<幸福課>里提到的24人格力量測試題有誰知道，可以提供相關信息嗎？

12-23

https://www.viame.org/survey/Surveys/TakeSurvey
這裡可以做，有中文版。

做完後題後會給出你的人格力量排序，用來參考你真實的自我，也就是TON老師說的real me。
之後的功課，應該是對著你的real me制定習慣、計劃並應用到實際生活中，這會是你受益最大的投入，持續下去你的幸福基數會逐步提高——老師是這麼說的，我也不知道好不好使。

我測試過了，覺得還是很值得一做的，不是每個人都能很精準的認清自己。

24種人格力量具體是（這是我個人的排序，每個人做出來是不一樣的）

Your Top Character Strength

喜愛學習
不管是在課堂上或自學，你都喜愛學習新事物。你喜愛上學、閱讀、參觀博物館和任何有學習機會的地方。

Your Second Character Strength

誠實、真摰和真誠
你是個誠實的人，不止說實話，還會以真誠和真摰的態度生活。你是個實事求是的人，不虛偽，是個「真心」的人。

Your Third Character Strength

洞察力（智慧）
你不認為自己有智慧，但你的朋友卻認為你有。他們重視你對事物的洞察力，並向你尋求意見。你對這個世界的看法，無論對自己和別人來說，都具有意義。

Your Fourth Character Strength

社交智慧
你明白別人的動機和感受。在不同的社交場合，你知道該做甚麼，也知道要做些甚麼，才能使其他人感到自在。

Your Fifth Character Strength

判斷力、批判性的思考和開明的思想
能從多角度思考和考證事物是你重要的特質。你不會妄下結論，只會根據實際的証據做決定。你能夠變通。

Character Strength #6

公民感、團隊精神和忠心
作為團隊的一份子，你的表現突出，是個忠心和熱心的隊員。你對自己分內工作負責，並為團隊的成功而努力。

Character Strength #7

寬恕和慈悲
你寬恕那些開罪你的人，也經常給別人第二次機會。你的左右銘是慈悲，而不是報復。

Character Strength #8

自我控制與自我規範
你自覺地規範自己的感覺與行為，是個自律的人。你對自己的食量和情緒有自制力，不會反被它們支配。

Character Strength #9

領導才能
你在領導方面表現出色。你鼓勵組員完成工作，令每名組員有歸屬感，並能維持團隊的和諧。你在籌劃和實踐活動方面表現良好。

Character Strength #10

謙恭和謙遜
你不追求別人的注視，比較喜歡讓自己的成就不言而喻。你不認為自己很特別，而你的謙遜是公認和受重視的。

Character Strength #11

去愛和被愛的能力
你重視和別人的親密關係，特別是那些互相分享和關懷的關係。那些給你最親密感覺的人，他們同樣感到跟你最親密。

Character Strength #12

不偏不倚、公平和公正
對所有人公平，是你堅持不變的原則。你不會因為個人的感情，而影響你對別人作出有偏差的判斷。你給予每個人平等的機會。

Character Strength #13

幽默感和挑皮
你喜歡大笑和逗別人開心。對你來說，為別人帶來歡笑很重要。在任何情況下，你都嘗試去看事情輕鬆的一面。

Character Strength #14

對美麗和卓越的欣賞
在生命中的一切一切，從大自然、藝術、數學、科學以至日常生活體驗，你都有注意到和欣賞到其美麗、優秀，和富技巧之處。

Character Strength #15

小心、審慎和慎重
你這個人很小心，選擇也是一貫的審慎。你不會說些將來會令自己後悔的話，或是做會後悔的事。

Character Strength #16

仁慈和寬宏
你對別人仁慈和寬宏大量。別人請你做事，你從不推搪。你享受為別人做好事，即使是那些人和你認識不深。

Character Strength #17

對世界的好奇和興趣
你對任何事都感到好奇。你經常發問，對所有話題和題目都感到著迷。你喜歡探索和發掘新事物。

Character Strength #18

勇敢和勇氣
你這個人無所畏懼，絕不會在威脅、挑戰、困難或痛苦前畏縮。即使面對反抗，你仍會為正義大聲疾呼。你會根據自己的信念而行動。

Character Strength #19

創造力、靈巧性和獨創性
能夠想出新方法做事是你擁有的重要特質。如果有更好的方法，你決不會滿足於用傳統方法去做同樣的事。

Character Strength #20

希望、樂觀感和未來意識
你對未來有最好的期望，並為此努力達成心願。你相信未來是掌握在你手中。

Character Strength #21

興緻、熱情和幹勁
無論做什麼事，你都懷著興奮的心情和幹勁去做。你做事不會半途而廢，也不會覺得沒勁。對於你來說，生命是一場歷險。

Character Strength #22

勤奮、用功和堅毅
你努力完成自己開展的工作。無論怎樣的工作，你都會盡力準時完成。工作時，你不會分心，而且在完成工作的過程中獲得滿足感。

Character Strength #23

感恩
你留意到發生在自己身上的好事，但從不會視為理所當然。
由於你常常表達謝意，你的朋友和家人都知道你是個懂得感恩的人。

Character Strength #24

靈修性、對目的的觀念和信念
你對祟高的人生目標和宇宙的意義有著強烈和貫徹的信念。你知道自己怎樣在大環境中作出配合。你的信念塑造了你的行為，也成了你的慰藉之源。

200多道題，沒仔細看，網上到處都有，叫VIA還是什麼來著
http://www.docin.com/p-301911173.html?bsh_bid=82612659

答主黃琨推薦的那個網站掛了，在這裡安利另外一個網站-Character Strengths, Character Building Experts: VIA Character

