二十幾歲堅持練拉丁和爵士是什麼樣體驗?

12-23

夜半來答，先放鎮樓圖～

我18歲開始拉丁，跳4年，真的愛上了。從一開始的無感到現在有事沒事看巨星表演，連微博關注都是一群跳拉丁的，就能看出來我是一個多喜歡拉丁的業餘舞者！唔好像暴露了什麼(?o?
改變很多，說倆主要的。
1.體態，跳拉丁好的體態一定不會太差，就算胖，也肯定能頂出胸膛。高中那會我有點駝背，跳拉丁後開始在意這些並堅持學習健身知識，在堅持中糾正了以前養成的許多不良姿勢，現在有不少人都說我走路昂首挺胸，我也愛上體態端正的自己。
2.氣質，外在的氣質是姿態，內化的氣質是情感。跳拉丁後就喜歡一直活力充沛，也愛上了總是深情飽滿，唔～我以前的感情比較平，堅持跳拉丁之後，倫巴讓我知道了得愛情的狀態還可以這樣；恰恰讓我覺得快樂很簡單；跳牛仔時覺得我在好藍的天空下，陽光熱烈，人人皮膚微黑露出白亮的齒；桑巴是烤肉酒會後；鬥牛是真正的王式情操啊！天啦嚕我以前可是個日常無事蝴蝶飛的人吶，而拉丁觸動了我潛意識的情感，它用音樂和肢體讓我學會用心去感知，所以我覺得堅持跳拉丁會讓人變得力與美，不管是身體，還是內心。

不知道爵士怎麼樣，因為自從開始跳拉丁就再也不想跳別的

這裡是分享的分割線————————————————————————
有朋友說初學覺得不好堅持，我的方法是不斷看行業頂端來激勵自己，分享一些表演賽的視頻，經常看到他們的精彩表演也為自己找動力吧，那麼美～
1.這是國際巨星拉丁舞表演，因為我喜歡Carmen所以你也可以直接從116分鐘開始看:
http:m.yinyuetai.com/video/438103?url_type=1object_type=pos=1
音悅台里還有03到09年的，有興趣的可以點別的(08年斯拉維克和安娜的每一支舞也好美，斯拉維克的編舞和音樂真是融為一體…)
2.微信的/一般的我就不留了，這一些是我蠻喜歡的，時間都很短，沒時間的可以看看這個
*馬蒂諾恰恰，這個音樂我喜歡可是找不到，知道的告訴我下http://mp.weixin.qq.com/s/90Df7xMR3tCnayPYpeTIBg
*一段倫巴套路，是一個蠻有名的舞蹈教室出的系列視頻
http://mp.weixin.qq.com/s/aBWrj0QbOJz1Uz3KCQqLQw
*十年後斯拉維克和卡琳娜的再現倫巴，卡琳娜美的好像維納斯
http://mp.weixin.qq.com/s/0O8HBwdXDRXzvSebhXT9_g
*Armen的一段鬥牛，蕩氣迴腸啊
http://mp.weixin.qq.com/s/ROZKD6gu9F2ICxCskDPldg
*克萊門一段不俗的倫巴，淡淡的美
http://mp.weixin.qq.com/s/X7YeCYRK5H1J93qR9YM7xQ
*美國舞動人生比賽？這個挺清春活潑的
http://mp.weixin.qq.com/s/SipdEbXbE5DVQKak7164Cw
*俄羅斯職業決賽solo
http://mp.weixin.qq.com/s/YAEIZDjdmnFUXboqStS2FA
*尤里婭桑巴
http://mp.weixin.qq.com/s/HCLlSk60EpA8ypp-NCumvg
*阿爾欽的套路
http://mp.weixin.qq.com/s/iIBQhh1Xdn1jQGVvvhA6UA
*2016一段冠軍表演賽，化妝成卓別林的，有趣～
http://mp.weixin.qq.com/s/DmrwSOGcd-ip2VZZj066QA

先這麼多吧，不知道怎麼放可以直接點進去的，大家鍛煉下手指吧～

不請自來！謝！不！邀！
答主本打算高三藝考，但是老爹堅決不同意於是考文化課考了介紹上的破專業！額，有點跑題?(」 ?)那也等我吐槽完！！
嗯。。高三十一月份開始停止訓練，大一11月份左右恢復訓練，中間間隔一年，現在大三每周大概會訓練2-3小時。
先說停訓得代價，活生生的因為運動反彈胖了50斤，雖然現在瘦了下了(想減肥得別來找我！胖的快瘦的也快的沒有規律可尋！)。但是想告訴各位，等你哪天不想練了，千萬不要前一天過得像黃牛，第二天活成豬，你會後悔的，相信我。訓練量得慢慢減。
第二，現在的練舞得感受:客觀來講，打從不進行專業訓練(雖然答主沒上專業院校，但是在訓練基地接受的訓練課程，完全是專業課程。想想強度也是日了狗。。)再加上過了20歲，又過著放蕩得大學生活，體能是真的跟不上了。以前跳舞不論時間，論盤數。一盤光碟從頭跳到尾是基本要求，現在，五隻舞下來我就要罵娘(?乛?乛?)
另一點就是對於舞蹈的感受明顯不同，也許是經歷多了，身上也沒有了升學的壓力，不再像小時候單純的追求技巧，速度和爆發，現在自己靜下心來在舞蹈房跳舞更能感受到每隻舞蹈所帶來的意義。一個人跳舞的時候就像自己和自己得對話，和舞伴在一起的話，每一隻舞都像一段戀情(沒錯，我就是個矯情逼，你來咬我(╭?′??′?)╭?)
反正現在我是明白當時我教練為什麼給我說，小夥子，想跳好倫巴，多去勾搭幾個妹紙吧的原因了。
可憐我還是只單身狗。
還有我是跳拉丁的
還有，我也跳爵士，拉丁舞者基本都要輔修爵士，律動和身體感覺很多很相似
還有，你們會給贊的對吧。。。

