四姑娘山長坪溝往返徒步要多長時間？

徒步的話，需要做一天左右的時間準備！

長坪溝全長29公里，面積約100平方公里，峽谷長天，平緩悠長可以玩的地方很多。

景區內有古柏幽道，喇嘛寺，干海子，以及十米高的瀑布，還有奇石異景。

長坪山票價為70元每人。

國慶期間住宿房價較貴，800起步很正常！

四姑娘鎮的青旅很多，不介意可以入住哈～

徒步的話走木騾子，來回怎麼也得7.8個小時，不走木騾子，就得走枯樹攤這邊或者棧道，走完大本營，若是看景色，枯樹攤沒啥好看的！

到了大本營還可以自己溜達溜達，當然路不好走，對於初級驢友來講，有點難度！

長平溝買門票後，還要坐車到喇嘛寺，20分鐘左右，徒步也是從喇嘛寺開始！

當然除了徒步，還有觀光車20元每人！

若是騎馬，從喇嘛寺出發100塊到300塊左右！

四姑娘山啊！是長坪溝。三條溝中最適合徒步的一條。

最後提醒一下。

從山上下來的，最後一班觀光車是在下午的五點半左右。所以可以在山上盡情的玩兒，回來的時候可以坐觀光車，徒步上去。

整個兒四姑娘山還有長坪溝的海拔是三千七八左右的樣子。要做好防高反的這種準備。帶上暈車藥，帶上高反的藥品。

山上的天氣比較，冷暖溫差較大。帶上合適的衣服。

有登山杖更好了，帶上熱水杯和熱水保溫杯，還有午飯吃的！

最後祝願驢友們，一路順風，玩的開心～

四姑娘山風景區位於四川省阿壩州的小金縣，顧名思義這裡就是由四座延綿不斷的山峰所組成，從大姑娘山、二姑娘山、三姑娘山到幺姑娘山（幺妹峰）。

四座山峰長年被冰雪蓋，而因幺妹山身材最為窈窕，常被人稱作「東方的阿爾卑斯山」，與「蜀山之王」貢嘎山相望。一邊是幺妹的柔情，一邊是貢嘎的豪氣，這像極了四川的女人與男人的故事。

四姑娘山景區主要由雙橋溝、長坪溝和海子溝三部分組成。 三條溝的平均海拔都是在3200-3300之間，從溝口往裡海拔有所升高達到3800-3900。

三條溝的有不同的遊覽方式：

雙橋溝以觀光游見長，坐溝內的巴士可以抵達走路不多；

長坪溝屬於生態游，可以徒步可以騎馬；

海子溝比較「虐", 屬於探險游的範疇。

長坪溝口的喇嘛寺一般都是作為長坪溝穿越的起點，這座寺廟規模不大卻在當地的佛教史上輝煌一時。從喇嘛寺望去，雲開的一角，就是幺妹峰若隱若現的雪山。進入長坪溝，木製棧道很好走。

從喇嘛寺到木騾子的距離差不多是15公里，前幾公里的木板棧道比較輕鬆，但到了馬幫小道，很多人會明顯感到體力不支，這時一定要多注意休息，防高反的情況。

木騾子是長坪溝的盡頭，行進14公里山路，會有飛瀑流泉作伴，在古時驛道里跋涉，在茫茫林海里穿梭，徒步數小時後木騾子的這片豁然開朗會讓人忘卻了跋涉的勞累。

長坪溝還有一種美妙的探索方式是騎馬，談好價格，從木騾子回到喇嘛寺200元-250元。

一般徒步30公里，很多人基本都能吃得消。不過在高原這要根據每個人的身體素質決定了，還好可以騎馬。

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這個要看你往返的折返點在哪裡了。

一般玩長坪溝都是在木騾子折返，當然也有玩穿越的。

我是8月底去的，騎馬在木騾子折返，進景區是10點多，出來已經是5點了。

碰到一對小情侶，他們是徒步走的，8:30進，和我一樣5:00出的。

如果是穿越路線，聽說是3天。

去四姑娘山一定要天氣好，不然走馬道真的會很難受。而且霧很大，灰濛濛。

購票處門口的小溪

喇嘛寺其實是出來拍的，不過由於是最外面 我還是放在前面吧！

進入棧道就能看到潺潺流水

當天是陰天有小雨，大部分人在枯木林就折返了，覺得後面沒什麼看的。

談好價格，來回到門口 310一匹馬，不過回酒店，老闆說這個價格是可以從門口開始全程折返的。

紅石灘 呵呵 看得出來嗎？ 天氣不好，沒有下馬直接走過。

晴天不知道怎樣，雨天確實道路非常泥濘，而且已經被馬踩爛了。當然當地人穿著解放鞋還是健步如飛的。

由於路不清楚，馬販子說到哪裡就到哪裡了，冰川之後就是木騾子。

從這裡就折返了，由於沒去過也不知道準確的地點，很容易被忽悠，馬販子都是不停的趕路，能自己走肯定最好。

最後祝你好運！

2017年9月25日上午8點半進長坪溝，下午5點出。全程徒步，到了木騾子之後繼續前進到水打壩返程，中間午餐加休息時間一個約小時。

上個星期去過。長坪溝從買票處登車只能坐到溝口，裡面基本是徒步或騎馬，騎馬全程來回340元，徒步則要6個小時以上來回，徒步基本是棧道，但是有高差和高反，體力差的建議騎馬，騎馬全程340，但是視目的地遠近也有100的

我是2014年10徒步長坪溝，早晨8點從刺嘛寺進溝邊走邊照相，下午兩點到木騾子草原，在木騾子休息照相半個小時開始下山，晚上6點左右回到喇嘛寺。我是56歲，年青人會快些。不過很少人這樣走來迴路的。