夏季厭食很嚴重怎麼辦?
12-22
進入夏季之後就嚴重厭食,每天都啃不進一小碗米飯,也沒有覺得餓,連零食都吃不下,看見水果什麼的也沒什麼食慾,體重一直在減,自覺這是個很嚴重的問題,應該怎麼辦呢??
如果不是因為刻意減肥導致的「厭食」,就沒有大礙。正確的稱法是「食慾減退」。
題主若不是瘦到BMI15以下就沒什麼危險……
會導致生命危險的是神經性厭食症(anorexia nervosa)...不是想得就能得的
如果題主是屬於那種本來就瘦夏天掉肉的人……兩個建議:
1、多吃卡路里密度高的食物(巧克力、冰淇淋之類)
2、喝山楂水酸棗汁之類的開胃;
3、吃甜水果。(聽說過一個西瓜=2.5碗米飯的故事么)
4、實在不行去中醫院針灸試試?(我小時候就被扎過耳朵眼)
還沒過完冬天,就已經開始厭食了,40多天的時間,每天只有早晨醒來知道餓,然後一頓早飯就抵了一天的飯,中午喝點水,晚上吃點水果,一天就這樣過去了,我覺得我的人生都快沒追求了,好難過的說
我也是一樣,前面一段時間有刻意的減肥,然後吃東西越吃越少。
高溫條件下,消化酶活性降低。
飯後吃個奶糕,有營養,又促消化。
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