19開始練，現在兩年了，最大的體驗大概是，從「好害羞啊好難為情啊」到「讓開，讓老娘來！」

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好了，說點正經的，會感覺自己更自信了，更能控制自己的身體了，變得更靈活，當然，長期的體能訓練讓腿也結實了不少-_-||，不過身體也棒棒噠～

我今年大三，大學期間一直在跳拉丁。

體驗如下：
1、體態變好！高個兒如我也不會駝背不會駝背；
2、拍全身照拗起造型來毫不費力，嗯，其實是格外奔放…
3、聽到合適的音樂會不自覺地律動起來，尤其是快節奏的音樂。記得有段時間聽歌就會忍不住喊拍，對就是 two three four one無限循環；
4、每次填表的特長欄終於不會只有身高特長這條了；
5、矜持這美好的品性，早就在我無數次練舞的過程中，被碾碎成渣………

拉丁即生命這麼高覺悟我倒是沒有，但是拉丁確實是打開了我生命中一扇新的大門，讓我看到更多不一樣的風景。

舞蹈愛好者..堅持練就是你的腰特靈活..
什麼舞都算好上手，都能來兩下

走路姿態特別好..
高跟鞋平衡感好
夜店裡瞎扭的都沒你扭的好看
因為你節奏感好..

我個人的感覺是我不能聽太熱情的音樂..
聽到就想扭兩下..
跳起舞來完全變個臉..沉浸在舞蹈里..

今年21周歲，如果五年算堅持的話，我可以答一下。

初中三年級接觸拉丁，學習兩個暑假，放棄。

高中一年級接觸爵士，現在大學三年級，從未間斷過。

想學舞蹈是因為我喜歡聽嗨歌，聽的時候有一種手舞足蹈的衝動，於是就去學了。

起初蠻無措的，陌生的同學，人家動作瀟洒，鄙人動作僵硬，年紀小害羞，各种放不開。

學拉丁的時候還有腰肢纖細身材修長的男老師肢體接觸，初三太小了，不知道劇烈運動要穿運動bra固定胸部，很尷尬。

後來量上去了，累計的時間長了，就好了。知道該穿什麼樣的衣服和鞋，跳舞順眼協調，甚至形成了自己的爵士舞風格。

每個人的颱風、跳舞的風格都差很多。

關於尋找老師：我是離學校近的所有爵士舞班（包括健身房裡的舞蹈班）都去聽課，比較後選擇我認為最喜歡最有水平的老師。

覺得其實每件事情你都可以熱愛，通過量的積累讓它成為你擅長的方面。你擅長，獲得成就感，便熱愛。

我今年過生日的話，就要25歲了。
一周六練，每天訓練接近5小時。
不僅練舞，還會混雜甩繩，跑步，游泳，無氧器械。
你可能在想，我這個訓練強度是不是要當天下第一？
是的。
如果沒當上怎麼辦？
那就天下第二。

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今年大四，21歲。五年拉丁。兩年街舞，嘻哈比較多。我認為拉丁是鍛煉你的爆發力。街舞則鍛煉你的表現力。其中都是需要肌肉的控制力要特別好。提高自己在舞蹈方面的能力換一個舞種也容易hold住。

體驗就是雖然堅持了這麼多年，但是一直不後悔，一直在更新。還可以當作自己糊口的工作。目前在健身房工作。收入可觀。

本人21歲，該上大四了。
不知道是否符合題目，我是從小學三年級業餘學習拉丁舞的，除了初三高三停兩年外基本不間斷。上大學之前是在本地舞蹈班少兒提高班（好班）（不行我吐下槽我的年齡比同學們大了5-6歲雙人舞跟帶小孩一樣），大學後自己努力進入藝術團，並成為團長，有舞蹈房可以練習，大約一周兩到三次。
按照題主的問題來看，應該是想問20以後還練拉丁舞的感受吧。我的感受就是，有一樣自己喜歡的事情做，可以在打代碼之後得到真正的放鬆（是的我是代碼狗），可以交到一群志同道合的朋友，可以使審美提升到同學的前列。
只要是喜歡，做什麼都好，只要去做。

