得了支氣管炎，吃藥已經一個星期，每天晚上咳嗽的都睡不成覺，有什麼有效的方法能克服晚上的咳嗽嗎？

如題，我感覺都要崩潰了，一直因為咳嗽睡不好覺。請大家幫幫忙，出出主意，謝謝

我有一朋友，受涼後引起咳嗽，乾咳為主，咳痰不明顯，胸片示：支氣管炎。先後就診於好幾家三甲醫院，予抗感染、鎮咳祛痰等治療效果不佳，每遇天氣變化必複發，冬天更是痛苦，天氣變冷，咳嗽加劇，搞得徹夜難眠，能吃的西藥基本上都吃了，就是斷不了根。春節前得一偏方，吃有1周，竟然奇蹟般地治癒，而且至今未再複發，春節，老婆受涼後出現咳嗽，頭孢拉定、阿莫西林、京制支氣管炎咳嗽痰喘丸吃了兩周，止咳口服液也幹掉了6瓶，還是照咳不誤，我用上方給她服用2天，咳嗽就明顯好轉，再堅持5天，基本痊癒。再將該貢獻給廣大網友，不妨一試，注意反饋。

方：生黃芝麻（白芝麻亦可）半碗（兒童用碗即可），放入熱鍋中炒，待7分熟即起鍋，加入適量紅糖，抖勻，趁熱食用，每晚睡前半~1小時食用，一般吃2次即有效果，連續服用1周。

注意：此方主要針對風寒咳嗽，即受涼引起的咳嗽，對於其它情況引起的咳嗽，尚未臨床驗證。 另注意：炒芝麻須注意掌握火候，如炒白芝麻見變微黃就要起鍋，不然就會炒過頭，那樣芝麻會苦。黑芝麻不易觀察顏色變化，火候不易掌握，故未用。

說幾天就控制的，都是不靠譜的，你可以了解下全球哮喘防治指南GINA規範，哮喘是無法徹底治癒，但可以完全控制正常生活，貝克漢姆和菲爾普斯都是哮喘患者，但有幾個原則
1、哮喘必須規範持續管理才行
2、這個病藥物只能控制病情，要徹底康復，必須提高身體素質和免疫力，不能一輩子靠葯不是
3、治病需要中西結合，更要結合自我管理
4、運動：游泳最好，提高肺功能，順暢呼吸，降低對過敏源的敏感度；太極拳、爬山慢跑也都很好
5、最好找個三甲醫院的主任全程管理，哮喘是長跑，需要醫生知道所有過程和細節，才能對症下藥
6、GINA規範要求制定治療方案，按方案嚴格執行，再逐步調整方案，切不可自作主張
7、目前自己找主任不太可能，更別說全程管理了，建議找專門做哮喘服務的醫療app，哮喘管家主要做記錄，呼吸家主要做硬體，醫本呼吸比較專業，可以找主任做私人醫生管一年，這個挺好

希望你幫到你，哮喘必須及時控制，越早越好

另外：哮喘發作對身體的傷害，是不可逆，不可恢復的，切記