健美，力量舉，CF，壯漢）online coach優勢劣勢，推薦各個領域你認為不錯的OL coach？

前些日子在知乎看到一個回答有關於一個OL coach的大概介紹…徐熠捷的文章

有過OL coach的童鞋來這下體驗，我有點想試試

謝邀。那篇文章寫的是關於Matt Reynolds，他把gym賣了後就主要在做online coach了。也是接觸了他我才知道有online coach這回事。我自己沒體驗過他的online方法。實際認識兩個他的客戶or學員都是練力量舉的，水平不錯並且自己就是做私教/開gym的。

我知道的就這些。此外今天意外搜到他的Strong gym是13,14年的Powerlifting Gym of the Year。我其實...還以為有吹牛成分呢...突然對認識其本人倍感榮幸。我覺得他靠譜，別人不清楚。

這個問題可以這樣分析。把教練能提供的服務依據是否因遠程指導打折扣歸類。比如營養建議，可歸為不受影響。動作指導，受影響。訓練計劃制定，我覺得可以歸入不受影響。等等。

然後來看你的目標，排序一下你對各項服務的需求。最後當然加入價格因素的考慮。

同一個教練遠程指導肯定是不如現場指導。online對於你無非是為了省錢，或者你對附近找的到的教練不滿意。所以就算是找了最頂級的教練online coach，實際執教效果的上限也遠低於現場指導吧，一分價錢一分貨。

從提供服務的教練角度出發，我覺得他們是樂意做online的，起碼我知道matt是，原因簡單，因為對於他們而言這樣工作更高效，更容易調理。所以，我個人認為這是個性價比較高的事，但不要預期過高。

一點個人想法：私教/教練一天撐死干10個session，收入有上限。然而online可以把影響力大大擴大，並且把私教從體力活向技術活過渡，也區分出真正有水平的教練。技術的價值上限要遠高於其餘一些常規服務比如幫你保護，組間休息陪你聊天，練完幫你按摩等等。

我覺得這是個趨勢，we will see.

為什麼沒有監獄體系 你把單手俯卧撐放著眼裡了嗎