作為一名舞蹈愛好者而非專業技術舞者來回答一下：

在我小學六年級的時候練了兩年拉丁舞，不得不說，那對我以後的形體與舞感有很重要的潛移默化的影響，光學基礎舞步練紮實了也便花費了一年時間，之後都是在重複連貫所有步驟並行雲流水得用肢體表達出來，還有，面部表情也有影響。這使我一度很喜歡舞蹈，特別是拉丁舞，然而很可惜，初中以後因為學業原因沒繼續學繼續練下去了，很遺憾，不過對我現在起到形體儀容儀錶肢體動作起到積極作用，也就是說無論去哪裡，走路永遠抬頭挺胸收腹提臀.... 以致於在大學輕易被別人看出來後請我上去舞台進行舞蹈表演。

至於爵士舞....看了法國妖男的視頻後自己自學了一段時間，想再進一步學爵士，然後就報了個爵士班，現在還在學基礎舞步了...指導舞師說：請把你練習拉丁的狀態和舞步忘了，不要跳出一種拉丁味的爵士... so，現在一邊工作一邊閑來無事就學舞蹈了，在學舞的過程中，你會形成你自己的style，會有你自己的氣質氣場，你會很自信從容魅力得面對自己面對他人，最後面對人生，我想這是學舞蹈跳舞給我最大的幸福了，很開心。

By the way，I"m a Boy。

業餘拉丁舞者前後學習13年給我的唯一感覺就是我感覺這個舞一點都不親民還是很獨特很具有專業性的（嘛畢竟是體育舞蹈）
最大的體驗就是體質變好小時候因為是只渾身病的弱雞才被媽媽送去跳舞從最初瘦的皮包骨頭跳到現在壯實無比（尤其是腿）而且大人說一看就是跳舞的嗯氣質上多少都跟不學舞的產生層次了
其次就是因為接觸五種不同類型的舞風格切換自如導致現在學別的舞真的遊刃有餘風格掌握迅速基本上給個舞蹈視頻（難度中等）半分鐘的舞就能半個小時學會練熟如果是簡單的可能一個三分鐘的舞只需要兩個小時就能完全掌握死角是街舞個人原因我真的死活都get不到精髓
再次就是幾乎每個腳趾頭上都磨了老繭而且無法消掉因為本身體質的問題加上常年跳舞個別時期的高強度訓練三年前跳舞摔倒髕骨脫位導致膝蓋尤其脆弱現在的膝蓋就是天氣預報要不要下雨就看膝蓋疼不疼
最後跳舞上了年數的人能明白什麼叫堅持所以忍耐力和抗壓能力會比別的人強（個人認為）
就這樣。

4歲的時候第一次接觸舞蹈，那時候很皮不喜歡壓腿開胯，不能吃苦，形體練了三年吧就停了。
10歲的時候認識了拉丁舞，很快就愛上了他，跳起來很快樂，後來因為跳舞耽誤了練琴也停了。
之後就一直學習文化課，同芸芸眾生，擠在高考的路上。
現在依舊對舞蹈充滿熱情，時來興起就跳跳，跳舞的時候人變得簡單純粹，專註沉醉，沒有別的什麼想法。現在看待拉丁舞，有一種面對初戀的感覺，總會讓我心動；有時候也會幻想自己放棄現在的專業改學舞蹈吧，可是已經錯過了專業舞者應該有的學習階段，想想又很遺憾。
舞蹈讓人充滿魅力，這與男歡女愛無關，是自己眼中的自己，變得豐富立體，重要的是更加自信。我始終相信自信讓人充滿魅力，善良讓人變得美麗。如果以後我有一個女兒，我會把舞蹈送給她。

沒堅持練，但都會點，沒什麼特別的體驗，因為喜歡所以會去學，會去練。開心了就給自己來上一段。
比較受益的是有時爵士solo在不知道跳啥了的時候會加點拉丁的元素。排拉丁的齊舞的時候也可以在中間穿插一點點爵士的元素。
我總覺得幾乎所有的舞蹈都是相通的，喜歡什麼大膽去嘗試就好。我拉丁是小時候學的，多年未練幾乎忘記，但因為爵士在練，所以後來也能輕易地撿起。
大概這樣。

你好，你是怎麼練的有感覺的，我現在剛學，感覺律動老是做不好，胯打不開，經常站不穩

12年進大學開始學習至今，雖然不能跳成很厲害的那種，但是明顯感到自信心增強，同時也是一個謀生手段，現在的生活費學費就是靠它來的

在舞房裡OS是：怎麼樣？我就是很會跳，跳得比你們都好。。拽的一臉

二十歲學的爵士，目前堅持了9年，開始憑著一腔熱血去學習，開韌帶很痛苦，韌帶對於我一直是個痛點現在當舞蹈老師了，去上海進修學習。

從小開始學習 9歲到現在斷斷續續十幾年怎麼說堅持練習的話對身形體姿幫助非常大帶過很多成人班學員氣質提升很明顯

停了五個月，接著回去練～

爵士不行拉丁舞練了一年半左右吧
基本功不大好所幸舞伴夠耐心
基本上就是聽著音樂覺得很嗨很想跳
很喜歡也希望能夠堅持下去

丁已成形，無需再拉。