如何有效淡化脸上的痘印？
近半年来唇周围一直大痘小痘不断，尤其是经期前。痘痘没了就没了，痘印真让人忧心
OK 我开始玩知乎。 知乎首答我做好一点。
首先痘印的分类！！
每个长痘的人虽然曾经为痘痘烦恼过，挤压粉刺，痘痘，显然很多人并不知道比起祛痘，痘印问题的解决要比祛痘花上更多的时间，几个月，甚至几年。
痘印通常是痘痘发炎后所留下的炎症色素沉积，或是因为外力挤压后可能产生的疤痕。因痘印的种类不同，消除所花费的时间也有所区别。
那么我们了解一下：
1. 黑色痘印：黑色痘印是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤看似暗沉，这些痘印其实会随着时间皮肤代谢而慢慢自行消失。这种痘印最容易解决，只要轻度的使用去角质产品配合美白产品一段时间就能产生成效。但是，如果炎症扩散的比较大，那么愈合后可能留下类似雀斑一样的黑点，这种不易消除。
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2. 红色痘印：红色痘印是因为原本长痘痘处，细胞发炎后所引起的血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升，血液循环加快或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，但是它确实最花时间的一种痘印，也就是上述所说的，几个月，甚至几年才可能会消退。
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3. 痘坑：凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞。而很多痘痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。是真皮层的永久性损伤。痘坑通常使用点阵激光治疗，其原理是通过激光能量造成微细伤口，刺激细胞生长而再生修复的一个过程。通常需要几个疗程才能有所生效，需要花费大量的财力。
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4. 增生性凸疤：增生性痘印通常是由先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞形疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕，在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的人群身上，这类人群由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应，结果真皮因发炎受伤后不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。这种疤痕必须使用医疗方法。通常采用磨皮的方法移除这些多余而无用的皮肤组织。移除后还有可能再次增生。
治疗手法： 这里只说第一类和第二类的治疗手法。 第三和第四类外用基本无效。微乎其微的效果，请移步医美。 等我有空再来介绍。
相应解决方案：
无论是红痘印还是黑痘印，想要祛除，首先必须！！一定！！绝对！！要！做！好！防！晒！工！作！！！！！其次，虽然随着时间的流逝痘印多半也会逐渐消失，但时间很长，少则几月，多的甚至一两年也未必能完全消除，并且红痘印的消退速度要比黑痘印还慢。也因此我们常会看到“红痘印要抗炎，黑痘印要美白”的说法。那么如何来抗炎？又如何来美白？
如果是平时不做防晒的小朋友 看到这里可以直接关闭啦。 死都是自己作的。
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一、先来说红痘印，虽然我们知道红痘印需要消炎，但是并没见过有人来拿红霉素去痘印，因为炎症分为感染性和非感染性，而我们对付红痘印自然要采取对抗后者的措施，简单的说就是通过局部抑制炎症因子产生从而使得炎症减轻直至消退。
另外还有采取医学美容的方法，优先选择的应该是染料激光和强脉冲光，这两种方法可以使扩张的毛细血管凝固萎缩直至消退，从而达到祛除的目的（同样也是适用于红血丝皮肤的医美手段）。除此之外还有许多其他的好处，当然，价格也要贵很多。
二、再说黑痘印，相比于红痘印来说黑痘印就要简单的多了。与一些斑点不同，它只会沉积在表皮层，因此可以通过外用产品祛除，通常采取加快代谢、还原已形成的黑色素和抑制黑色素的产生的方法，所以美白精华或是淡斑精华类对它都有效果。高浓度烟酰胺不适合拿来祛除红痘印，原因就在于虽然它也具有抗炎的功效，但由于其具有促血管扩张的作用，并且具有一定的刺激性，所以理论上会加重红痘印（还有红血丝），反倒因其具有抑制黑素细胞传递的功效而更适合拿来祛黑痘印。
PS：做好防晒、抗氧化和适度的去角质工作，无论是对红痘印还是对黑痘印都有很好的帮助。
PPS：我看了上面的一些回答，简直吓尿了。 1,用维A酸来去痘印并且说维A酸副作用不大的观点。2.用薰衣草精华这个臭名昭彰的成分来去除痘印。 去除痘印有很多好的成分，不要走极端，另外吐槽一下那个什么冰寒，野鸡实验室吧。。
PPS：欢迎大家和我讨论！
我不支持伸手党，也不做广告。
我给的建议是：
红色痘印： 一、非皂基配方无酒精的洁面
二、抗炎舒缓类的化妆水（）
三、果酸杏仁酸精华叠加VC类精华或壬二酸精华， 377精华（（果酸杏仁酸有美白和去除角质功效））
四、轻质的GEL保湿啫喱（最好带抗炎舒缓修复的成分）
五、白天要注意防晒（同上）
黑色痘印：一、非皂基配方无酒精的洁面
二、美白淡斑类的化妆水（VC类，熊果素类等）
三、果酸杏仁酸精华叠加VC类精华或壬二酸精华， 377精华（果酸杏仁酸有美白和去除角质功效）
四、轻质的GEL保湿啫喱（同样可以选择美白类叠加效果）
五、白天要注意防晒（同上）
PPPS： 痘印的造成归根到底是因为痘痘粉刺痤疮。 建议油豆皮在日常护理中适当用一些酸类（果酸，杏仁酸，水杨酸等）。低浓度疏通毛孔预防痘痘。
叮~我又来抢答了。
说到如何有效淡化脸上的痘印，那么，首先，你需要长痘，然后要把痘痘给治好，最后，你就可以来淡化痘痘留下的痕迹了。
别喷，我又在乱扯了。回归正题，说到如何有效淡化脸上的痘印，我倒是有一些心酸的血泪史可以与大家分享。
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写在前面，要先了解一下自己脸上的痘印具体情况，因为每个人痘痘情况是不一样的，留下来的痘印也会有差别。本来想上图，但是考虑到会引起不适，所以就算了吧。
其实问题所说的如何有效淡化脸上的痘印，在我理解来看，就是能够通过我们日常的一些方法来进行淡化的。所以，对于很多痘印比较严重的，比如留下小坑坑的，或者是增生性的凸疤，那么就不在这个讨论范围了，建议是去医院皮肤科求助医生，一些医疗方法还是能够起到一定作用的。也看到很多回答里面带图的，有很多比较严重的情况，一定要去看医生啊！！别想着自己通过日常方法来解决了啊！！
那些我们可以在日常生活中进行淡化的痘印一般来说都是程度不算严重的，当然，我非专业人士，仅仅是分享一些个人的看法，个体有差异性，可能我觉得有效对你并没有用呢。
对了，我个人对于刷酸不是很了解，所以也不推荐刷酸的方法，并且建议各位没有充分把握的情况下，不要轻易的尝试刷酸。
