚質能夠在短期得到改善，皮膚變得更明亮、細膩、光滑，皺紋、毛孔明顯減少，暗沉不再。GARANCIA的保養品並不多,但是每樣都有它神奇的功效！它們家的產品名字風格也非常的神奇..比如幽靈眼淚眼霜，一千零一夜蛇毒面霜...第一次看到蛇毒精華的時候簡直三臉懵逼..有一種黑暗系少女的感覺。你要知道，在她們家官網上，你的滑鼠移動的時候都會自帶仙女棒功效

針對痘痘，主要是三個產品。先從最好用的說起啊～

? 神奇魔術潔面膏

混合性至油性皮膚，男性或女性，成人或青少年，如粉刺，黑頭，粗大毛孔和多餘的皮脂。清潔皮膚，解決暗瘡是美的第一個步驟。經過臨床試驗測試，在使用此產品之後，清潔白頭達89%，毛孔雜質達94%，毛孔收縮達10％-，排毒養顏。用過的人都會有種：以前從來沒洗乾淨過臉的感覺。（沒錯我就是其中之一！！！）晚上用～

說說我為什麼一直用它，??，作為一個常年長痘長閉口的人，每次痘痘到一定的時候就會紅腫，但是又一直不發小白頭，簡直讓我想死！每當這個時候這貨就出來發揮作用了！！！每次洗澡的時候先讓臉部的毛孔打開，然後再用這個潔面膏，90%的時候待洗完澡出來痘痘就冒白頭了！！！這是多麼讓人感動的事情啊！！！！一生推！！！！其次呢，此潔面膏洗了以後並不會臉綳，相當特別非常潤滑，沒有那種用刷子在臉上強行去角質的感覺，可是你卻覺得你的臉像被刷子刷過一樣乾淨！啊～～～真！的！特！別！喜！歡！比心！！！ ?? ?? ?? ??

? 神奇魔術祛痘精華

由於壓力，周圍環境的污染，皮膚會變得脆弱敏感。毛孔粗大，過多的皮脂分泌，導致毛孔堵塞，生痘痘等 Garancia 肌膚凈化精華，可以協助皮膚的皮脂分泌，讓肌膚變得更乾淨，細緻。經過臨床測試，使用該產品10天，皮膚凈化，平均提高24%，最高達42%。下圖有些噁心，不過可以看到很明顯的臨床表現～

雖然是精油，可是一點也不會油，吸收非常好！早晚四五滴，除了減少了新生，修復的也巨快！唯一的缺點就是它開了以後要在一定時間內用完，不過也是用的挺快的～～～因為效果真的很棒！

? 30秒神奇潔面摩絲

早上用，洗完臉很滑，看上去很乾凈。這個摩絲跟大部分的摩絲比，最大的特點就是洗後不會幹乾的，好像清潔力度強的摩絲，洗後緊繃感的略多吧？（用後的第一感覺就是，以前用的摩絲都弱爆了）這個得過獎，據說能把黑頭給洗出來，洗出來哎！第一次洗比較驚艷，後來效果也比較平淡啦。

Payot 痘痘膏

柏姿(PAYOT) 是由一位瑞士皇家醫學院醫學博士DR.PAYOT於1937年創立的。其出產之高級美容護膚產品特別針對肌膚、注重深層護理，多年來廣受美容界的專業人士尊重和讚譽，在國際市場上更佔了重要的地位。

這款祛痘膏一款最主要的功效是痘痘催熟！！然後有超強的抗菌鎮定功效，加速痘痘癒合，晚上潔面後將膏體包裹在紅腫的痘痘上，他能夠讓痘痘在皮膚角質層出現開口，白頭排除，自己癟下去！品牌宣稱的24小時讓痘痘成熟絕非虛言！建議大家只要感覺毛囊發炎變紅有疼痛感時就塗上，這樣痘痘就不會冒出來。帥的飛起哇～～～

打開是這樣的，

一些內服

?Arkopharma 三色堇祛痘膠囊

這款膠囊住要成分是三色堇提取物。在中國醫藥古籍記載的護膚聖品中，三色堇無疑是最炫目的。三國時期的《名醫別錄》中就已把三色堇列為重要護膚藥材，隋煬帝為討後宮佳麗的歡心，曾組織太醫研究三色堇去痘的多種方法，並將其一一寫進《隋煬帝後宮諸宮藥方》《香方粉澤》等書之中。中醫聖典《本草綱目》更是詳細內載三色堇的神奇去痘功效：「三色堇，性表溫和，其味芳香，引葯上行於面，去瘡除疤，瘡瘍消腫。」

Arkopharma家的三色堇膠囊絕對是有名的皮膚清潔專家，它具有殺菌消炎、祛痘和防過敏的功效，能有效抑制過剩油脂分泌及痤瘡丙酸桿菌的繁植，從源頭上去除痘痘，達到褪紅消印、平復疤痕、控油凈白的效果，全面調理肌膚至水油平衡健康的中性狀態，幫助皮膚排除日積月累的毒素，從內而外清潔皮膚內堆積的毒素，使皮膚真正清潔乾淨。對於痘痘有一種從根本上扼殺它的感覺...早中晚各一粒，隨餐服用～

? Biocyte 控油祛痘膠囊

先來科普一下這個公司呀～BIOCYTE是法國一個著名的口服美容品牌， 2006年，菲利普·布諾創造了BIOCYTE實驗室，同時作為FORTE PHARMA的創始人，他在膳食補充劑與營養學領域上已具豐富經驗與理論知識。他家最出名的就是口服的玻尿酸系列了！產品曾獲Victoire de la Beaute 2010 -11 年度最佳美容產品大獎。

這個控油膠囊不是葯，屬於膳食補充劑（保健品），純植物提取成分。一個療程3個月，可長期服用，無激素，無副作用！內含乳鐵蛋白，β-葡聚糖，益生菌，MSM，鋅和維生素A等純天然提取物。能有效調節皮膚油脂分泌，減少痘痘、痘印和黑頭等瑕疵，消除紅腫。特別適合油性皮膚和痘痘肌！每日早餐後服用2粒，輕鬆簡單就可以跟黑頭和痘痘Say Byebye咯～

? Effi Zinc

知道這個物件純屬意外。有一段時間痘痘實在太多了，一氣之下就去了葯妝店想找個家附近的皮膚專科醫生看看。葯妝店的人就給我推薦了這個。

很多時候，除了大姨媽的原因，長痘痘主要還是因為內分泌失調。這個補充劑就是調節內分泌的，補充一些需要的微量元素（主要是鋅），一共60粒膠囊，每天早上空腹吃兩粒或者遠隔進餐時間。堅持了一周痘痘看著就少了，後來好了以後就沒再吃過了。痘痘情況又暫時預約不到醫生的筒子們可以先試試～

其實呢，長痘主要還是內分泌的問題，

大家要多鍛煉、多吃水果蔬菜、早睡覺！！

這樣才能治根又治本啊～

防晒也非常重要！！痘痘就像一個傷口，如果不做好防晒，就會色...素....沉....淀....

然後，就沒有然後了...

你懂得...

