攝影師應如何引導普通人擺拍動作？

擺動作，也就是美姿。首先我們先來說下什麼是「美姿」，很多人可能覺得美姿就是美好的好看的姿勢嘛，這樣理解也對。不過在人像攝影裡面美姿的專業解釋是指：經過美化後的姿勢。好好理解下這句話，「經過美化後的姿勢」，意思是指把我們日常的無意識中的動作進行美化，就成了美姿。其實在熟練的攝影師眼中，美姿不用刻意去擺，任何動作經過稍微的變化就可以很好看。下面我分享一些技巧，供你參考。

擺姿勢之前需要記住一個原則，那就是「從下往上，從外向內」。我們先說從下往上，意思是先從腳開始擺，然後到膝蓋，到腿部，再到胯骨和腰部，然後是上身。

如圖，女士都喜歡自己又瘦又高，也就是拍出大長腿。雙腳不要平齊站立，可以一前一後，再用一隻腿的膝蓋去擋住來一張腿的膝蓋，這樣兩條腿就有一部分重疊了，會顯得腿瘦而且會有曲線美感。

當然沒有死規矩，比如這一張腿就沒有重疊，因為服裝和主題不同，這張是表現狂野的感覺狂野不用那麼扭捏。但是你看到兩隻膝蓋還是靠近了，這樣也是為了顯得腿瘦。再用廣角鏡頭加低機位拍攝更顯得腿長了。

如果是穿的白紗或裙子不露腿，那就好說了。可以不管腿部，只安排上身姿勢就好。如圖在風景漂亮的場景里讓顧客抬頭挺胸享受大自然，很簡單的姿勢。需要注意要把外面的那隻胳膊手也露出來，不然會顯得少點什麼。這也是前面說過的從外向內。

穿旗袍的時候對姿勢要求更高一些，需要特別突出身材線條。如圖坐著也要注意身體各個關節的擺放。你看很多節目上的女主持人坐著的時候都喜歡把腿向一側歪過去也是為了有線條，這樣可以讓腰部向另一邊扭去，一側的肩膀低下來顯得脖子長，這樣身體曲線就出來了。

室內私房攝影時也是這樣的道理，讓她把腳向鏡頭伸過來，注意腳面盡量伸直會顯得腿更長些。

如果想讓人物顯得更瘦，還可以用側身站立的方式。如圖側身兩腿稍微張開一點讓下身更加穩重，就像正在走路突然回頭一樣的感覺。需要注意側身90度即可，盡量不要背身正面，會很彆扭。

拍攝半身或七分身人像的時候，就可以不考慮腿部，只注意上半身姿勢就好了。有幾個原則可以遵守下：兩邊的關節不要對稱，最後上下錯落有致，比如胳膊肘和手的位置；胳膊不要緊貼身體因為會顯得胖，舒展開可以從視覺上顯得腰瘦而且後期方便液化。如圖就是把兩隻胳膊在兩側擺的姿勢。

謝謝邀請。

攝影人像，美就是在於自然。所以很多情況下，擺拍很久的照片都沒有攝影師隨手抓拍的來的好看。引導普通人擺拍動作的話，根據我的經驗提幾點吧。大佬們看見的話，勿噴。

1.聊天打破僵硬。 普通人不是專業模特，模特感和擺拍感會比專業模特弱很多，甚至說沒有一點的模特感。所以他自己很少拍照的情況下，他是很緊張的，這時候的攝影師，不要只關注於被攝者的動作，更要關注被攝者的情緒。與他聊聊生活，聊聊輕鬆的話題，讓整個人和你熟起來，這樣就會放的開些。我出門理髮，理髮可能是個很漫長的過程，理髮師會不斷找我聊天，怕我著急。也是關注心裡的問題。

2，示範。 被攝者既然是普通人，那他自然是沒有攝影師見得多。基本沒有什麼關於擺動作方面的想法。攝影師有想法了往往被攝者不理解，所以又不能達到效果。這時候的攝影師可以做個示範作用。明確告訴人家手腳怎麼擺。這樣打破了人家的茫然，也會效果更好些。

3適當的鼓勵被攝者。 因為他緊張，總是覺得自己不可以，所以身體全局放不開，談什麼自然和美感？所以當被攝者某些動作或者照片效果不錯的時候適當的給他一些鼓勵「對，這樣很好看」「特別棒」「有感覺了」。這樣他會逐漸找到自信。慢慢放的開

4 給些示範圖，告訴他你的想法。攝影師腦海中有固定的感覺，攝影也有不同的風格，情緒，復古，冷艷之類。倒是被攝者不一定能懂的，給張示範圖解釋給他聽，你想要的效果。

5.道具的使用打破動作的尷尬。 如果一個人真的動作很僵硬了，不擅長擺動作。整體看起來怎麼拍都覺得很怪，那不妨使用一些小道具，常見的花呀，傘呀，紗巾啊，或者衣服外套都行。用些道具，可能比拍一個光人要好些。

6，擺拍的動作時間縮短一點，多換換動作。記得有次我報考需要證件照，因為急用就去了照相館。那個攝影師太有想法了，熱情似火，又不好不配合。一會兒讓我咧嘴，拍了很多不滿意，後來我臉都笑抽抽了，結果照片出來，嘴都歪了。臉皮肌肉都綳著。其實我只是想要個自然簡單的證件照！而！已！後來想想還不如在家自己自拍一張。??

總結下吧，攝影的話，主要就是自然。我拍過我一個同學，擺拍特別沒感覺，但是她走起來模特范特別足。所以我幫她拍的那組照片都是調快快門速度抓拍的。如果覺得擺拍不行的，就可以嘗試動一下，畢竟這樣人體和表情不容易僵硬。

祝拍出美照。謝謝！

對於擺姿，應該大家說的很多了，我就不贅述了，我想從另一個角度說說，勿噴哈！

我也在網上找過很多擺姿的信息，學習嘛，但我往往拍攝時又忘記了，因為模特在那裡讓你拍，你沒有太多時間去想，遲疑太久也顯得不是很專業，這是因為什麼呢？因為你看了，並沒有掌握。不能形成條件反射，我有一個小的經驗分享一下。

我在網上看的擺姿，我都會私下模仿，當然女士一些手的姿勢我的確沒那個韌性，我這粗胳膊粗腿的，嘻嘻，那就記住，其他的能擺的自己都做的一遍，甚至很多遍，滿滿就能找到感覺，這個過程很重要，馬克思就說過：實踐出真知，真是至理名言啊！我在實踐中收穫了很多，有的動作我現在還記憶猶新，印象深刻。拍攝時我就示範給模特，模特一目了然。拍攝進程快了不少喲。

建議大家嘗試一下！

再次謝謝頭條的邀請！

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首先，我覺得這個普通人起碼也要有一定的動作協調性和肢體語言基礎，不然再好的攝影師，對牛彈琴也無用武之處。

其次，攝影師的語言表達能力也很重要，一肚子話表達不出來也不行，

在以上兩點的基礎上，就要耐心的與被對象進行溝通，根據場景、服裝、年齡等因素合理的讓被攝對象擺出一些動作！