晚上餓了，為什麼吃飽了第二天早上比不吃更餓？

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晚上餓了，為什麼吃飽了第二天早上比不吃更餓？

比如胃裡面有一些小朋友幫你消化，如果你吃的很少，又到了晚上，小朋友就說「沒有了，晚上了，快休息吧！」小朋友們都去休息了，早上起來沒有明顯餓感。如果你吃的很多，小朋友們發現怎麼還沒工作完，於是呼朋喚友「多來幾個小夥伴，一起消化，天這麼晚了，還想不想睡覺了。」結果，東西被消化完了，但由於小朋友太多，總有一些睡不著，吵著「怎麼沒吃的了，好餓！」早上起來，你就覺得很餓了~~~~

我的經驗不完全是這樣，取決於晚上吃的東西好不好消化。如果東西很容易消化，睡眠相應也會比較好，早晨起床精神百倍，食慾也好。如果吃的都是消化不動的東西，有時候第二天連午飯都吃不下。

胃撐大了

我遇到過的情況是早飯吃得很飽，中午卻餓得很快，反之則不會！我想可能是因為吃得太多，身體需要能量消化，所以就餓得快了吧！所以，少食多餐對身體比較好！

我也是，之前在減肥，晚上只吃自己做的燕麥酸奶水果粥，很少但是飽腹感很強。運動完拉伸上床睡覺，都不感覺餓。大概到了晚上11點左右就開始餓了，第二天早上起來卻還好。只是肚子空空的。
有幾次和朋友晚上約了出去吃飯，吃到10點多，吃超多，超多，超級飽，超級飽。然而，早上6點多就餓醒了。
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