偏頭痛是否無法根治？有什麼方法可以緩解偏頭痛帶來的煩惱？
反對排名第一的答案，混淆了偏頭痛和緊張性頭痛的定義。
頭痛的分類非常複雜，現在應用比較廣泛的是ICHD－10標準。但是作為一個普通人，只要知道大致分為：緊張性頭痛，偏頭痛，從集性頭痛，藥物濫用性頭痛等四類就可以了。
偏頭痛的定義是很嚴格的，並不是字面上的一邊頭痛就可以稱為偏頭痛。分類可分為有先兆，無先兆，偏癱性偏頭痛等。每種頭痛的診斷必須符合必須同時符合必須條件和非必須條件，僅以最常見的無先兆偏頭痛為例。國際頭痛協會(International Headache Society, IHS)制訂的診斷標準為：表現為自發的複發性頭痛發作，持續4～72小時。頭痛的典型特徵是局限於單側的搏動性頭痛，程度為中度或重度，可因日常軀體活動而加重，伴噁心、怕聲和畏光。
診斷標準：
a．至少有5次發作符合b～d項標準
b．頭痛發作持續時間4～72小時(未經治療或治療無效者)。
c．頭痛至少具有下列特點中的兩項：
(1) 局限於單側；(2)搏動性質；(3)程度為中度或重度(日常活動受限或停止)；(4)因上樓梯或其它類似日常軀體活動而加重。
d．頭痛期至少具有下列中的一項：
(1) 噁心和/或嘔吐；(2)畏光和怕聲。
e．至少具有下列中的一項：
(1) 病史、體檢和神經系統檢查不提示癥狀性頭痛；(2)病史和/或體檢和/或神經系統檢查提示癥狀性頭痛，但可被適當的檢查排除；(3)有癥狀性頭痛的表現，但偏頭痛首次發作與癥狀性頭痛在時間上無明確關係。
很多知友看到這裡已經眼暈了，我到底是不是偏頭痛啊？！最好的辦法是把診斷交給專業的醫師。國內偏頭痛看的比較好的專家包括北京的於生元，南京的萬琪，重慶的周冀英，四川的何俐等。
偏頭痛是無法根治的，要有持續鬥爭和平共存的心態，但是可以避免，一個很好的方法就是寫偏頭痛日記，記錄什麼樣的原因誘發了頭痛。前面答案中的勞累，巧克力，酒等都是各人的經驗。最好能找出你的危險因素是什麼，然後去避免它。發作時候睡覺休息，吃藥就可以了。
其實不完美也是一種人生。
長期潛水的知乎吸氧者，看到這個問題跑來首答了，分享一下自己和偏頭痛鬥爭多年直至和平共處的經驗，幫助剛患上偏頭痛和患上不久沒弄明白怎麼回事的朋友，經歷過的都知道那種痛，太特么難受了。
患上偏頭疼就認了，把它當成朋友，畢竟伴隨一生，與它和解。
把它當敵人，你打不過也攆不走只能徒增自己的戾氣。
最多贊的說得挺好，其實不完美也是一種人生。
1.病情特徵
還是嘴多說一下，因為遇到很多朋友不了解什麼是偏頭疼硬說自己是偏頭疼把自己嚇著。以我自己的情況來說，太專業的也說不清楚。
我屬於先兆性偏頭疼，也叫典型性偏頭疼。高三前半年第一次發作，至今快7年。頻率從最開始一周幾次，然後一個月一兩次到現在只要自己不作就不會疼。痛感從最開始的生不如死到現在的喲呵你來啦好久不見。怎麼開始的我也不知道，只記得假期坐著看電視看著看著就來了，17歲的少年第一次遭到人生暴擊，家裡沒人自個兒在屋裡痛得昏天黑地想死不能關鍵是還整不清狀況，只知道不要啊我還年輕啊姑娘嘴兒都還沒親呢這死了太特么不值了啊....
頭疼前10到30分鐘視野出現黑斑或叫亮斑，閉上眼觀察斑點呈波紋狀，斑點阻礙視線。隨時間增加斑點開始擴散，方向隨機往左或往右。黑斑消失後另一側太陽穴——眼部——前半邊腦袋瓜開始疼痛，時間越長痛感越猛烈。此時伴隨輕度噁心，性神經興奮稍後消失...(不要問我怎麼知道因為我和它是朋友），噁心程度隨痛感增加，最開始兩年把膽汁吐出來是常事。 頭疼期間畏光，需要極安靜的空間。這幾年病情好了很多所以噁心癥狀消除，畏光和需要安靜等也減輕了很多，媳婦在旁邊按按頭抱一抱就像開了嗜血的牧師一樣給你套一堆HOT還狂刷恢復，在此特別感謝我媳婦。（才過節回來碼的字，這仇恨拉得哎喲不錯喲）
這病基本上就是這樣，以後別瞎給自己把脈。
2.診斷過程和結果
千萬別病急亂投醫，直奔省級醫院以上掛特需門診去吧。
剛開始那半年真是遇見了無數奇葩醫生，可能是我們省地方上醫療條件有限吧。
之後在醫學院附院掛了特需專家號，病情描述了兩句人就明白了。之後鄭州，廣州，深圳，武漢同濟，北京天壇都去做了檢查結果一致。因為老媽不放心，所以去了這麼多醫院，其實沒這麼麻煩，去天壇那一次之後徹底終結媽媽的煩惱。
統一一下醫生給的結果：
1.無器質性病變，腦袋瓜里沒毛病（讓爸爸媽媽女朋友丈母娘放心）。
2.經自身調節和吃藥病情可有效改善，但無法根治，自身調節佔主體。
這裡說一下當時醫生給我開的葯，紅白色盒子的膠囊，叫西比靈。斷葯很久了樣子記不太清了。這葯因為有副作用醫生只讓我吃三個月滿劑量，再三個月一半的劑量就停了。對我來說很管用，明顯改善。葯別自己瞎開，就算我這裡說了也去挂號找醫生問清楚再開！百度上除了百科毛都別信。
3.發病過程就是腦血管抽搐，黑斑或亮斑開始時腦血管收縮，黑斑消失後腦血管擴張導致疼痛。
4.無遺傳特徵，在天壇基因檢測下來無異常。我家只有外婆會頭疼，但不是偏頭疼。