需要了解的可以聯繫我的法國代購號： qingxinxiaoxiongmao

獅王PAIRACNE祛痘軟膏

日本葯妝排行前三，號稱「日本祛痘神器中的NO.1」

形態：白色乳液質地

氣味：淡淡的香味

適合的痘痘：適用於紅腫型、化濃痘痘

功效：具有排出脂肪粒、殺滅原因菌、消除紅腫的3道功效。

值得入手率：☆☆

參考價：￥ 80+ (14g)

使用體驗：

基本上第一天抹上去，第二天早上要麼裡面的白頭就會露出來或者乾脆憋了，能催熟痘痘，消腫，並且獅王祛痘膏還能抑制脂肪類粒的形成，讓脂肪粒慢慢析出；弱酸性的全植物成分使用起來一點都不會粘膩，對皮膚無刺激~

小林製藥祛痘藥膏

夜用抗痘神器祛痘不留疤

形態：乳白色膏狀質地

氣味：淡淡的藥味

適合的痘痘：適用於突然冒出的紅腫痘痘

功效：消炎、祛痘，不留疤

值得入手率：☆☆

參考價：￥ 50（18g）

使用體驗：

塗上會很快乾，像白漆一樣，太厚幹了就會掉渣渣，但不會蹭到枕頭上，有淡淡的藥味；如果痘痘是腫的非常厲害的那種，晚上睡覺前厚厚塗上一層，第二天就平復很多，雖然好像不會根除痘痘，但是緩解效果明顯，痘痘會變成沒有膿沒有水的那種，等結的痂脫了後不會留疤哦～

日本白兔牌暗瘡膏

連續七年的祛痘類藥膏銷量冠軍被稱為「兇殘的兔子」

形態：淡綠色膏狀質地

氣味：清涼薄荷味

適合的痘痘：適用於額頭上的痘痘

功效：對於青春期間皮脂分泌過盛失調、臉上角質層增厚、阻塞皮脂及毛孔出口而引起之暗瘡有治療之功效。

值得入手率：☆☆

參考價：￥75（18g）

使用體驗：

每次只需要在痘痘部位塗一點就可以了，不要大面積塗抹在正常皮膚上，否則反而會使正常的皮膚感覺很乾燥，甚至脫皮紅癢！一次不要塗太多,真的很乾,一定要注意補水!

日本樂敦cc美白精華

祛痘印神器祛痘藥膏的好幫手

形態：無色液體

氣味：檸檬香味

適合的痘痘：適用於祛痘後的各種痘印、痘疤、色斑

功效：印淡化痘印、抑制黑色素，淡化色斑、細緻毛孔，美白靜透

值得入手率：☆

參考價：￥ 78（20ml）

使用體驗：

這款精華液延展性很好，塗在皮膚很快能吸收、一點不油膩；因含高濃度的維C所以必須晚上用，白天太陽光照射如果防晒不到位的話反而會有反效果，堅持擦個2到3天就能發現痘印有淡化，長期堅持可祛痘印，美白提亮膚色。

法國理膚泉duo＋祛痘

痘妹必備痘痘分分鐘被duo平

形態：淡綠色膏狀質地

氣味：清涼薄荷味

適合的痘痘：適用於紅腫型痘痘

功效：修復皮膚細胞屏障，並且有美白功效，祛痘之後不易留下痘印

值得入手率：☆

參考價：￥ 140（18g）

使用體驗：

來姨媽會爆幾顆紅腫的痘痘，用完護膚品之後點在紅紅的地方，睡覺！第一天就會消下去一點但是頑固一點的痘晚上又會紅回來，第二天晚上一樣的步驟；第三天痘痘就不見了！真的不見咯！超厲害噠，但有點小刺激，每次只能用一點點，用多會被duo掉一層皮噠～

泰國YANHEE祛痘膏

痘痘的剋星泰國Yanhee醫院的「祛痘霜

形態：乳白色膏體質地

氣味：單單的藥味

適合的痘痘：適用于敏感肌膚的痘痘

功效：有強效祛痘功效，純天然草木配製而成，有效治療皮膚毛孔堵塞引起的痘痘，改善痘痘部位及周圍皮膚的炎症，慢慢退化收縮毛孔。

值得入手率：☆

參考價：￥ 30（10g）

使用體驗：

在潔面之後將少量祛痘霜擦在痘痘上，剛塗在痘痘上的時候，會有一點點的刺痛感，這是膏滲透進痘痘裡面引起的，連續用了2天後，感覺痘痘就會消腫慢慢的扁下去，按上去不那麼痛了，藥膏不用塗太多，薄薄的一層就夠了,每天早晚潔面後使用就可以咯~

澳洲Benzac AC

澳洲醫生推薦的祛痘明星產品被譽為「痘痘轟炸機」敏感肌福星

形態：乳白色膏狀水凝狀

氣味：無氣味

適合的痘痘：膿包型痘痘

功效：對痘痘有很好的抑制和修復作用，殺菌、幫助去處堵塞的毛孔，包括黑頭和白頭；也會吸收多餘的油脂和釋放甘油減少感染的機會。

值得入手率：

參考價：￥140（50g）

使用體驗：

這款Benzac AC祛痘膏，晚上睡前擠點5%溫和藥膏在痘痘上, 第二天早上痘痘立馬消了！迄今為止用過見效最快的祛痘膏；但是痘痘這一塊的皮膚會很乾，干皮的妹子消痘後必須要用補水滋潤。

澳洲ThursdayPlantation 星期四農莊茶樹凝膠

20%茶樹油精華和痘痘說拜拜

形態：乳白色凝膠狀

氣味：清涼的茶樹味

適合的痘痘：化膿型痘或者擠破後的痘痘

功效：此款透明凝膠蘊涵20%茶樹油精華,減少皮膚敏感、剌激或紅腫，清除毛孔中的脂肪顆粒,黑頭, 有效抑制小痘痘的產生。

值得入手率：

參考價：￥90（25g）

使用體驗：

用棉棒蘸點茶樹凝膠塗到長痘痘的地方，通常情況第二天痘就會爆出來，塗兩三天就消下去了，跟痘痘說拜拜的日子就要來咯～還有那種比較小的脂肪粒也能被它塗掉！清涼的茶樹味道瀰漫整個屋子，心情都會很舒暢。

曼秀雷敦OXY 10

OXY 快治痘痘膏

形態：乳白色凝膠狀

氣味：清涼的茶樹味

適合的痘痘：化膿型痘或者擠破後的痘痘

功效：對於吸附痘痘裡面的膿血超有效，祛痘效果快

值得入手率：☆

價格：￥ 90+（25g）

使用體驗：

曼秀雷敦的OXY分5和10.數字代表快治程度！白色稀釋的膏體，沒有什麼特別的氣味，上臉之後很快就會幹，感覺是把痘痘凍住了。對抗閉口速度很快，差不多一個晚上閉口就變成暗黑色；膿包痘痘大概要兩三天慢慢消退。

曼秀雷敦樂膚潔抗痘護理啫喱

祛痘、控油、保濕、淡印多效合一 4重護理

形態：透明啫哩質地

氣味：涼涼的清香

適合的痘痘：適用於膿包痘痘

功效：祛痘、控油、保濕、淡印多效合一 4重護理

值得入手率：☆

參考價：￥ 26（18g）

使用體驗：

這款祛痘啫哩含有效抗痘成分IPM及水楊酸，適合晚上塗抹，很清涼，早上醒來能看到痘痘會幹扁、消退，祛痘效果還是很明顯。很粘，擦完之後會搓泥，白天不要用啊，只在痘痘部位擦塗就好，大範圍塗抹會起皮，干皮的妹子們慎用！

希望我的推薦能幫到你~選擇祛痘產品的時候，最重要是選擇適合自己的！

持續更新......
利益相關：痘齡六年
目前狀況：不長痘了，馬上去做點陣激光手術
WARNING! Attention! Everybody! 嚴重的去醫院！護膚品治不了病！
這暫時不是廣告，因為沒人找我打廣告╮(￣▽￣)╭
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
以前用過無數護膚品，認為護膚品給可以治痘痘，導致現在爛臉……護膚品只能控制痘痘！不能治痘痘！

現在我用的（白天）：
SK-II男生潔面乳，超級好用！救星！
https://www.zhihu.com/question/26826821/answer/101484418
水是紫蘇水（見下圖）和科顏氏藍水（超級控油，擦了之後臉粉粉的，可是冬天用有點干。現在閑置了，因為我皮膚不油了。）
所以要擦保濕好的倩碧黃油（現在也是覺得雞肋）
然後要擦樂膚潔隔離防晒霜（以前從來不防晒，後面知道利害性，必須得擦，但是要選適合痘痘肌的，這款不僅抗痘還帶遮瑕保濕）