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首先，饮食上注意清淡，相信这个是每个人都知道的。一些有效成分能够起到帮助缓解脸部的色素沉重和提亮肤色的作用，比如维生素C、维生素E、石榴提取物（富含鞣花酸）、葡萄籽提取物（原花青素）等等。所以要多吃水果啊，必要的话，可以口服一些维C和维E来加强效果。
说到这，想起以前自己戳破维E胶囊，然后用来涂痘印这件事。怎么说呢，非常的油，而且效果不明显，所以别尝试了。那我是年轻犯下的错。
其实从饮食上来改善都是一个比较长的过程，贵在坚持。当然，饮食清淡、多吃水果等本身对人体有很多好处的，坚持也无妨。
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其次，就要来说说淡化痘印的一些护肤步骤了，补水护肤品是不可少的，可能很多人对于补水这个词已经看的麻木了。补充一条最近更新的文章《关于肌肤补水保湿，你需要知道的事》其中做了一些解释，也希望对大家有用。
知乎专栏
实际上肌肤的很多问题都是可以通过有效的补水来解决的，这也是老生常谈的事了。特别是对于痘痘肌来说，皮肤屏障功能需要格外的呵护，而水正是皮肤角质层中保护屏障的重要组成部分。
但是痘痘肌在选择补水产品时需要注意，如果是油性、混合性肌肤，那么，要选择清爽型的补水产品。现在很多护肤品在推出的时候，都会有相应的两种类型可选。具体让我推荐的话，CeraVe家的产品都是挺好用的，也不会对皮肤造成什么负担，还有修复肌肤屏障的功能，我大油皮使用起来都表示无压力。还有理肤泉产品，也是比较靠谱的。
具有针对性的去痘印产品可以用含有茶树油成分的，茶树油具有抗菌、抗炎、除螨、抗氧化等各类活性，能够在不影响抗菌因子分泌的情况下将炎症细胞的增殖减少。其实含有茶树油成分的产品对于治疗痘痘是有很好效果的，但是在我使用看来，去痘印的效果也是蛮不错的。在使用的时候注意手法，可以适当的在痘印部分进行按摩，这样可以促进吸收。
前面提到维生素C，维生素E这些成分是能够帮助缓解痘印的，同样的，很多护肤品中也含有此类的成分，比如科颜氏淡斑精华，虽然是淡斑的，但是用在去痘印上还是有一定效果的，因为其中的有效成分能够起到缓解色素沉着的作用。
还有一款平价的就是乐敦CC精华了，大家可以尝试一下，其实效果也是蛮不错的，注意夜间使用哈。
千万不要忘了做好防晒工作！！！紫外线的照射会肌肤合成胶原蛋白减少、分解加速，让真皮层变得萎缩，破坏了皮肤的原有屏障，那么原来的痘印不但不会改善，还会加重。防晒不多说，防晒霜和防晒用具都需要备齐了，全面武装自己。下面这样会不会太夸张~
更新一条萌萌关于防晒的回答作参考哦：
如何有效地防晒？对防晒产品有哪些建议？ - 知乎
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最后，多睡觉，失眠不足会导致副交感神经兴奋，引起促黑素细胞生成素增加，色素生成增加，痘印加重。保持一个愉悦的心情，这样会使得新陈代谢增加，帮助减轻痘印。
今天就暂时说到这啦！最后再说一下，我觉得在日常生活中要想祛痘或者是去痘印，都是一个长期的过程。不要听信一些奇怪的偏方，其实我以前也尝试过各种奇怪的方法，因为盲目和着急，变得有些不择手段。这是不可取的，最后只会让情况更严重。
最近吐血更新了关于如何美白的回答，个人觉得淡化痘印与美白实际上有着共同的目的性，所以推荐大家去看看哦！如何美白？ - 萌萌的回答 - 知乎
当然，真心的建议那些比较严重的情况一定要去看医生啊。
最后捂脸送上萌萌的公众号，ID：mengshuo233
http://weixin.qq.com/r/GjlfR3TEminlrTAk92wI (二维码自动识别)
我曾经有严重痘印，现在脸上基本已经消除干净了。我深深地明白，根本抬不起头来直视自己的脸是一种什么样的感受。十分庆幸的是，我琢磨出一套正确的护肤方法论，选择了一条正确的战痘道路。在此过程中，我没有忌口，也没停下化妆的脚步，也没去医院看病开药，但是痘痘就是奇迹般地好了。
我知道大家时间紧张，先把重点给大家划出来：
- 基础护肤品要成分简单
- 365天不间断地防晒
- 保湿和补水非常非常重要
- 去角质加速皮肤更新
正文开始——
一、基础护肤——“疯狂补水大法”
首先你一定要选保湿功效的基础护肤品（水+乳+面霜）。所谓“疯狂补水”，就是每次洗脸以后，用喷雾在脸上喷一圈，轻拍到半干的状态，然后用比较大量的保湿化妆水（以差不多要溢出手掌心为标准），仔细地把水拍入皮肤，要让皮肤水当当的。然后再用精华、乳液以及面霜。如果觉得皮肤有些干燥，可以再用喷雾补充一点水分并且轻拍至吸收。从个人经验而言，不超过两轮喷雾+两次化妆水，用太多的化妆水皮肤也是负荷不起的。当你往脸上拍水拍到有刺痛感的时候，就可以停止了，这个时候你的皮肤已经无法吸收更多的水分了。
如果你不高兴买喷雾，可以不用，记得拍两次化妆水就可以。
疯狂补水的意义在于：痘痘的消除和痘印的脱落，离不开一个稳定健康的皮肤环境。皮肤环境的改善首先是稳定住一个湿润度。长期充分的补水可以起到软化皮肤角质、稳定皮肤状态的作用。要除痘，你得保持毛孔畅通不堵塞，你还希望保养品得到充分吸收，都需要一个水分充足的皮肤质地，是吧。所以补水和保湿是第一要务！
有些人会劝告你——长痘痘就什么都不要涂了。
Excuse me？ 什么都不涂？ 任凭城市的车水马龙卷起尘土黏在我们的脸上？任凭秋冬时节刀子一样的风带走我们皮肤的水分？就让那紫外线直接照射在痘痘上帮我们杀菌？
我非常不同意这种观点！我们的皮肤需要一层屏障，隔绝外在的脏空气，以及保持皮肤的水分。
请一定要做好基础护肤。你不仅要涂，你还要一层一层地涂。
春夏：你需要 水+精华+乳液+防晒 ；
秋冬：在乳液和防晒之间还要加一层面霜。
你甚至可以化淡妆，请不要担心，只要每天仔细地花三分钟卸妆，你的皮肤并不会变得更差。
但是一定要防晒。日晒下的痘痘会加速色素沉着，让棕色、黑色的痘印变得更难褪去。
二、去角质、去痘印
去角质的意义在于：不仅可以去痘印，还能够美白。当你的痘痘从红肿刺痛，开始变得无刺痛感，颜色加深的时候，就可以去角质了。
我自己用的是宝拉珍选果酸精华乳，天猫上有旗舰店首页-宝拉珍选旗舰店，别贪便宜找不靠谱代购买啊。5%果酸的每天晚间在水乳后使用，第一次使用会刺激感，慢慢皮肤就适应了。还有一款是10%果酸，我没有买，如果需要使用，建议每周一次，这款有刺激性。
如果不知道用什么水乳来配合宝拉的果酸，你可以咨询客服，选择一套适合皮肤属性的水乳。
宝拉家的平衡洁面乳也很推荐，适合混合肌。
生活注意事项：
内服维生素C（为了让皮肤快点白回来）
充足睡眠（要保持起码7小时的睡眠，不要熬夜让皮肤对着显示屏哦。反正我只要晚上盯着电脑显示屏的时间长了以后，次日额头上肯定会冒出来一颗大痘）
低糖饮食，控制吃甜食的频率
适量运动，加快新陈代谢
简单粗暴的方法也可以战胜痘痘，大家一定要有信心！
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应留言和私信里知友的要求，推荐以下护肤品，基本上是成分安全的日本以及法国药妆：
保湿化妆水推荐
（一）雅漾柔润柔肤水200ml，半透明瓶身，底下有硅酸盐沉淀，和水分离，用前摇一摇。
（二）理肤泉立润保湿爽肤水：渗透力强，添加透明质酸，粘稠度控制得刚刚好，不会闷，不会黏。一年四季可用。
（三）Fancl无添加水润补湿套装（水+乳）