5.嚴禁煙、酒、茶、汽水、咖啡、巧克力、煙熏食物等刺激性食品，保持良好作息規律，應該是A++作息規律。（鬥爭點就在這裡，不作不死一作百分之九十要死。除了酒和咖啡，等你恢復到我這個水平其他的可以偶爾嘗一點）
6.不要給自己太大壓力，不要長期處於消極情緒中。其實和第四點是一樣的，壓力大了心情差了容易造成疲勞，疲勞了再高強度工作學習，你不遭誰遭。
對了，疲勞後開車也一樣，以我為例感覺疲勞或是沒睡好我絕不會開超過兩小時，事先計劃好。要不然在高速上開著開著眼睛突然出現黑斑那種心理壓迫感......但是奇怪的是只要休息得不錯連續開很久雖然很累但是不會疼，不知道是不是這一兩年恢復得較好的原因。
3.鬥爭過程
整個過程大體上和醫生說的差不多，反正老老實實遵醫囑就對了。以上醫生說的都對，但是根據在日常生活中面對的事物也得分個先後還有絕對管用的應急處理。
首敵是酒和咖啡，會導致嚴重複發！！！
多的不說了，我也是因為這個自己痛了很多次，最後下決心不喝了發現也沒什麼大不了。別人喝酒，你喝命，還有父母老婆的擔心。寧願少賺點也別拿命豁。沒這覺悟就痛死一輩子吧。
對於實在避不開酒的局，比如約客戶，見老丈人等等等，我的辦法是自帶紅酒，紅酒喝下來很少有中招，前提是適度，對於我們什麼是適度，就是你以前白酒有一斤的量紅酒你就別喝超過二兩，否則一樣藥丸。啤酒一滴也別沾！！！
其次是生活規律，別人做到良好就夠了，我們還非得做到A++。
加班多學習緊張，那就幹完活路後回去洗澡聽兩首歌趕緊休息，別磨磨唧唧玩玩電腦看看手機，工作累成狗了回家還得打一炮再睡覺，這是作死。本人中招數次後老實，有一次加班到11點半回去還和基友WOW打競技場....第二天剛上班就斯巴達了。
時間允許，就堅決自製。不允許也別硬撐，中午起碼要保持半小時的午睡時間。飯好好吃，營養做足保暖做足，反正媽媽經常嘮叨你的那些老老實實做就對了。
別瞎去找什麼土方子試，相信我什麼天麻人蔘雞湯雞蛋提神醒腦丸還有各種稀奇古怪的中藥這些年我被逼著吃了一大堆，更牛逼的是把爆炒的辣椒用布包起來頭上罩一圈嗆得眼淚鼻涕的，然並卵之外只有吐槽，什麼狗屁巫師。
另外是運動，對於這點我不知道有沒有用，反正高三和大學一年級的時候天天都要打球，汗衫濕透的那種，大二也堅持每天跑步，但是沒什麼用。後面這幾年運動少了倒好了很多....這只是自身情況，當然多多運動肯定有益無害。
調整心態，外界壓力再大也要自我調整，更別整得自己成天抑鬱，疼的時候一覺睡醒了得笑呵呵的去曬太陽，高自己情商要憤怒的時候自我提醒別作順帶還能提。
疼痛期間照顧者應當給患者弱光或者黑暗環境，保證絕對安靜，按下邊應急處理法第一條打好輔助，如果疼吐了要適當補水。別沒事瞎摸摸湊過去寶貝我陪你說會話，真的他要是還有力氣絕對一巴掌呼死你。
應急處理：
1.不管什麼程度的偏頭疼，在疼痛期的任何過程最管用的就是敷熱毛巾，滾燙的熱毛巾往痛的那一邊一罩，世界就安靜了。這個時候就老老實實的抓緊睡著吧。
2.不提倡吃止痛藥效果不明顯只能輕微緩解，要吃就在黑斑期間吃一粒布洛芬，然後倒頭就睡。千萬別吃頭痛粉，那玩意確實相當相當管用，但是跟吸毒一樣會上癮。院子里有個阿姨也是偏頭疼就靠那個，但是一天三四包的吃看著都怕病情也沒見緩解，反正我是痛死都不吃的。
3.對於輕度偏頭疼朋友，買個帽子不要太緊也別太松剛好輕輕勒住頭就行，黑斑消失的時候戴上，減輕痛感但避免不了頭暈，工作時可用。因為是血管擴張造成，有一次就試了試還挺管用，但別勒太死了，適得其反。
4.應急大招，適用中度至重度患者朋友，如果在某個無法及時休息或是某個關鍵時刻黑斑突然出現，心裡大喊一聲條件允許直接喊出來「草泥馬，來吧！」，雄糾糾氣昂昂跨過鴨綠江！
最後，最開始患上這病和還沒怎麼恢復的朋友，雖然不公平，雖然最開始一兩年的痛感和頻率會容易讓人失去鬥志失去信心，但是相信我，相信那些在你痛得不行守候在你身邊愛你的人，我們都能理解這種痛苦，堅強起來，吹的牛逼還沒實現呢怎麼能在這裡就停下，好好保養真的會好很多很多！祝各位偏頭疼患者都能儘快恢復，也希望對應根治手段能早日研發出來。
今天這種日子，當然得祝天下有情人終成眷屬！
造成頭痛的原因很多, 但是大的分類大約就是2類.
這是我自己歸類,用腦圖畫的分類. 並不是常見資料的分類法.
所以不是非常準確.但是我覺得基本差不太多.
中醫的分類跟頭痛的位置也有關係.
其實普通人可以自己感受下, 覺得突突突的頭痛,多數跟供血多有關, 覺得偏頭痛或者有頭暈,多數跟缺血有關.
==============增訂治療或緩解內容===================
已正天丸為例, 這個適合肝陽上亢,血管堵塞引發的高血壓,等供血過度的頭痛.
對於供血不足的,要查找原因, 比如頸椎病導致的供血不足,要治頸椎病.
對於血壓低,或者睡眠不足,導致血液向上泵的能力變弱的, 改善低血壓, 保證睡眠質量.都可以. 也適合喝咖啡來緩解. 其他可以擴張血管的藥物需要遵醫囑使用.
