紅豆跟什麼搭配做豆漿好喝?
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紅豆,非相思豆,是我們常說的赤豆、紅小豆,富含蛋白質、糖類、鈣、磷、鐵、粗纖維和賴氨酸等營養成分,可利水消腫、祛風除濕,可煮粥、燉湯、打汁吃。
前兩年比較閑,並且就住在學校宿舍,買了個豆漿機,每天早上自己打豆漿喝,然後再去上班。現在住得遠了,每天上班時間比較趕,就不像以前那樣每天打豆漿了。幾年下來,嘗試過很多口味,混合紅豆的也不少,個人比較喜歡這幾款,營養健康又好喝,你可以嘗試一下:
(1)紅豆薏仁豆漿。健脾理氣,祛風除濕,利尿排毒,口感甜潤。
(2)紅豆花生豆漿。降血脂,降血壓,潤腸通便,口感甘潤,花生味濃郁。
(3)紅豆黑豆豆漿。健脾補腎,理氣中和,豆香濃郁,無甜味。
(4)紅豆花生大棗豆漿。補氣養血,有大棗口感就會偏甜香。
(5)紅豆綠豆豆漿。祛風除濕,降火明目,清爽的綠豆味會很濃郁,不過顏色會有點刺激。
還嘗試過其他的一些組合,個人覺得味道不太滿意,如果你很有美食探索精神,可以盡情嘗試喔。
1、紅豆綠豆豆漿:祛風除濕,降火明目,清爽的綠豆味會很濃郁,不過顏色會有點刺激。
2、紅豆花生豆漿:降血脂,降血壓,潤腸通便,口感甘潤,花生味濃郁。
3、紅豆花生大棗豆漿:補氣養血,有大棗口感就會偏甜香。
4、紅豆黑豆豆漿:健脾補腎,理氣中和,豆香濃郁,無甜味。
5、紅豆薏仁豆漿:健脾理氣,祛風除濕,利尿排毒,口感甜潤
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