Fancl是日系中端的无添加系列品牌。最经典的她家的无添加水润补湿套装（水+乳）瞬间滋润，超级温和，吸收又快又舒适，润物细无声。水和乳配合使用比较好哦。乳液质地较为稀薄，冬天使用的话，一定要再涂一层面霜。
话说回来Fancl的定价的确略高（相比这毫微的容量）。别说国内专柜了，就是日本本土代购那价格我都心疼。但就是好用，一边哭着掏银子一边承认好用。
我的同事强推SKII的神仙水，据她说这款水不仅改善痘印问题，还能帮助皮肤调节水油平衡。
面霜推荐
（一）：花王润浸保湿面霜（干燥敏感肌适用）40g
干燥的季节，尤其注意保持皮肤水分不流失。痘痘肌尤其要选择滋润、不油腻、没有明显香精的面霜。这款就是这样的，滋润度刚刚好，乳白、无味，适合敏感肌肤使用。（但素同款的乳液却不怎么好用）
（二）理肤泉立润保湿霜50ml
也是可爱的小蓝瓶，塑料瓶身，扁扁的。夏天用这个超级清爽。这个霜分清爽型LEGERE/滋润型RICHE两款，我都用过，表示Rich的也不会太油腻）
（三）理肤泉特安舒护面霜40ml
看出来了吧，我是理肤泉脑残粉。TOLERIANE字样的表示“特安”系列。今年冬天在尝试特安面霜，击节叫好啊！她也分清爽型和滋润型，以霜体的厚度而言，比较适合冬天，不会油腻和塞毛孔。
总之水乳的选择，一定要成分简单，无添加，要足够保湿！这方面的银子不能省，便宜的加了过量香精的韩系产品，还有日系的什么Sana豆乳统统丢掉，那诡异的粘稠感，覆盖在皮肤上很厚重，都透不过来气了。
这段时间不用担心美白，保湿做好了，皮肤自然会白。
精华推荐：
在尝试过肌研的保湿精华以后我放弃了对日系开架精华的追求，我接受不了那种粘腻滑溜如同胶水般的质地。
我开始尝试理肤泉，又发现了好东西→理肤泉立润保湿精华凝露 30ml ！
气候干燥、变冷、起风，会让皮肤有缺水感觉的季节里，我每天都需要她。立即滋润，而且成分安全。这款精华的另一个用处是：如果同时在使用水杨酸去痘产品，皮肤会干、会绷，我们可以用她调节保湿度。
雅诗兰黛小棕瓶，两天用一次，全能型、基础性的精华，蛋清质地，非常滋润，似乎拥有她是不需要理由的事。
这里顺便提一下精华的正确使用手法：取几滴精华，滴于掌心或指尖，轻轻点涂于脸部皮肤各个方位，然后用温热的掌心和手指把精华轻轻按压进皮肤，不要像抹面霜那样抹开，也不要用力拍打，这样能够使精华尽可能被皮肤吸收。
洁面品推荐：
我对洁面产品的要求是：要适合敏感皮肤（痘痘肌），要洗的干净（因为我化淡妆），还要起泡沫（不起泡沫的乳液状洗面奶至今接受不能！）
推荐（一）：COW牛乳石碱无添加保湿洗面奶110g
她满足我所有的期待，而且价格很便宜（日代价好像是40块rmb不到吧）！
（二）Fancl无添加保湿洁面粉（搭配起泡球）不多说了，符合期待，十分完美。
以及，Fancl家的卸妆油也是谁用谁说好。我起码用了10+瓶了。
（三）Freeplus洁面霜
清洁效果令人满意+无添加系+高性价比
虽然我是泡沫控，但是要郑重提醒干性皮肤并且长痘痘的妹子：
如果在洗脸之后的30秒之内就觉得皮肤特别干燥的话，请把泡沫类洁面品的使用频率控制在每天一次，也就是说，早上请尽量使用非起泡类洁面产品！
非起泡类洁面产品推荐：
欧树蜂蜜洁面凝胶
欧树NUXE，法国纯植物品牌，这款蜂蜜洁面的气味略醉人，但是使用之后洁净柔滑，皮肤很舒服。200ml带卸妆功效，400ml没有卸妆功效，按需选取。我个人用下来最喜欢这款。
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评论里有朋友询问哪里买上面提到的推荐产品。
日系的护肤品我一般是定期让一个在日本的朋友代购。
法系药妆，我有时候出差时从HK带回来。有时候在某宝上一家法代那里买。没办法推荐网店给大家，因为即便我觉得挺靠谱，我也无法打包票说她家卖的100%正品。
我一直试图寻找更放心的购买渠道。我还是认为比起某东、某亚麻以及各电商，天猫旗舰店靠谱程度比较高，起码天猫店注册的主体是销售该化妆品牌的正牌商家或者境外正规网商授权。答主为大家找了若干家，或许可以尝试（但是答主不替这些商家作正品保证哦）：
法国药妆
(1) Paraseller拜乐思paraseller海外旗舰店官网，法国药房连锁的网店，在国内没有设办事处，所以产品是从法国、香港或杭州保税区发货，经由海关进来到买家手上，Paraseller一般会帮买家承担税负。缺点是：运费很贵啊！要80块！！！包邮可以吗？可以，满798元包邮！就凭我的一己之力买不到这个数啊！
日本药妆
(1) Kenko海外旗舰店https://kenkojp.tmall.hk/
(2) 松本清Matsumoto KiYoshi海外旗舰店MatsumotoKiYoshi海外旗舰店官网
(3) Cosme官方海外旗舰店cosme官方海外旗舰店官网
(4) 麒麟堂kirindo海外旗舰店kirindo海外旗舰店官网
海淘网站
这是答主新发现的英国Lookfantastic网站Lookfantastic
欧洲知名药妆品牌，包括雅漾、理肤泉、薇姿、欧缇丽、优色林……乃至倩碧、欧莱雅，品牌很全，折扣常有，但每个品牌不同条线的产品并不全。运费目前是40英镑免邮。号称全球包邮，然而理肤泉和雅漾等品牌不能直邮中国（欺负人么！），所以需要找转运公司。目前这个网站支持支付宝和直邮中国了（但是理肤泉和雅漾仍然不能买）
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【代购问题确实很让人头疼。所以……(⊙o⊙)有木有要拼单的妹纸汉纸？日系药妆花王,fancl的护肤品和药，我们可以拼单share邮费，paraseller的法国药妆也可以拼起来。时机成熟了海淘也可以一起拼。我们一起谋福利吧！答主坐标上海，江浙沪运费6块也不贵啊。】
微信群已建，已经有20多个妹子（和汉子）了。以吐槽交流为主，拼单海淘为辅，希望入群的可以发私信给答主。
四款痘印神器大揭秘
一，喜辽妥
从喜辽妥有四大药理作用出发分析：
1.卓越持续保湿（主要成分是类肝素，一种黏多糖物质，非激素，对皮肤基本无刺激，致敏性低，简单说下，透明质酸也是黏多糖的一种，常用于保湿，所以喜辽妥保湿性也很优秀，日本的研究使用喜辽妥后，滑膜细胞组织培养物中透明质酸合成显著增加，远高于硫酸软骨素和肝素，这里我不建议用来日常保湿）
2.促进局部血液循环，抗血栓
3.抗炎、减轻充血、消肿（痤疮皮损处，常由真皮纤维细胞、胶原以及增生的血管所取代，出现痘印，根据2和3的药理作用，增加蛋白多糖和胶原的合成，抑制参与炎症分解代谢的酶，预防炎症的扩散，可能对红痘印有一定的作用，尤其是毛血管炎症导致的红痘印，国内的统计学上研究，喜辽妥对色素沉着也有一定的效果，对黑痘印可能有一定的帮助）
4.促进组织重塑
Zeiller/Sensch测试了多磺酸粘多糖溶液对于兔实验血肿的作用。血肿是通过在动物背部皮内注射自体血液造成的。多磺酸粘多糖溶液或盐水一天使用两次。结果如图所示，喜辽妥对于血肿发展和分解的疗效，与对照组相比具有显着的统计学差异。
夏天使用会感到有点厚重黏腻，局部使用尚可，秋冬还好，至少使用1-2个月才能看到明显效果，如果使用3个月无效那就停用，毕竟这款药膏是用来治疗静脉曲张等病症。
【不良反应】偶见局部皮肤或接触性皮炎。
【禁忌】对乳膏任何成分或肝素高度过敏者禁用，开放性伤口和破损的皮肤禁用。
【注意事项】乳膏不能直接涂抹于破损的皮肤和开放性伤口，避免接触眼睛或粘膜
【药物相互作用】不应与其他乳膏,软膏或局部喷雾剂同时应用于同一部位.