剛剛買的紫蘇水，聽說是祛閉合大神，小貴，昨晚把化妝棉撕成一塊來敷在痘痘上，一點捨不得浪費。
效果還行，阻止了痘痘繼續生長，到沒祛痘，但是味道超級香，能聞得出不是香精，是自然的植物香！香噴噴～
更新！更新！自從我用了紫蘇水之後，臉頰就沒長過痘痘了！下巴還有點。

森田面膜不錯！便宜！補水不錯！比曼秀雷敦的舒服！回購了無數次了。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
接下來是以前用過的，覺得不錯的：

還有補充泛酸（維生素B5）也能祛痘，控油。

我比較挑食，所以要吃複合維生素，比如維C維E可以美白什麼的，泛酸鋅可以抗痘等等功效。

安利：我用過最便宜的祛痘
資生堂艷容露

大面積爆痘閉口一定要買信我
我聞到這個味道要哭出來一下子想起來了
小時候我手長包痒痒得睡不著
我媽就用紗布浸了給我擦擦完特別乾爽舒服
祛痘也特別好使！！！鎮靜控油完全ojbk
臉上有長痘跡象的地方塗一層第二天就下去
我覺得長痘除了杏仁酸
處方葯永遠比化妝品好用
但是杏仁酸還是蠻貴的一瓶將近300
而且酸不可能天天刷我一般兩樣都備
問了我媽找到成分了覺得自己是柯南

上面是百度的成分
下面是實物粉粉的墨水味兒

我媽記性還挺好的！！233
另外獅王也好用
但我不太喜歡都成熟了再蓋一層的祛痘膏
我喜歡改善膚質把它們掐死在搖籃里
這款真的很便宜比珍貴水理膚泉還便宜
也不用擔心買到假貨啊買了不好用之類的
希望對學生妹子有所幫助么么噠

作為一個被痘痘纏身的girl從自己自身的經歷及狀況到這裡說幾句吧。

長痘痘的原因很可能是內火旺造成的，這與平時的飲食有很大關係，吃冰的，辣的，太油的都會對自己的皮膚有影響，當然有些人是怎麼吃都不會長痘的，天生的，那沒辦法所以要想緩解痘痘啥的，不該吃的東西就要少吃或拒絕了

痘痘不僅是長在臉上，有些人還會長在背上，胸口，比如我就是背上會起痘的人穿衣服遮不住痘的時候真的很醜背上長痘除了與內火旺有關係以外還有這就是要注重衛生吧！洗澡的時候把長痘的區域多清潔一下，用浴鹽真的有效！棉絮勤曬，床單枕套勤換。

特別需要注意的是:如果痘痘比較嚴重的話一定要去醫院，而不是美容院！！

然後關於祛痘產品方面
我算試的比較多了的，各種蘆薈膠祛痘膏都用過，有效果的超級少，像蘆薈膠我是每天堅持用了很久都沒明顯效果，吃藥也試過但總覺得吃藥對身體會有害，沒吃過中藥不知道效果怎麼樣，然後～去皮膚科找醫生的時候醫生開了葯，是我用過效果最好的祛痘產品了吧
就是這個樣子的

牌子我也沒聽說過，但既然是醫生開的我也放心在用，效果好到什麼程度呢？有時候背上冒出那種很大很疼又沒辦法擠的痘痘的時候抹兩天就完全消失了完全被驚呆。

一瓶現在也用的差不多了，今天去搜了搜發現某寶有賣，反正也很便宜

說說我現在的皮膚狀態吧…
並不是特別好，會有一些痘痘，但飲食控制的很好的時候就完全沒痘但飲食真的太慢控制，所以痘痘還是會冒出來，但用痘痘膏的話又較快的消下去了??

第一次知乎回答，也沒啥專業知識，希望覺得有用的人給個贊謝謝

然後大家有什麼去痘印的產品推薦嗎？背上的痘疤還沒消

首先，祛痘產品根治不了痘痘，只能在術後輔助治療，而且最好是治療的醫院醫生推薦的葯妝，針對性的使用。

其次，如何祛痘？辦法——確認痘痘類型，分型而治

　　
一度輕度痤瘡：白頭粉刺、黑頭粉刺治療方案——果酸換膚

　　
二度中度痤瘡：已經發炎的痤瘡，出現潛在性膿包治療方案——紅藍光或複合彩光表皮層消炎殺菌+果酸換膚疏通毛囊，誘使潛在痤瘡浮現於表皮層。

　　
三度重度痤瘡：出現膿包的爆髮型痤瘡治療方案：消炎針清理表面膿包+紅藍光消炎殺菌+果酸換膚疏通毛囊+光子嫩膚刺激膠原重生+微針美素平痘坑

　　
四度重度-形成瘢痕，結節、囊腫治療方案：消炎針清理表面膿包+紅藍光消炎殺菌+果酸換膚疏通毛囊+光子嫩膚刺激膠原重生+像素激光平痘坑。

天了嚕，這麼多微商來這兒做廣告，也是醉了…祛痘不是那麼簡單的幾句話就能搞定的，如果你的痘痘嚴重請一定去看醫生，這是病！長痘的原因太多，醫生能給你最好的診斷！然後請規範自己的作息時間，不要熬夜，多運動，多吃蔬菜水果多喝水，少吃油膩辛辣與甜食，吃低GI食物，一定注意防晒，清潔要到位，但是別過度。我這個萬年痘皮就是總熬夜，抹再好的東西也沒用…就不推薦祛痘產品了，因為懶得打字…建議去看k大的文章，有很多全面的皮膚知識~不要信這些微商！千萬別加他們的微信…

堅持跑步，早睡，多喝水，多吃水果，補充維生素，少吃辣，少化妝。我就不信這樣還長痘。實在不行去醫院看病，千萬不要隨便用一些所謂的祛痘護膚品。

怎麼祛痘？
首先，了解痘痘形成的因素。由於臉上缺水分，所以分泌許多油脂，堵住毛孔，毛孔不能正常排出，然後發炎。
蟎蟲大多不是形成痘痘的主要因素，而是油脂。而因為蟎蟲長痘的人，大多不注意衛生，不經常洗漱。
治療：
第一，不要擠痘痘。手上的細菌是看不到的，細菌到臉上會躲進毛孔，到時洗也洗不到哦擴大痘痘繁殖範圍。擠的時候雖然很happy，可是容易形成黑頭和痘坑←_←，我就是血一樣的教訓，千萬不要手賤。
第二，去正規的藥店買葯妝。一般的化妝店的產品質量不太好，而且一些不良商家為了美容效果好而快，會投入激素，長期使用含有激素的產品，毛孔變粗，提高皮膚敏感性o(╯□╰)o現在國家還沒有比較完善的法律約束。但不是所有藥店都有保障，記得收好發票。
第三，不要長期使用同一種產品。會提高你皮膚的敏感性，不要以為找到適合自己的祛痘產品就一直用下去，效果越來越不好。應該跟著季節的變化適當調節一下，一種化妝品用過一點時間應該更換。
第四，清潔毛孔。在這我要嚴重推薦軟膜粉！它清潔功能太強大了?，去皺紋，祛痘，縮黑頭毛孔！比任何洗面奶和潔面乳更好用哦。估計任何深知美容的小夥伴，每周都要敷。其價格實惠，很少有化學防腐劑。看多電影的你們都看到過有錢的「皇帝」女，美容時眼睛貼青瓜，臉上塗上很像一層水泥的東西，很可能是軟膜粉。
第五，如果你臉上長著嚴重粉紅色的大紅豆，我有一款自製面膜。幾滴檸檬。一勺或兩勺粗，把它們放在容器里稀釋，把壓縮面膜倒進去，再把面膜敷到你的臉了，15分鐘後吧面膜摘下來，洗臉再塗點爽膚水。堅持三天，痘痘基本消失哦，前提是你不要擠痘痘，不然敷的時候傷口會很疼，效果大打折扣哦。
最後，記得給我點贊哦，這可是我抗痘史，總結的經驗。

