長期在晚上工作（夜班）是怎樣一種體驗？
並不是指熬夜工作。而是工作性質決定的夜晚工作。
是生物鐘和正常人完全錯開嗎？
更新：我已脫離夜班，
祝兄弟姐妹們早日上岸。
漆黑的夜空下有那麼一群人，為了生活他們顛倒日夜。
黃昏，在他們眼裡不是百鳥歸巢，不是日落而息；
而是他們每天工作的開始，
漸漸他們習慣了在別人回家時出門。
經過白天的睡眠，
如果運氣尚好， 時應該是大夢初醒、饑寒交迫。
如果遇上鄰居裝修、樓下汽車鳴叫、樓上小孩哭喊，那麼除了以上狀況，你還會大腦陣陣發麻，迷糊不清。
很幸運，你安全地抵達了公司，並開始享用你的晚餐。
但你發現，因為過度的飢餓，吃下的東西卻有些反胃。
完成交接班，你一天的工作正式開始。
19點、20點、21點、22點、23點········
你漸漸累了，生活習性告訴你，現在該休息了。
你望了望身邊繼續工作的同事，然後抬頭看著天花板。
頭頂上的日光燈說，黑色素你少分泌些，現在是白天；
可是，這種亮度卻沒給你帶來溫暖。
遠處深夜裡的飯堂說，23點過後03點還有正餐呢，現在是白天；
可是，這些正餐彷彿已經成為腸胃的負擔。
於是，在短暫的休息過後，你繼續工作著。
1點、2點、3點
微信朋友圈漸漸少了更新，討厭各種轉發、各種心靈雞湯的你，
如今卻希望有一條信息可以讓你振奮精神。
你只想去點個贊，或者輕輕評論一句「這麼晚呢」
4點
大家視乎變得精神了，是因為我們離下班不遠。
還是紅牛維生素在作用，誰知道呢。
5點
大家開始躁動，
「今天的產量還欠多少？快了吧？」
「嗯，今天不壞線半小時就能下班吧」
6點
伴著寒風與殘月，
你單手拉起領子快速前進，
用來的方式離開公司。
此刻，學生已經起床，老人開始晨練。
但是卻沒人注意過他們匆匆的身影，
彷彿，他們從未出現過。
因為，這群黑夜裡的精靈
等待著他們的是另一個黑夜。
天已暗，天未亮。
上夜班的體驗將永遠鐫刻於我的靈魂深處。
（內容比較多可以只看加粗部分）
我以前在電廠工作過兩年，電廠的倒班是要上夜班的，雖然我現在離開了電廠，但夜班的體驗讓我終生難忘。
下面詳細說一下電廠上一次夜班的過程和蜜汁體驗。
夜班值班時間一般是晚12點到早8點，但是基本從晚上的10點就要開始做準備了。夜班規定是不能睡覺的，為了讓夜班更有精神，大部分上夜班的人會在上夜班之前提前睡一兩個小時。對於長期十一二點才睡覺的人來說，這是第一個挑戰。打亂生物鐘就是此刻開始的。九十點鐘正是晚上活動的時間，但為了上夜班不得不提前上床強迫自己睡覺，這對我來說是一件很困難的事。
更難受的是熟睡到晚上十一點半就要馬上醒來去上夜班。這個時候覺得世界是顛倒的，心裡在問大家都準備睡覺的時候我為什麼要去上夜班，為什麼我美好的睡眠要被上夜班打斷。在鬧鈴響起想到馬上要去上夜班的那一刻我內心的無奈和絕望無法用詞語來描述。我同事睡起來之後先在床上坐一下，然後一聲長長的嘆息。
剛開始上夜班，去廠區的時候我們竟然是騎著自行車去的。由於剛去沒有弄好班車，部門就臨時借了他們單位的自行車供我們上下班用。由於是深夜十二點去上夜班，騎自行車的時候腰間還挎了一個大電筒，七八個人晚上打著電筒，騎著自行車，午夜賓士在荒涼的馬路上，我分分鐘把自己當成了鐵道游擊隊。這絕對不是工作，這分明是去打鬼子的節奏。搞笑的是有一次我同班的一個同事自行車沒騎多遠，就掉鏈子了。你能想像出晚上十二點蹲在路邊修自行車竟然是為了去上一個夜班的畫面嗎？我當時心裡只有一陣自嘲的大笑。
後面部門租了一輛飛渡的小汽車，每次上下班五六個大男人就擠在裡面。我當時真感覺上了一個假班。這是上夜班的出行方面。下面講夜班裡面最難熬的睡覺。