【孕期及哺乳期妇女用药】由于含有对羟基苯甲酸，除非在医学监控下，乳膏布推荐在孕期或哺乳期应用尚无多磺酸粘多糖局部应用孕期或哺乳期妇女后对胎儿或婴儿造成危害的报道
（图片来源：康哲皮肤健康平台）
微博：@海豚可爱多君 整理
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二，积雪苷霜软膏
1.积雪苷霜软膏可以治疗痤疮留下之后的色素沉着吗？
2016版《中成药治疗寻常痤疮专家共识》，专家们公认：积雪苷霜软膏适用于治疗痤疮后期以色素沉着和增生性瘢痕为主的皮损。
2.积雪苷霜软膏的有效成分是什么呢？
我翻阅国际皮肤性病杂志学资料：目前临床中应用的积雪苷片及积雪苷霜软膏的主要成分是积雪草总苷。积雪草总苷是伞形科积雪草属植物积雪草中提取分离出来的三萜皂苷类有效成分。多项临床及动物试验发现，积雪草总苷具有抗炎、促进创面愈合、防止瘢痕过度增生的作用。
3.积雪苷霜软膏有什么作用呢？
这里说两个主要作用：
A.促进皮肤创面愈合
一项体外实验表明，积雪草苷能增加皮肤细胞的移行速度和黏附，促进正常人真皮成纤维细胞增殖。（对新生痘印和改善色沉可能有效果）
B.瘢痕疙瘩和增生性瘢痕
积雪草苷通过降低转化生长因子β受体Ⅰ型的表达引起基质金属蛋白酶组织抑制剂1表达明显减少，从而使基质金属蛋白酶1/基质金属蛋白酶组织抑制剂1 相对比例增加达到促进Ⅰ型胶原降解，减轻瘢痕增生。（对预防增生疤痕可能有效）
4.有哪些副作用呢？
较少见。有报道增生性瘢痕患者外用积雪苷乳膏后局部出现严重湿疹，经对症治疗痊愈后行斑贴试验结果示1%、5%积雪苷乳膏为阳性。国外有学者报道3例服用积雪草后致肝功能损害，服用疗程为20 ～ 60 d，肝酶升高均显著，肝损的病理诊断包括伴明显坏死和凋亡的肉芽肿性肝炎，慢性肝纤维化形成，严重的坏死性肝。
5.有哪些注意事项：
使用积雪苷霜软膏注意事项有以下几点：
1、避免在烧伤或严重创伤未愈合前使用本品。
2、孕妇及过敏体质者慎用。
3、药品性状发生改变时禁止使用。
4、局部涂抹后宜按摩5分钟。
5、儿童应遵医嘱，且必须在成人监护下使用。
积雪苷霜软膏是乳白色亲水性乳膏，也比较油腻，至少使用1-2个月才能看到明显效果，如果使用3个月无效那就停用，当然不要抱太大的希望。
微博：海豚可爱多君 整理
参考资料：积雪苷在皮肤科的应用 张倩 杨婷婷 赵亮 周武庆 杨国红 王曙光 陈解春 方方DOI：10.3760/cma.j.issn.1673-4173.2014.02.023
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三，康瑞保
（图一）
1.版本问题：
康瑞保有好几个版本，有德国药企生产：大陆版的叫做康瑞保。美国版的叫做美德，香港版的叫做秀碧，都是同一款产品是，所以没有谁比谁更好之说。康瑞宝在医院很容易买到，价格也比较便宜是很多医生推荐治疗疤痕的有效产品。
2.主要成分及作用
尿囊素可以舒缓皮肤，促进伤口的愈合，肝素钠可以抗过敏，抗炎症，里面还含10%的洋葱提取物，可以用来防止疤痕的增长。因为有抗炎和促进伤口愈合的作用，所以对痘印有点效果。
3.适用对象
用于治疗肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩、继发于手术、截肢、烧伤、痤疮及其它意外后产生的限制活动并影响美观的瘢痕、由于杜普伊特伦挛缩症导致的挛缩、外伤导致的肌腱挛缩和瘢痕性狭窄等症状患者。
4.优缺点及使用建议
（图二）
优点：
价钱便宜，适用面广，有凹坑疤痕使用了抚平的，也有凸起疤痕使用了平复的。新疤痕使用者反映较好，超过一年以上的疤痕效果不明显。开始使用时期早，由于新愈合伤口表面非常娇嫩，涂抹型药物基本都要等到14天以后才能用药。但康瑞保有的医生在伤口拆线完毕，以及痂脱落之后就会要求开始涂抹。
缺点：
也许是药效比较强劲的缘故，不少使用者反映，痒，太痒了。如果治疗痘印千万不要大面积涂抹，如果给孩子使用，不要让孩子因为痒挠破疤痕处。
使用建议：
可以考虑在早期先用温和美国宝宝版，避免刺激，降低刺激，慢慢适应后逐步专用药性强的版本。如果你们想用来治疗痘印的话，一定要先等痘痘好以后才能使用，一定要一定要局部使用千万千万不要全脸使用，不然会痒死的，这种对脖颈处比较凶残的痘痘留下的新生疤痕会有一定的帮助，减少产生疤痕的机会。
注：图一：蜜使club;图二及部分文字摘自：创伤与修复
微博：海豚可爱多君 整理
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四，氢醌霜
在美国，2%以下浓度氢醌按非处方药管理；4%氢醌（Tri-luma)按处方药管理。在中国，只可以在处方药中使用，只有皮肤科医生才能操作使用氢醌霜，只能在药品中使用，恰恰能说明它的不安全性。
注意：中国化妆品卫生规范（2007版），氢醌是禁限用成分表：氢醌只能使用于人造指甲系统，且仅供专业使用。在其它类型的产品中，是不允许使用的！氢醌使用于驻留型化妆品中是不安全的、也是不被允许的。国外的也不会引进中国比如：
自 20 世纪 50 年代以来，氢醌就用于治疗色素沉积过度、老年斑、白癜风、黄褐斑等皮肤色素性疾病，临床医生应警惕长期或慢性使用对氢醌导致的外源性褐黄病。
氢醌的常见不良反应有皮炎、色素性胶质粟丘疹、巩膜和指甲色素沉积等。另外，对苯二酚抑或可增加肾细胞肿瘤和白血病发生风险，但相关致病机制尚不明晰。
（氢醌导致的外源性黄褐斑。来源：丁香园）
氢醌的风险恰恰在于低浓度长期使用，尤其是在护肤品中。警惕那些给你推荐含氢醌护肤品的人，而氢醌的前体熊果苷相对安全。
氢醌能够直接杀死黑色素细胞，美白祛斑可想而知，但风险这么大，为什么要用它来治疗简单的痘印呢？
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一句话，不辨肤质的护肤都是耍流氓。痘印不只是痘印，可能有人向你推荐这样那样的产品。