痘痘簡直就是毀臉第一神器！
痘痘有多毀臉，被痘痘長期折磨的妹子們應該能深刻體會。再漂亮的五官配上伊拉克戰爭後的皮膚，也難以跟女神靠上邊。我和痘痘相愛相殺十年，無所不用其極，入過三無產品坑，變成激素臉、過敏臉，這幾年才真正解除了這個困擾。

好了，話不多說，先上兩張對比圖。

右邊是現在，左邊是大一，有種俺老家隔壁屋二嬸的即視感。已經過去8年！8年！8年！抗日戰爭也不過如此，俺二嬸脫胎換骨投胎轉世重新做人。

當年的我皮膚暗黃，臉上長滿痘痘，痘痘真的非常非常毀臉，加上不會打扮，整個人土氣逼人，全身散發著淳樸的鄉村氣息。

我的戰痘史簡直可以說上三天三夜

下面這張是我大一時候的臉（我真的是拼了，這種照片都敢放出來），痘痘散布在額頭，鼻翼和臉頰，當年厚厚的劉海就是為了遮痘痘的，有種撲面而來的村味兒（看了以前的照片發現我的法令紋是天生的T-T）。

我的痘痘大多是紅腫的，碰一下會痛，可怕就可怕在好了長好了長，永遠長不停，而且經常在同一個部位，好不容易消炎了又長出來一個，不斷擠破皮膚導致皮膚受損。因此我除了有痘痘的困擾還有痘印痘坑的困擾，

從大一開始我用了大大小小各種品牌祛痘產品，包括商場能買到的大小品牌的祛痘產品，還有去屈臣氏等葯妝搜羅，微商的三無產品等等，總數不下50款，可知我對痘痘無所不用其極。

大學時候同學推薦我一款國產的軍獻益膚霜，祛痘的效果非常好，我用了幾天果然痘痘消得很快，但是，一旦不用了，臉上的痘痘馬上破土而出長得比以前更兇狠。後來一個報道有關部門檢驗化妝產品添加激素的報道就曝光了這款產品。我同學的臉就是被它毀了，後來痘痘長得比過去都要凶。

下面是五年後研一時候拍的，未P的原片，已經脫離了村味兒，整個人狀態和以前已經不一樣，但是痘痘還是沒有徹底好，該長的還是長。

我當然也去醫院看過皮膚科，醫生只是給我開了消炎藥，這和其他祛痘產品一樣只能治標不治本，藥物還容易產生依賴不能長期使用，很快這條路就被我拋棄了。

後來我才知道不是不該去醫院，而是看錯了科室，或者說是找了個不負責的醫生。有的皮膚科醫生能從病患口述中了解痘痘的原因，推薦去內分泌科檢查。不負責的醫生就只是不斷給你開消炎藥，痘痘只能不斷此消彼長。

後來去台灣找了中醫師調理之後痘痘很快就不見了，台灣回來我朋友見到我第一個反應就是：你的痘痘呢？你的痘痘去哪了？果然皮膚好了顏值能上幾個台階，自信心都增加了。

下面這張是IPHONE手機原圖，我特地剪成特寫給你們看，現在痘痘已經跟我say byebye了，色素痘印也都褪掉了，只剩鼻翼兩側還有些痘坑，每次去台灣就會去醫美診所做飛梭鐳射，現在慢慢痘坑有淺掉，不是湊近看都看不出來。

順便科普一下，凹陷痘坑是無法用護膚產品解決的，必須求助醫美手段，目前比較安全的是飛梭鐳射，一至二個月一次，六次為一療程，我在台灣比較有名的醫美診所做過療程治療（答主去台灣做交換生，所以待的時間比較久），我只做鼻翼局部，一療程下來大概3000塊。這個在國內也可以做，國內叫CO2微針，我在公立醫院的皮膚科做過，價格比台灣要貴一些，單次價格1000。

小仙女們如果要去做一定要去正規的醫院，讓科班出身的醫生給你做，不要找私人的美容院不要找私人的美容院不要找私人的美容院，重要的事情說三次！作為一名記者，我見多了被美容院做毀的臉，還有的甚至在居民樓租了個房間，沒有任何執照就給人做微整。這些都是非法行醫，前幾天才剛旁聽了非法行醫給人注射玻尿酸的庭審，被判了兩年。

戰痘秘籍大公開！我是如何脫離痘痘的綁架的？

首先你要知道自己為什麼長痘痘，內分泌失調？毛孔粗大油脂分泌過多？激素化妝品用壞了臉？
我是內分泌失調和油脂分泌過多兩者都有，下面說說我是怎麼戰痘成功的。
第一步當然是快速消炎，我用過比較有效的消炎產品有：

契爾氏金盞花水：這款水我回購了好幾次，金盞花有控油消炎的效果，瓶底能看到金盞花，感覺特別安心。這款敏感肌也可以用。

城野醫生毛孔收斂水：毛孔粗大容易被角栓堵塞，繼而發炎產生痘痘，所以去黑頭之後一定要收縮毛孔，不給細菌任何機會。

曼秀雷敦痘痘貼：貼紙形狀，貼在痘痘上慢慢會吸收掉痘痘里的濃，基本上濃吸掉痘痘也就消炎了。

曼秀雷敦OXY快治COVER暗瘡露：曼秀雷敦真是痘痘肌的好朋友，OXY有兩款產品，一個是祛痘的，一個是遮蓋痘痘的，我用的這款是遮蓋痘痘的，類似遮瑕膏的效果，裡面添加了消炎成分，既可以治癒痘痘又可以將痘痘遮蓋住，一舉兩得。因為是專業抗痘產品，也避免了普通遮瑕膏堵塞毛孔加重痘痘的風險。

雪完美微泉冰點止痘膏：這是我在屈臣氏的角落找到的，才15塊一隻，當時隨手拿的，沒想到消炎的效果真不錯，推薦同學用了她們也說有效果。我搜了下淘寶現在這款已經沒有賣了，但這個品牌還是有出其他祛痘產品，大家可以嘗試一下。

Lamer海藍之謎濃縮修護精華：這可能是我用過最好用的精華了。我並不是崇尚大牌，而是選擇在這某領域深耕幾十年上百年的品牌。我深以為在某一個領域要做到精深必然要花非常多的時間，所以選擇護膚或是化妝產品，我從來不考慮新品牌，不管它把自己吹得多神，效果堪比SK2，Lamer什麼的，那我不如直接去買SK2和Lamer好了。這款精華是專門修復痘痘肌膚和敏感肌，注意，它不僅僅是用了不會過敏，而是會修復你的肌膚屏障，讓角質層變厚，改善肌膚生態。我曾經因為用了太多祛痘產品，硬生生把自己弄成了敏感肌，別說化妝了，連用護膚品都很緊張，怕一不小心就過敏。用了一瓶濃縮修復精華之後，皮膚狀態已經恢復正常，現在的護膚品不是敏感肌專用，化妝品也可以正常使用。

我後來用的是台灣皮膚科醫生開的中藥膏，也就是最終讓我脫離痘痘苦海的消炎藥膏。台灣人做事是真的認真，我當時只是去開消炎藥膏，醫生看了我的臉，直接讓我去驗血查激素，查了才發現我長痘的根本原因是激素不平衡。醫生給我開了外敷的中藥膏，還有內服的中藥。藥膏有股濃濃的中藥味，晚上厚敷在痘痘上，第二天紅腫的痘痘就扁下去了！中藥我喝了兩個禮拜，漸漸地痘痘就不長了，我當時都驚呆了。

中藥膏只在這家皮膚科有賣，我從台灣回來後一直讓台灣朋友給我寄。答主8月4日會去台灣，需要幫忙帶藥膏的仙女可以加答主WX：partysuka 。此藥膏是純植物提取的，厲害在消炎快，而且不會產生依賴，也不會說用了一段時間讓皮膚產生對藥物的抗體。