夜班到了值班室之後馬上就是吃夜宵。這個時候你就忘記什麼吃夜宵會長胖，吃夜宵會致癌的說法吧！你不想吃，但你必須得吃，因為到了三四點的時候你會餓死。以前很少吃夜宵的我，那個時候經常吃夜宵。夜宵是夜班裡面最不那麼單調的事情，畢竟可以滿足你的食慾。但吃了夜宵之後，就正式開始了夜班的挑戰。夜班如果跟班有事情的話，感覺還好點，暫時可以讓你忘卻剝奪睡眠，擾亂生物鐘的痛苦。
如果你沒有在忙碌事情的話，夜魔不可避免地就會來造訪你的內心。我對夜班很大的一個體驗就是安靜，與感官上體驗到的安靜完全不一樣。當你在廠房外面獨自一個人的時候，此時感覺到周圍無限的寂靜，除了汪峰歌曲裡面唱的轟鳴的機器聲外，就沒有其他社會生活的聲音。這不是一種感官上的寂靜，是一宗心靈上的寂靜，意味著與世界的隔絕和割裂。我仰視浩瀚的黑夜星空，帶著沉重的睡意想到世界其他人都在熟睡，我此時連睡覺的權利都沒有，心中泛起無盡的悲涼。眼睛沒有流淚，可心裡早已冰涼。
當時夜班印象最深刻的幾件事情是午夜割草、夜間躺水泥馬路、睡地板磚。
這個電廠囤積一塊很大的荒地，據說是用來建設二期的。由於長期沒有使用，到處長滿了雜草。領導不知道什麼原因就要運行部門的員工去把草割掉。由於夜班有時事情不多，就安排我們和同班的運行人員下去割草。這段經歷讓我感覺又搞笑，又悲哀。你能想像一群人晚上兩三點鐘在偌大的一片荒地里拉電線、拿著鐮刀、端著割草機，在忙碌地割著草嗎？這個時候我在心裡狂笑，不知道是歡喜，還是傷心。
割草到三四點，實在扛不住要睡覺了，為了不被同行的說偷懶睡覺，我就和幾個同班躡手躡腳地走到旁邊的水泥馬路上躺下。雖說水泥馬路有很多蚊蟲，溫度冰涼，路面又硬，但相比於想睡覺來說這些根本不算。抓緊時間眯幾分鐘，彷彿是從冰窖里出來感覺到了一絲的暖氣。這個時候也只有苦中作樂了，才能不讓自己心裡太悲傷。
到了晚上一兩點睡意就開始上來，這是非常自然的反應，但由於這項工作倒班的特殊性必須晚上不能睡覺。這是一對天然的矛盾。隨著夜越深，睡意越濃。實在扛不住了，我和兩個同伴就假裝去廠區學習，實際上是找一個地方睡覺。其中睡過的一個小房間，地板磚上有些薄薄的墊子，讓我們感覺稍微舒服點。在其他地方睡，就只有堅硬冰涼的水泥地和地板磚了。但一躺下去了，就感覺整個世界就是我的了，睡得忘記了全世界。這樣睡著也不能掉以輕心，要定好鬧鐘六點就要起來，因為要防止領導凌晨過來檢查我們有沒有偷懶睡覺。這樣睡覺的環境很差，還要承擔很高的精神壓力，因為擔心隨時有領導過來檢查。即使是順利睡醒來，回值班室之前還要想好理由，準備好材料，以防領導盤問。
終於等到天亮了。科比說他見過凌晨四點的洛杉磯，我來電廠上班凌晨四點見得太多了。看著天空泛白，太陽升起，直到萬道光芒照射大地。
本來這是一個萬物清醒的時刻，但此時我們上夜班人員的身體確無比地疲憊。這個時候身體直接告訴你違背自然規律和生物鐘的後果。當我下夜班坐上班車回去的那一刻感覺到身體輕薄得像張紙，全身毫無力氣，從頭到腳根本不屬於自己。身體感覺極其想睡覺，但是此時是一天的開始，偏不是睡覺的時候。那是一種真正來自身心最深處的疲倦和勞累，只有親身體驗才能知道，語言不能完全表達。
夜班的痛苦還要繼續。下夜班回到住處吃了早餐，這就不像正常下班那樣就是輕鬆的時刻了，這個時候你要做的是補覺，彌補上夜班失去的彌足珍貴的睡眠，要不你身體承受不了。本來睡覺是一件很舒服愜意的事情，但在太陽不斷升高的上午去補覺這是一件很逆天的事情。下夜班吃了早餐洗完澡上床至少是上午九點多了，躺在床上這個時候就可以盡情「享受」夜班的惡果了。身體真的就是那種已經不是自己的感覺。在FJ白天補覺，由於房間靠近馬路，白天車很多，雜訊很大，很難睡下。
最主要是大上午的時候本來就不是該睡覺的時候，只不過是因為上了夜班不得不逼自己睡覺。我一般最多只能睡到上午十二點多，有些厲害的同事，可以從早上睡到下午三四點，這個我做不到，很是佩服。儘管是補覺了，身體還是飄飄然，走起路來，腳底發軟，全身無力，眼睛和臉面浮腫。這種狀態要持續一兩天才能完全恢復過來。上夜班簡直就是在慢性自殺，上夜班是一場夢魘。
