女性在排卵期間會出現什麼樣的癥狀？

女生的親戚還真多，除了大姨媽，每個月成熟的卵子會從卵泡破壁而出等待「小蝌蚪」來結合成受精卵，這個時期被叫做排卵期。有懷孕打算的姑娘一定要重視排卵期，它是你通往人生巔峰升級成boss的絕佳時刻。

除此之外，不想懷孕的姑娘也要重視排卵期。這幾天你更有創造力，腦子最活躍，把重要會議和談判安排在這段時間進行，你的工作效率會更高呦；姑娘在這幾天特別像色迷迷的小泰迪，不論嗅覺還是性慾都異常給力，靈敏的鼻子輕易就嗅到男性荷爾蒙，是挑香水和啪啪啪的好時機呢。

雖然母們精力很旺盛，但抵抗力卻會下降。這幾天陰道黏液會變得稀薄，鼻腔黏液也會減少，這就增加了細菌入侵循環系統的機會。所以，要尤其注意鼻腔部位的保護，去人多場所盡量戴口罩，來降低病菌的侵入。

排卵期的徵兆有很多，最常見的就是你們口中的「分泌物增多」今天就來聊聊排卵期的7種跡象~

排卵標誌·1 宮頸粘液變化

卵泡早中期每日分泌量大概為20～60mg，排卵期分泌量可增加10倍，每日高達700mg。如果你感到分泌物增多，黏性低，可能正處於排卵期。

排卵後黏液分泌量急劇減少，黏性增加形成黏液栓堵住子宮頸口，像門神一樣防止細菌的進攻。所以姑娘們可根據宮頸黏液的分泌量和性質來預測排卵期。

排卵標誌·2 性慾增強

我們很多人已經注意到，排卵期女生有種泰迪即視感，就會很想要。這應該是出於生育繁衍的本能，這時正是你和老公瘋狂造人的好時機~

排卵標誌·3 基礎體溫變化

基礎體溫變化是預測排卵的最常用的方法。當排卵發生它將一定程度上升0.5攝氏度左右。為了檢測體溫的升高，你需要每天起床時測一下體溫。

排卵標誌·4 乳房脹痛

有些姑娘在排卵前後會感覺乳房脹痛，大多數姑娘在排卵後感覺最明顯，這可能是孕激素在作怪。

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【本期話題】女性排卵期有什麼癥狀？

【欄目簡介】

「你關心的話題，由三甲醫院權威專家來解答」——《健康情報局》是一檔由光明網獨家出品的大健康科普品牌欄目，創辦於2016年6月，獲得了國家衛生計生委授予的「健康中國」創新傳播欄目獎，並受邀成為「中國醫療自媒體聯盟」成員、北京市中醫藥立體傳播聯盟品牌欄目等。

【本期嘉賓】原北大第一醫院婦產科主任、享受國務院政府特殊津貼, 郭燕燕

對於一個，月經28天一次的女性來說，排卵日是她的下次月經前14天，（本次月經的第15天）。

隨著排卵日的臨近，陰道分泌物（白帶）量不斷的增加，稀薄樣的白色，越接近排卵日越呈現水樣透明，清亮，用手紙擦一下會有雞蛋清樣的粘液，這樣的情況可發生在排卵日的前4-5天之內，如果做LH試紙就可以發現1→2條紅杠，由淺→加深。

排卵時，卵巢表面出現一個小裂口，某些人會在排卵時感覺輕微的下腹痛，疼痛程度大小不一，（由很輕或無疼痛→急腹痛）這種疼，通常叫排卵痛，疼痛可為瞬間性，也可持續1-2天，就看破口的大小，出血多少而議。

備孕期的最重要一點就是弄清楚自己的排卵期是什麼時候，每個月那一次的黃金受孕時間什麼時候到來。一般說來，備孕期的女性每月會產生一個卵子，如果女性月經周期比較準的情況下，排卵日是在下次月經來潮之前的14天左右。排卵日這天加上前5天和後面4天稱為排卵期。

有些女性通過通用的公式推算排卵日卻不一定準確，其實最準確的推算還是從我們最誠實的身體反應推算。

一、排卵日少量出血。女性的卵巢的主要功能就是排卵，但還有個次要功能就是起到內分泌激素分泌的功能，所以，在排卵日的時候，會引起內分泌激素的波動，有可能會引起少量的出血現象。這種現象有可能會被誤認為是月經不調，但它卻是很準確的排卵日的徵兆。