一些可以擴張血管的手段也可以嘗試下,比如艾灸,熱敷等.
還有就是心臟或者其他臟器的器質性病變,就不說了.
想分享一下自己治療和緩解頭痛的經歷和一些方法：
首先，我覺得自己不能算是嚴格的偏頭痛，我的頭痛主要是在月經後期以及月經結束後的一兩天發生，之前如果在封閉的環境、壓力大、緊張或是吹風等各種情況下也會發生，經過將近一年的治療現在已經得到了極大的緩解，基本只會由月經導致，程度也比原來輕了很多。
說說我的經歷：最開始頭痛大概是在高中，初中感覺都沒有什麼記憶了＝ ＝但是高中時候的頭痛都在可以忍受的範圍，那時候會喝太極通天口服液，後來覺得用處也不大，反而是睡一覺或者洗個澡，或者媽媽給按摩一下更能緩解。此處提一下，貌似太極通天口服液主要用於風寒頭痛，難怪沒什麼用處。。但是這個只是憑印象說的，有待查證！
後來，大學期間的頭痛發作也不是很頻繁，試過泰諾林，也就是小朋友喝的泰諾，也吃過正天丸，但是由於都在可忍受的範圍內，所以記憶不深。
2013年的5月和6月印象十分深刻，連著兩個月都是在月經結束後的一兩天那樣，頭痛到吐，真的非常難受，頭痛緩解之後感覺自己跟死了一次一樣。兩次都是在午後開始痛，然後會渾身無力，於是我選擇睡一覺，但是醒來會覺得暈乎乎的更加難受。也有一次是去洗澡了，洗澡之後依然覺得無力於是躺了一會兒，但是得不到緩解，之後就會渾身覺得發熱，但是量體溫顯示沒有發燒，還會覺得鼻子塞，但是之後也沒有感冒，伴有出汗，大概是虛汗，吐了之後躺幾個小時就會基本得到緩解了。過程很折磨人。。。
現在一般是覺得頭有點不清爽，偶爾會有偏一邊的疼痛，但是可以用各種辦法緩解或是止痛。
治療方法：
我最開始就是吃止疼葯，但是覺得不是長久之計，就去看了中醫。第一次的方子吃了大概一個月，但是中間還是疼過那麼一兩次、兩三次，第二次的方子吃了三個月，目前正處於即將要到三個月的時間～基本情況是：只有月經結束那幾天偶爾有一兩天疼，其他時候都很好，疼的時候也能用各種辦法緩解，比較疼的話依然會吃藥，但是畢竟吃的次數不多了，所以我已經覺得很滿意～
1、吃藥：請注意藥效肯定是因人而異的！我只是分享自己的體驗。- 最有用的葯：新康泰克（類似的感冒藥都能起作用）
- 次有用的葯：芬必得專門治頭痛的那種（關鍵是這種葯我記得是不刺激腸胃的，我胃不好，但是吃這個葯，空腹也基本沒關係，當然最好還是會墊一些吃的啦）
- 很有用但是不好買的葯：戴芬（是一種止疼片，但是感覺藥店難得能看到，同樣不傷胃，效果基本能達到新康泰克的效果）
- 中醫開的葯：沖服的中藥我已經不記得了，後來長期吃的有一種叫養血清腦顆粒，感覺還不錯。但是中醫還給我開了別的葯，所以還是建議去大醫院找醫生給看看～
2、其他偶爾能緩解的方法：
- 跑步健身：我是今年（2014年）三月開始跑步和健身的，感覺很棒，一直堅持鍛煉的那個月很少頭疼，有時候有點輕微頭疼，去健身房跑半個小時居然能完全好了！身體素質也有了一定的提高，吃得也多了，我本身吃得也不少，但是吸收不好，165cm的身高，90斤左右。
- 喝咖啡：我之前很少喝，但是後來因為工作需要（你們懂的），現在基本每天一杯，偶爾有輕微疼痛也能慢慢就感覺不到了。
- 飲食方面：醫生建議我少吃甜食，少喝飲料，我本身也不是很愛喝，所以近一年來除了喝咖啡和少量的茶，基本不喝飲料，出門都會自己帶白開水或者醫生推薦的花茶（枸杞＋玫瑰＋木蝴蝶，藥店就能買到這三味葯）。我也盡量少吃辣，但是還是會吃的，太辣的我就稍微涮一下水，能承受的辣會吃，但是頻率不會很高。有時候一直喝白開水的確也能起到緩解的作用。
- 生活習慣：我本身比較怕冷，所以冬天出門都會戴帽子，春秋天穿衣服也會多穿帶帽子的衣服，如果外面風大就會把帽子戴上。另外不喝酒，盡量12點以前睡。充足的睡眠能一定程度上降低頭痛的發生頻率。
- 不靠譜方法：還有偶爾那麼一兩次，在有一點點疼的時候和男盆友出去散步、聊天，分散注意力還能撒撒嬌，不知不覺地也就好了。。
總結：
關鍵還是要養生啊！！我依然建議疼得嚴重要去看醫生，因為各人的病因不同，比如我的病因主要是月經造成的，醫生會在這方面治療，還能輔助治療我的痛經。
其次，請一定愛惜身體，多喝水，多鍛煉，吃健康的食品（我畢業後能在家裡自己做飯就盡量自己做飯，葷素搭配，基本不吃很多大葷），保障睡眠，以及保持愉悅的心情。
再其次，注意保暖。
最後我想說，吃藥最管用的就是剛開始疼那會兒，但是有時候是輕微疼，不需要吃藥，有時候會發展成很疼，就需要吃藥，我現在是靠經驗判斷的，我如果覺得一時半會兒好不了，就會吃藥，如果覺得暫時還行，等了大概一小時沒有加重，或是有減弱的跡象，或是那天沒有什麼重要的事情，我就會繼續看看情況再決定要不要吃藥。所以我覺得不要完全拒絕葯。。
祝大家早日康復！如答案中有任何問題，歡迎指正，我不是醫生，只說自己的經歷，希望大家謹慎對待！問題1的答案需要我答完問題2先。
