孩子17歲 先天腰骶隱裂 有一點骨盆前傾？

坐時間久，就腰疼。有醫生說骨盆有點高低。平時做做臀橋10個，深蹲5個。堅持游泳。怎麼會慢慢不疼呢？

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看到題目，就想起以前的一個患者，也是高中生，在高三時才檢查出有骶椎隱裂，長得蠻高的，185CM，也喜歡打球，可是每次打完球都會出現腰痛，反覆發作好久都無法緩解，原來想報考體育專業的，可是檢查後只能放棄了……在高中最後一年，基本上每個星期治療一次，總算在高考前控制了病情，但是即使是這樣，也看出孩子的不甘心……
先天性骶椎隱裂是先天骨質發育不良的一種癥狀，多發於早產兒，是胎兒在發育到七八月時，原先分離的骶椎融合生長為一塊，可是有部分胎兒由於外界刺激或先天不足，分離的骶椎無法融合，這個體征會伴隨終生，無法治癒，患者在成年後因為骶椎不穩定經常有腰骶部酸痛 下肢肌肉麻漲 腰部活動受限 容易誘發骨盆失衡 椎間盤突出 脊髓神經受壓迫等癥狀，而久坐久站勞累後癥狀會明顯加重。一般來說只要日常生活工作注意腰部的保健，不會有太大癥狀，勞損後可以通過手法 葯敷 針灸等方法緩解，可是無法治癒，而且無法通過手術治療，只能注意自我鍛煉增強腰背肌的力量來減輕骶椎的壓力。像題主所說的情況，其實就是考慮因骶椎隱裂誘發腰骶關節代償性勞損，造成骨盆失衡，引起疼痛不適的情況，這類情況可以去中醫院的推拿科或康復科就診通過保守治療緩解癥狀，再進行功能鍛煉。
這類患者通常建議不要練習負重鍛煉或急轉急停的運動，運動中要注意避免造成腰骶關節衝擊力過大，因此籃球 足球 羽毛球 乒乓球都不適合，而仰卧起坐 跑步也會增加關節壓力也不適合，所以一般建議患者游泳鍛煉為主，不過像飛燕 單杠 平板支撐這類靜態拉伸的動作還是可以練習的，瑜伽和普拉提效果也可以，不過最好在專業人員指導下練習。
另外，如果患者有參考體育專業的意願，最好還是目前做好思想工作，這類患者基本上無法通過學院的篩選，而且即使能進入，身體也很難承受大強度的訓練。

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