在這裡聲明一下，答主自2013年去台灣做交換生開始代購台灣產品，到現在已經4年的老代購了。我有穩定的工作，不靠這個賺錢，沒有開淘寶店也沒有特別去做宣傳，純粹自己喜歡買東西，並且和大家分享心得，也可以為朋友帶來便利，所以我的客人以都是朋友以及朋友的朋友。

當然你們也可以來跟我聊美容護膚瘦身保養的問題，雖然我不算非常專業，但至少在變美的路上摸爬滾打了十幾年，多少積累了一些心得，如果可以幫得上大家我也非常高興，總之，歡迎大家來和我交流。

我現在還是會每年去台灣幾次，順便幫大家帶東西。特別是中藥膏，夏天容易化掉，所以除了人肉帶沒有別的辦法。我一次最多帶50罐，其中有一半要給朋友囤貨的，剩下的給各位仙女瓜分吧，純分享幾乎不賺錢。有需要的可以加我微信，覺得我純粹來打廣告的可以跳過這一段。

我的建議是如果痘痘很嚴重還是應該去好的皮膚科醫生那裡看一看，而不是去美容院。有的美容師會說醫生的藥膏有激素，我現在痘痘已經好了，不用藥膏也不長痘，所以選擇不含激素、類固醇的藥膏是不會產生依賴的。

還有答主很喜歡小日本的美容儀器，像refa、黃金棒、日立、exideal大排燈等等，效果都很贊。答主最近在吃pola美白丸、美白粉，還有抗糖，有效果再給你們追加。

第二步內調，如果仙女們也和我一樣，姨媽時間不準，或是在姨媽來之前痘痘暴漲的話，請先去醫院讓醫生驗個血查個激素，是內分泌失調就先調整內分泌。我喝了第一個星期的中藥就感覺痘痘少了很多，有時候你光在臉上搗鼓是治標不治本的，找到病因從根源去除才是最重要的。我看的是台灣當地非常有名的中醫婦科醫生，仙女們可以找自己當地中醫院的醫生看，最好找主任醫生，也就是排隊最多最難預約的醫生，我看過好醫生和普通醫生，差距真的很大，那些非常有名非常難約的醫生反而問診很仔細，花很多時間在病人身上，而不是看一眼就開藥。

第三步，也就是油脂分泌過多的問題，就三個字，管！住！嘴！如果你每天無辣不歡、甜食伴手就不要瞎比比護膚了（老天賞飯吃的除外）。我現在每天的飲食是少鹽少油少糖，不喝飲料，多吃蔬菜水果，少吃肉，每個星期允許自己吃一頓想吃的料理解饞。飲食健康的好處不僅體現在痘痘上，皮膚水油平衡了，光澤度提升了，排便通腸了，體重控制住了，慢慢地你會發現身體各項機能都有所提升。

還有一個，如果體內濕氣重，臉上也容易出油，悶痘。我從中醫師那裡拿到一個秘方，就是把紅豆綠豆黑豆放一起煮，堅持吃，體內濕氣問題會有很大改善。我一個朋友不愛喝葯，我就告訴她這個方法，她每天煮一碗當點心吃，沒過多久痘痘真的少了很多。

第四步，非常簡單，也非常重要，就是經常鍛煉。運動可以加速血液循環，疏通堵塞的毛孔，讓體內的髒東西隨汗液一起排出，所以大家有沒有發現每次運動完出了汗皮膚就會特別好。同時，經研究表明，經常運動的人皮膚更緊緻，特別抗老。

減肥對外貌的改變應該不用我多說，知乎上的大神動不動30斤50斤地瘦，效果可以說是驚天地泣鬼神。以男人的審美來說，干扁瘦真是一點吸引力都沒有。作為女人的我也是同樣的想法，所以妹子們，不要一味地追求瘦，我認為保持BMI在18-19之間，堅持鍛煉，身材圓潤有線條才是最完美的女神身材（當然我還沒達到T-T）。

我身高161，體重98，因為從大學堅持鍛煉到現在，相對於同一BMI的女生來說我的腰圍、腿圍會小一些，練過臀部之後身高看上去會高一些。至於鍛煉的方法，除了跑步瑜伽等有氧運動外，還應該增加力量訓練，堅持一段時間你會發現身體線條變得更漂亮，凹凸有致。

總結多年的經驗，不過就是找對治標的方法，並堅持治本的方式。其實大部分痘痘的產生都是內外皆有原因，很多人說痘痘反覆啊，那是因為你只知道用各種產品消除它的本身，而沒有消滅它的根源。現在只是很偶爾長一顆痘痘，而且不需要怎麼理它，它自己就扁掉了，因為我的自律為皮膚提供了很好的屏障和環境，它已經能夠獨自抵禦痘痘而不需要借用什麼祛痘藥膏或是藥物。

各位小仙女有任何問題都可以給我留言私信，或是加我微信，我平時工作比較忙可能回復不及時，但是每一條留言我都會看，你們的每一問題我都會回復。感謝大家的支持~ 看完請贊哦~

更新～～～現在已經好了，只剩下一些痘印了，用用蘭芝綠隔離就行啦～～～
混跡知乎潛水一個。這個題寶寶要來答一下。我從高三開始長痘，但是不怎麼嚴重，加上高考也沒放在心上。到了大學也是輕微長痘，但抗痘產品用了很多。屈臣氏被坑了不知多少回，在這裡只能告訴大家不要相信任何導購推薦的祛痘產品，都是騙人的！！！理膚泉什麼的寶寶只能說噴霧還不錯-_-|| 心酸史啊哭::&>_我20歲，油皮，因為亂用護膚品又成了敏感皮。到了大三痘痘開始全方面的大爆發，簡直哭暈，一段時間裡根本不想出門見人。然後上網查資料，班賽啊什麼的也用過，但是只能說因人而異吧，對我而言並沒什麼用。直到我們班上一個女生（比我還嚴重）臉上的痘都好了，寶寶就去問了她。然後發現去醫院才是最正確的選擇啊！！！今年寒假，寶寶揣著一千塊就去了我們市裡最好的三甲醫院掛了皮膚科。看到人最多的一個醫生辦公室就開始等。醫生讓我做了檢查，驗血和皮膚上東西之類的，費用就五十多塊錢。然後告訴我是痤瘡還有一些蟎蟲
-_-||然後給寶寶開了中成藥和西藥還有外用藥。[下面是西藥]

然後開了外用藥有藍科膚寧，益膚，還有薇諾娜特護霜。
中成藥有

醫生說等我開學了再去學校所在地的醫院做紅藍光祛疤就可以。本寶懷著對醫生的信任靜靜地等寒假過後皮膚變得棒棒噠。等下再來繼續更。
續更(?? . ??)
吃了半個月的葯，臉上的痘痘好了很多！大的痘痘大都平息了下去，吃異維a酸除了嘴唇乾以外沒什麼其他副作用。寶寶在大年初六又去醫院複診了，這次開了六百多的葯。西藥有，異維a酸，阿奇黴素腸溶膠囊，複合維生素B片。中成藥，復方珍珠暗瘡片，外敷的葯是變成了益膚，薇諾娜舒敏保濕特護霜和異維a酸凝膠。臉上的基本上只剩下幾顆痘痘和紅疤。出門朋友聚會，都說我好了很多。現在寒假在家，基本不出門，因為醫生囑咐不能曬太陽，也要忌口，所以很少出門。希望開學的時候可以好起來！