二、分泌物的變化。觀察陰道分泌物的變化也能準確的判斷，臨近排卵日，分泌物會明顯增多，顏色呈雞蛋清樣透明清亮，比較稀薄，女性會感覺到私部比較潮濕滑溜，分泌物會比較粘稠，用紙巾等擦拭會拉長呈絲條狀。

三、基礎體溫的身高。備孕的女性一定要每天清晨堅持測量體溫，在排卵日的前後，女性的基礎體溫會有0.5左右的度數升高，如果不用溫度計是無法察覺這一細小的變化。

四、小腹輕痛和肛門下墜感。排卵日那天，成熟的卵子從卵巢排出來，必然要從卵巢表面衝破一層薄膜的濾泡，在卵子排出的同時，被衝破的薄膜濾泡內的少量液體就會流入盆腔的最低部位。因此，部分婦女會感到肛門有輕度下墜感，同時也可感覺一側下腹輕痛。

五、乳房和乳頭的脹痛感。有部分的女性在排卵日前後會有乳房和乳頭的脹痛感，用手觸碰，會有使脹痛感特別明顯。

排卵日排除卵子之後，卵子的壽命是12到24小時，精子在女子的生殖道內可以存活2-3天，所以在排卵日前3天到後一天總共4天使受孕的黃金機會，千萬不能錯過，算好了你的排卵日，就可以真正實現精確制導，彈無虛發了！

女性排卵期生理方面一般會有以下表現：1.基礎體溫會有略微升高0.5℃；2.宮頸粘液會分泌增多，比較稀薄可拉成絲；3.性慾會有變化，一般會增強；3.有的女性會出現小腹、乳房脹痛；5.情緒會有些起伏。

一般來說月經周期正常的女性，每個月都會有一次排卵，月經周期第一天開始算起到第14天為排卵日，而排卵日的前5天和後4天這段時間稱為排卵期。卵子從卵巢運送到輸卵管後1-2天活性最高，而精子可以在生殖道存活3天，因此在排卵日前3天到排卵後2天內同房受孕概率是最高的。

所以夫妻備孕的話，可以採用排卵試紙預測排卵期，從而高效備孕。

排卵試紙監測排卵的原理是用排卵試紙檢測尿液中的促黃體生成素，因為促黃體生成素是隨著排卵期變化的，在排卵前1-2天內促黃體生成素會達到最高值，這時候用排卵試紙監測就會出現強陽性。由於女性月經周期因人而異，所以排卵日距月經第一天時間長短也不一樣。月經開始第幾天監測排卵可以根據下面的對照表。（月經周期小於21天或者大於40天應諮詢醫生）

具體實施方法：例如月經周期為29天，那麼可以從月經開始第12天開始監測，每天固定時間測兩次，測試前少喝水，不宜使用晨尿。連續監測直到出現弱陽性（檢測線顏色與對照線顏色相比較淺），表示排卵日臨近，到出現強陽性（檢測線顏色與對照線顏色基本接近），說明24小時內即將排卵，此時間段內就是最佳受孕時間。

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另外備孕期間需要心情舒暢，愉快平和的心情有利於受孕，如果精神壓力大，情緒緊張，急於求成反倒不容易懷孕。

女性在排卵期間，首先會出現白色像雞蛋清一樣的透明粘液的，還有在排卵前後乳房還會發生脹痛感的，有的在排卵期間還會發生腰酸，腹痛，腹部還會發生一些緊張感的，但女性在排卵期一定要注意勞逸結合，一定不能吃生冷食品，還要注意多多地保暖，女性在排卵期一定需要多多地關心關愛自己為好！

你好，排卵是指卵巢的卵泡發育到2公分左右，優勢卵泡破裂，從卵巢排出到腹腔里的過程，是一種生理現象，一般發生在是在兩次月經中間，或者下一次月經前的14天左右。多數女性排卵沒有任何癥狀，少部分女性可能會出現相對特異性癥狀，比如腰酸、腹痛、腹部發緊等，可以指導女性同房，幫助提高受孕率。

排卵期體溫會升高0.5度，另外這一時期會分泌有白帶（如沒有婦科病的話，白帶應該是清澈無異味的，而且可以拉出絲來），最後就是這期間求偶的慾望會增加。