雖然現在在做新的工作了，但上夜班的那種感覺終身難忘，現在更能體會工業中上夜班人的辛苦。上夜班確實違背身體的生物鐘，逆天的事情是要付出代價的。
電廠倒班這種工作模式對於產業和社會來說說必不可少的，工作人員付出了很高的代價，向現在堅守的輪班崗位的工作人員們致敬。
但是作為我個人是不能接受和適應，我確實不想過這樣一種生活，況且我不是只有這一條路可以走，我還有更多更好地選擇。
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此刻的我( ˙-˙ )
說多了都是淚。特別是午夜過後，那種煎熬，痛不欲生。特別是製造企業，流水線的操作工，一點都不高的薪水，感覺自己就是在拿命工作。
我們每6天的工作時間裡就有兩天是夜班，從晚上1點到第二天早上8點。剛開始的時候非常不習慣，到早上六七點的時候完全得靠意志力死撐。早上下班後得睡到下午四五點，醒了還是感覺整個人那一整天都沒精神。夜班時候不吃東西會餓，吃的話第二天早上胃會很難受。而且我個人不太喜歡喝咖啡，會心慌。最讓我介意的是，熬夜+整晚對著電腦，第二天的皮膚讓我都不敢直視鏡子。。。此外，工作效率也不是太高。因為夜班的原因差點辭職。現在工作一年多了，已經基本適應了，晚上會提前睡幾個小時，到了半夜感覺很精神。晚上睡覺時候做個面膜，去上班前塗點隔離霜，對皮膚有一定的保護，也沒那麼糟糕了。我就算平時不上夜班時，也不會睡太早，所以感覺生物鐘沒有很混亂。我個人總結髮現了熬夜的一個小竅門，晚上12點前後一定要睡，哪怕只有半小時，也會讓你感覺精神很多；早上六七點鐘千萬別睡，這個時間點會越睡越困，越睡越迷糊，短暫的睡一會兒的話，醒了會更加難受。 以上。
其實，眾人皆醉我獨醒的感覺也是棒棒噠 ~
鄉鎮的麵粉廠里，純體力工作！晚8點到早9點，純體力活，一天13個小時，80塊錢！不管飯，得自己帶，只能工作的間隙趕緊吃兩口。
白天的時候補覺，導致一點食慾也沒有，這才兩天，體重降了三斤，本來就屬於瘦小型，一個男生現在103斤。一整天都渾渾噩噩的，經常剛剛放在那東西，都到處找！
這才是大部分夜班的現實！剛畢業的時候在一家所謂外企工作，因為客戶群是加拿大華人，有時差所以我們工作時間都是晚上，大概20:30到早上7:00。
剛進公司可是盼著進夜班組啊，上夜班的工資是白班的兩倍還多。然而，進組一段時間後發現生物鐘完全混亂，每周上四休三，休息的三天，也是白天睡覺，晚上玩。(° ? °)??°寶寶方了。而且晚上沒得玩啊，去打個英雄聯盟也要匹配好久。。
卧室遮光窗帘常年都是緊拉。與身邊朋友約不到一起。一天吃兩餐，大部分時間在睡覺，睡不著也要躺在床上，不然上班熬不下來。痘痘越發嚴重，黑眼圈嚴重，有一種身體被掏空的感覺。(ˉ\_( ′ω`)_/ˉ大寫的污，好像是金戈的廣告。。不過確實是這種感覺)。有次洗完澡出來暈倒，眼眶磕在洗手台，真叫一個酸爽。
心靈上的無助，孤單。半夜刷不出微博熱門，沒空社交，單身狗(同期入職的有對象的早辭職了)。最難忘的是晚上去上班，路上全是下班放學匆匆的身影，萬家燈火，可你才開始一天。
已經辭職。。。目前天天加班，我就是不想工作
更新一下，我已經提出離職了......10/11/2016
這是我上夜班的真實感受，這也是我邊上夜班邊寫下的文章，這隻適用於不是非要上夜班而去上夜班的朋友們，對於特殊行業者：醫生，護士，鐵路工作者或者其他必須上晚班的朋友們不太適用，因為你們的行業有其特殊性，不過我相信夜班行業應該會有相對成熟的制度，比我們這種不正規的應該相對好點。
在這裡我想向所有夜班工作者表達我的敬意，你們辛苦了，希望你們都永遠健康，快樂......