不講理論，只推薦產品。道理大家都懂，痘痘還是要靠產品來消滅！

作為戰痘剛好滿十年的聖痘士，今年年初終於進入了無痘期。只會在大姨媽駕到前幾天冒一兩顆小米粒大小的痘痘，塗上我的神奇祛痘膏第二天就消滅了。

前九年的臉平均下來一直是這樣的情況，此起彼伏的痘痘外加痘印痘坑。（網圖侵刪）

現在的情況，裸臉。無痘，有不太嚴重的粉紅色痘印和一些痘坑。

十年來用過的產品不計其數，慢慢扒。重點先說一下過去兩年一直在用的確實有效的產品。

簡單粗暴類（純祛痘產品，效果立竿見影）

美版露得清on the spot祛痘膏。美版是重點！這貨我用過兩支，第一支是淘寶找代購買的新加坡版，沒有卵用！第二支去美國玩的時候在藥房看到又買的，真是不死心啊！結果買來就成了祛痘主力。塗上第二天就癟掉的體驗居然不是傳說！一管用了不到一年，早晚塗在痘痘上。痘痘一般不超過三天就會平復。感謝露得清！感謝過氧化苯！

價格：5-9美刀

效果：超贊

2. 美版露得清抗皺淡斑洗面奶。也是購於美國，可以說一趟美國之旅改變了我的人森軌跡...這個我晚點補自己用的圖，是和A醇晚霜同一個系列的，抗皺淡斑不是我的需求，但是同時含有水楊酸和果酸，一看這麼強大的成分，果斷買買買。洗起來很溫和的感覺，聞起來有很淡很淡的酸味。泡沫不多，洗完不緊繃。150ml不到100塊，還能說什麼！大概隔一天晚上就用一次，溫和去角質。

價格：100以內

效果：超贊

3. 美版露得清clear pore兩用清潔面膜。這個也是同一批買的，可以當做清潔面膜，也可以當做潔面。我一般是當做面膜，痘痘嚴重的時候晚上用這個做洗面奶。面膜不能超過5分鐘，敷上感覺是很涼很酸爽，不太好沖洗，但是洗完感覺每個毛孔都在呼吸。用過origins泥娃娃、科顏氏白泥和dmc的凍膜，都無感，這個才是日常深層清潔必備。

價格：100以內

效果：超贊

4. 美版露得清microclear祛痘啫喱凝膠，microclear是露得清新的一個系列，主打水楊酸祛痘。這個是新入手的，最近去了另外一個國家，沒有買到on the spot，但是有這個就買來試試，成分應該主要是水楊酸。號稱4個小時就有效果。試用以後的感受是對小顆痘痘作用很快就癟，差不多能達到4個小時就有效果的廣告。對大顆痘痘沒啥卵用，還是on the spot更有用。不過對於現在不怎麼長痘的我已經夠用了。這個也是晚點補自己的圖。

價格：60以內

效果：超贊

5. 老中醫祛痘膏。這貨是幾年前用的，淘寶買了一套試用套裝。用完效果還可以，真的祛痘了。但是當時傳這家有激素就沒敢再買了。回想起來還是挺有效果的，去淘寶一搜居然還有。

價格：19

效果：贊

專門護膚類（專門針對痘肌的常規護膚品）

理膚泉effaclar系列

不會很乾，不會很油，適合每天日常護理的一套。前後用了三套吧，會讓皮膚穩定下來，慢慢見效。一套用下來會有明顯改善。

洗面奶是透明的凝膠狀，泡沫豐富，清潔能力強，洗完有一點點干，可以接受。

價格：100+

效果：贊

爽膚水二次清潔，比較溫和，可以局部多敷一會。

價格：200+

效果：贊

K乳全臉調節閉口，見效比較快，現在還要隨時常備一支，一有異常就拿出來用。

價格：200+

效果：超贊

晚點補圖

duo是凝膠狀的，緩慢祛痘防止留痘印，感覺只有一點點效果。

價格：200+

效果：一般

B5修復霜這個不錯，看起來很油，塗上其實很好推開，一會就不油了很滋潤。去痘印，正在使用中。唯一的缺點是用的太快。

價格：100+

效果：贊

晚點補圖

2. 露得清A醇晚霜。又是一款網紅產品，搭配olay小白瓶去痘印中。個人覺得使用感很棒很好推開。效果也是能看到的，膚色整體變白一些。耐受皮很值得一入，只能在晚上用哦。

價格：100以內

效果：超贊

晚點補圖。

3. 寶拉水楊酸

用了一大瓶，一點卵用都沒有。寫出來是想告訴大家一定要試用！

價格：200+

效果：無

其他回答：

第一次去成都需要注意什麼？——酸樂奶的回答

2017雙十一有什麼值得購買的商品——酸樂奶的回答

不要熬夜，早點休息，多喝水、多運動，不要吃刺激的食物。
皮膚要清潔乾淨，洗臉方法要正確，防晒與補水工作要做好。

我雖然回答不了如何祛痘，但是我要告訴大家不要幹什麼！彎路我都走了，你們繼續去開拓新疆土吧！

千萬不要去那些苗方啊，痘博士，佐康，瑤芳啊各種商業祛痘場所！！！我到現在去過這四個！百度一下還都是很牛逼的存在呢，呵呵呵呵

我不否認會有一定效果，因為對痘痘有一定了解的人就知道痘痘是需要排出來的，所以無論你去哪裡，最重要的一個步驟就是給你擠痘痘！！！然後消毒，敷面膜啊，什麼照藍光啊照紫光啊，抹完他們的藥用超聲波倒進去才能更好吸收啊。
(我可以說我上課時候的一個大作業就是用的超聲波嗎，你知道一對超聲波探頭多少錢嗎，2塊！！！我才不相信他們會用幾千幾萬的醫用超聲波探頭，那都是做檢測才用的！)

所以根本沒辦法給你根治，要想保持就得一直往裡面砸錢，說什麼包治，呵呵，包治都是你包擠痘痘，幾千幾萬甩進去就是在它這個店開得時候你可以找它擠痘痘，其他的一概不管！進了這裡面根本就是無底洞！！！

更可怕的是，我在裡面存了錢，還沒花完過兩天去人就跑了，這種地方都是誰出加盟費了都可以加盟的，來給你擠痘痘的可能還沒你自己擠得徹底，我有一次一個痘痘擠了3次回回都又長！

而且這種卷錢跑了的店，不是個例！！！我因為上學關係同時在兩個地方治療，一個是佐康一個是瑤芳！全特么一聲不響的跑了！跑了！

在瑤芳，人去樓空，找他們，他們把我們這些顧客賣到了痘博士，痘博士又開始各種推銷產品，真的他們說的特別有誘惑力，我要不是我看透了以及因為窮，我又要開始消費了，一張補水面膜35！
在佐康，過年前去還挺好的，過年後一直不開門，找一直和我聯繫的人，她說她辭職出國了(估計賺太多黑心錢了)，然後就沒開了！！！我當初沖了2000，還剩一千多，全沒了！

這兩次都沒有簽協議也沒有開發票，請問有人知道這還能維權嗎？？？還我血汗錢！！！

我絕對再也不要去這種騙錢的地方治痘痘了絕對絕對！！

奉勸所有長痘痘的人，你們想治好痘痘的心情我能理解，我特么初二開始現在大三了！但是這種店千萬別去，一套幾百上千的東西鬼知道成本是多少。

他們有一套營銷手段，我去過很多次了聽了她們的話還是忍不住往裡砸錢，但是痘痘從來沒有完全好過！

被騙了錢心裡也很不爽，他們簡簡單單給我們擠個痘痘，賣幾件產品就可以賺的錢，可我們自己是多辛苦才賺到的，一聲招呼都不打就跑了。

我真的想問這種人的良心不會痛嗎？

看了知乎的高票答案，還是覺得去醫院吧找正規的地方。
最後祝所有長痘痘的人都能痊癒，找到自信的自己。

對症才能下藥：不知道樓主是什麼體質，作息、飲食如何，從什麼時候（年齡）開始長痘的，長出的是何種痘痘，有無痛癢等癥狀？

我來分享自己過去關於戰成人痘的經驗吧

我從小到中學臉上基本沒有爆過痘痘（特指青春痘，因短時間引起的小痘痘除外）直到大學畢業。

一.怎樣長痘的：

畢業後從湖南來到深圳，我第一個月繼續保持辣味飲食吃零食（泡麵餅乾等熱氣的東西），但是作息還是規律的。第二個月嘴唇下面開始冒痘，過了一個星期左右臉頰奇癢無比，撓了幾次，痘痘就出現了。是硬邦邦的痘痘，可以在上面掐「井」字的那種，並不長膿。接下來一個月我臉上每天都會冒新痘，兩個月過去了，樓主的臉頰靠近耳朵的地方布滿通紅的痘痘，每天痒痒癢。

