「男不過八八，女不過七七」，指的是什麼？

「男不過八八，女不過七七」，指的是生命節律與生子的關係，源自《黃帝內經》「上古天真論」。

所謂「男八女七」，這是一個很重要的定律，也就是說男子的生命節律跟八有關，女子的生命節律則與七有關。正常情況之下，男子是每隔八年會出現一次生理上的變化，而女子則是每隔七年生理上會發生一次很明顯的改變。

這，也是人類從生命實踐中總結的經驗，現用以中醫學界關於男女生長周期的一個說法。

古時，有「女子二十而嫁，男子三十而娶」的說法，其間就蘊含著這個「男八女七」的思想。

因為，男子到了三八二十四歲的時候，筋骨是很強盛的一個狀態，此時脾腎的功能也開始加強，傳統文化里要求男子三八而娶；而女子則是三七二十一歲時，腎氣平均的，身體開始達到一個高峰狀態。三八至四八之間，是男子身體達到頂峰的一個階段；女子則是三七至四七之間，在生命的最高峰期於女子而言是可以養育一個很健壯的孩子的時期。

中醫會根據男女不同年齡的身體變化，提醒大家特別注意相應的調節營養、養生、保健的，讓身體按照一定的自然規律更好地生長變化。所以，也提醒各位在這些節律點上，無論男女都要特別注意養生以應對身體上所發生的變化。

具體《黃帝內經》上是如此講的：

女子一七，腎氣盛，齒更髮長 （7歲）；

二七，天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子 (14歲) ；

三七，腎氣平均，故真牙生而長極(21歲)；

四七，筋骨堅，髮長極，身體盛壯 (28歲)

五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮 (35歲)

六七，三陽脈衰於上，面皆焦，發始白 (42歲)

七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也 (49歲)

男子一八，腎氣實，髮長齒更（8歲）；

二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢寫，陰陽和，故能有子（16歲）；

三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極（24歲）；

四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯（32歲）；

五八，腎氣衰，發墮齒槁（40歲）；

六八，陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢頒白（48歲）；

七八，肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極（56歲）；

八八，則齒髮去（64歲）。

綜上，說明女性到了七七四十九歲的時候，人脈的血開始很稀少了，也就相應的到了更年期；男子到了八八六十四歲的時候，「齒髮去」。因為牙齒是腎的花朵，由腎氣所主，「齒髮去」就說明人體的收斂和生髮全都沒有了，開始掉牙齒和頭髮。男女凡到了這些階段，身體也就開始走下坡路了，其身體的抵抗力、器官的活動能力、精神力都在衰退。

所謂「男不過八八，女不過七七」，也指男人過了64歲之後，再沒有射精能力，女人過了49歲之後，就開始絕經，沒了生育能力了。

從此，夫妻二人成為老伴。

愛情就成變為親情，直到白頭偕老。

不過，到了現代社會，隨著人們生活水平的提高，個人身體體質不同，男人與女人的身體機能的衰退都有所推遲。但是，提醒大家的是，要根據這生命規律好好保養身體才最重要。

七、八之數，源出《黃帝內經·上古天真論》

帝曰：人年老而無子者，材力盡邪？將天數然也？岐伯曰：女子七歲腎氣盛，齒更髮長。二六二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。三七腎氣平均，故真牙生而長極。四七筋骨堅，髮長極，身體盛壯。五七陽明脈衰，面始焦，發始墮。六七三陽脈衰於上，面皆焦，發始白。七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。

丈夫八歲腎氣實，髮長齒更。二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子。三八腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極。四八筋骨隆盛，肌肉滿壯。五八腎氣衰，發墮齒槁。六八陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢斑白。七八肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極。八八則齒髮去。

