駝背又矮的男生該怎麼改變自己的形象？

12-22

現在高一，駝背這個缺點要跟我一輩子，想改都改不掉。記住背要挺直一不注意又彎下來了。身高一米七多，該怎麼做或是怎麼打扮才能改變自己的形象？

謝邀。多吃牛羊肉能長個，堅持正確姿勢的跑步可以改變你自身的缺陷

謝邀。

高一嘛，說什麼一輩子，姐姐哭給你看哦。打扮稍後再說，我們的當務之急是糾正駝背問題。

我覺得背背佳這類東西是沒用的，脫離了它你還會回到習慣模式里去，改善駝背只能靠心理監督。

我十歲左右的時候也駝背，我媽每次看到就是重重一巴掌拍我背上，久而久之真的治好了。你也可以請家人和好哥們監督你，看到你駝背就別手下留情，畏懼是第二生產力！

第一生產力當然是自己的上進心！我中學班裡有個女生，長得真的不好看，但是背特別挺，整個人看起來儀態氣質就很好，也非常自信。我很羨慕她，所以就有意識地要求自己挺胸抬頭，開肩收腹。後來到了大學，室友都說我走路真的很挺。

至於打扮，我倒覺得不必放太多心思，因為你才高一，日常還是穿校服，周末穿T恤夾克牛仔休閑褲就夠了。主要是乾淨清爽，慎用鉚釘等元素，別像不學好的男生就行，如果有條件，鞋子可以買的質感好一點。

像知乎上推薦的那些打扮，說實話年齡小撐不起來，稍有不慎反而有不倫不類的感覺。我現在看看以前追求的「潮」都是什麼東西哦，還是乾乾淨淨最討人喜歡。

加油，祝你早日改善駝背，男生只要儀態好，增加自信，看起來就會很不錯了，青春真的是最美的氣息。

額，瀉藥，我其實也不太懂，因為我是女生，但是我也很矮_(:3」∠)_
好言歸正傳(′?_?`)
首先我覺得你才高一，可能也就十五六歲的樣子，所以說一輩子有點誇張了。駝背應該是體態不良的一種癥狀吧，我覺得應該是可以糾正過來的，前提是用科學的方法，如果駝背很嚴重導致骨骼已經錯位的話，就要去醫院治療了。總之，我還是建議去醫院稍微檢查下比較好。
其次呢，一個男孩子，女孩子也是哈，有想要讓自己的形象更好的想法，是特別值得鼓勵的。畢竟還是高中生的話，我不建議去買很多大牌什麼的，沒有必要，而且日常的重心還是在學習上比較好。
個人覺得，就穿一些很基礎的乾乾淨淨的衣服就很好了，優衣庫啦，muji啦，還有快時尚的牌子都是可選擇的。比如說，夏天多買幾件版型可以面料舒適的基礎T恤，勤洗勤換著穿一穿，春秋天呢就穿個乾淨的襯衣，不一定非要白色，淺藍色或者牛仔襯衣都是不錯的選擇，然後外套可以選擇牛仔外套棒球外套空軍外套或者優衣庫那種很基礎的連帽衛衣外套都可以的。冬天就是版型挺括的大衣或者輕薄的羽絨服都是很不錯的，具體要根據你個人的身型和風格氣質來選擇。
鞋子的話，我是覺得，高中男生的話，鞋子可選的款式真心比女生要少很多，所以可以去買兩三雙耐克阿迪或者nb的基礎款鞋子來搭配衣服穿，比如綠尾三葉草金標華萊士nb的574都是很好搭的，顏色不要花里胡哨，百搭和舒適是考量的基本因素。

手機答的，排版不好，將就看哈:)

每天抽個20分鐘時間，認真做幾組背部肌肉訓練。動作要到位。至於動作，可以在知乎搜索背部鍛煉等關鍵詞。

強答，本人從小駝背各種背背佳糾正帶都用過結果是完全沒用！！
附高一照片

看回答又說打球跑步啥的個人覺得如果自己不注意的話也是根本沒用，因為完全可以馱著背打球跑步(?_?)
說白了就是潛意識自己注意，時刻提醒自己，習慣了就好了

雖然沒有軍人那麼挺拔，但最起碼不會讓人說駝背了╮(╯▽╰)╭

以前想買過背背佳，後來才發現太貴買不起，於是打籃球。打籃球不一定能改變，起碼我打了兩三年（天天一兩個小時），也不見得比以前好到哪裡去。
一次我和朋友拍了張合照，看到自己駝背的樣子，跟朋友說怎麼照成這樣，卻得知我平常就是這樣。這就是改變的開始。
一切要看你有多想。如果你真的不想駝背就每分每秒記得這個事。我的建議是站直挺腰，只要站著就把腰挺直，放下手機，離開電腦。坐下的時候，不管你多堅持，一小段時間後就會自己彎腰，能站著完成的事別坐著。無聊的時候，都是站軍姿，的確很無聊，但一想到駝背就忍過去。
一切看你有多渴望。

瀉藥，一米七多還好吧，高一應該沒時間健身，那就抽空跑跑步打打籃球走路的時候刻意地抬頭挺胸，

找個比你高的女朋友