寶寶鬧覺，大家是怎麼處理的？

解決寶寶鬧覺，根本上要靠養成規律的作息習慣。當寶寶鬧覺時，抱著拍一拍是讓他接著入睡的主要做法。怎麼抱才是正確的呢？

第一，不能劇烈晃動寶寶。我記得看過一個比喻，可以把新生嬰兒的腦部想像成一塊豆腐，所以劇烈晃動對寶寶腦部損傷是很大的。當然，輕輕晃動是可以。

第二，對1-2月的寶寶，盡量橫抱，偶爾豎抱一下也沒有關係，爸爸媽媽也不必過於擔心。

第三，對3-5月寶寶，隨著寶寶長大，頭可以豎起來了，就可以豎抱為主。因為豎抱時視野大，寶寶會比較喜歡。當然豎抱一定要姿勢正確，避免傷害寶寶脊柱。

(本文圖片來自網路，如有版權問題，請聯繫刪除。）

造成睡眠問題的４大原因

1.白天消耗不夠

如果嬰兒白天總被抱著或者躺著，沒有運動消耗，則有剩餘的「洪荒之力」在體內作怪，明明已經到了睡覺時間，明明已經困得眼睛都睜不開，那股子「怪力量」卻一直在作祟，就是不讓你睡，而且還鬧得你很不舒服，不作不行！

2.入睡方式不對

睡覺就是：躺下+閉眼。如果大人為了怕孩子哭、讓孩子快點兒睡著，而：

搖晃：無論背著、抱著、坐搖椅都是額外刺激，讓孩子必須在搖晃的環境下與其他人有身體接觸才能睡。

奶睡：有些孩子每天最後一次奶一邊吸吮一邊就入睡了，如果半夜不會再醒來，就沒有關係。但是如果孩子入睡前必須吃奶否則不能睡，並且半夜多次醒來必須每次都吸吮才能入睡，則表示孩子已經學習到了：必須吸吮才能入睡的問題。

3.跟大人同睡干擾

孩子與大人同睡，孩子必須摸著大人才能睡，一旦摸不到就會醒來，大人小孩兒翻身也會互相干擾。與他人身體接觸才能睡也是一種不必要的額外刺激。

4.因某種因素對睡眠產生恐懼

本來孩子睡不著只是入睡困難，但是由此引起了家長的焦慮和不正確的教育方式（恐嚇、打罵、處罰等），可能讓孩子產生對睡眠的心理恐懼。

我家寶寶兩個月，白天會帶她出去玩，上午下午也會睡一覺，夜裡不哭鬧，現在白天會鬧覺，我發現她放賴厲害把她放在沙發上反而不哭了，看過書學習著抱她一會再放沙發一會，放著會跟她說很多話，別看她小，月子里奶奶每次抱都跟她說話，現在會跟你笑會嗯啊嗯啊回應你，放20分鐘哭了再抱一會，漸漸的不怎麼鬧了。我給她買了氣球，發現她特別喜歡，拴在她小胳膊上，她就揮舞著小胳膊拽著玩，可以玩半個小時不哭不鬧，別說寶寶小不懂得玩，寶寶很聰明的，我又從網上給她買了撥浪鼓一些帶聲音的玩具，漸漸的她哭玩具可以轉移她的注意力，我跟奶奶帶很輕鬆，晚上寶寶喝奶也哭睡覺也鬧，我就抱她放床上給她唱歌拍拍她，寶寶就高興的睡了，兩個月的寶寶，我太開心了。如果吃飽了換了尿不濕沒有不舒服只哭鬧的話我理解為她不開心就想哭，我就給她一個人哭5分鐘，等她哭累了才抱她可以很快睡著。

我家寶貝小時候鬧覺 我一般就是用小推車推他出去轉一圈回來路上就睡著了 要不然就騎電動車帶她出去轉 也就一會就睡著了 有時候抱著慢慢拍 還有時候放在嬰兒床上 輕輕的搖 周圍必須安靜