這段話，採取「意義」法翻譯過來，大致是。

女生七歲換牙，男生八歲換牙。

女生十四歲來月經，男生十六歲……那啥你們都懂得的那個。

女生二十一歲長智齒髮育成熟，男生二十四歲長智齒髮育成熟。

女生二十八歲身體狀況進入巔峰狀態，男生三十二歲身體狀況進入巔峰狀態。

女生三十五歲身體開始走下坡路，男生四十歲身體開始走下坡路。

女生四十二歲開始衰老長白髮，男生四十八歲開始衰老長白髮。

女生四十九歲左右漸漸喪失生育功能，所謂「女不過七七」。男生六十四歲左右漸漸喪失生育功能，所謂「男不過八八」。

因此「女不過七七」和「男不過八八」其實就是我們現代說的更年期。

注意，這個說法是指大部分情況，當然也有例外的。

說到這裡不得不感慨，《黃帝內經》可是一本兩千多年前的古書。

按照我們現代醫學發展情況來看，在記錄到書本上變成《黃帝內經》前，這個觀點起碼存在了兩、三百年。

也就是說，早在三千年前，我們國家對男女生理周期差異，就有了研究統計，並形成觀點。按照這個規律，父母們就可以檢查自己的小孩發育有沒有過早，或者過遲。

此外，這個周期，還可以對應一個我們現代醫學的科學生育觀，那就是女生最佳生育年齡其實在21—35歲。我曾見過一篇統計，以概率而言，女生在25-35歲期間生育，身體抵抗力會相對較好。

所以迷信早生早好的爸爸媽媽們，是時候該改改觀念啦。實際上低齡生育的併發症概率會有一點點高，《內經》上告訴我們，這都是因為女生身體還沒長好的緣故。

其實想要迅速產後恢復，真正該做的是去學習如何「順產」。這個是要從一開始懷孕就得去學習和訓練的，那些希望自己能順產的媽媽們，如果等到生產期再準備，那就真的只能憑運氣了。

說起來《內經》的這篇《上古天真論》，不僅僅講了男女發育周期，還講了人體四季的規律，並提出了對應的作息養生法，是非常值得好好研讀的。

《黃帝內經》上講：

女子一七，腎氣盛，齒更髮長； (7歲)

二七，天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子；(14歲)

三七，腎氣平均，故真牙生而長極； (21歲)

四七，筋骨堅，髮長極，身體盛壯； (28歲)

五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮； (35歲)

六七，三陽脈衰於上，面皆焦，發始白； (42歲)

七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。 (49歲)

男子一八，腎氣實，髮長齒更；

二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢寫，陰陽和，故能有子；

三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極；

四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯；

五八，腎氣衰，發墮齒槁；

六八，陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢頒白；

七八，肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極；

八八，則齒髮去。

其表示女性等到七七四十九歲的時候，任脈的血開始很稀少了，就相當於更年期的到來。

男子等到八八六十四歲的時候會「齒髮去」。齒指牙齒，發是頭髮，因為牙齒是腎的花朵，由腎氣所主，「齒髮去」就說明人體的收斂和生髮全都沒有了，開始掉牙齒和頭髮。

這個時候的男女開始走向下落，其身體的抵抗力，器官活動能力，精神力都在衰敗。這時就要好好保養自己的身體了。

但是，到了現代社會，隨著人們生活水平的提高，個人身體體質不同，男人與女人更年期都有所推遲，古有八十老頭挖缸金，十八小姐結成婚之說，今有許多60多歲老阿姨還生一寶寶之說，少女嫁老男，老婦娶小男之事屢見不鮮，這也不足為奇。

對於已經不年輕的這個年紀的人來說，如何保養自己呢？

在《黃帝內經》中有「飲食自倍，腸胃乃傷」的記載，意思是如果攝入的食物過多，就會加重腸胃的負擔，影響人體的消化和吸收功能，從而導致消化不良，產生腹脹、腹瀉等癥狀。

一般一日三餐應按照「五穀搭配、粗細搭配、葷素搭配、多樣搭配」的基本原則，儘可能達到合理營養和平衡膳食的要求。

對於中老年人，可以增加對α-亞麻酸的補充，它們普遍存在於紫.蘇.油、核桃油等植物油中。

由於我國飲食習慣，食用油中嚴重缺乏歐米伽-3，因為脂肪酸攝入失衡，導致了很多肥胖、脂肪肝、心腦血管疾病、炎症等慢性病。

1993年---世界衛生組織（WH0）和聯合國糧農組織（FAO）發表聯合聲明，鑒於α-亞麻酸的重要性和人類普遍缺乏的現狀，決定在世界範圍內專項推廣α-亞麻酸。

紫.蘇.油是目前所知，世界上歐米伽-3（α-亞麻酸）含量最高的天然植物油，亞麻酸含量高達65%以上，其亞麻酸含量是核桃油的6倍，是橄欖油的80倍。每天5ml即可滿足人們的需求。