我也想以此文來祭奠我死去的夜班，哈哈~@^_^@~
今天進入夜班倒計時第四天，再過幾天，我就可以轉白班了，就能邊找工作邊上班了，就算找不到好工作我也打算毫無留戀得辭職，想想都開心，激動到不行，還有三天我就衝破了桎梏的枷鎖，衝破了暗無天際的黑夜，沖向明亮的白日，我馬上就要重獲新生！！！
目前為止，我已經上了三個半月的晚班了，我們公司規定必須上滿三個月才可以轉白班，但是萬惡的領導竟然讓我多上了半個月，我卻無處申訴......
我們公司是美國在中國的一個分公司，之所以存在我們這個公司，據說是因為美國總部經濟效益不好，所以大量裁員，又加上中國人力成本之低，所以在此成立了一個分部，最後才有我們這一群傻子進去。我們公司是規定上三個月換一次班，上五休二，基本上每個周都要連續上五天夜班，然後休息兩天，接著三個月都要天天如此。晚班時間有從晚上10點到早上7點，也有從晚上11點到早上8點的，而我屬於後一種。我是從去年十一月份開始上晚班，第一次上了三個月，那時是剛開始上夜班，又是剛畢業沒多久，在加上周圍好同事對我的步步引導，我一剛開始上夜班就用力過猛，基本上每天晚上都很難休息一會，初來咋到啥都要學，很多東西也不會，一點小事都要弄半天，而且工作本來也很忙，所以導致有時整夜都沒有時間休息。
接著就出現了內分泌嚴重失調，滿臉爆痘，整個人極度不自信，不願意和同學接觸和交流，甚至不願意看見熟人，上晚班的疲憊感是怎麼休息也無法調解的，也不敢告訴爸媽，只有兩個人知道我是上晚班的。接著一個月後，讓我懼怕的事情發生了，2015年12月7號，對我來說，這一天印象太深刻了，所以永不會忘記，是恐怖，懼怕與擔憂的深刻，身體出現了問題，當我上網搜索之後心情再次沉重起來，於是我去諮詢醫生，看了中醫西醫，西醫說如果擔心可以做檢查，模擬兩可的說法，看我自己選擇做決定，但是做檢查一定的危險性，我在網上查了很多資料，所以有一定了解，中醫說不要緊，沒什麼大問題。雖然中醫說了不要緊，讓我有點心安，但還是懼怕，因為這個病根據癥狀來看可能是小病亦或大病，所以我決定賭一把，我認為我還年輕，不可能換上大病（其實出於內心的恐懼，我不想做檢查，也心存一些僥倖，認為死神才不會眷顧我呢，加上中醫的診斷，我就更不想做那個可怕的檢查了）所以我後來長期活在恐懼中，心神不寧，對所有的事情都漠不關心，除了生與死。鬼知道那段時間我經歷了什麼。不過，隨著時間推移，我慢慢習慣了它與我的存在，而且每過一個月我都會對自己說：真慶幸，又安然度過了一個月。直到後來我對它置之不理，多次去醫院問診，才發現其實根本沒有什麼大事，當然這也是需要長期觀察才能判定的。這是我第一次上晚班所出現的身體狀況，接著我來說第二次。現在好累呀，我要休息會，這幾天堅持把最原始的感受寫出來——2016年8月24號。
現在是上晚班倒數第三天2016年8月24，不對，已經轉鍾了，是25號。更新中......