我24歲時偏頭痛初發作，初時幾乎疑心自己是不是腦瘤了，因為疼痛看起來沒有停止的時候。那時人在國外，去醫院診斷，醫生是古巴人（古巴醫生很厲害的……），經過詳細的檢查和家族的頭痛史詢問，確診遺傳性偏頭痛。我這時才突然想起來，我媽我姨我舅舅那疼了一輩子的頭應該就是偏頭痛。
我一發作就非常嚴重，發作前1～2小時會半邊身體癱軟，發作後吃什麼吐什麼，連粥都吐，睡覺/熱水澡/捆帶子等一系列你聽說過和沒聽說過的方法完全沒用，曾經試過如果不吃止痛藥，最長持續疼了6天多，而6天之後並非不疼了，而是扛不住吃藥了……再不吃沒疼死先餓死/困死了。
而什麼情況會發病呢？簡直可以寫首打油詩。
姨媽來了會發作，雨水來了也發作；
睡眠不足會發作，睡過頭了也發作；
工作過勞會發作，閑的蛋疼也發作；
吹了冷風會發作，熱的太狠也發作；
運動不足會發作，運動過度也發作；
生病感冒會發作，洗頭不吹也發作；
吸煙喝酒會發作，飲食不調也發作；
水土不服會發作，壓力過大會發作；
還有各種各樣毫無原因的發作……
我的發作頻率目前約平均每周一次。
不怎麼吐了，因為我很明智的乾脆不吃了；渾身無力，畏光，大腦運行緩慢，吃了葯睡一覺就好。不吃藥絕不會停止。得病7年來，出現了很明顯的記憶力尤其是短期記憶下降的情況，畢竟偏頭痛是很傷腦神經的。
再來答第一個問題。
我服用的藥物很多種。起初在國外，古巴醫生給開的是zomig和一種普通植物系止痛藥。後者完全沒用。zomig是曲坦類藥物，對身體的危害遠遠沒有普通止痛藥大，且是有治療作用的，並不僅僅是止痛，服用後疼痛漸消，沒有普通止痛藥服用後仍然渾身無力的感覺。我大約持續吃了一年半，發作頻率從每周三次降低到約每月一次。
可惜回國後買不到了。網上雖也能購買，但是價格是在國外的三倍，zomig一盒只有3粒，現在國內網上大概接近200一盒。國內的曲坦類仿製葯（zomig是原研葯）有之前的欣渠和現在的歐力停兩種，價格只有zomig的1/3，但同樣難買。更加不幸的是，和大多仿製葯一樣，根本無法長期服用。歐力停在我吃到第五盒的時候已是雙倍劑量無效了。
再說普通止痛藥，布洛芬芬必得從來就無效。酚咖片有點用，但通常只能輕微緩解無法徹底止痛，嚴重時完全無效。目前最有效的還是散利痛（拜耳出的），服用後約15分鐘疼痛停止，但無法去除偏頭痛伴生的其它不適反應。我需要服用2片，偶爾一天需要服用多次。不很嚴重的服用1片即可。這個葯的好處是起效快，代謝快，無耐藥性：我至今已服用快5年，發作時依然有效。
中藥方面，雖然我因為中醫治好了我兩次面癱而很信任好的中醫，但是很不幸，市面上的中成藥對我都沒用。但是中醫還有一絕學：針灸。治療面癱期間，給我看病的那位國家級名醫是省針灸學會會長，有幾次我去的時候恰逢偏頭痛發作，她就順手給我在頭部來了兩針，立即止痛，簡直神奇，可惜拔針後兩秒繼續痛。她說針灸是可以治療降低發病頻率的，但是必須長期堅持治療……顯然作為上班族這是不可能的……
總結就是，由於每個人的病因不同，不能一概而論是否能治癒，但即使是遺傳性的偏頭痛，通過服用有效的治療葯或靠譜的針灸等方式，可以降低發作頻率。
另外個人還有個小偏方，絕不保證對每個人有用，畢竟個體差異。有次我偶爾用了一個英國牌子的精華油泡澡，居然神奇的緩解了很多疼痛……那隻精華油叫revive morning（revive evening就完全沒用），問題是好貴而且不是每次都有效，所以還是滾回去吃散利痛了。
今天恰巧發作，且是今年來最兇猛的一次。握著手機的手十分無力。打出以上文字花了我近1小時。本次發病大約是因為最近工作太過勞累勞心。已服用兩粒散利痛，目測晚間有需要再服用兩粒的可能。
疑心自己偏頭痛的朋友，還是要儘早去醫院確診，不能治癒，也盡量讓它不要那麼經常摧殘自己吧。多年偏頭疼經驗，分享一些自己的技巧。
先講結論：
1.作息盡量規律；
2.堅持鍛煉；
3.減輕壓力；
4.如果經常疼，建議身邊常備適合你自己的「標配」。具體下面講。
…………………………………………假裝是分割線………………………………………………
應該算是遺傳的偏頭疼，姥姥、老媽、幾個姨、表妹都會疼。檢查過，沒原因沒方法。我從小一感冒就會頭疼，後來得了鼻炎後疼的更厲害了。高中和大學最嚴重，每周一疼，最長持續紀錄超過一個月。大學後逐漸變為一月兩三疼，覺得人生美好好多～～(￣▽￣)～～
吃藥方面：
以前一直吃腦寧，學名氨咖甘，感覺藥效和副作用較小。現在估計吃多了有抗藥性，已經不管用了。
中藥不知道吃了多少，正天丸、天麻食療之類的中成藥吃了也完全沒用。核桃白酒的偏方試過，吃了嚴重上火，爆了一臉痘，一周之後依然倒下了……放棄
針灸、按摩都試過，稍微緩解，治標不治本。
現在吃復方對乙醯氨基酚比較多。有人吃感冒藥，其實也是裡面的止疼成分起作用。
特別提一句，女生生理期頭疼吃止痛藥時一定要看好說明書，有些止痛藥可能會影響月經量。
誘因：