但我建议你还是停下来，分析一下你的痘印，因为不同的痘印，性质不同，去除的方法也不同。
你有没有发现，有的人说“这个产品好，我用了痘印就没有了”，于是，你屁颠屁颠去买了同样的产品，结果并没有什么卵用。或者你用了某产品去印效果很好，介绍给朋友，朋友也屁颠屁颠去买了，结果也没有什么卵用。
这是为什么呢？因为你的痘印不等于别人的痘印。
痘印分为：红痘印，黑痘印
[红痘印]其实就是扩张的毛细血管
长痘痘过程中，由于炎症反应，导致毛细血管扩张，增生，局部血流增多，充血，所以在皮肤上表现为红痘印,。虽然痘痘好了，但局部的炎症还是存在的，所以这些扩张的毛细血管并不会马上消失，而是继续存在，等到炎症被扑灭，毛细血管就慢慢收缩，血流减少，所以红痘印就会慢慢消失，那么这个时间大概多久呢？快则1-2个月，慢则3个月以上（时间仅供参考，具体因人而异）
[黑痘印]其实就是色素沉着
长痘过程中，炎症反应会使黑素细胞更活跃，于是产生更多的黑色素堆积在表皮当中，所以在皮肤上表现为黑痘印。当你的痘痘越严重（炎症反应越激烈），色素就产生越多，这个时候，如果你让它沐浴在烈日下，紫外线就会激活酪氨酸酶的活性，加速黑色素的产生，导致痘印颜色更深。消退时间快则2-3个月，慢则半年以上（时间继续仅供参考，具体因人而异）
[红痘印]×[黑痘印]
你可能会发现，你的痘印刚开始是红的，最后变黑了，这是完全有可能的，因为两者的本质都是炎症引起。开始时毛细血管扩张，炎症持续，导致黑色素产生，不注意防晒，就会加速黑色素产生，痘印从红变黑。
两者的本质虽然都是炎症，但一个属于毛细血管，一个属于色素，是不同的。
这就是为什么屁颠屁颠跟风去买的产品不一定有效。
从上面的内容可以知道，痘印只是“临时暂住”，并没有“当地户口”，你啥都不做，经历一年半载，痘印也要搬走（消失）。前提是痘痘好了，如果它还在反复，痘印就不会走。
那为什么还要去痘印呢？没有痘印的人会这样对你说。只有经历过才懂得，所以不要问我为什么还要去痘印。
但并非所有痘印都是“暂住的”，有一些还是有“户口”的，所以也有一些痘印是很难去掉的。
[红痘印钉子户]
如果炎症比较厉害，或是其他的什么原因，导致毛细血管增生比较多，那么消退就会比较慢。
[黑痘印钉子户] 当你的痘痘很严重，炎症反应激烈，伤及真皮层，那么色素沉着不仅出现在表皮，还有更深处，所以消退的时间也会比较久，甚至消除不了。
[去除痘印的方法]
[去红痘印]红痘印的本质是炎症引起毛细血管扩张，那么去除方法就围绕这几点：
①抗炎 ②改善循环 ③保持运动 ④抗氧化、防晒
①抗炎
在痘痘后期，还存在轻微的炎症，这个时候，可以使用一些具有抗炎成分的产品，例如含有芦荟提取物的产品，如完美芦荟胶，这个产品是不错的廉价国产产品，除了防腐体系不那么漂亮，其他的成分还好。但假货也多，所以大家购买，请认准正品。
含马齿苋提取物的产品，如薇诺娜舒敏保湿润肤水，也是国产。
含有蜂王浆、蜂胶提取物的产品，蜂王浆和蜂胶提取物具有消炎，抑制酪氨酸酶的作用，产品如美国EgyptianMagic万用埃及魔法膏，这个产品是不错的，产品成分简单：橄榄油，蜂蜡，蜂蜜，蜂花粉，蜂王浆，蜂胶，简直就是不浪费蜜蜂的一点劳动成果，无防腐剂，适合干性、敏感皮肤，按摩痘印。 除此之外，还有含红没药醇、白柳树皮提取物等成分的护肤品（但具体产品没有发现什么好的可推荐）
②改善循环
血管扩张了，那就收缩血管，你肯定听过那些所谓的达人这样说，但并不是这样的，如果你有下肢的静脉曲张，去医院看，医生绝不会说让你收缩血管，同样的，对于扩张的毛细血管，你需要去促进它的循环，这样它才会消退，而不是收缩血管。可以使用含肝素钠成分的产品，肝素钠（粘多糖硫酸酯）这个成分既有用在药品中，也有用在护肤品中。药品有：①复方肝素钠尿囊素凝胶（康瑞保） ②多磺酸粘多糖乳膏（喜辽妥Hirudoid）。护肤品：喜疗疤（Hiruscar），喜疗疤属于药妆范畴，相比药品，会温和一些。
（康瑞保）
（喜辽妥）
（喜疗疤）
③保持运动
不管你信不信，保持适当的运动对你的痘印，包括你的身体都是有好处的，运动可以促进血液循环，可以促进痘印消退。
④抗氧化
为什么要使用氧化呢？主要是预防红痘印进一步变成黑痘印，可以使用维生素C、维生素E等抗氧化成分的产品。可以使用维生素E软胶囊。除此之外，还要注意防晒。
具体操作：
1.早上洗完脸，涂上含有芦荟提取物或有马齿苋提取物的产品。隔开一段时间，再使用含肝素钠的产品（有伤口的就不要用）。 2.晚上洗完脸，睡前外用维生素E胶囊，搓破胶囊后用棉签点涂红印，轻轻按摩。（敏感肌慎用）
[去黑痘印]
黑痘印的本质是炎症引起的色素沉着，去除方法围绕这几点：
①抗炎 ②去除黑色素 ③防晒
①抗炎
对于色素沉着，很多人第一想到的就是紫外线，所以要防晒，但黑痘印的形成更多是因为炎症，这个不难理解，比如有时候我们的腿部受伤，哪怕我们经常穿着长裤子，遮天蔽日，受伤的部位也会有一定的色素沉着。 所以相比防晒，首先要做的就是抗炎，也是可以使用含有芦荟提取物的产品，如完美芦荟胶，或者含有马齿苋提取物的产品，如薇诺娜舒敏保湿润肤水。或者含有蜂王浆、蜂胶提取物的产品，如美国EgyptianMagic万用埃及魔法膏。
②去除黑色素
去黑色素有三个方面： ①抑制新的黑色素形成 ②加速原有的黑色素分解 ③去角质
①抑制新的黑色素形成：
维A酸：维A酸抑制黑色素的产生，可能并不是因为直接抑制，而是通过促进痘痘炎症好转，使得痘痘不往严重方向发展，炎症得到了控制，那么因炎症导致的黑色素就会较少。产品如：阿达帕林凝胶（达芙文），这个产品应该在早期使用，就是说长痘有炎症的时候。
②抑制新的黑色素形成以及加速原有的黑色素分解：有一些成分既能够抑制黑色素才产生，也能够促进它分解，具有双重功效。
