生完孩子後你會掉多少重量呢？

門前大橋下：沒懷孕之前100斤，孕5月居然已經蹦到130斤了，醫生都說我必須控制食量，要不然以後就麻煩了。可實際上孕3月之後我就吐得厲害，一直到現在也沒啥胃口呀，現在真的是喝口涼水都長膘。

須臾之間：懷孕前140斤，總是聽別人說懷孕前就胖的人以後會更胖，為此特別難過。結果孕30周的時候我一斤都沒漲，一直到分娩之前我又重了5斤，然而我家寶寶生出來就是8斤重的胖娃娃。綜上所述，我覺得是因為我太胖了，結果營養都供給孩子吸收了，最後生出來的孩子挺沉，我反而瘦了不少。真是比很多減肥方式都有效。

幸福來敲門：懷孕前128斤，也不算很胖，然後是孕3月吐得厲害，到120斤，現在已經是孕32周了，體重就飆到了160斤。最後用自己的血淚總結出來一個道理：懷孕之前基數越大的，懷孕之後越容易增重，懷孕前期不增重的不算啥，最關鍵的是孕後期，這才是增重的關鍵時期，沒到這個時候多少體重都不算數。

淘里淘氣：我這個人就是基數比較大的，懷孕之前是160斤，生個孩子瘦到150，然而我孩子出生才一個月，我現在體重快到200斤了。

關關雎鳩：我一直都是很瘦的，也不容易吃胖，即使是懷孕也沒有過多的改變我的體質。懷孕之前90斤，現在是孕28周，也不過是96斤，家裡人都快愁毀了，覺得我肚子里的孩子營養要跟不上了之類的。其實去醫院檢查，結果還是挺好的，我就不管她們怎麼說，只要醫生說我孩子沒問題，那就是真的沒有問題。

非常劉嘉琦：身高155體重130，現在是孕24周，體重還在飆升中，真的感覺很不好，太重了去醫院醫生都說麻煩的。而且很多人跟我說懷孕期間長的肉特別不好減，我這個個頭要是減不下來肉，整個都不能看了。現在在控制飲食，比較難受，不過為了我自己的身體以及胎寶寶的身體，還是有必要這樣做的，幸虧婆婆離得遠，要不她該總是勸我多吃了。

物理支撐懷孕後肚子被撐大，剛生完你就想肚子恢復？那不可能！產後腹部的恢復需要一段比較長的時間，就比如氣球，把它吹大後，即使放了氣，也無法恢復原樣。懷孕讓你的肚皮撐大，腹部皮膚變得鬆弛，而脂肪也會有一定程度的沉積，要想恢復到孕前的平坦，完全依靠於身體的自我恢復是不行的，畢竟，整個孕期確實讓你增加了不少肥肉，尤其是對於孕前腰部就有點兒小贅肉的妹子們來說，就需要藉助腹衣的外力的塑輔。所以一定要束縛！！！！這點太關鍵了！！！無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大。寶寶在我們肚子里十個月，慢慢慢慢把我們的骨架都撐大了，必須在產後及時使用束縛產品進行骨盆收緊。產後最少1~2個星期要進行骨盆收緊。2個月內對骨盆進行收緊是最理想的。因為韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間。於是我買了好幾種束腹的，第一種紗布式的，用了一次沒把我累死，又纏又洗的，果斷放棄。第二種是腹帶，總共三段，用了一天卷邊卷飛了！！！我差點氣瘋了！！！最後我終於終於找到了合適我的束腹套裝，晚上直接穿著睡覺，餵奶也很方便，看起來很勒可是穿上舒服極了！我每天都穿著睡覺，半個月左右腰條就出來了，而且肚子基本平了！我不是誇張，到現在我朋友還問我怎麼生完孩子肚子小那麼快~

無論受了多少苦多少累，在聽到你的寶寶哇哇大哭的一瞬間，就什麼都忘記了，所以男人，要好好愛惜那個願意為你生孩子的女人，她們真的真的很偉大!

為所有的媽媽贊一個!

孕期增重12斤，生完就恢復了孕前體重。出了月子，比孕前瘦五斤。孩子六斤七兩，肉全長他身上了。

孕期堅持運動，常常每天走一萬多步。吃不下去肉，一聞到肉味就膩。基本靠吃素度過的整個孕期。

月子里也沒大魚大肉的吃，也是主要吃素。奶水很好，寶寶吃的胖胖的。

生孩子並不是非要和胖劃等號，現在越來越多的媽媽孕期和月子里都科學飲食。懷孕時皮薄餡大，生完奶水充足還瘋狂掉肉。

孕前96斤，生的時候的150斤，長得很胖，胃口很好，其實吃的不多但是很補，孕期吃了很多水果，都說生男寶皮膚會變差，我是一直都很好，所以懷孕要多吃水果，當季的各種適合孕婦吃的水果，生完後是135斤，寶寶是7斤，現在剛滿兩個月116斤，身體在慢慢恢復，應該是還可以瘦下去的，飯也還是照常吃，只是量不多，生完孩子吃的東西要注意，既不能增肥又要營養跟得上

我 身高162cm，年齡27，平時100斤以內，生第一胎前最重達到130斤，生完後體重110斤並一直保持，生第二胎前最重150斤，生完後134斤。後來發現實在是太胖了，老公都嫌棄我，我決定減肥，每天堅持健身，經過3個月的鍛煉，現在105斤。

我是生完孩子一年才康復的身段，肚子上也沒肉，就是有妊娠紋，胸也變小了。孕前98斤，也沒恢復好，經常腰疼，產後飲食習慣好就恢復好。