壓力大、休息不好、思慮過度、生理期都會引發偏頭疼。今天又疼，懷疑是宿舍通風不好，缺氧導致。我是只要一眼睛疼，準保頭疼。跟有的回答一樣，我能感覺出這次頭疼能不能扛得過去，能扛過去的，一杯三合一咖啡搞定，扛不過去的，儘早吃止疼葯，要不然後果就是進入霍金狀態2天，吐，頭疼不止，每次疼完跟重新活過來一樣。
癥狀：
徵兆是眼睛疼，臉發熱，這就是要開始了。血管能感覺一鼓一鼓的，怕光怕聲音，連眨眼都抻著頭疼，噁心吐，暈。
緩解方式：
壓力小了，情緒自我調控能力強了之後，疼痛自然就少了。
規律作息規律生活，堅持鍛煉後，疼痛頻率明顯降低，生理期頭疼依然難以避免，但程度降低。就是感覺以前能扛過去，現在能扛過去的頭疼很少了，大部分需要吃藥。
注意不要受風，不要洗完頭還濕著就睡覺，洗完頭儘快吹乾。
疼時可用熱毛巾敷頭，或敷脖子後側，能緩解。
還有就是上面說的適合你自己的「標配」。
因人而異，我的是
- 速溶的麥片一袋+三合一咖啡+隨手可取的吃的
- 煮牛奶麥片咖啡+布洛芬+隨手可取的吃的。
有觀點說頭疼時吃甜的和奶製品不好，但我吃這些似乎會緩解。這需要你自己嘗試。
如果是經常疼，建議常備止疼葯和零食（餅乾、麵包），以免疼厲害了做不了飯或是無法外出。一般偏頭疼會吐，止疼葯腸胃反應又比較明顯，所以一定不要空腹吃藥，否則可能胃痙攣。越疼或吐得厲害，越要強迫自己吃點東西，吃藥，等緩解。如果單獨住，沒人能幫忙買飯，就只能靠餅乾或麵包挺著。
或者會弄一些簡單速食的飯，有微波爐我會熱牛奶麥片，麥片容易消化也比較養胃。
一般咖啡會止疼，但吃了止疼葯時候注意喝咖啡的量，攝入咖啡因過多會心慌。
總體來說，就是要照顧好自己。
打理好生活和作息，堅持鍛煉，會做飯。有一次我頭疼吐得昏天暗地，家裡還停電，當時在家的只有我自己會做飯，半夜疼得受不了起來堅持做了一碗疙瘩湯，吃了然後吃藥。當時就感慨，幸好自己會做飯，要不然就得這麼疼一夜……
基本就這些，想到再補充。
昨天偏頭痛剛發，猛睡一天還陽後來答。
本人偏頭痛多年，近幾年病情反覆，時好時壞，在反覆的過程中積攢一些個人經驗，希望能幫到其他人。
就我個人經驗而言，以下幾種情況是容易引發偏頭痛的。根據頭疼誘因的正相關性排序。
1.酒後引起的偏頭痛
本人酒量奇差，狀態差時一瓶啤酒就會吐，狀態好時最多三瓶。但不論喝多少酒，喝什麼酒，只要喝了，基本就一定會引起頭疼。如果吐了，那頭疼會更嚴重。具體表現為太陽穴一跳一跳的疼。疼的程度與喝的酒量成正比。這種情況有兩種解決辦法，當然不是絕對有效。
①喝酒的過程中大量的補充果汁類飲料，越甜越好，我個人基本都是果粒橙。目的是降低血液中酒精濃度。這樣做通常可以降低頭疼的程度。
②如果確實喝多了吐到沒有人樣（別問我為什麼，鬼才想吐的和狗一樣），那最好的辦法就是回家睡覺，適當休息後喝一瓶紅牛。一定要保證空腹狀態喝，這個方法對我本人有非常好的效果，通常第二天起來以後會再喝一瓶，基本就可以完全還陽了。
友情提示，紅牛這東西是我對付頭疼的必備武器，下面還會經常提到。
2.睡眠不足引起的偏頭痛
這個是最容易解決的，一般睡眠不足引起偏頭痛時都是在早上起床時就可以發現的，所以立即來一罐紅牛，很快就會有效果。一定空腹喝，喝完半小時內別吃東西也盡量別喝水。這個方法經過我身邊多人實測，大部分人都有很好的效果。
3.過敏性鼻炎引起
本人由於生活環境的原因，已經有多年的過敏性鼻炎病史，一般情況下都沒啥事，最多就是多打幾個噴嚏，但確實有引起偏頭痛的時候。鼻炎引起頭疼時的位置和平時的疼痛位置是不一樣的，我是集中在眼窩附近的位置，此時需要身邊有抗過敏葯，氯雷他定是我常用的。盡量也是空腹狀態服用，我總覺得空腹狀態的時候是對這些東西吸收最好的時候吧，不知道有沒有科學依據。通常服藥後一小時內就有明顯緩解。
4.頭部受涼後引起
頭部保暖是非常非常重要的。我曾經有一段非常苦逼的歲月，住著沒有暖氣的房子（北方），住了兩個冬天，那兩年的冬天基本是一周最少兩次頭痛發作，非常痛苦。後來我意識到原因，就非常注意頭部保暖，冬天出門必戴帽子，也換了有暖氣的房子，並且通過推拿按摩以及中藥調理了一陣子，現在很少因為受涼而引起頭疼了。
以上是我個人實戰經驗，下面說點廢話。
偏頭痛的發病機制到現在依然不明，就算你做了一大堆檢查，也未必能找到原因，所以我個人建議是去大型正規醫院做必要的檢查，如果都正常，那就一定要學會總結自己在什麼情況下會頭疼。我個人感覺偏頭痛就好像一種過敏，接觸到了過敏源就會發病。每個人情況都不同，總結出原因後就一定要學會保護自己，避免接觸這些過敏源。另外要多鍛煉身體，提高身體機能。就算對偏頭痛沒有幫助，多鍛煉也不是壞事。
就醬，希望有幫助。
我有一個對自己很有效的辦法你們一定要試試看啊喂！
當然我沒有痛到不能見光 想吐倒是有 有時候一邊太陽穴跳痛有時候兩邊
月經前後 以及緊張 疲勞的時候就會來
有這個問題的大家 我估計對頭痛都像對好友一樣熟悉了 疼痛馬上要來的時候是有預感的
比如我現在?