（1）抗氧化剂如维生素C：既能抑制黑色素形成，也能促进表皮黑色素分解。最好夜晚使用。如科颜氏维生素C紧致精华乳液、Nufountain C20+阿魏酸精华。也可以外用上面提到的维生素E软胶囊。也可以口服维生素C。
（2）熊果苷：抑制酪氨酸酶活性，减缓黑色素形成，促进黑色素分解。适合敏感肌，如薇诺娜熊果苷美白保湿精华乳
③去角质：你可能会发现有时去去角质，感觉变白了，就是因为把沉积在表皮的色素去掉了，所以看起来白了一点。如果你的黑痘印也是比较表浅的，那么通过去角质也有一定帮助，但前提是你的皮肤不敏感，你的角质是厚的，不然盲目刷酸，得不偿失。而且要遵循使用方法：会去痘是更硬的道理
（1）杏仁酸：杏仁酸是果酸当中比较温和的酸，除了可以去角质，还有美白作用，如达尔肤杏仁酸温和换肤精华液，含有6%的杏仁酸，属于比较低的浓度了
（2）水杨酸：具有去角质的作用，去除沉积在角质层的黑色素，但对于深层的黑色素效果可能不行，产品如：宝拉珍选水杨酸焕彩精华液（含2%水杨酸）
③防晒：防晒也是很重要的，做好防晒可以减少黑色素的产生，具体防晒方法就不展开。
以上列举的是其中一些比较有代表性的成分和产品，当然还有其他的，可能更好的，初小果就不列出来了。
如果上面的方法都不能解决你的痘印困扰，还有一条路：医美。
以上内容转载自公众号：初小果，情怀有时尽，干货永流传，赶紧上车，没时间解释了。
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1、为什么会产生痘印？
痘印的产生，理所当然的是由于痘痘。痤疮造成的皮肤损伤就像车祸现场一样，伤情总是千姿百态的，结局却是殊途同归的——痘印。
2、红色痘印
红色痘印一般就出现在原本长痘痘的地方，是由于细胞发炎引起毛细血管扩张，痘痘消去之后血管并不会马上收缩，就形成了近似粉红色的暂时性红斑，和敏感肌肤的红血丝类似，会在体温上升或运动时更加明显。
祛除方法：
严格说来，这种红斑并不算疤痕，他会自己逐渐褪去，但一般需要4到6个月，乃至更长时间。
如果需要尽快的祛除，主要的方法就是消除炎症。- 维A酸类
维A酸类是治疗痤疮的利器，其实它不仅对痘痘有效，还能够调整表皮分化，能促进真皮胶原合成，改善皮肤纹理和弹性,适量外用可以加速痘印的去除。
- 肝素类
主要作用就是抗炎和促进皮肤愈合，很多祛疤药物中含有此成分。
喜疗妥
康瑞保
- 积雪苷类
银酱自己感觉，积雪苷类提取物对红色痘印很有效果，其功能就是舒缓镇定炎症。
积雪苷霜软膏
3、黑色痘印
黑色痘印起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色。和红色痘印一样，大约半年的时间会自动消解。
祛除方法：
黑色痘印是色素沉积，所以针对办法其实和美白类似，主要就是加快皮肤新陈代谢和黑色素排出，抑制黑色素形成。 所以，大多美白、祛斑产品对黑色痘印都有一定效果。
- VC类
科颜氏美白淡斑精华
修丽可维生素CE复合修护精华液（15%左旋维他命C精华，1%维他命E，0.5%阿魏酸）
- 果酸、水杨酸、壬二酸等酸类
宝拉珍选 岁月屏障焕采果酸柔肤精华
宝拉珍选 2%水杨酸焕采精华液
理肤泉舒安臻白淡斑精华液（三酸精华）（阿魏酸、烟酰胺）
- 烟酰胺
OLAY Pro-X小白瓶淡斑精华
- 熊果苷
杜克“色修”（对红色痘印也有很好效果）
4、凹洞性痘印（痘坑）
俗称月球表面的痘坑并不像黑色或红色痘印那样会自动消失，一旦产生，任何护肤品都是不能指望的。 其产生原因主要是痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白，还有就是挤压痘痘，增加化脓感染的机会，最后留下了疤痕。让你手贱......
针对痘坑只能求助于医疗美容：
- 果酸换肤
和护肤品的低浓度果酸不同，使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生 ，对较浅的凹洞性痘印有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，优点是安全，副作用小。
- 激光
包括现在热门的光子嫩肤、点阵激光、镭射磨皮、plasma等等，都有一定效果，但有一定风险，比如创口太大、色素沉积等等，效果也因人而异，需要2到3次，乃至更多次的治疗。
5、关于去痘印的“流言”
柠檬汁外敷：柠檬中的确含有丰富的维生素C，但是其浓度不足以淡化瘢痕，而且未经提炼的天然柠檬中含有感光成分，反而容易加重色素沉积。再者，柠檬酸酸度太高，对皮肤刺激很强，很可能导致刺激。
珍珠粉：90%是碳酸钙，也就是普通石头的成分，的确也有一些微量元素，不过能被皮肤吸收的微乎其微，反而容易堵塞毛孔。
白糖、红糖、盐洗脸：其磨砂作用大概能够去除角质，但是去痘印，呵呵。
土豆片：扯淡。
酸奶：乳酸是果酸中的一种，的确能够去除一些老化角质，但囿于浓度，对痘印没有太大帮助，反而容易滋生细菌。
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1。维a酸乳膏（医院自制或者药店里可以买到的迪维霜）现在最新一代的叫 阿达帕林，刺激度低。但是维a酸也要坚持用，每晚睡前使用1次就可以了。副作用是褪皮，习惯后能改善，价格便宜，可以长期使用。
2。氢醌，效果非常显著。但是有一定副作用和风险具体可以网上查到。价格便宜，不能长期使用。
3。熊果苷， 市场上大部分熊果苷为β-熊果苷，α-熊果苷只有极少数厂家生产，而且价格是前者的8倍左右。但是美白效果方面是前者15倍以上。发挥效用的速度介于上两者之间。
4。丹参酮，痘痘上的涂抹帮助淡化痘印，缓解色素沉着，还能杀菌，消炎。
分类
1.红色痘印。长痘部位发生炎症，使出现毛细血管扩张，痘痘消除后，炎症还没完全清除，扩张的毛细血管还未收缩至原来的状态，形成暂时性的红斑。这类痘印随着皮肤自身的新陈代谢都能慢慢消退，一般在1到2周，有的时间可能更长。此时要做好保湿防晒，利于恢复，因为皮肤还没有完全恢复正常，轻微紫外线照射可能就会造成黑色素细胞活跃，转而变成黑色痘印。