早在漢代，就有醫學家提出「腑氣不通致衰」的理論。「欲得長生，腸中常清;欲得不死，腸中無滓」。意思是保持大便通暢而無積滯，就能減少疾病，有益於健康長壽。

秘不僅會引起老年人痔瘡、肛裂等問題，因為排便時用力過猛，或者是疼痛刺激，常常會引起老年人血壓驟升或出現急性心肌梗死、腦卒中等危險事件。

經常便秘的人，可以試試喝蒲公英大麥青汁。是將乾燥的蒲公英葉和大麥葉打磨成粉，沖泡食用。

蒲公英又稱婆婆丁，黃花地丁，是我國最常見的野菜和中藥，被稱為天然抗生素，排毒草，去火草。《本草新編》說它「潰堅腫，消結核，解食毒，散滯氣」。

大麥苗粉含有豐富的膳食纖維，其主要功效就是潤腸通便，一方面，膳食纖維體積大，可以刺激腸道蠕動，促進便意，減少食物在腸道中停留時間，保留水分不易被吸收；

另一方面，膳食纖維在大腸內經細菌發酵，直接吸收纖維中的水分，增加糞便的體積和水分，使大便變軟，產生通便作用。

春天萬物復甦，陽氣開始生髮，大家即使感到困也應早起;夏天陽氣旺盛，可適當晚睡些，但早上一定要早起;秋天應適當早睡，但早上還得早起;到冬天則應早睡遲起，特別是老年人。冬天自然界陽氣弱，所以除非體質強健，不然不提倡早起做戶外運動。

對於經常失眠的人，可以試試五加茯苓人蔘茶。

這個偏方：這是由短梗五加葉（2g）、酸棗仁（2g）、茯苓（1g）、大棗（1g）、人蔘（0.5g）、百合（1g）為配方的安神茶。睡前一小時喝有凝心安神、緩解疲勞，解郁助眠，調節免疫力的功效。

短梗五加可延緩疲勞和神經元老化，提升心肌細胞代謝，提高身體組織利用氧的能力，益智安神，消炎，調血壓，降血脂，抗腫瘤等功效。

酸棗仁主要影響慢波睡眠的深睡階段，使深睡的平均時間延長，發作頻率增加，達到治療目的。

在很早的醫書《神農本草經》中就認為，人蔘有「補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、明日開心益智」的功效，「久服輕身延年」。

中醫常說：「大怒傷肝」、「思則氣結」、「憂思傷脾」等，就是指人情緒不好也會導致疾病。

老人應放平心態，多些包容理解。培養興趣愛好，跳跳廣場舞、下下棋，多結交朋友，心情不好時多傾訴。如負面情緒揮之不去，長期失眠，無力排解，最好找心理醫生尋求幫助，別一個人悶在心裡。

"男不過八八，女不過七七"是指這個時候的男女身體開始走下坡路，其身體抵抗力，器官活動能力，精力都在衰敗，這時就要好好保養身體了。男子到了八八六十四歲的時候會發生齒髮去，說明人體的收斂和生髮全都沒有了，開始掉牙齒和掉頭髮。女性到了七七四十九歲的時候，任脈的血開始稀少了，經已斷，就是青春期巳過，更年期的到來。"男不過八八，女不過七七"是源於《黃帝內經》而來的。女七男八意思是女子的生命節律跟七有關，而男子的生命節律跟八有關，是一個生長周期。正常情況下，男子從一八(八歲)開始腎氣實，髮長齒更。從這時起，每隔八年會出現一次生理上的變化。女性從一七(七歲)開始腎氣盛，齒更髮長。每隔七年生理上就會發生一次很明顯的變化。人們可以根椐不同年齡段在有規律的節律點上觀察自已身體變化，在女28歲(四七)，男32歲(四八)則分別是女性和男性最巔峰的年齡段。所以要特別注意調節營養，合理膳食，以天人合一的養生觀為理論基礎，重視養生保健，自覺調整人們的生活行為，使之與天地自然相和諧，順應自然變化，合理安排自已的活動。

謝邀：男不過八八指的是男的到六十四歲的時候精液基本上沒有了，射不了精生不了兒的意思，這不過是古時候的說法，現在的生活條件優越，生活水平大大提高，超過這個年齡段有生育能力的大有人在，老夫少妻生兒育女的比比皆是，也是不足為奇。

女不過七七指的是女的四十九的時候，到了更年期，也就喪失了生育能力，但這也是以往的說法，現在的婦女如果保養得當，加強營養更年期是能夠往後推遲幾年，有極個別到了六十歲左右還能夠生兒育女都不算什麼奇事！天下之大，無奇不有，八十歲老頭能生兒也就見怪不怪了。

謝朋友邀請!

