為什麼蹲馬步和深蹲對腳尖的方向要求不一樣？

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蹲馬步要求腳尖朝前，深蹲說腳尖要打開和膝蓋在一個方向上要不然會傷膝蓋，二者之間為什麼會有這樣的矛盾？

謝邀。
題主說的深蹲是現代健身的概念吧？我練的深蹲是雙腳併攏、腳尖抵牆、胸找膝蓋、臀貼腳脖子，不是腳尖外撇。
馬步也好，傳統的深蹲也好，現代深蹲也好，膝蓋和腳尖一個方向都是一致的，誰也不願意傷膝蓋，並不矛盾。區別在於傳統功夫一個動作要達到多重目的，腳尖有點不走尋常路。

深蹲練的是重心的起伏能力，馬步是左右擰轉出拳的能力。功能不同啊，你看拳擊運動員正面左右連續出拳的時候，腿部是啥樣就明白了。
動作功能訓練，一定要明白，不是看著一樣就一樣了。

凡是違背身體生理平衡和重力分布的動作，盡量少做，有些專門用於技擊的，會在訓練中傷害身體；

如果只是為了健身，健康，最好選擇更好的功法。

老祖宗幾千年來血汗換來的知識和賣蛋白粉的隨隨便便說出來的話你相信誰的？

馬步要向前，不能外八字。