這個時候一定要趕快休息 立刻馬上
但我有時候疼的睡不著
好吧不賣關子了
辦法就是在痛的地方墊個熱水袋 有時候痛點太多我建議你墊在 脖子上邊 枕枕頭的那個地方 捏住好像是脊椎還是什麼兩邊軟軟的 就是那裡啦
痛感不會消除但會減輕 起碼能入睡了 然後注意保溫趕快睡過去第二天就好了
我看有人說喝咖啡
這個絕對因人而異啊同志們 慎重
有次頭痛來了 我沖了一包立刻馬上加重了狀況痛到想死
還有就是像康康說的一樣
其實不完美也是一種人生
你好，偏頭痛機制不明。個人認為偏頭痛不是一個嚴謹的診斷。臨床中我碰到太多由於頸椎病、帽狀筋膜攣縮、顱內血管病變引發的「偏頭痛」，所以儘可能找到原發病因，對症治療。
針刀整體松解對頸椎病、帽狀筋膜攣縮引起的偏頭痛有非常好的效果。
這個問題我覺得應該從源頭解決：看引起偏頭疼的原因是什麼。我從高二起每年冬天就犯偏頭疼，疼到想用頭撞牆，到醫院醫生說是神經衰弱綜合症，做了個腦血流圖，顯示我頭部供血不足，後面吃了三個療程的天正丸，基本不疼了，但停葯後第二年又疼了，我最終的解決辦法是運動，每天堅持跑步、有氧運動，直到現在我27歲了，每天騎車30公里，再也沒疼過，希望能幫助到樓主。
先兆性偏頭痛患者，初次發作12歲，病史18年。初中時發作頻率每周一次。高中時每月一次到兩次。大學時每月一次。非常規律，堪比大姨媽。先兆為眼睛視覺有黑斑，尤其是看紅色物體、太陽、明亮環境時明顯，視覺出現嚴重障礙，平衡感變差，頭暈，然後單側搏動疼痛，然後劇烈嘔吐。持續時間兩小時至兩天不等。排除腦瘤、鼻竇炎等，什麼葯都吃過了，野生天麻也沒用。大學時接受針灸治療，治療後連續兩年沒有發作，兩年後發作頻率為一年一次。再兩年後發作頻率變成一年兩次。不求治癒，服藥的目的僅為要求快速有效，減緩痛苦，但是始終沒有合適的葯。有人推薦麥角胺，沒用過。半年前意外發現一種葯，就是尼莫地平，最普通便宜的降壓藥。每次在視黑先兆時吃兩片，躺下，基本頭暈一兩個小時就沒事了，不會進入劇烈疼痛階段，不會嘔吐，真是覺得算是解決這個問題了。
建議：
去康復科或者大型中醫院的針推科檢查頸椎以及頸周肌群。很有可能是頸源性頭痛。
如果確診，建議用傳統的溫針灸進行治療，大約三天見效，十五天左右達到臨床痊癒。沒時間天天扎針，或者病情嚴重的，可以做局部水針治療或者小針刀松解術。
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病因分析：
現在門診所見絕大部分偏頭痛是頸源性頭痛，只有很少一部分是腦部血管畸形所致。頸源性頭痛是因為頸椎病或者頸周肌肉勞損，勞損的肌肉和筋膜卡壓住了腦基底動脈，造成腦供血不足，進而引發頭痛。
簡單的說就是，頸部腫脹勞損的肌肉擠住了血管，造成頭腦缺血，進而引發頭痛。根源在頸部，而非頭部。
治療方法很簡單，就是查找勞損腫脹的肌肉筋膜，用各種辦法消炎松解。常用療法就是局部溫熱治療，而溫熱療法中最有效的就是艾灸和針刺相結合的溫針灸。
補充一下，局部水針封閉和小針刀效果最好最快，不過治療手段有些激進，一開始不用考慮。
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為什麼推薦中醫針推科呢？
因為一直以來針推科都在治療這個病，方法快捷有效。
但這是小病，一直到上世紀80年代，大部分醫生（不管西醫中醫）都沒有認真研究過頸源性頭痛，沒想到是頸部血管卡壓造成的頭痛，查到腦供血不足後，就針對性的開點葯，順便開點止疼片。頸源性頭痛這個詞是80年代才出現，而出現以後也很少被其他科室的大夫看到。
這個病和所有肌肉勞損一樣，有自限性，發病到一定程度就不會加重，甚至會緩解。所以很多大夫也不願意去管它，拖幾年就算好了。還有些人表現不是頭疼，而是頭暈目眩，進而引起血壓增高。去醫院檢查，中醫定成眩暈風動，西醫定成高血壓，也沒人覺得會跟頸椎病有關。我就曾見過華東最有名的一位心血管專家誤診此病。
針推科的強項就是緩解肌肉勞損，正好能治這個病。國內對於頸源性頭痛治療病例最多的，第一就是針推科，第二是康復科，第三才是神經內。針推科對於頸椎病引發的頭痛、眩暈、失眠、嘔吐等癥狀非常熟悉，治療病例極多。
不過由於這個病小，針推科本身在學術界也沒有多少力量，發的論文的地方只有針推雜誌，其他科室根本沒人看，所以很長時間以來沒有多少大夫知道針推科可以治療大部分偏頭痛。
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我剛剛說治療一段時間可以達到臨床痊癒，因為這病本身不複雜，治幾天就有效果。但是頸源性頭痛根源在於頸周肌肉勞損，而肌肉勞損的根源在於不健康的工作學習姿勢。如果無法保持健康的工作姿勢，這個病很快就會再次發作。
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to @康康
感謝指正。我確實沒有區分偏頭痛和緊張性頭痛。主要原因是……確實忽略了，對不起。