2.黑色痘印。一般都是由红色痘印转变而来，呈黑色或者棕色。可能在痘痘炎症期已经存在黑色素细胞的活跃，或者是在恢复的过程环境等刺激如防晒没做到等导致黑色素细胞的活跃，总之是存在黑色素的沉积。一般需要3个月以上才能代谢，有些色素1年以上都没代谢完全。
3.凹陷性痘坑或者增生性疤痕。其实都是属于痤疮后疤痕，由于真皮层胶原纤维和弹力纤维的断裂缺失或者增生过度。这个是已经形成疤痕，只能通过医美来治疗。
治疗
1.红色痘印。这时还是有轻微炎症存在，一般情况都能自身代谢的。一定要注意保湿防晒，这点很重要，如果做到位，会消退得比较好，除非真的皮肤代谢有些慢。如果全脸痘痘比较多，炎症比较重，红色痘印也多，想要比较好的去除，还是很推荐医美光子的治疗。光子有比较好的消炎退红作用。 有关光子嫩肤可以看下这篇文章：光子嫩肤的效果如何？ - 知乎
2.黑色痘印。正常的代谢可能比较慢，耗费时间比较多。常常用化妆品去遮，代谢会更慢。
a.可以用一些促进色素代谢的护肤品，如左旋维c,维生素e等，也可以使用减少黑色素生成的护肤品，如氨甲环酸精华等。做好听医生建议使用。
b.做一些促进皮肤新陈代谢的医美治疗。皮肤自身代谢好，那么色素肯定会代谢的更快。
果酸是一个很好加速皮肤新陈代谢的治疗。长期使用果酸护肤品会造成皮肤变薄吗？ - 知乎
水光注射也是一个很好的治疗，可以帮助皮肤深层更好地补充营养成分，加速色素的代谢。不黑不吹，水光针的效果怎么样？ - 知乎
微针也是不错，不管是手动的还是电动的，可以调节针的长度，通过物理性的刺激，启动皮肤的创伤愈合机制，使胶原纤维和弹性纤维的再生，以及通过针刺打开的通道，很好地导入生长因子修复产品，通过自身皮肤的修复来缩小毛孔。不仅毛孔会小，整个皮肤会提亮干净细腻，代谢吸收也是会更好，术后红两天皮肤修复的一周比较关键，一周内不建议化妆，保湿防晒要特别注意。建议间隔一个月到两个月治疗一次，一般三次为一个疗程。
3.凹陷性疤痕和增生性疤痕。
a.增生性疤痕。可以注射疤痕软化针，使突起的疤痕软化平整，有些也是要结合激光才能才能达到比较好的治疗效果。激光的方式跟凹陷性疤痕类似，调整的参数是不一样的。
b.凹陷性疤痕。可以选用的治疗方法很多，如微针，点阵激光，黄金微针等，选用的方式不一样，但是原理都是刺激凹坑底下皮肤内胶原纤维和弹力纤维的新生，新生纤维越多，凹陷的程度就会越来越小。这个事疤痕，想要恢复完全不可能，只能改善，随着治疗次数增加，改善的程度会越来越好。
微针的原理就不赘述了。如果做凹陷性疤痕，需要调节针长比做痘印的针长会更长，具体根据皮肤情况医生会定好的。
黄金射频微针：把点阵排列微小针头刺入需要到达的皮肤层次，仅针尖发射能量，同时射频能量一并发出，通过光热作用，启动皮肤的创伤愈合机制，很好地刺激胶原纤维和弹性纤维再生，而不损伤表皮而达到毛孔的减小。术后微红肿，大概2天退红，修复时间在3到5天。一周内不建议化妆，保湿防晒要特别注意。建议间隔一个月到两个月治疗一次，一般三次为一个疗程。
点阵激光：分二氧化碳激光，饵激光，还有1565nm,1540nm等非剥脱点阵激光，都是利用局灶性光热作用原理，启动皮肤的创伤愈合机制，刺激胶原纤维和弹性纤维再生，二氧化碳和饵激光会有表面的结痂，需要一周左右掉痂，非剥脱点阵激光不损伤表皮，可能会有针尖样点状结痂，所以恢复时间会缩短。一周内不建议化妆，保湿防晒要特别注意。建议间隔一个月到两个月治疗一次，一般三次为一个疗程。
大致常用手段就是这些，次数要根据自身要求和本身痘坑情况来定的。
平时护理还是要来强调：
1.早点治疗痘，减少痘的产生，是减少痘印的最好的办法。有痘早点看医生，不要自行购买一些产品或药品，这样可能回加重长痘情况。
2.不正确的挤痘，以及挤痘过程的二次感染，也会加重痘印的产生。
3.长痘的医学名是痤疮，一种常见皮肤病，是病就应该找医生早点治疗，不要觉得痘痘会自己愈合，很少人能快速好，大部分人好了也是经过很长时间，很长的时间里，也许痘印痘疤又是新问题。所以早点治疗能减少痘印痘疤这些后遗症。
4.保湿防晒很重要。一定要做好来。保湿不等于敷面膜 - 知乎专栏 防晒知多少 - 知乎专栏
5.多喝水，多吃水果蔬菜，不挑食。
6.作息规律，不要熬夜。
7.运动。很好地加速皮肤新陈代谢，对健康的好处就更不用多说。
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让我试试能不能做这个问题的终结者|?′?ω?)
首先和姑娘说两句句掏心窝的话：第一，别去信网上流传的偏方，如果你想要最安全最有效快捷的方法，请你去医院挂一个皮肤科专家号，把所有的疑问都抛向他！有时候我们会觉得他给出的解决办法怎么没有小姐妹说的那样神奇，但是请你相信日久见专业！第二，大部分的美白产品不要信。但是推荐喝柠檬水，把鲜柠檬切开，汁水挤出来，用凉水或者温水沏一杯，一周喝个两三次，补充维C还美白噢。
关于去痘印，以医生的建议和我的经验来看，最重要的就是：补胶原蛋白+补水。我不是学医的，很多专业知识不太懂，这里就不深入分析原因了，直接上用品！(*′∨`*)?"
补胶原蛋白——去医院开类人胶原蛋白辅料
我用过的是这一种↓ 就我所知只有医院可以开，它的成分就是类人胶原蛋白原液，使用方法和适应症都写在盒子背面了。一盒是五片装，130块左右，和一般的面膜一样，洗过澡后敷在脸上就可以了。
补水——保湿精华。这个就看你自己的喜好啦，牌子呀种类啦，总之早晚要补够水。不建议用市面上常见的补水面膜。
如果妹子是想重点搞定一些部位的印记，那么再推荐这个——Bioil，百洛油，它的专业性和各项荣誉在官网上都可以查到Bioil百洛护肤油官方网站，官网和屈臣氏都可以买到，直接涂在痘印的地方，按摩吸收就可以。
Bioil↓
最后，早睡早起，多吃水果这种事情不用多说啦。
皮肤修复需要时间，静静等待美丽的到来吧(???????)