註冊後可以選擇中文，240道題，答起來很方便。

測試完之後你會看到自己所有力量的列表，接下來找出最靠前的那個力量，就是你的標誌性力量，也就是真是的你。使用你所識別出的標誌性力量，在接下來的一周時間裡，每天用一種新的方式去實踐這種力量。

具體怎麼在生活中實踐這種力量，網上有很多，著這裡貼出一些中肯建議：

對美的追求
去參觀一件你並不熟悉的藝術館或者博物館
開始記錄美麗日記，每天寫下你所能看到的最美麗的事情
至少每天一次，停下來發現自然的美麗瞬間，比如落日、一束花、小鳥的歌唱等
真實性
避免跟朋友撒謊，無惡意的也不可以（包括虛假的讚揚）
考慮一下什麼事你最重要的價值所在，每天根據這些價值做些事情
當你向某人解釋你的某種動機的時候，試著使用真誠的方式
勇敢
在團隊里大膽地說出不受歡迎的想法
保護適當的權威不被你看到的不公正待遇侵犯
做一些你平常不去做的事情，而不是處於害怕才不去做
創造性
報名參加一個陶器製作、攝影、雕塑、繪畫或噴繪學習班
選擇家裡的某件物品，在它的典型用途之外尋找它的可能存在的其他用途——最好不是把自行車當做你的晾衣架那麼簡單
給你的朋友寄一張賀卡，上面寫著你自己創作的詩句
好奇心
參加某個主題講座，這個主題講座你以前從來沒有聽說過
去一家餐廳吃飯，它的特色菜是你從來都不熟悉的口味
去探索發現你城鎮的一個對你來說全新的地方，試著學習有關它的歷史
公正
至少每天一次，承認所犯下的錯誤並承擔相應的責任
至少每天一次，給予某個你並不太喜歡的人信任
聽完人們所說的話，不要打岔
寬恕
每天祛除怨恨
當你感覺要發火時，即使有理由發火，也要把它隱藏起來，不要告訴別人你的感覺
寫一封寬恕信，不要寄出去，但這一周的每一天都要讀一遍
感激
每天記錄你說「謝謝」的次數，並試著在這一周內每天增加說「謝謝」的次數
每天即將結束時，寫下三件進行順利的事情
寫一封感恩信並把它寄出去
希望
想一下過去失落的地方，以及它可能帶來的機遇
寫下你下周、下個月以及下一年的目標，然後制定詳細的計划去實現它們
討論你的消極想法
幽默
每天至少讓一人微笑或大笑
學習一種小魔術，表演給你的朋友看
自娛自樂
善良
拜訪某位正在住院或住療養院的人
當駕駛時，主動避讓行人，當步行時，主動避讓車輛（這一條同樣也適用於審慎的練習）
匿名幫助你的一位朋友或家人
領導力
為你的朋友組織一次社會聚會
承擔工作中發生的不愉快的責任，並確保並愉快因此而消除
用自己的方式讓新來的人感覺舒服和親切
愛
接受別人對你的稱讚，不要推諉；簡單地說聲「謝謝」
給你所愛的人寫一張便條，把它放在每天都能看到的位置
跟你做好的朋友一起做他/她最喜歡的事情
熱愛學習
如果你是一名學生，閱讀那些「推薦」的書目而不是那些「必須」的書目
每天學習並使用一個新辭彙
閱讀一本非小說類的文學作品
謙虛
一整天，都不要談論起你自己
穿著打扮不要吸引別人的注意力
想一件你的朋友做得比你好的事情，並就此向他/她表示稱讚
開放的思想
在談話中，扮演唱反調的角色，質疑你自己的個人觀點
每天，想一些腦子中根深蒂固的觀念，並試著想像一下你這種觀點或許是錯誤的
聽收音機上或閱讀報紙上關於「其他」政治戰線的觀點
堅持
每天列出以張目錄，寫著你所要做的事情，並按照這張目錄去做
在安排的時間之前，提前完成一項重要任務
連續不斷的工作幾個小時而不被打斷，比如不去看電視、不接聽電話、不收發電子郵件
洞察力
想一個你認為最富有智慧的人，把自己想像成這個人去生活一天
只在被詢問時提供觀點，盡量考慮周全
解決兩個朋友、家庭成員或工作同事之間的爭端
審慎
除了說「請」或「謝謝」之外，說任何一句話之前先思考兩遍
駕駛時，保持車速低於最大限制車速五公里每小時
吃甜點之前，問一下自己「為這個東西而發胖，值得嗎？」
虔誠
每天，想一下你生活的目的
在每天開始的時候，進行禱告或者冥想
參加一項你並不熟悉的信仰宗教服務的活動
自我調整
開始一項訓練計劃，並且這一周的每一天都堅持進行
避免背後議論或說別人的壞話
當感覺即將失去耐性而發火時，請從0數到10；必要的時候重複多次
社會智力
讓別人感到舒服
當朋友或家庭成員做事情出現麻煩時，及時發現並幫助他們完成所做的事
當有人惹惱你的時候，去理解他/她這樣做的動機，而不是伺機報復
團隊合作
儘力成為最好的組員
每天花五分鐘的時間拾起走廊里的紙屑，將它們放入垃圾桶
花時間去參加慈善組織的活動
熱情
至少這周的每一天，盡量早睡而不用鬧鐘催你起床，早上醒來後吃一頓有營養的早晨
問「為什麼」的時候，至少要多問三遍「為什麼不」
每天做點事情，因為你想做而不是你必須去做

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我的題目好像是120道，結果嘛，還算切合，現在最糾結的是怎麼去做才能發揮這些力量，讓生命真正釋放實現它最大價值。