「男不過八八，女不過七七"的說法出自於《黃帝內經》，是古人就當時社會所總結之經驗，所指男女在性愛生育方面等年齡時限。

如今，在用這個說法來衡量當代人，似乎有點過時。古人的壽命普遍低，老話說 ; 六十不留宿、七十古來稀了。再看看現在六七十歲的人，大多數精神狀態很好，吃得香、睡覺甜、走路咚咚響，還有不少人在外打零工，做一些力所能及的事。更有甚者，六七十歲的人還能生育。澳門賭王何鴻燊娶了四個老婆，七十以後還能生兒育女。

現代很多人隨著生活條件的提高，逐漸注重身體保養，鍛煉、健身、保持飲食營養平衡，以及用醫療保險等項目來保障身體，人的壽命越來越長。

所以，人類在夫妻性愛方面的年齡也將延長，老當益壯，更好地享受美好生活的樂趣……

男不過八八，女不過七七，百度上的解釋和所謂《易經》，《黃帝內經》上的註解，基本上都是從男人，女人生理上的變化人云亦云說爛了的一回事。什麼男人八八六十四歲後毛髮脫落啊，女子七七四十九歲後停經終止生育啊。所以把過了這個年齡時段的男女，定律為男人每八年生理要有一次大的變化，女子每七年也要一次生理的變化。其實都大謬其謬了。不管是《易經》，還是黃帝內經，再是天書，幾千年，一千年前的觀點，哪能預算後世人類的生理和生命現象？古代的人，由於社會生產力原始低下，極盡終年終歲終生苦，而不得溫飽，加上毫無疾病流行侵害的預防措施和醫療條件，壽命短促，身枯氣竭，血性早衰，才是不爭的事實。怎麼還可能用它那些老掉牙齒的經典理論來概括今人的生命和生理現象？所以大家不要忽略了男不過八八，女不過七七這兩句話的文化內函一一 不過一一一不過什麼？我的理解請大家不要噴，你們不管是男是女，都會經歷，不信你走著瞧。那就是，今天的老人和孩子們太幸福了，他們已經用不聲不響的行動，為中國深厚的漢文化創造了兩個隱語，那麼這兩字的隱語又怎麼講呢？太簡單了，即是一個給老人過生日的忌諱語境。我們知道，中國是個注重數字的國家，稍有常識的人們都知道數字的單詞1.3.5.7.9，通常稱為奇數，代表雄性的陽，而2.4.6.8.10.從來被稱為偶數，代表雌性的陰。兒孫們給活到高壽的祖父過生祝壽，懂得的人家一定會避開2，4，6，8，這個雌性的偶數。反之，給老祖母或老母親過壽，也要邁開1.3.5.7.9.這個陽性的奇數。否則八八和爸爸諧音，孫兒們不是給爺爺（祖父）祝壽，而是給爸爸做壽了。而七七又和凄凄同音，凄凄慘慘。於是男過八八，女過七七，不但陰陽顛倒，諧音的數字也不吉利。不信的話，去想怎麼過就怎麼過吧。今天是中秋歡喜日，當我是聊八卦給大家下酒噴飯吧。男不過八八，女不過七七，應該就是這個意思。現而今的老人們，一是自已身體好，國家養老退休金高，都想多活些歲數，看世事變遷，都是兒孫們的老寶貝和存錢口罐。二是全民富裕，日子好過，大部份兒孫們也確實感覺老人們年輕時艱辛不易，難得遇上如今國泰民安好光景，真心要讓老人們享享晚年幸福生活，總是很想通過祝壽活動，對老人們聊表孝心。所以很忌諱一些不吉的曰子。不知所以然則已，知道了，總是要避讓一下的。這就是民間的基本信仰，信則可，不信也罷。都沒有成文的規矩。所以在此特別聲明，我是唯物主義者，絕不做端公和陰陽先生要騙取什麼，是無事鬧著玩，沒有要和哪位高人認真，也沒有典出何處的依據，要罵街請把髒話留到評論區去。雙節甚好，祝在途在家的人們好好享受秋水長天的好光景吧！老根我這廂邊有禮了，感謝大家一路讀我的文字！

《黃帝內經》，開頭第一篇《素問·上古天真論》談到： 上古之人，春秋皆度百歲，其知道者，法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，不忘作勞，故能形與神俱而盡終其天年。

虛邪賊風，避之有時；甜淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來?!是以志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆有所願。善其食，任其服，樂其俗，高下不相慕，其民故曰仆。嗜欲不能勞其目，淫邪不能惑其心，所以年皆能度百歲動作不衰，以其德全不退也。

