鼻塞時，有什麼辦法可以使鼻子通氣？

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我有嚴重的鼻炎，嗯，每天總是有好長時間都是鼻塞的，除了吃藥和噴葯有沒有其他方法可以讓鼻子迅速的通氣？

發現一個很好玩的事
把舌尖頂住上顎，把手指放在兩眼之間的鼻樑上

無論什麼辦法，只要發熱出汗鼻子裡面的毛細血管擴張立馬就通了。

無論什麼辦法，做愛也好，跑步也好，跳繩也好，大夏天穿棉襖也好，桑拿也好，反正要自己發熱發汗即可。

吃芥末

原地蹲起三十下，大部分時候都非常有效

通過按摩一個穴位——迎香穴來緩解癥狀。

迎香穴的位置在鼻翼外緣中點旁的鼻唇溝里，是治療鼻炎、鼻塞的重要穴位。擦熱迎香穴要用雙手的魚際部位，用魚際擦熱迎香是宣肺氣、泄肺熱、通鼻竅的好方法。

此外，如果在擦熱迎香穴的時候將範圍稍微擴大一點，就可以刺激到另外一個治鼻炎的穴位——上迎香。上迎香就在迎香的上方，即在鼻唇溝向上延伸至鼻翼上緣處。將迎香與上迎香配合起來使用，治療鼻炎的效果倍增。方法是將雙手大魚際擦熱後，擦摩鼻旁鼻唇溝，從迎香到上迎香，反覆縱向擦摩，使局部發紅髮熱即可。

迎香

快速取穴：在鼻翼外緣中點，鼻唇溝中取穴。

主治：鼻塞、流鼻涕、牙痛、感冒等。

上迎香

快速取穴：正坐仰靠，在面部鼻翼軟骨與鼻甲的交界處，近鼻唇溝上端處。

主治：單純性鼻炎、過敏性鼻炎、肥大性鼻炎、萎縮性鼻炎、鼻旁竇炎、鼻衄、鼻息肉、嗅覺功能障礙、慢性結膜炎、爛眼弦、暴發火眼、迎風流淚、淚囊炎、感冒頭痛、鼻塞、口眼歪斜、頭面疔瘡。

（圖片來源於網路，侵刪）

我試過吃兩三粒薄荷糖，感覺挺有效的而且很爽

憋氣一整子然後突然通氣，一般剛哭完的我就是這麼解決鼻塞的

我珍藏多年的絕招，用一點點風油精抹在鼻孔周圍，立馬通氣。注意別抹多了，要不鼻子會火辣辣的。

出去跑兩圈。立馬通氣

2、我現在買了一個洗鼻器電動的，效果不錯，鼻腔的那種特別癢的感覺沒有了。
1、我自己的經驗，喝口熱水，憋氣至少60秒，提拉頭髮，但這隻能是瞬間通氣，但過會就又堵了，大家有什麼更好的方法嗎

親測有用，用了好多年了。

倒一杯開水，端到嘴邊，要喝的樣子，然後用鼻子吸那個熱氣，一下子就痛了。

開水很燙不要喝到。

洗鼻器，電動的那種比較方便