二.我的應對辦法

1.去葯妝店買護膚品（理膚泉K乳）。

使用時間：15天。
使用感受：K乳抹上去有給痘痘降溫，使用上會有微痛感（我當時心裡安慰自己說這是在殺菌）
裡面有長膿趨勢的痘痘塗了後第二天癟了一丟丟。但是對於其他大範圍又紅又硬的痘痘，沒有肉眼可見的效果（卵用）。（我還意外發現，K乳對減少黑頭很有效 = =）

2. 去看醫生

醫生鑒定為皮脂性囊腫，建議清淡飲食，並開了消炎藥（卵用）和某外用藥（卵用）。吃藥期間，我臉上還在不停冒新痘痘。

3.敷藥用面膜

我有時間就刷豆瓣祛痘相關帖子，有天看到有人發帖說某醫用面膜對於痘痘有奇效。於是抱著試試的態度，我加了她的微信買了一盒。

3.1.有用嗎？

有用。敷了以後臉頰邊凸成半球面的痘痘肉眼看得出沒那麼腫了，鼻子上的小痘痘甚至直接消失。下巴痘痘小疤痕顏色由紅色變成肉粉色。

3.2 為什麼沒有繼續用呢

治標不治里，新痘痘還在長。我決定把重點放在內調上去。

4.為時1年半的內調路

4.1 艾灸
當時滿臉痘痘的我積極嘗試，西醫不行我就去看中醫。中醫建議我艾灸，並解釋說長痘是因為體內有毒，艾灸能幫助痘痘爆發，集中長完後以後就不會再發了（什麼邏輯）。於是我去找了個認識的醫生每個月艾灸。期間痘痘仍繼續發，已有的個別大痘痘在慢慢地萎縮甚至變小印記。4個月以後，臉上下巴和右臉頰痘痘有減少。

4.2 改善體質

中醫說我是濕熱體質，體外表現為痘痘。於是我每天自己煲紅豆薏仁水當早餐喝。痘痘是毒，我每天想盡辦法多排汗（跳pump it up多走樓梯等）。晚上改掉吃熱氣的東西，喝湯喝粥。

就這樣過了一年，痘痘全部都癟掉了，而且下巴的痘痘慢慢消失，左臉痘痘慢慢縮小，慢慢變成痘印。對了，期間我一直在服用Murad慕勒祛痘凈膚膠囊，這個真的有用，一周見效的那種，而且服用後姨媽期間基本不會長新痘。

5.什麼時候痘痘完全消失了的呢？

從爆痘開始到痘痘和痘印徹底無影無蹤大約經歷了一年半的時間。期間我敷的面膜不超過3盒。也沒去搞過什麼刮痧或者激光祛痘等。我基本上靠內調。如果你和我一樣情況，當成年後長痘痘的你讀到這篇文章時，我希望你有耐心，請做好半年一年戰痘的準備。此路無捷徑。我也是這樣一步步走過來的，所以我能理解你長痘後焦急的心情（我那時候自卑得走路都低頭）。你要有信心，因為當你體質變好了，你的痘痘自然會消失，痘印也是。

我是本著回報社會的本意來答的，答案已經夠多了，如果你已經試過看醫生，吃中藥，西藥，飲食清淡，作息規律健康，堅持運動，多喝水，臉部清潔到位，以上方法都堅持了很久依然痘痘沒有好轉，，那就試試再考慮我的吧。以上方法我都試過，祛痘神奇蘆薈膠，薰衣草精油，茶樹精油對我也沒有作用。去醫院醫生開了中藥配夫西地，搽了痘痘的確消了，但全部變成紅色痘坑了！！現在好後悔，並且這裡好了其他地方又冒出來了。何況一周就是400多，然後知乎上搜到有人推薦維芙雅祛痘消印膏和克林黴素磷酸脂凝膠。一共加起來一百左右。特意拍了照看看效果的，也就幾個月的時間。但是還有逗引，不過已經好了很多了，偶爾熬夜吃重口味的也不會再冒痘，目前只在用維芙雅去痘印。知乎有熟人，特意遮得差不多了。要相信痘痘會好的

這個不是我的親身經歷，不過確實發生在我最好的朋友身上，我親眼見證了他從痘痘瘋長，到現在的皮膚光潔
可能很多人不知道，長痘的原因很可能是清潔不幹凈，分泌的油脂及髒東西堵塞了毛孔，沒來得及完全清潔，所以就會冒痘痘，還有一個原因就是沒有選擇合適自己的潔面產品,關於這個問題我之前回答過一篇，大家可以看一下，全都是我的親身體驗
在一個就是我之前身邊一個挺好的同學冒痘痘那段時間正好高三，可能當時休息不好，壓力也比較大，痘痘就瘋長，類似.....(他不讓我發照片這裡就不類似了)
他好像也使用過許多祛痘的產品，後來還去了醫院，不過似乎都沒什麼很大的用處。
後來好像是不知道他媽從哪裡給他買的一個產品，他堅持使用了大概半個月到一個月的樣子吧，具體我記不清了，然後痘痘慢慢就淡化了，然後最終消下去了，講真，我真的從來沒見過他像那一段日子一樣那麼開心
後來我好奇問了問他，他說那款產品最好在濕潤的情況下使用，所以她洗完臉噴上之後接著就會敷上面膜保濕，不過效果確實挺顯著的

不知道有沒有人會看啊，具體什麼牌子的產品我忘了，有感興趣的小夥伴可以私信問我，我等下再找我那個朋友諮詢一下

?我的戰痘筆記『一』?