痘痘平复了之后脸上都会有深红或者淡红色的痘印，过几天之后它们的颜色则会越变越暗，这时候说明色素已经沉着到真皮层了，会很难去除。去痘印是一个持之以恒的过程，多种方法，相互结合，才能够事半功倍！当然，痘印的种类是分多种的，每个人肤质不一样护理解决方案自然因人而异，毕竟每个人的肤质不一样使用后的效果也是不一样的，完美的肌肤要有正确的护肤方式，但更重要的是我们需要一个专门指导我们的人，如果想要快速有效的控油，祛痘痘印，收缩毛孔，祛斑，美白，建议大家先了解清楚自己的肤质类型和问题，如果不了解可以参考这个：腾讯皮肤健康测试调查问卷，才能给你专业改善建议，对自己的肌肤负责。
无论是红痘印还是黑痘印，想要祛除，首先必须！！一定！！绝对！！要！做！好！防！晒！工！作！！！！！其次，虽然随着时间的流逝痘印多半也会逐渐消失，但时间很长，少则几月，多的甚至一两年也未必能完全消除，并且红痘印的消退速度要比黑痘印还慢。也因此我们常会看到“红痘印要抗炎，黑痘印要美白”的说法。
&>&>&>先来说红痘印
虽然我们知道红痘印需要消炎，但是并没见过有人来拿红霉素去痘印，因为炎症分为感染性和非感染性，而我们对付红痘印自然要采取对抗后者的措施，简单的说就是通过局部抑制炎症因子产生从而使得炎症减轻直至消退。
&>&>&>再说黑痘印
相比于红痘印来说黑痘印就要简单的多了。与一些斑点不同，它只会沉积在表皮层，因此可以通过外用产品祛除，通常采取加快代谢、还原已形成的黑色素和抑制黑色素的产生的方法，所以美白精华或是淡斑精华类对它都有效果。高浓度烟酰胺不适合拿来祛除红痘印，原因就在于虽然它也具有抗炎的功效，但由于其具有促血管扩张的作用，并且具有一定的刺激性，所以理论上会加重红痘印（还有红血丝），反倒因其具有抑制黑素细胞传递的功效而更适合拿来祛黑痘印。
当然，情况不一样，解决办法不一样，世界上没有两片完全相同的叶子，这个需要了解一下痘印形成的时间和痘印的具体情况才能帮你判断哦！我来帮你解答一下不同痘印的不同情况吧，你根据情况来对号入座！ 护理重点
补水+补水+补水~
重要的事说三遍！
知道天气冷了大家都不想动弹，更不喜欢在脸上涂涂抹抹，可是，女神的蜕变往往就是从这种时候开始的哦~ 祝美咯~~~
谢邀，想去痘印要先搞懂自己的痘印是哪种程度，然后针对性治疗
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痘疤分为痘印和疤痕，是由于皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，是炎症和血管扩张导致的色素沉着，痘印、疤痕是皮肤美容最难治疗的问题，很多患者就算痘痘治好了，脸上也会留下心头痛，一般需求助医疗美容，治疗时间越早越好，改善凹陷性疤痕可以选用积雪苷+喜辽妥，半年后无效改用注射或激光。
不挤痘+出门打伞；
甘草粉/绿茶粉面膜，按摩加快痘印淡化速度
氢醌，适合于陈年痘印，白天做好防晒，如果红肿停止使用；
医美方案：强脉冲光
解决范围：痘痕
强脉冲光每4周做一次，铒激光间隔6周做一次，点阵CO2激光隔8周做一次。结合药物可使痘印最大程度地改善。
医美方案：强脉冲光（轻微）、微针、激光、填充（玻尿酸/胶原蛋白）联合治疗
解决方案：痘痕、痘坑
祛痘坑的激光有很多种，比如点阵激光、离子束激光、像素激光。一般来说，离子束激光色沉风险小、需反复治疗，痛感明显，需要麻醉。点阵激光适合比较浅层的痘坑，点阵CO2激光适合治疗较深痘印，具体选择由专业医师进行面诊。
护理方案
护理方案：霍霍巴油、果酸类洗面奶、保湿面膜
解决范围：去黑头白头
霍霍巴油能迅速渗透进肌肤，“以油溶油”，这样原本堵住毛孔的脂栓就会变小变松。水杨酸类产品能迅速深入毛孔，溶解老废角质，全面解决黑头困扰，但是温和，刺激小，见效慢。
第一步：霍霍巴油按摩，疏通毛孔 一周2-3次
第二步：果酸类洗面奶清理黑头一天一次
第三步：涂抹阿达帕林 改善角质
第四步：粉刺针挑 一月一次
护理方案：特定位置特殊对待
胸背长痘——硫磺皂、减少搓揉：
下巴生理痘——安体舒通+阿达帕林：
额头长痘——减少压力，充足睡眠，清洁到位，减少头发遮盖、摩擦:
同时可选用无极膏，每天点涂3次，痘痘缓解后停药。
日常护理
▼
清洁：
1、多一事不如少一事，尽量少化妆；
2、不要过度去油，切忌洗得跟轮胎一样干涩，以免皮肤变成外油内干；
3、选择洗面奶看成分，含有~氨酸字样的、~甜菜碱字样的，适合大多数人日常使用。
4、选用温水流水、一两分钟，力度轻盈，油性皮肤一天不超过两次，其他皮肤一天不超过一次即可。
5、不要随意挤痘痘、尽量使用医用护肤品；
饮食：饮食健康，作息规律，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，经常补水；
防晒
1、能不晒就不晒；
2、出门装备配置好（黑色防晒效果最好、白色最差）
3、防晒霜擦起来；用什么与怎么用一样重要
淡化痘印最有效的医疗手段是做果酸换肤治疗
作为一个抗痘至少4年的孩子 我认为我很有发言权
首先 如果要快速消除痘印必须由内而外 多喝水促进代谢 柠檬水最佳 早睡早起是必要的哇
然后就是什么维E胶囊 用针戳破了涂在脸上 美白效果棒棒哒 然后是白糖 白糖蘸点水涂在脸上效果也还是有
上面都是比较朴实的办法 或者还可以借用护肤品 its skin的蜗牛霜去痘印绝佳 答主亲测 以前一大片痘印现在全好了 想起以前的满脸痘印真的是泪流满面啊 然后题主可以配合可莱丝面膜 效果绝对杠杠的
但是说了这么多 主要还是早睡早起多喝水 多年下来经验让我觉得什么护肤品都比不上不熬夜多喝水 总之 题主加油 痘痘都没了 痘印怕什么
这个问题其实已经很久了，但是不管是评论还是下面的答案大部分都是带着软广的，请各位朋友们理智分清楚.
拿个是广告的把，举报了但是不知道有没有效果。
现在很多这方面软文广告类型分三种.
1，谈一些较为专业的知识，百度，维基上都有的，然后推荐自己的产品.事实上你想更专业我都可以去找这方面论文.
2，另外一种是贴出照片，说用了大牌或者怎么样没用之后用一种小产品治好了.这也是假的.
3,在推荐的各种大牌产品中参杂着一些来历不明的产品.
回到这个原本问题上来，我个人认为是应该去正规三甲医院，那种科室并没有外包给莆田系的三甲医院，私立医院以及绝大部分武警医院都需排除.
其实我很不理解一些人说“医生一开始其实是可以好，但是想让你一直来的”想法，正规三甲医院绝大部分医生来的人越少越轻松，钱还是一样的。
你们就不怕到时候医疗资源紧张吃到自己的恶果么？用洗面奶洗脸时加绵白糖，重点搓有痘印的地方。还有洗脸水加白醋。睡前涂维生素e
你可能要考虑口周皮炎，最好看医生（请医生考虑梭菌感染）。如果不能把源头解决，则只去痘印是没有用的，因为还会复发。
蜂蜜加珍珠粉，拌匀，涂抹在脸上，细细地按摩，滋润肌肤，淡化痘印，对于混合型肌肤和敏感型肌肤非常有效，你可以试试。
为什么现在陈世美还有人信……都扒出翔了好吗。另外，严重怀疑这个号是不是陈世美小号痘痘没了，留下痘印痘坑怎么办？ - 陈真心的回答 - 知乎
赛贝格VC粉 去痘印神器
还有olay小绿瓶 含有烟酰胺 去痘印显著
色修
含有壬二酸 的也棒棒的1、用温和的洁面产品（氨基酸洗面奶）
2、定期温和去角质
3、坚持涂芦荟胶（用不含香精的）、敷美白补水的面膜（美白成分：熊果苷、VC等）
4、注意防晒
5、饮食少刺激少油腻
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