保健品讓人感覺身體精神狀態轉好的錯覺的原因是什麼？

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或者說它們的原理。不寫具體國際直銷保健品品牌了。望各位同仁賜教。

說白了，很多都是安慰劑效應。所以臨床上醫生更信任接受過隨機雙盲對照安慰劑研究的藥品或營養。隨機就是研究人員隨機分配，安慰劑對照就是通常設立2個研究組，服用XX產品分為一組，服用安慰劑分為一組。雙盲意味著醫生和患者都不知道自己吃的是安慰劑還是有效的產品。所以這種研究往往很規範，研究結果更值得信賴。這裡我以一篇發表在Lancet上面的文獻說明，lancet是啥，就是歷史最悠久的一個權威醫學期刊。http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10465168

其中有篇文獻詳細闡釋了90% Omega-3魚油的降低心血管風險的作用。11324例患者的安慰劑對照研究發現，長期服用90% Omega-3確實能降低心血管風險，受益如上圖。這才是真正排除安慰劑效應的科學方法。

三姨腰間盤突出康復辦法

三姨六十多了，想都能想到這歲數的人年輕的時候也不運動，不健身，雖然三姨天生基因不算旁人，但是肚子上的脂肪也不少，腰圍絕對超過安全標準80厘米，走路姿勢也有點問題體態也有問題，說白了缺乏鍛煉。

三姨腰間盤突出後只能靜躺不能出門很是無聊，於是小夥伴就推薦三姨去聽保健課，一聽不要緊就猶如進了德雲社，保健課聽的這個開心啊，痛快啊，滿足了極大的精神需求，還有小夥伴一起呢，多高興啊，但是保健課上午聽完了下午幹啥呢？小夥伴提議咱去村北頭聽課吧，也是這個老師講的，咱有老年卡坐著不要錢，閑著也是閑著，於是就追著保健課老師到村北頭了。一來二去三姨的日常是

5點-8點家門口聽課

10-12點村西頭聽課

1點-2點村東頭聽課

3點到5點村北頭聽課

這種全村都溜達來的方式讓三姨鍛煉了身體。三姨身體變好了，可以來我家竄門了。這個過程中購買了保健品耶，然後竄門對我媽說吃了保健品身體變好了。

完畢。

糖分，你試試看精神狀態一般的時候或者疲勞的時候喝杯糖水，馬上精神就來了，因為血糖上來了，又有能量了。還有維生素，特別是維生素c，提高機體免疫力，自然神清氣爽。

我就說這倆常用的，因為你沒給配料表。

期望越高，失望越大。
保健品不可能那麼快就見效，又不是退燒藥。針對某些問題，一些保健品確實有奇效；骨折了可以試試維骨力，會減少疼痛感加速癒合；關節炎可以吃鯊魚軟骨素，確實能緩解；缺鈣了補鈣；缺鐵了補鐵；缺心眼兒的就沒得救了。
對症下藥很關鍵。
如果說，一個年輕人，百步穿楊身輕體健你讓他吃各種保健品，自然是看不出什麼效果的
但是一個真的被高血壓關節炎折磨著的老人吃了相關的保健效果就很容易體現
所以有沒有效都要分類討論切忌一概而論

錢都花了╮（╯＿╰）╭

不完全是安慰劑效應，我家門口出租房有賣傳銷保健品的，很多老頭買了還買。據說吃了龍精虎猛，晚上不起夜。
後來混熟了群頭跟我說裡面摻了粉末狀的偉哥。

並不是錯覺，精神變好是真的。要知道，人的身體狀況和心情是緊密聯繫的，我精神不好的時候吃頓飽飯都能精神百倍呢

不只是安慰劑，也有可能是保健品自身的作用啊。我覺得題主對保健品有偏見。
長期服用保健品其實是有保健效果的，當然了，還是需要針對癥狀，平常沒病也用反倒不好，比如維生素，會中毒的。

也不完全是錯覺，保健品只是起到一個保健的作用，有時候的確能使人變得精神爽朗一點。
另外一個因素就是自己的心理因素，覺得自己喝了保健品，就一定會有作用！

別拿安慰劑不當葯。
安慰劑效應是真實存在的。

保健品我覺得並不能一竿子打死，確實，保健品有很多人在誇大其詞，說的天花亂墜，但是我認為應該樹立對保健品完整的的認知的，了解到保健品到底有什麼作用，不要過多的期望保健品有什麼效果，畢竟只是保健作用，當然你說吃藥也行，但是藥物對人體的傷害不言而喻，保健品大部分是從食物中提取提純，補充人體缺少的營養物質，誰現在敢站出來說保健品一點功效都沒有呢？並沒有把。人們需要的是科學的認識保健品而不是一味的否定，在有一定的經濟基礎下，可以購買合適的保健品保養，保健保健，是為了預防生病，提高自身的免疫力，可以到正規的商店，商城去購買，大家總不能因為吃飯怕被噎著，就不去吃飯了吧。

