做了近視矯正手術，我應當如何保護眼睛？

12-22

感覺平時用眼的地方很多，看書學習，上網娛樂，久了會有些干，除了適當遠眺放鬆之外我還能做些什麼，從日常生活習慣，甚至飲食情緒等方面？還需注意哪些？

謝邀。謹遵醫囑，注意不要透支用眼，食物多樣性（清淡為主），禁止參加可能致使眼壓突然大幅增高的活動，如蹦極。

近視手術後做好術眼的保養對視力恢復很重要，手術雖然完成了，但術後視力恢復和完全穩定需要一段時間，這期間要注意以下問題：
一、術後正常反應：近視手術後1-2小時因個體化差異有的患者眼部有疼痛,磨，怕光,流淚等不適感覺，這些都是術後的正常反應,程度有輕有重,減少眨眼次數.一般情況下,6-7個小時或更短時間,這些癥狀都會慢慢減輕或消失，術後24小時內閉眼休息。
二、不要揉眼睛：近視手術後出手術室的時候都會給患者戴一個透明的眼罩，主要防止不自主的揉眼睛或晚上熟睡時不小心揉抓眼部而造成角膜瓣移位，術後當天不要自行去掉眼罩以防併發症，待術後第二天複查時由醫生消毒去掉眼罩。
三、防止術眼受傷：近視手術後一周晚上戴眼罩睡覺，1-3個月不可參加拳擊,足球,籃球,羽毛球,騎摩托車、及衝撞性等有可能對眼睛產生危險的活動
四、防污染、防異物、防感染。近視手術後一周內不要洗頭、洗臉(可用毛巾擦臉)，以後洗頭洗臉時不宜將水濺入眼內，防止髒水進入眼內，不宜揉眼；術後一周內眼部不要使用化妝品並避免異物進入眼內，引起感染；術後 1 周內不進夜總會及舞廳，術後白天出門或到光線較強的地方請帶上墨鏡（偏光鏡）,墨鏡（偏光鏡）可阻擋風沙及紫外線對眼睛的傷害,一般戴鏡一個月左右,夏天可延長佩帶時間；術後3月內不要到灰塵較大的環境中活動，以防沙粒入眼；夏季盡量減少外出活動，以防炎熱、流汗污染眼睛。術後兩周內注意不可用不潔物擦拭眼部,不可用手揉眼,以免發生炎症。術後一個月內飲食盡量清淡,營養,全面,不接觸煙酒,有充足的睡眠利於眼睛更好的恢復；半年之內不宜游泳；
五、注意用眼衛生，防止過度疲勞。近視手術後初期，部分朋友可能視遠和視近有一定困難，可能有雙眼視力不勻或視物雙影等癥狀，並且每人的癥狀各不相同癥狀出現的早遲和持續的時間長短也各不相同。後一周內盡量減少電腦操作、少看電視、少看書。術後請注意用眼衛生，避免長時間近距離使用眼睛的精細工作，避免長時間閱讀，看電視等等，以免引進起視力疲勞，影響手術效果。術後用眼半小時應休息10分鐘，以後可以逐步增加用眼時間。
六、按時定量使用術後用藥，定期複查。近視手術後按醫囑嚴格用藥，如有不適應及時聯繫醫生。術後第一天,術後第七天,一個月,三個月,半年,一年定期複查,

看了樓上的回答
我覺得最重要的措施還是切斷wifi

醫生難道沒有告訴你么？

準分子激光是目前臨床上應用比較普遍、安全、快捷、有效、穩定的屈光不正治療方法。其準分子激光手術的原理就是用準分子激光通過對角膜瓣下基質層進行屈光性切削，從而降低瞳孔區的角膜曲率，達到矯正近視的目的。由於該手術切削的角膜組織屬於基質層，而基質層沒有再生能力，所以做完手術后角膜不會變凸，因此也就保證了手術效果的穩定性。近視眼激光手術後正確保護眼睛應該做到以下幾點：
　　一、白天外出建議最好配戴太陽眼鏡，不僅防風，避免眼睛乾燥或異物侵入，同時亦避免眼睛直視太陽，而讓夏季強烈的陽光傷害眼睛。
　　二、應嚴格遵醫囑點眼藥，不用力擠眼和揉眼，避免碰撞眼睛，一段時間限制做可能撞擊眼部的劇烈運動，除因工作、學習需要外，一般情況下建議術後一周內適度的減少看書、電視、電腦的時間，一個月內不要游泳，盡量避免髒水入眼。飲食上沒什麼特殊要求，少吃辛辣的就可以了。
　　三、準分子手術後雖然可以很快將視力恢復，但若是沒有養成良好的用眼習慣，視力便容易產生回退現象，因此建議盡量不要熬夜用眼，看電視、使用電腦或閱讀時間不宜太長。
　　四、一般在術後一周內用電腦40-50分鐘後，再看遠處的景物15分鐘左右，兩周後休息10分鐘、三周後休息5分鐘，一月後休息兩分鐘即可，養成良好用眼習慣，讓眼睛適當休息。注意養成良好的用眼習慣，注意用眼衛生。