女子七歲腎氣盛，齒更髮長。二七天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。三七腎氣平均，故真牙生而長極。四七筋骨堅，髮長極，身體盛壯，五七陽明脈衰，面始焦，發始脫。六七陽氣衰於上，面皆焦，發始白。七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。

丈夫八歲腎氣實，髮長齒更。二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子。三八腎氣平均，筋骨堅強，真牙生而長極。四八筋骨隆盛，肌肉滿壯。五八腎氣衰，發脫齒槁。六八陽氣衰竭於上，面焦，發須白，七八肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極。八八齒髮去。

腎者主水，受五臟六腑之精而藏之，故五臟盛乃能瀉。今五臟皆衰，筋骨解墮，天癸盡矣。故髮鬢白、身體重，行步不正而無力耳。其有年老而有子者何也?

此其天壽過度，氣脈常通，而腎氣有餘也，雖有子，男不過盡八八，女不過盡七七，而天地之精氣皆竭矣。夫道者，能卻老而全形，身年雖壽能有子也。

男不過八八(即64歲)，女不過七七(即49歲)，指的是到了這年齡即(沒有了生育能力)，但現實中::::::。我沒看過《黃帝內經》的經論是什麼？我只聽到古言的論語。從小說起！！女子七歲腎氣盛，齒髮長，是一個周期，二七天癸至(即14歲開始發育)任脈通，來經了，故有子。三七(21歲)腎氣平均，故真牙生而長極。(盡齒牙也長出來了)，四七(28歲)筋骨堅(即人身，身體最旺盛的時期)，五七陽明脈衰(即指身體健康，會出毛病)，面始焦，發始脫。六七陽氣衰於上(即42歲面部青春要退了)面始焦，頭髮也開始白了。七七任脈虛，太沖脈衰少(即49歲，經血不旺了，有的也絕經了)天癸竭，地道不通故形壞而無子也::::。男人即8歲腎氣實(為一個周期)髮長齒更。二八腎氣盛(16歲)天癸至，精氣溢瀉，陰陽和故有子。三八腎氣平均，筋骨最堅強的時期，(24歲)真牙生而長極，盡齒牙也出來了。四八(32歲)筋骨隆盛，肌肉滿壯。五八(40歲)，腎氣衰，發脫齒槁(頭髮不夠營養，壞牙脫)，六八陽氣衰竭於上，(48歲)面部青春不見了，頭白也有些白了。七八(56歲)筋骨不靈，天癸竭，血氣不足精少，腎臟衰，形體皆極。八八(64歲)齒有樂，發也希工作也要退休了，身體陰陽大不如前了。(這都是古言的論語):::::。男人是天，女人是地，天不幹(即指男人的身體壯旺有精)，地濕潤(即女人還有經在身健康)。禾苗壯《即男人過了八八(64歲)，女人七七過了(49歲)照樣可以生育兒女》！。這個生長周期:::是個人身體素質有別，按各人身體調理。可現實當中，女人的壽命有偏向比男人壽命高，這個原因只有科學才能解晰了。古時因為有病醫療條件差無葯可治，才短壽，現在科學發達::::::只要不是(絕症，或送治不及時，和意外，老化)的原因，平時多注意身體吃食平衡將毛病化到最小，人人百年好合，生貴子::::::！。

謝邀!這是古代人的說法，男不過八八，女不過七七，指的是八乘八等於六十四歲，女的是七七四十九歲的意思。古人曰:一八初長成，二八已長成，三八四八到巔鋒，五八始下坡，八八歸回嬰，(這裡指性能力，六十四歲的男人若嬰兒樣了，無謝XY能力了)。開始，以情養情，最多也是摸摸捏捏了。雙方用情維繫白頭偕老的意思。

那麼女人七七怎麼說，七七四十九歲的女人開始絕經，進入更年期。生育能力就沒有了，不過現在有六十歲女人生小孩的。以上說法也只能是古人的說法。

當然古代人也有象現代人一樣，身體好的人也很多，著名的"一夜梨花壓海棠"，又，八十老頭挖金缸，十八少女結成婚，等名詩名詞足以證明。用以形容老少配、少老配的婚姻生活。

現代人醫療生活條件較好，現在中國人的壽命平均七十六歲，上海地區是八十三歲。所以說，古代人的八八、七七之說也只能呵呵、呵呵了，飯飽茶餘作作談資亦可。