但忽略的原因是，我在臨床遇到的絕大部分「頭痛」主訴的患者，都是緊張性頭痛， 也就是我說的頸源性頭痛。偶爾有一兩個偏頭痛的病患，也都伴隨頸周肌肉痙攣和緊張性頭痛，查體可見頸肩部肌群勞損，也就是俗話說的肩周炎頸椎病。在針對頸肩部肌群進行兩三次溫針灸後，肩部不適和頭痛體征都會明顯緩解。
我們針推科對這個病的理解，就是上面所述：肌肉勞損導致局部長期無菌性炎症，腫脹滲出，滲出物機化後結痂，對局部血管神經刺激卡壓，進而引發相應部位的疼痛、缺血、神經刺激征。比如頸椎1-3處卡壓，以基底動脈供血不足為主，頭暈頭痛，3-4卡壓則伴隨會咽部政治，有噁心嘔吐感；4-7則侵犯臂叢神經。
當然醫學講究大數據大樣本，不能說我一個人見得少就證明所有偏頭痛都是緊張性頭痛。但在我臨床實踐中，發現最嚴重的問題不是偏頭痛難治療，而是大多數針推科以外的大夫對偏頭痛都抱有「反正治不好的開點止疼葯就好了」的觀點，所以看到頭痛病人問問有沒有閃光，然後就開止疼葯了。其實我們針推科真的緩解了不少頭痛病患。即便是偏頭痛，其肩背部的疼痛也不一定都是放射痛——我們一貫認為頸肩痛才是原發痛，偏頭痛只是繼發疼。
所以，下次你遇到偏頭痛病人，不妨先推薦到我們針推科看看。這不是中醫問題，僅僅只是個解剖學問題。我們科確實一直在做這方面工作。芬必得
偏頭痛確實是無法根治，怎樣緩解煩惱呢？只能苦中作樂。偏頭痛也有好的一面，以下是樂觀主義者看到的偏頭痛的好的一面：
1、偏頭痛讓我意識到我是多麼需要他人。我們從小就被教導，每個人都是獨立的，不應該依靠任何人。但實際上，我們無法做到真正的獨立，我們生來就不是自給自足的。我們需要別人，別人也需要我們。偏頭痛讓我意識到了這一點，特別是在我需要讓別人幫我完成工作、接送孩子、去藥房拿葯時。我的朋友甚至說，能陪我去急診室，讓她感覺非常好。
2、偏頭痛讓我的孩子們很小就學會了體諒關懷別人。教一個7歲的孩子學會關心和體諒，不容易。偏頭痛發作多次後，孩子就學會了。每次我偏頭痛時，他都幫我拿冰袋、水、垃圾桶（防止嘔吐），以及藥物。他坐在我身邊，陪我偏頭痛，由此知道了生活不是完美的，健康也不是理所當然的。另外，他們還學會了自給自足——自己做午餐，學會了適應——因為頭痛我不得不多次取消計劃。
3、偏頭痛讓我的婚姻更穩固。我先生對我的頭痛情況完全了解，他原諒我取消計劃，包容我不能完全盡到做母親的責任，理解我沒有心情談情說愛。頭痛不發作時，我們更珍惜寶貴的健康時間。並不是所有夫妻都能做到這樣，我對此深深感激。
4、偏頭痛讓我不會有機會成為酒鬼或賭徒。在我們的生活中，有很多人屈服於酒癮或賭癮，限於酒精和賭博中不能自拔。偏頭痛讓我遠離了這一點，因為我不能忍受酒精和煙味（在賭桌上，吸煙是常事）。
5、因為偏頭痛，我有絕佳的理由離開自己不喜歡的聚會。出去參加聚會，如果很精彩，我會傾向於忽略偏頭痛的先兆癥狀，如果很沉悶，我就更容易因為喧鬧的音樂、煙味、明亮的燈光產生不適癥狀，於是，我就可以「光明正大」退出了，不會有任何內疚感。
6、偏頭痛讓我變得更謙虛。我的前任老闆給我分享了一句話：「謙虛是最後的成就。」對我們偏頭痛患者來說，太多的事情不能做，在這種情況下，你很難驕傲自負。
7、偏頭痛讓我們為中老年生活做好了準備。有一句俗話說，老年人中沒有膽小鬼。對於偏頭痛患者也是如此。我們已經多次經歷了不能吃、喝自己喜歡的東西、做自己喜歡做的事情的挫敗感，也一次又一次演習痛苦，因此我們知道了該如何應對年齡增長帶來的不可避免的痛苦。到時候我們也能幫助別人度過痛苦。
8、由於偏頭痛，我能像搖滾明星一樣，在室內戴墨鏡。當我戴著 FL-41偏頭痛有色眼鏡走過教室時，我的學生覺得我非常「好萊塢」。當我在小店流連時，人們看著我，竊竊耳語，以為我是什麼大人物。就讓他們這樣想吧，這是我的一個小秘密。
9、由於偏頭痛，我經常能在火災發生前第一個聞到味道。不管是香煙味、烤麵包的食物香味、煤氣泄露味，還是隔壁房間起火的煙味，我都是第一個聞到的。因為這個特異功能，我已經不止一次幫助單位提前滅火，不用叫消防車和保險公司了。
10、偏頭痛讓我和更多「同類」聯結到了一起。我的鄰居、同事、商業夥伴、商店的陌生人，以及我兒子的朋友，都因為偏頭痛走到了一起。在美國，每6個女性、12個男性、10個孩子中，分別各有1個偏頭痛患者，因為網路社區，我們成為了很好的朋友，我們互相交流心得，互相幫助。
11、偏頭痛讓我的信念越來越堅強。一次次的發作，一次次讓我長時間一個人呆在安靜、黑暗的房間里，痛苦、獨孤又絕望。「殺不死的只會讓你更堅強」，現在，我已經接受偏頭痛成為我生活中的一部分，在疼痛的時候，我不再只為我一個人祈禱，我也為身邊的人祈禱，感謝上帝把他們帶到我的生命里。
說一個親測數次，屢試不爽的快速緩解頭疼的方法。
用嘴用力！用力！用力！吸氣吐氣，因為要用力吐氣其實可以說是「吹氣」。盡量保證每次吸氣/吐氣的時間超過10s。不間斷進行直至感覺頭疼緩解。
如果一次吸氣吐氣為一組的話，我通常堅持十組左右就好了。剛剛偏頭痛又試了一次，用了六組。
真的是每次都能快速見效，所以趕緊跑來分享。至於原理，我想應該是用力的吸氣吐氣能短時間內調節顱內壓。
