請問我腿部力量算天賦異稟么？

12-22

果然半蹲跟深蹲不一樣啊，昨天試了標準深蹲，最多只能蹲130，第二天腿部酸痛無比，希望下次能有進步，自勉http://www.tudou.com/programs/view/kZtCeoCj_Cg/?resourceId=0_06_02_99這是視頻鏈接，我的答案被摺疊了
今天去健身房發現好多人都是淺蹲，我之前也是，因此完全沒有意識到哪裡不對，經過各位大大指導，我試了標準的，因為剛練過腿還沒有恢復，當然恢復了也不可能蹲到180了。所以先給各位看看這樣是不是標準

—————————————————
我把蹲姿照片放下面了，可能我確實蹲的不夠低，剛開始鍛煉，一直都是一個人練，所以也在不斷學習補充中，寶貴的意見認真汲取，冷嘲熱諷就算了。
————————健身快五個月了，健身之前學習了一個月的健身知識，各位大神的回答都一字不落看完了，還買了本斌卡的書，以及施瓦辛格大全，前面三個月雜七雜八的練沒有練腿。最近兩個月開始練腿，發現卧推在80 90徘徊不進，深蹲卻飛一樣的增長，每次平均增加10kg+，每周練一次，今天剛蹲了180kg十個，當然蹲位不是太低，不明白為什麼我臀肌攣縮症患者在深蹲上會進步這麼快，別的都挺慢，求各位大大指導。
補充下，身高181，體重84kg

題主照片在最下面，不知怎麼被摺疊了= =b

你的下蹲幅度算是淺蹲到半蹲，髖比膝要高出不少。

蹲的幅度不同，極限重量差距會很大。IPF規定的深蹲幅度要達到大腿上表面低於膝，舉重後蹲更深，但技術不太一樣。

臀肌攣縮症我去查了下，貌似是阻礙下蹲的，效果可能類似於自帶深蹲背心（增強伸髖力量的力量舉裝備）？

今年國內力量舉82.5kg冠軍也就蹲了205kg，大神你再練兩天就衝出亞洲了。

看你的照片，從腿的粗度和屁股大小來看，不太可能達到這個成績。
你身高多少？問題中180kg十次是分幾組完成？

等待你的視頻。

肯定是淺蹲，保羅安德森和埃迪科恩才起步時都沒這麼猛。

看了一眼被摺疊的題主答案，空手演示時臀位過高，建議上視頻，估計會只高不低。深蹲深蹲，不能屁股坐在腳跟上也得大腿低於水平線，見過太多扛著啞鈴在那練嘎悠的

假如你沒有從事體育相關的運動經歷，只是5個月，就算你是半蹲，就算你能用180kg做出杠也已經很有天賦了。
期待視頻。

看完視頻說兩點
腰呀
膝蓋呀

這重要180kg?

年輕人，你天生骨骼奇特，定是練武的奇才！我這裡有本九陰真經你是不是也很感興趣啊。

看了照片，這蹲的也太。。。。。不能算是深蹲，差太遠了，接著練吧。

你確定是180kg不是180lb么……

180kg正常的20kg杠鈴片應該一邊四片吧。是角度問題嗎？看視頻一邊只有兩片。

我了個大草，壯漢一枚，打架肯定厲害，能單手把弱雞掐死

圖在哪裡？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

的確，看照片的話，屁股太高了，你這個膝蓋打開的角度，屁股至少要再往下下20厘米才算標準，這個算是淺蹲。
另外，其實我比較關心的是你的肩關節，你深蹲杠鈴一般放在背的什麼位置？你這個身高和身材比例的話，我建議是放在斜方肌的中下部，但是看你的空握姿勢似乎肩關節活動度有些受限？

如果描述屬實，當然是天賦異秉。

等視頻...

我小時候臀部打針打多了也攣縮。。。我還沒練過，求大神帶。最好放出訓練計劃。