我上第二個晚班的前提有幾個原因：一是我們公司六個月才能轉正，所以上滿六個月之後工資才會漲，我想，好不容易上了六個月現在就走，錢都沒賺著，豈不是便宜了公司。當然後來我自我反思才覺得這種想法實在是太狹隘了，但是，誰讓我是一個窮人呢，鑽進錢眼裡去了，這種想法顯然又害了自己，永遠不要想著賺便宜！！！二是覺得對工作慢慢熟悉了，應該也不會很忙了，所以晚上應該可以好好休息，誰知道我太天真，我們組長要back up美國的同事，和我們一起上晚班，所以第二次上晚班，我基本上也無法休息。不過就剩三天了，who cares？我已經到頭了。
第二次上晚班，我慢慢學會了保護自己，該休息時休息，該怎樣怎樣。然而一切不是我想的這樣，我們組長就是我眼裡的好同事，處女座，30歲，未婚（她其實不用上晚班，但美國同事休假兩個月，所以她頂）當沒事的時候，我想休息的時候，她總是會以各種借口把我們叫醒（因為她很忙，我們也幫不了，估計我們休息她很不爽，我暫且認為是這個原因，我也想不出其他原因了）當本來屬於我們休息的時間，如果有事的話，她一定會把我們叫醒，一定。晚上我們還要時不時地假裝神采奕奕得和在電話那邊的美國同事大聲暢聊，我總是會被別人的電話聲嚇一個激靈，回過神後，繼續安然睡去，似乎已經很習慣了。
另一個讓我記憶深刻的日子再次出現了，2016年6月17號，也是夜班剛上了一個月差不多，由於長期飲食和作息時間不規律，持續性打嗝，不能停，打久了，真tm累。去檢查，慢性胃炎，當然，這算是胃病中最輕的，但嘗試了各種葯，依然沒能讓我停止打嗝~zZ我想也只有哪一天我上了白班才會停下來吧。我從最開始的憤怒慢慢地轉變成了習慣，慢慢地接受了打嗝，有時覺得打嗝聲還真是美妙呢^ω^ 嗯~妙不可言，哈哈::&>_&<::現在這幾天胃病也越來越嚴重，因為從胃病犯了以來這兩個月我一直在上晚班。 接著，我的boy擔心我出什麼問題，帶我做了全身體檢，所幸，沒什麼大問題，但又證明長期夜班確實讓我的身體處於亞健康狀態，而且體檢的費用已經趕上了我的夜班補貼，真tm諷刺！！！
不要為了money上夜班！！！
不要為了money上夜班！！！
不要為了money上夜班！！！
說了一下我的感受，接著我就來說下晚班利弊
今天8月26號了，上晚班倒數第二天。
想到一句歌詞，白天不懂夜的黑，你不懂我傷悲終於等到這個機會來黑我老東家了。
2014畢業之前半年就在德邦了。
深圳南山區派送部。
工作時間17:30- 2;30不等。
總共將近7個月
司機回來的晚我們就下班晚，等收賬對賬。
天天去幾公里以外存錢。
包里揣著幾十萬，半夜在深圳街頭打的。
我還活著真是太好了。
到城中村鴿子籠（20平米，無窗，無空調，30度，9樓）
往往三四點。
睡又睡不著，於是養成了玩遊戲看鬥魚玩到早上天亮。困了再去睡的不良習慣。
（一直到現在骨子裡還有這種後患）
答題：全是壞處。
1 與正常社會脫節，你的朋友同學在發社交信息，你在睡覺。你的爸媽不敢打電話給你，怕吵醒你。夜班那幾個有女朋友的基本感情被毀得乾乾淨淨。
2 身體不適，我當時是大量掉頭髮，記憶力嚴重減退，迅速長胖。看著老相。
肝腎都出現了不同程度的問題，高血壓。辭職的時候我說不知道升值和猝死哪個先來。
3 生活不規律，
4 結合1可知，生活已毫無質量可言，我在出租屋裡幾乎全天候裸奔（深圳太熱了。。。）就著各種速食食品和冰鎮飲料就能對付一天。
5 最大的問題對於年輕人的摧殘，身心兩方面的。我當時幾乎就是一個醉生夢死的狀態，不敢想未來，不敢想發展，每天渾渾噩噩，靠檳榔和遊戲麻醉自己。過的跟爛泥一樣，拿著2000塊的工資還洋洋自得，因為找到工作了證明了自己。
實際上要靠家裡和大姨接濟，現在想起來恨不得打死自己真的。