___________________________________________
戰痘多年
從高二爆滿臉痘（閉口）到現在大三臉上基本無痘（除姨媽期）+痘印幾乎看不出來
敏感肌中性皮膚典型白皮
角質層薄易過敏易長姨媽痘右邊臉頰有閉口
____________________________________________
我分四個部分跟大家分享哦
潔面產品
長期戰痘and急救痘痘
祛痘印神器
敏感肌痘痘肌面膜
___________________________________________
分享的產品都是我親身實驗過且認為不錯的產品也是我一直在回購的產品.
適合敏感肌痘痘肌等問題肌膚.
but 也不能完全排除會過敏的情況哦.
介紹順序圖中由左向右1-9
____________________________________________
第一部分 :?潔面產品?
1.芙麗芳絲凈潤潔面霜 ?100左右?
泡沫???
清潔力??
溫和度????
推薦指數???
味道很淡.基本感覺不出網上說的奶腥味.我蠻喜歡的.
泡沫很細膩很多可以不用起泡網.
很溫和基本不會出現緊繃起皮的情況.
but清潔力不太夠我認為適合晨潔.
2.理膚泉清痘凈膚舒緩潔面啫喱 ?150左右?
泡沫???
清潔力????
溫和度???
推薦指數????
理膚泉有很多款潔面產品都很好用我就不一個個寫了反正目前我還沒在理膚泉踩過雷.
這款是透明膠狀的那種味道我不是很喜歡那種不過好在味道不大.
最讓我喜歡的就是清潔力很強就是能讓人感覺到洗的很乾凈那種.
夠溫和只是冬天會有一點點點點緊繃.
那也沒辦法誰讓人家清潔力強大呢嘻嘻嘻
3.獅王洗面奶 ?70左右?
泡沫???
清潔力????
溫和度???
推薦指數????
這款洗面奶算是專業級別的祛痘洗面奶了. 對紅腫痘痘閉口都有很明顯的效果.我覺得還有消炎的效果.
反正我爆痘嚴重的階段就是用這個洗面奶順利度過瓶頸期的.
清潔力很棒不過用完了會有一些緊繃要及時拍水抹面霜哦.
很適合爆痘階段的小姐姐們
強烈推薦
4.悅詩風吟香榧舒緩潔面泡沫洗面奶 ?65左右?
泡沫????
清潔力???
溫和度???
推薦指數????
我覺得這算是悅詩風吟最好用的產品之一了.
味道有一股藥味但是很好聞.
泡沫很多很豐富.清潔度很好出奇的竟然不緊繃.
這是我回購了很多次的洗面奶.（好用還便宜）
強推學生黨.
5.Dr.Jart+德瑪泡沫潔面乳 ?120左右?
泡沫???
清潔力????
溫和度??
推薦指數???
蒂佳婷家的東西都很適合敏感肌.最開始用他們家的面膜就很驚艷以後又被素顏霜再一次驚艷到.很喜歡蒂佳婷了簡直敏感肌福音.
清潔力很強導致確實有緊繃感.
很適合爆痘期的小姐姐消炎消腫.
洗完要及時敷臉哦.
6.相宜本草泡沫洗面奶 ?40左右?
泡沫????
清潔力??
溫和度????
推薦指數???
相宜本草是我強推的國貨品牌東西又平價又好用
這款洗面奶洗完整個臉都是滑滑的味道也特好聞
清潔度不高但是晨潔足夠了
適合不在爆痘高峰期的小姐姐
希望肌膚問題不嚴重的都可以試一試相信會回購的
7.skin life祛痘潔面護理泡泡洗面奶?40左右?
泡沫?????
清潔力???
溫和度????
推薦指數????
超級平價好用的洗面奶阿強推的一款.
味道很好聞輕輕一按就很多泡泡.
溫和度很棒很棒很棒
8.日本Rosette藍色海泥潔面膏 ?45左右?
泡沫???
清潔力????
溫和度??
推薦指數???
又是一款平價且好用的洗面奶.
除了用完有點干我找不出啥缺點了.綠色那款也可以.
泡泡很細膩一不小心就會揉到鼻子里去唉唉唉
適合學生黨.
很超值的一款洗面奶
9.美國 Elta ma氨基酸泡沫洗面奶 ?120左右?
泡沫????
清潔力???
溫和度????
推薦指數????
一款強推適合晨潔的洗面奶?
出泡沫的多少是看當時的肌膚狀況的如果不臟就會出多一點泡沫哦
氨基酸洗面奶典型的特點就是溫和不刺激所以可以放心用啦味道能不能接受要因人而異啦.
清潔肌膚稍微差一點早上用足夠啦
潔面產品分享完啦?
之後我會繼續分享剩下的部分?
歡迎大家一起交流呀小姐姐們
有好東西也可以安利我一下哦嘻嘻嘻?
___________________________________________
?我的戰痘筆記『二』?

第二部分:長期戰痘and急救痘痘
這一部分主要分享的是祛痘產品.
有的適合長期用來祛痘淡化痘印可塗全臉.有的就只是適用於急救痘痘哪裡有痘痘塗哪裡哦.
___________________________________________
我的戰痘即歷史已經將近五年了.
本人典型白皮敏感肌中性肌膚偏油.
目前肌膚狀況良好基本無痘.
無妝的時候痘印也很淡基本看不出來（瑕疵度10％）.
帶妝後面部光滑近看也無痘印無痘（瑕疵度2％）.
____________________________________________
推薦的產品都是我自己長期回購的產品哦.
不過因為每個人體質都不同.所以塗抹前最好在耳後試試是否過敏哦.
____________________________________________
1.星期四農場茶樹凝膠 ?60左右?
?急救痘痘?哪裡有痘塗哪裡?
適用於催熟封閉痘痘也適用於擠掉痘痘之後.可以清除沒擠乾淨的痘痘效果還是很明顯的.小痘痘前一天晚上睡覺之前塗第二天就可以看到效果.大痘痘要兩三天時間哦.而且茶樹精華有防止留疤的小功效哦.塗上去感覺涼涼的有種消炎的感覺就是味道有點刺鼻.
祛痘推薦指數???
2.英國TBS茶樹精油急救棒 ?70左右?
?急救痘痘?哪裡有痘塗哪裡?
TBS家有一系列祛痘控油產品評價都還不錯的如果有興趣大家可以嘗試入一下其他款.
這個急救棒確實效果很不錯只是用完會有一點爆皮哦.如果是破了的痘痘會有一些刺痛感不過這是正常現象不用擔心哦.這款急救棒是我家庭必備的一款產品.這樣就算突然長痘痘也不用擔心啦.
祛痘推薦指數????
3.比度克茶樹痘痘輕鬆點 ?70左右?
?急救痘痘?哪裡有痘塗哪裡?
比度克算是祛痘我最早接觸的一款祛痘產品.我試過他們家的潔面面膜水乳一系列表產品.我個人感覺他們家算是平價中的戰鬥機.除了面膜刺痛感比較強以外其他產品都算溫和.這個輕鬆點效果也很不錯塗抹在痘痘上吸收的很快第二天小的痘痘很明顯就平了大的痘痘需要一定時間哦.這個比tbs家的要溫和一些敏感肌的可以嘗試入這一款.
祛痘推薦指數???
4.獅王祛痘膏 ?65左右?
?急救痘痘?哪裡有痘塗哪裡?
很適合紅腫土凸起的大痘痘哦.消炎消腫效果很棒.這款對脂肪粒也有效果哦.可以塗抹在有脂肪粒的部位.記住要塗厚一點等它吸收吸收再按摩塗勻哦.
祛痘推薦指數????
5.比度克祛痘膏 ?65左右?
?急救痘痘?哪裡有痘塗哪裡?
比度克家另一款我很喜歡的祛痘產品.這個是膏狀體白天塗薄一點哦按摩使其吸收.晚上睡覺前再塗厚厚一層等它吸收一些再按摩均勻.比度克家的產品屬於藥味有點重的那種但是效果還是很顯著的.
祛痘推薦指數???
6.理膚泉痘＋精華?230?
這款可以塗抹於整個面部哦.適用於長期控制祛痘祛痘印配合k乳使用效果更好哦.理膚泉簡直敏感肌親媽產品.敏感肌的小夥伴都可以嘗試入一下理膚泉產品.價格有些高不過效果安全放心.
祛痘推薦指數???
祛痘印推薦指數????
7.HomeFacialPro EGF寡肽原液精華液?149?
這款產品是去年被某個網紅種草的.不僅可以祛痘也可以祛痘印.不過不建議塗全臉因為太奢侈哈哈哈哈哈哈哈哈哈.這個哪裡有痘買哪裡有痘印塗哪裡就可以了.這款祛痘印效果比祛痘效果好.他們家其他精華液產品也很不錯的.有興趣的可以去試一試.
祛痘推薦指數??
祛痘印推薦指數????
8.Eau precieuse水楊酸（珍貴水）?70左右?
?急救痘痘?哪裡有痘敷哪裡?
建議用化妝棉局部濕敷哦.消腫效果很明顯.而且這款對於消除閉口的效果也很明顯.我一直在回購的一款產品.用完會緊繃要及時補水哦.千萬要補水哦.
祛痘推薦指數???
9.樂敦cc美白精華液?85左右?
可以全臉用的產品哦.祛痘效果很好祛痘印效果更好的一款產品.我相信用過的人都是無限回購的.不油膩的精華液.很好吸收的精華液.味道也好聞的精華液.都是優點啦哈哈哈哈哈哈哈哈哈.但是只能晚上塗哦白天不要塗哦.vc含量還是很多的哦白天塗小心會晒黑哦.
祛痘推薦指數???
祛痘印推薦指數?????
____________________________________________
第二部分分享完啦?
敬請期待第三部分?
喜歡的寶貝們請關注我哦
有什麼好寶貝你們也可以安利我哦?
蟹蟹大家?