精神療法，有人喝水還長膘

保健品本來就是用來保健的啊，會讓人的情緒好很正常（騙人的不算）

有一部分原因確實是保健品裡面的某些成分，可以對人體的一些機能有促進的作用。另外一部分原因就是安慰劑效應了。

怒答。從事保健品行業兩年多，交流下自己的看法。
1-保健品確實有效果。一部分保健品是中藥提取，針對某些類的疾病的確有治療甚至治癒的效果。大蒜能殺菌，是一種廣普抗生素，各類大蒜油、大蒜素沒有效果？（不否認一部分是保健品是偷換概念）
2-保健品是否有非法添加成分？幾乎沒有。國家對於保健品，是拿著放大鏡在觀察，查到一款能被工商葯監罰死。
下面的理療店對於自己銷售的每一款保健品，必須有國家審批的小藍帽，沒有的絕對不敢賣。抓到真罰啊！
去年3.15對於全國各類商品抽查，保健品是唯一一類抽檢完全合格的商品。近百款產品完全合格。

3-那為啥還這麼多人罵賣保健品的？
價格虛高。保健品成本大約是銷售2-3折。
銷售手段。311，411，搖棚，晃棚，旅遊營銷……太多了。
銷售對象。都認為老人容易被騙，都認為老人辨別能力差，都認為老人容易被人忽悠。

和大家簡單說下，賣保健品的多干點什麼吧，我們公司的，不了解的人說什麼忽悠老頭老太太說的太不負責任。
每天邀請叔叔阿姨過來理療（泡腳盆，店裡兩個工作人員每天給七八十人倒水，換水。而且按摩，聊天）
介紹產品。
舉行店內聯誼活動。準備瓜子，花生，水果，撲克等。
定期組織一日游。
去客戶家裡，幫忙收拾屋子，打掃衛生。
邀請客戶參加公司活動，銷售產品。
很多叔叔阿姨買產品，自身需求是根本原因，同時相信工作人員，渴望和這個地方產生關係。在這裡得到快樂，讓生活更有樂趣，能夠被認同、被認可。這才是他們消費的主要原因。
很多時候，我們賣的是自身的服務，保健品是附屬品而已。
，不都是錯覺，一部分真實有效（現在的一部分保健品是經過臨床驗證的，在這不說名字了）一部分是引導出來的（叔叔今天氣色不錯啊，昨天李阿姨吃完這個產品，睡眠好了很多，今天狀態特別好，您呢？）

安慰劑

咖啡因算么中老年人買保健品就是個閑來消遣，心理安慰。反正不懂感覺這東西多模糊啊

爺爺吃著所謂治療心腦血管中成藥裡面有氯吡格雷。4000多塊錢一年的分量

所以說葯監局都是吃屎的

看了很多人的回答，都在強調安慰劑效應，不可否認，有一定的安慰劑效應在，但是並不是主要原因。實話實說，保健品的確是有作用的，這裡只討論符合國家法規的產品，假冒偽劣產品不在此範圍內。
討論保健品作用機理之前，需要先知道保健品的定義是啥，簡單來說，保健品是一類具有功能性的食品，有著自己特有的適用人群，並不是以全部人群為對象的食品。知道這一點，就好理解保健品的作用機理了。
保健品的作用機理主要有兩個部分：第一，針對適用人群，針對性的提供營養素，無論是蛋白質，維生素還是礦物質，以及一些植物化學物等，這部分保健品補充了適用人群日常膳食中所缺乏的營養素，從而能夠很好的改善因為營養素缺乏而引起的癥狀，發揮作用；第二，其實是大部分保健品銷售的一個套路，但是這在營養學上的確是有明確的作用機制的，那就是對於正常人群補充營養素，短期補充一些營養素的確可以提高機體的各項機能，如免疫力、精神狀態、皮膚光澤度等，因為大部分的微量營養素（除了碳水化合物、脂肪、蛋白質）在體內主要是以輔酶的形式來發揮作用，體內酶活性提高，新陳代謝就會旺盛，機體就會表現出來不一樣的狀態。但是，補充一段時間之後，如果停止補充，機體立刻就會表現出來營養素缺乏的癥狀，這是因為長期低劑量補充營養素，容易導致機體對食物中的營養素吸收不敏感，一旦停止，就會導致機體由於自身吸收率下降而出現缺乏癥狀，很多保健品銷售的時候，都是通過先免費試用來讓大家出現明顯的前後對比（吃了就精神，不吃就萎靡）從而讓消費者購買。
當然，保健品之所以能夠發揮作用，其實更多的是因為我們現在的飲食結構發生了偏差，導致大部分人微量營養素攝入不足，從這一點上來看，保健品並不是一個壞的東西。如果自身被確定了缺乏營養素，適當的補充還是很有必要的。