後來轉正拿了3500拿了兩個月干不下去了。很糟心。
深圳3500還是夜班補貼。2014年。。
總的來說我不是在深圳，我是在一個叫西麗的十八線小城市。
現在明白那句【德邦鍛煉年輕人】是什麼意思了。
好處有沒有？我說一個吧，不具有普適性。
就是我收穫了很多段子。。。
物流行業的規則和潛規則。
快遞員如何報復收貨人。
如何整快遞員（當然你會被報復）
深圳城中村的生活（麻辣燙和水果店老闆的江湖，水果店老闆女兒QQ我偶爾還點個贊。。）
黃賭毒，眼見為實。
擦邊球的色情場所。
我下班遇到去上班的姑娘。
每一個外來務工人員的大城市夢。
每一個逃離深圳的現實。
鐵打的德邦，流水的應屆生。
凌晨四點的深圳。
講道理，感謝德邦，讓我知道自己也不過是個蠢貨，不會做人。
向經理道歉，辜負了您的期望。
半年時間做到了別人兩年社會摸爬滾打撞碎的南牆的量。
讓我知道以後再工作前中後如何保護自己。
都是血的教訓。
再給我一次我選擇公務員。
夜班反人類
有的選千萬不要選！
————————————————講個番外————————————————
先喊一嗓子
【高瘦捲髮！長腿歐巴！】
我有一個朋友，我叫他堯叔叔。形象參照我剛喊的那句。
因為大學裡他當過麥當勞服務員。。
都叫他麥叔叔
然而我要說的是現在，他在濱湖一家旅遊公司，就是攜X和X龍里剩下的那個。。
上夜班，當客服。
出來放風的時間只有周日和星期三。
可是賺得多啊，堯叔叔不止一次的說過葛大爺你還不如來我們公司。
在我去上海之前，一隻腳都踏進高鐵里的時候（真事），我看到了他的微信。
我當時說，現在扔掉車票回去還來得及嗎？
想了想，，車票畢竟300塊
後來我拿了半年的3800問他你多少啊。
他說看個人業績吧我比較懶也就5000多
。。。。
也就5千多。
我畢業的頭兩年算是廢掉了。
不同的是他費給了5k朝上
我4k朝下。
當然了他也有深受晚班毒害的。
1 人容易沒精神，濱湖很遠，到我們這都要1小時公交車，到市裡要兩小時。平常想約出來玩都很難。
2 長得很帥，然而至今沒有女朋友
【高瘦捲髮！長腿歐巴！】
他室友也是夜班同組，但是女朋友水靈靈的感情還特別好，所以還是看人。
3重要的是他已經過了缺錢的年紀，也不想再一輩子拿命換錢，但又只會做這個，轉型很難。
由於堯叔叔喜歡看恐怖片於是我上上個星期帶他去了藤木病院放鬆一下。。
不過那是另一個故事了。
雖然他在門口就已經被嚇慫。。。
每天在下午驚醒 看到外面天黑 不知幾點…感覺被整個世界拋棄了…又沒處訴苦 慘的不行
白天在我的印象中 只有兩個小時
工作兩年，外科護士，體驗就是晚上休息不好，第二天白天睡再久都補不回來，兩年下來皮膚狀況越來越差。即使偶爾夜裡沒什麼事情不忙也不敢睡覺哪怕只是趴著眯會，有時候夜裡收治急診或者搶救的話更是第二天都不一定能按時下班。這樣的情況工作和生活很難分的開。不說了，我要給壓瘡病人翻身去了。。。
暑假工，在一家小麵館做收銀。
上班時間是晚上八點到早上六點，共10個小時。準備做滿一個月就走。
麵館一天管三頓飯，晚上八點去吃一頓，半夜餓了隨便煮麵煮米線，白天走還可以打包一份。
我今年19歲，人生的前18年都被父母庇佑得很好，沒吃過什麼苦，來麵館收銀也只是我無意中的一個決定。
麵館的人流動得很快，我很喜歡看各式各樣的食客吃面，吸溜吸溜的豪放派，慢悠悠的斯文派，如果不看他們，漫漫長夜非常難熬。
現在我花10塊錢都會考慮很久，因為10塊錢意味著我要工作一個鐘頭才能賺回來。
非常想回家，每一天。
已經上了一年多的夜班，剛開始還好，現在越來越消極，為了給老公寬心，還要裝作不在乎的樣子，其實每次上夜班的時候真是想死的心都有，日出而作日落而息簡直是一種奢求。在不奢求其他，唯一的願望就是上正常班！
終於有一個我現在能直抒心靈的題了!
