請問高度近視者視網膜容易脫落嗎？高度近視者該休息什麼呢？我做建築結構設計，整天對著電腦繪圖。?

謝搖。
東莞光明眼科醫院眼底外科組發來慰電。
對電腦和休息不夠和視網膜脫離無直接關係，它們主要可引起的是乾眼症等眼表問題。

什麼是視網膜？眼球類似一個雞蛋，視網膜就好像是貼在雞蛋殼裡面的一層膜，上面主要是神經細胞，主要功能是接收外界光信號然後通過視神經傳導至大腦。然後雞蛋里的蛋清蛋黃就相當於玻璃體。

高度近視眼之所以容易視網膜脫離，是因為高度近視眼眼球比正常眼更長更大，為了適應這更大的眼球，視網膜就被拉得變薄而容易產生裂孔。就好像一件100斤的人穿的衣服穿在一個150斤的胖子身上，很容易爆裂一樣。屋漏偏逢連夜雨，高度近視眼的玻璃體也更加容易變性、液化、後脫離和增殖，而這本身就容易導致本來就最薄弱的視網膜周邊部位受玻璃體內的拉扯力量而被拉破而產生裂孔。裂孔本身導致視網膜下的色素上皮層暴露，其上色素上皮細胞進入玻璃體腔又加重玻璃體增殖，然後增殖又加大了對視網膜的牽引。惡性循環。
產生裂孔是第一步，產生了裂孔之後，玻璃體裡面液化的玻璃體會從裂孔處沖刷進去，把孔周的視網膜沖開，進入視網膜下，然後越積越多，視網膜就脫離了。

而作為一個高度近視眼的患者，你需要做什麼來預防視網膜脫離呢？
首先，你需要盡量避免那些能令你的眼球或你的頭部急動急停的動作，因為玻璃體的急動急停形成的慣性力量會對視網膜形成較大的牽扯，從而容易形成裂孔。
其次，建議你去醫院找個眼底外專科醫生做個三面鏡檢查，看一下視網膜有沒有哪個地方比較薄弱的，或者已經產生裂孔的，根據醫生的建議，看看是做個視網膜激光光凝術加固一下還是定期檢查。
再次，自己平時留意一下，有沒有發現眼前固定黑影/煙霧遮擋感/視物變形/閃光感等癥狀，一旦發現以上任何一個癥狀，立即去醫院做個詳細的眼底檢查，排除視網膜脫離或急性裂孔形成。

以上