借相關介紹:顱內壓力可有小範圍的波動，它與血壓和呼吸關係密切。收縮期顱內壓略有增高，舒張期顱內壓稍下降；呼氣時壓力略增，吸氣時壓力稍降。
我有近十年頭疼史，以我的經驗來說，有以下幾點供你參考：
（我是偏頭疼，每次都是一邊太陽穴疼，不同次的左右並不固定）
1.不嚴重的話，睡一覺就會緩解。
2.嚴重到不吃就好不了，影響正常生活起居了，吃去疼片。保證一小時就緩解。
3.有時間可以中醫針灸，管用，但不知道是否能根治。
4.保持舒暢的心情，一旦有壓力了立馬給自己解壓，不要長時間對著電腦，注意保暖。
5.考慮去大醫院疼痛科做核磁共振，排除生理上的病變哈。
有點歪樓，又偏頭痛了所以來隨便逛逛吐槽吐槽。
第一次偏頭痛是初二那年暑假，算來已經有八年了，還記得那天晚上我痛的死去活來，躺在客廳沙發上，爸爸就陪著我看電視看到兩點半，等我痛地好點就睡著了。
八年來，偏頭痛一直頻繁造訪。吃過止痛藥，怕傷腎，有時候就寧願疼著忍著。
做過各種檢查吃過各種葯，沒一點點改變。很多人都覺得頭痛一下而已，沒必要這麼誇張。可我覺得不真正經歷過這種痛的人不懂這有多難熬。
後來我發現了點規律，不能在不透風的房間，不能吹冷風。兩者只要有其中一樣就會誘發。還有如果那段時間如果壓力比較大，頭疼也會比較頻繁。
說到這裡也有一件比較苦惱的事，冬天比較冷，室友都喜歡把所有窗子都緊關著。寢室完全密封。加上冬天的冷風。所以每年冬天我也會痛的特別頻繁。
媽媽也有偏頭痛。聽說外婆的偏頭痛也比較嚴重。我特別怕以後我的孩子也經受這種折磨。
2015.11.26
頭痛，沒忍住，嗑了一顆芬必得。感覺沒啥用。
2015.12.03
2015.12.18
怒答，剛剛學完，正準備明天考神經病學，算是幫自己複習了。
偏頭痛:臨床常見的原發性頭痛，特徵是發作性，多為偏側、中重度、搏動樣頭痛，一般持續4-72小時，可伴有噁心、嘔吐，光、聲刺激或日常活動均可加重偏頭痛，安靜環境和休息可緩解偏頭痛。偏頭痛是一種常見的慢性神經血管性疾病，患病率為5%~10%。
病因:尚不明確，可能與遺傳和外界環境有關
發病機制:尚不是十分清楚。
臨床表現:①無先兆偏頭痛:最為常見，大多數人是此類偏頭痛常與月經有關。②有先兆偏頭痛:先兆為發病前有倦怠、注意力不集中和打哈欠等前驅癥狀。③視網膜性偏頭痛:反覆發生的完全可逆的單眼視覺障礙。
治療:治療目的是減輕或終止頭痛發作，緩解伴發癥狀，預防偏頭痛。治療包括藥物治療和非藥物治療。非藥物治療主要是加強宣教，尋找並避免各種偏頭痛誘因。藥物治療分為發作期治療和預防性治療
發作期治療 :①輕-中度頭疼:單用NSAIDs如阿司匹林、萘普生，布洛芬，雙氯芬酸等可有效②中-重度頭疼:嚴重發作直接用偏頭痛特異性治療藥物（麥角類製劑），如果以前對NSAIDs反應良好，可用。近年來發展起來的CGRP受體拮抗劑有望成為終止偏頭痛急性發作安全有效的特異性藥物。伴隨癥狀:噁心嘔吐用止吐劑是必要的，嚴重嘔吐用奮乃靜。
預防性治療:適用於:①頻繁發作，一周一次以上②急性期治療無效③有偏癱性偏頭痛、基底型偏頭痛或偏頭痛性梗死這些嚴重疾病。藥物治療應小劑量單葯開始，緩慢加量至合適，同時注意副作用。藥物有:普萘洛爾（容易陽痿，男生慎用）、美托洛爾、氟桂利嗪、維拉帕米、丙戊酸、加巴噴丁、阿米替林、苯噻啶。
預後:大多數偏頭痛患者預後良好。偏頭痛可隨年齡的增長而癥狀緩解，部分患者可在60-70歲時偏頭痛不再發作
能看完我簡直是服你們了，學校要我背下來，反正我是背不下來。
總結一下:偏頭痛很多人有（5%-10%），原因不明，機制不明，頭痛前沒有先兆，還跟女生月經有關。徹底治好是有難度的，等你60-70歲時可能不再發作。有這個病就要經常吃藥，頭疼的厲害得吃藥，平常不頭疼也得吃完（預防）。有沒有方法徹底治好？查了一下，都不怎麼靠譜，因為個體差異有點大。所以，有這個病的同志，請多實驗，找出自己的誘因，避免誘因才是王道（月經的話就吃藥吧）。
這個問題我還是比較有發言權的，我是在上初二的時候檢查出來的偏頭疼，記得當時是看書頭就疼，然後去醫院拿的西藥吃了沒用然後又吃了半個月的中藥還是沒用，我記得當時是看綠色的東西就不會頭痛，再後來就吃了一種葯然後就好了，直到現在都沒犯過
羨慕那些十幾二十歲才發病的人。我大概是從我記事以來就會不定期頭疼，小時候印象最深的是哭完會頭疼，然後開始噁心、吐。睡覺後會恢復，一直到高二，發病的頻率都不是很高，不過到了高中，開始擴散到眼睛周圍，眼睛發漲的感覺，不是痛，不會兩隻眼睛同時不舒服，而且不會噁心了。高中簡直是噩夢，每週大概3，4天都是頭疼的狀態，從小到大拍了無數次CT，不過毛用沒有，後來發現有頸椎病，鼻竇炎，至於是不是這些導致的也不清楚，因為我母親包括她的父親，叔叔也頭疼，並且症狀極其相似。現在就是很注意休息，睡眠要充足，千萬不要睡太多，並且睡覺的時候千萬保證沒人打擾你，離刺激氣味的環節遠一些，尤其是花露水，不要長期被風吹。暫時只想到這麼多。
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