大學生寒假工，某一線城市邊遠區打工便利店。
店長同事都很友好很可愛，天生夜貓子不愛晚上睡，沒有生物鐘（隨時能睡，只要不餓不渴不三急）
夜班感覺就是傷身and空閑時無聊，其實忙起來比白天好過很多很多，而且沒有白天很多形形色色的規矩。
傷身就是睡眠不足and飲食不規律，無聊就是一個人胡思亂想伐開心or想太多賊開心。
不過晚上會有形形色色的客人，一般都很有趣很友好，聊聊天還會被誇可愛，找錢犯迷糊還會被心疼一下；當然也有很混賬的客人，一般會請出去，還有很嚇人的那種，等他們自己走掉就行（其實都準備好報警了（慫））
夜景很好看，路上沒什麼車，偶爾滾著輪胎過去一道光還蠻好看的，夜風很涼，早上坐在門口看天亮的感覺很不一樣。(?????)早上車站很多人，太陽會漸漸變暖，可以站著曬太陽（但是得吹風）
或者跟在另一家店裡一起值班的小夥伴聊聊天，又或者跟時差黨們嗨一嗨。
都很有趣，是一種新經歷。
以後工作還是白天上班好。
2016應屆畢業生，4.14日來到公司提前實習。5.18開始正式上崗。
工作是外銷技術支持，application engineer。負責US, CA, UK, AU等世界各地的用戶來電和郵件諮詢，主要是產品使用等。
班次是兩周晚班~一周正常~兩周早班~一周正班~兩周中班，兩個月輪一次。
工作量最大的晚班，基本都是掛一個來一個。7.5小時工作時間，最多的記錄是接了45個。同事一般普遍的的通話時長是12min左右，哈哈我乾的好像還不錯。
晚十點到第二天早七點半，中間休息兩個小時。一周上四休三，不會連上超過兩個晚班，我目前的級別上一個晚班多發110塊錢。
早中正白班上五休二，不固定休息日，一般是上二休一，再上三休一。
比起我的付出，我覺得我拿的錢算少的。提前消耗生命，每天基本都要因為accent，因為用戶無理的要求被嫌棄。被用戶氣哭過，被處在我們身後的「高級工程師」鄙視過。聽過各種各樣的稀奇古怪口音，見過各種奇葩。
外國人一般比較客氣，90%的人掛電話前都會說Thank you for your help. I really appreciate your support等。聽得多了，我都像生理反應一樣回復My pleasure. 我心裡，一點都不pleasure.
我討厭我的工作，不知道自己陷入了self-loathing多久了，我討厭自己，為自己的無能憤怒卻沒有真才實學。自視甚高，其實什麼都不是。
有上級說過，我們的工作是正能量的，在幫助別人的。哦，我完全感受不到。
上夜班完全是一種upside-down的狀態，飲食完全失去規律，多次夜班不上班的時候睜眼到天明。很多次我都很絕望，一開始適應不了夜班跟家人訴苦完全不被理解，甚至想過自殺。唯一支撐我幹下去的只有彈性工作制，和四個月的年終獎。做的再久一點，職位上升，夜班會越來越少。第一份工作，我很想把它做好。想拿到公司的認證證書，想成為大牛。
加油吧。
我在前一家公司上過夜班，頻率很高。沒錯，天津鋼管公司。
這裡我上過三種夜班：
中規中矩型：四班三運轉，八天一周期。八天班制分布為早早中中夜夜歇歇。這種班制還算是容易耐受，畢竟經過了長期的驗證。
紙老虎型：白板連夜班，上24小時休息24小時，有8小時加班。這種班制乍一看很嚇人，然而轉天就算白天睡不好覺的話，晚上也能睡好。所以白天可以盡情刷片寫影評，晚上再睡。而上24小時的班可以自己安排工作，白天領導在時盡量多幹活，晚上就可以少干甚至不幹，手機支起來電影刷起來。這個班，最舒服。
反人類型：我們東北領導（北滿特鋼來的領導，把北滿特鋼霍霍死了，現在這裡也五個月沒發工資了）的獨家創意，一周白班（早八點到晚八點）上七天，一周夜班（晚八點到早八點）上六天。白班怎麼都好說，夜班簡直內分泌紊亂了。
本人運氣比較好，經常主動向領導請纓紙老虎型的夜班，被領導普遍認為踏實肯干能吃苦。我的基友們運氣就沒那麼好了，被另外兩種班摧殘的夠嗆。
