臉頰兩側的痤瘡，該如何去除？

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如果不是很嚴重，可以從日常生活中自我調節入手。規律休息、合理飲食、保持面部清潔等等，都是要自己十分注意的問題。但如果是很嚴重的時候，一定要去醫院開醫生，可以看中醫，也可以看西醫，還有很多去做醫美，這個主要是看你自己如何選擇。這裡有幾點可以提醒你的是：

1、注意麵部清潔：洗臉最好是用溫水，因為冷水不容易去除皮膚表面油脂。一定要用溫和點的洗面奶，不要使用刺激性的清潔產品。

2、合理飲食：有些人就是不管不顧自己的身體狀況。吃東西也從不忌口，如果你臉上有痤瘡那就一定要注意啦。多吃蔬菜和水果，多吃清淡的食物。多油、麻辣等等一切刺激性的東西最好不要吃。

3、規律休息。休息也是對自己身體影響很大的一個部分，如果長時間不能好好休息，那就會出現大大小小很多問題。痤瘡也算是其中一種。休息好也有利於臉上痤瘡的恢復。4、不要用手去擠壓臉上的痤瘡、痘痘，以免再刺激皮膚。痤瘡如果破了後就會形成疤痕和色素沉著，自己心裡也會很不舒服。

臉頰兩側是最容易長痘的地方，作為最難遮擋的面部位置，臉頰兩側長痘可以說讓許多MM有苦難言，為了趕走臉頰兩側的痘痘，MM都想方設法的尋找祛痘的方法，但其實弄清臉頰兩側長痘的原因來加以預防，從根本上去除才是最有效的。下面就讓小編來告訴大家臉頰長痘的原因，告訴你有效的去痘疤方法。

臉頰兩側長痘的原因一：內分泌失調
解析：長痘痘很多時候都是與內分泌失調離不開的，當人體的雄性激素分泌過多的時候，就會引起我們皮膚皮脂腺的過度活躍，導致油脂分泌越來越旺盛，在這種情況下就很容易誘發痘痘的生成。
祛痘方法：由內分泌導致引發的痘痘，首先在日常生活中就必須養成規律正常的作息及飲食習慣，不要給肌膚造成負擔，充足的睡眠和健康的飲食習慣是調整內分泌平衡的基礎。
臉頰兩側長痘的原因二：皮膚新陳代謝受到阻礙
解析：我們的皮膚會進行新陳代謝，這個周期一般是28天左右，而由細胞代謝產生的老廢角質，如果沒有及時清理就會堆積在毛孔口，久而久之就會給肌膚造成負擔，加之臉頰的皮膚較薄，所以老廢角質沒有及時清理，就會給細胞代謝造成阻礙，最後誘發痘痘的生成。

祛痘方法：養成定期去除角質的習慣，一般來說，油性皮膚及混合性皮膚一星期去角質需要進行一次，乾性及中性皮膚則2星期一次即可。
臉頰兩側長痘的原因三：人體的免疫力下降
解析：MM可能不了解，為什麼人體免疫力下降，會導致痘痘的生成，原因在於身體狀況如何最直接的反映便是呈現在皮膚上，它會讓皮膚的自我保護和抵禦力下降，很容易受到干擾而誘發痘痘。
祛痘方法：要加強皮膚的抵抗力，首先要多吃蔬菜水果，豐富的維生素可以提高肌膚的自我抵抗和修復能力。
臉頰長痘需要注意的地方
解析：了解了臉頰長痘的原因及對應的祛痘方法之外，那麼在臉頰長痘痘的過程中需要注意什麼呢?首先第一點，要多喝水，每天保證8杯水的飲水量，讓大量的水分來解除身體內堆積的毒素。其次就是做好潔面，保持面部的乾淨整潔，可以有效降低痘痘生成的機率。

要祛痘臉頰痘痘需要注意什麼呢？

◆注意正確的洗臉方法

1、洗臉用的水溫非常重要：用溫水洗臉，這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

2、洗面奶的選用很關鍵：不宜使用太過清潔性的潔面乳，這樣會過分清除臉上的油脂，導致皮膚太干。應選擇性質溫和的弱酸性洗面奶。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起成人痘。

◆補水

長痘痘位置的皮膚通常都會比較乾燥，它需要的是補水多過於清潔。因為長成人痘的肌膚通常油脂分泌已經減少了，如果全系列地控油、控痘，只會令缺水性肌膚雪上加霜，滅痘效果不佳，反而會使肌膚更干更皺。應該多給肌膚補充水分，少用鹼性洗面奶，多用補水型的產品。皮膚通透了，自然就長不出成人痘了。

◆消炎

由於長痘原因不一樣，成人痘的消炎和青春痘的消炎有所不同，成人痘需要使用具有消炎凈化作用的暗瘡膏，以抑制痘痘生長。不用將遮瑕膏塗得太厚，薄薄一層已經足夠，否則可能會令痘痘的發炎情況惡化。

另外，現在不少品牌也推出了專門為成人痘準備的急救棒和專用遮瑕膏，可以有針對性地使用。

◆防止痘疤

防止成人痘落疤的方法是，先用玉米粒大的磨砂膏在痘痘處去一下角質，最好用柔膚水先敷一下痘痘，當痘痘頂端稍微軟化後，再用粉刺針輕輕刺破一個小口，用藥用脫脂棉輕壓，吸乾淨膿血。

等痘痘變平了之後，什麼都不需要塗抹，只需讓它自然乾燥癒合就可以了。

◆養成良好的習慣

不良飲食習慣和不規律的生活習慣是「成人痘」的幫凶，所以要想擺脫成人痘，就要遠離油炸、辛辣食品，不抽煙，不喝酒。多喝水多吃水果。

盡量不熬夜，保持充足的睡眠。女性朋友還要補充膠原蛋白讓皮膚保持彈性光澤。

臉頰兩側長痘與身體內部毒素堆積有很大的關係

左臉頰長痘是與肝臟的毒素堆積有很大關係，排毒不順暢，自然毒素堆積過多就會在臉上反映出來，所以會長痘痘

右臉頰長痘是與肺部的毒素堆積有很大關係，肺部毒素堆積過多，出現在面部，所以右臉頰會長痘痘

大家平時多注意身體排毒，注意不要用手摳長痘痘的地方，避免造成二次感染和二次傷害，所以大家一定要管好自己的手，再一個就是要注意消炎問題，注意作息時間，不要熬夜，最重要的是大家要保持一個良好的心態~

最後，祝大家早日擺脫痘痘與痤瘡的困擾~

有更多的問題也可以關注我私信我~我會為你一一解答~

有80%的痤瘡患者可能是濕熱體質。為什麼呢，如果是單單有熱的話，這個熱很容易被祛除，也就是它長痤瘡可能是一時性的，但是如果是和濕結合在一起，濕的一個特點就是非常常粘滯，進入之後不容易很快祛除。所以濕熱體質它是一個短時間內很難改變的體質類型。如果想了解更多的體質問題，可以關注我們今日頭條號「樣圓」。