經常用艾草泡腳好不好？有什麼副作用么？

12-22

買了一斤艾草打算泡腳的，結果聽說不能天天泡，求懂中藥的大神科普

我是護理實習生，在中醫院實習，天天看人家泡腳。。。。。。。。。。。。
艾草泡腳可以活血化瘀，疏通經絡。。。。。。。。。。。。。具體可百度了解。總之就是有病治病，沒病防身。
發燒時效果很好，泡到微微出汗，再喝熱水，睡一覺。可自行檢驗。
不過有出血徵象的和血栓等一些禁忌症的，也不能泡，具體也可百度。
據老師建議說，一周泡三次就足夠了，其他時間就用白開水泡泡就行了。
另附泡腳註意事項：
1.時間最好為臨睡前，如有特殊需要，早上10點左右也可以。
2.水溫不可過冷過熱，以自己感覺微微發燙，但可以忍受不用加冷水為宜。
3.泡腳時間一般不超過30分鐘，虛者縮短時間，10-15分鐘即可。泡到鼻尖稍稍有出汗的感覺就可以結束了，不可長時間泡著，更不能泡到水冷，大汗淋漓。
4.泡腳前可先喝200ML溫開水，泡後一定要喝200-500ML溫開水。
5.泡腳結束後，一定要將腳擦乾，注意保暖，不能風乾。
6.泡腳水最好多一點，抹過腳踝為好。

《本草綱目》記載：艾以葉入葯，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒等功效，亦常用於針灸。故又被稱為「醫草」。

艾草是純陽之物，用艾草來洗澡或是泡腳，都可以藉助艾草的陽氣來給身體行氣活血，溫陽補虛，驅除久藏在身體內的寒濕之氣。幫助我們緩解宮寒，痛經，長斑，濕疹等問題。

要說副作用，大概就是泡一次，好幾天都會老聞到艾草的那個味兒……不喜歡的人可能會覺得很難聞。

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另外，艾草不但能泡腳，也能泡澡、煮食。附上幾個艾葉用法的小方法，題主可以根據自己的情況酌情使用：

艾草泡澡，清熱解毒

洗澡的時候，我們的皮膚正處於放鬆狀態，毛孔打開。將艾草浸泡在熱水裡，艾草內的精油會透過皮膚，緩緩滲入體內，內達五臟六腑，外通四肢軀幹。

洗艾葉澡除了能幫助我們溫通經絡，驅散寒濕以外，還能有效預防和改善皮膚瘙癢、濕疹、粗糙等癥狀，甚至一些難纏的皮膚病，祛除體內的毒素。

方法：

把艾草的灰塵洗凈，放入鍋中加水煮開，轉小火5分鐘，將水倒出來備用。
鍋里再次加水，水開後煮5分鐘。將兩次的水合併在一起，倒入浴盆，加水調到合適的溫度，就可以泡浴啦。
水位最高不要超過心臟的位置，泡浴之後，用清水沖洗一遍。

艾草泡腳，祛除下焦寒濕

我們的腳上有60多個穴位，跟全身的器官都息息相關。每晚泡泡腳能緩解疲勞，使血液流通更順暢，而把艾葉加在裡面，能幫助我們溫補陽氣，祛除體內濕氣，緩解腳氣、腳臭，宮寒，痛經，長斑等問題。

方法：

把艾葉和菖蒲一起放進大鍋里，加滿水煮，水開後繼續煮5分鐘關火，水濾出來。
用煮好的水先熏蒸雙腳，等到不燙以後泡腳，最好是連小腿部位一起泡，一邊泡一邊用手撩水澆洗膝蓋部位。

艾葉水煮雞蛋，補血活血

艾葉可增強人體抵抗力，加入雞蛋和紅糖，則能補血活血、扶正祛邪。同時，經常痛經的婦女吃艾葉水煮蛋，能暖氣血溫經脈。

食材：艾葉10g，乾薑15g，雞蛋2個，紅糖適量。

做法：艾葉洗凈，乾薑切片，同雞蛋一起放入鍋里，加適量清水，文火煮熟。待雞蛋熟了以後，剝殼，再放進艾葉水裡煮10分鐘，加入紅糖即可。

艾草是常見的一種植物中藥，有著諸多的保健功效和作用。人們也常常用艾草泡腳或者泡澡。那麼你知道用艾草泡腳有什麼作用與禁忌?

艾草泡腳去虛火和寒火

有的人由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛，容易導致口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等癥狀出現。只要將艾草和水一起熬煮後，用艾草水泡一會腳，泡到全身出微汗就可以了。然後喝一些溫開水，只要連續用艾草泡腳兩三天，並少吃一些寒涼食物，注意休息，就能夠很好的緩解這些疾病。

艾草泡腳可以驅寒

用熱水泡腳本來就有促進血液循環，趕走體內濕寒的功效，加上艾草有通經絡，調理陰陽的功效。用艾草泡腳保持經絡通暢了，體內寒氣自然也就無處可呆了。

更多內容參考：艾草泡腳有什麼作用與禁忌,艾草泡腳有什麼作用,艾草泡腳有什麼作用與禁忌症

會堵馬桶

艾葉燒水泡腳效果還挺好的。

感覺腳要凍了，然後母上大人就用艾葉生薑給我煮水泡腳。今天升級了，又往裡邊加了干辣椒還有花椒？？？
？？黑人問號臉？？
我覺得再來撮鹽，就能燉湯了

祛濕驅寒

蘄艾是艾草之王

艾草治百病，我們臨床也會推薦那些慢性疾病亞健康的病人們堅持艾灸。
副作用也值得一提:艾草有活血的功效，月經過多者經期慎用，有出血性疾病的病人禁用。

很好

看體質以及環境吧。在四川天天吃辣椒的人到了廣東還天天吃垃圾估計也會有點上火的