當然都是領導的鍋。不論訂單多少，產品有沒有銷路，出廠的東西到底合格不合格，這都不重要。重要的是，要變著法子不能讓夜班人睡覺。領導研究出了很多高招：
撥錶盤：找一個壞了的表，放在攝像頭正對著的位置。每半個小時就要派人去撥一次。如果少撥了，就要交出高達200元的超產獎金。
查崗：每個月的收入高達1800元，同時領導班子經常會安排查崗，就算夜班沒活也不允許睡覺。但是評判標準相當給力了：睡崗（屋裡有大衣視為睡崗）罰款500元，干私活（屋裡有手機視為干私活）罰款500元，離崗（現場沒活坐在休息室視為離崗）1000元，脫崗（實際上是去網吧了）沒看見這個人所以沒處罰。這純屬是扯淡啊！
春節送溫暖：大年三十總會有人值夜班。廠長會帶著一些領導挨個車間給夜班人員送餃子。看起來很溫馨，然後就留下一個領導陪你們一個班聊天。如果誰敢睡覺就會被請去喝茶。這種溫暖人心的行為持續於三十、初一、初二。掙三倍工資還想睡覺的人簡直在他們眼裡罪大惡極了！
長期夜班下來，我晚上總要吃東西，卻總想不起來刷牙，牙齒已經嚴重損壞。因為熬夜，臉上經常會起痘痘。我的一個基友因為晚上安全帽不能離頭，頭髮被悶爛了，兩年的時間就從頭髮濃密的帥哥變成了禿頂的胖大爺。最要命的是，生物鐘顛倒後，整個人都昏昏沉沉的。什麼進取心、事業心，都扔到爪哇國了。不如娛樂至死。
身邊的同事因為夜班犯困受傷害的不計其數：有腳被碾壓掉四個腳趾（剩下一個大腳趾）後還堅持上班的，有腳被砸骨裂每逢陰雨天就酸痛的，還有主任強行瞎指揮砸掉工人三個腳趾（剩下兩個小腳趾）的。然而在生產面前一切都是浮雲，人和螞蟻的價值差不多。在鋼鐵企業，如果自己不珍愛自己的生命，沒人會拿你的死活當回事。
鋼廠的條件可能都很差：車間里冬冷夏熱。夏天的熱倒是好忍受一些，用來給設備散熱的大電扇我們可以蹭一蹭。冬天的冷真是沒法躲藏。車間里暖氣片密布，但是並沒有暖氣，最後有的暖氣片被低溫凍爆了，領導決定拆掉管路，只剩下幾個孤零零的暖氣片，以營造出有暖氣的假象。最後設備凍裂了，我們大家歡天喜地，領導卻不明白為什麼大夥個個都幸災樂禍。
我花費了無數的時間和精力，才從五年多的夜班苦海中逃離出來。五年下來我居然還是全須全尾，沒有受過重傷，沒凍死沒熱死沒猝死，也沒被領導查崗抓到過。回頭看來，真的很感謝命運的安排。
辭職了。拜拜吧。您嘞~
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你會關心你死後的事么？ - 渭水徐公的回答 - 知乎
2017 年，你拍的第一張照片是什麼？
既然沒有人聊到夜場我，我就大概說一下吧
引：本人24歲，去年的時候別人看我像20，現在都說26（不帶一點虛假和討好萬分的）
首先與社會脫軌了，沒錯大多數夜班工作者白天的概念只有剛起床的一小時。即使三四點下班也會到早上才睡（下班是件很興奮的事，所以要麼玩遊戲要麼看電影）
每次想起要給某個朋友打電話才發現已經深夜了，不想吵醒他，每次家裡白天來電話睡覺時都一個激靈坐起來，表現出很精神的狀態怕家裡擔心（因為大家可能想像是7/3點下班，直接睡覺然後中午起來，這個能實現的只有20%的可以做到）
好處就是一直很安靜，而且如果你是那20%還以做兼職。
文字很亂，這是我困了要開始睡覺了。一天天的思緒都是錯亂的，白天與我無關了。
但願我會成為20%的人，那樣就太好了社交能力會減弱，
腸胃功能會受影響，也沒什麼像樣的夜宵。如果晚上上班前吃得多，夜宵去省略了。如果晚上感覺吃過飯之後還是有點意猶未盡。可以路邊攤簡單買點。等到後半夜的時候點開百度百科-城市百科裡面的美食大全，意淫著正在吃的是顯示器里的東西。
不過我覺著處境相對好很多。真正辛苦的是晚上從事體力勞動，或者是一晚上忙個不停的人。對於我這樣4點過後基本不怎麼忙的人，和他們沒有可比性。
有一種職業叫機務，他們上夜班都是晚上八點上到早上八點連續十二個小時的，體驗就是累到爆炸，或許這就是拿命在賺錢吧…………
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