如何看待中國的眼保健操？ ?

12-22

1.眼保健操的科學原理和學術依據是啥？
2.有效嗎？
3.除預防外有治療近視的效果嗎？ 4.為什麼這麼多年只聽說過中國有眼保健操，如果好什麼不傳出國門，是因為不合其他國家國情嗎？
5.眼保健操怎麼起源的？
6.眼保健操是中醫範疇嗎？
7.該如何正確看待眼保健操。
8.為什麼古時候沒眼保健操。

[圖片未上傳成功] （這張圖是今天新浪首頁，5名中國教師到英國進行教學交流，貌似在教他們眼保健操。）非常感謝大家的回答，每位回答者我都會點贊加感謝。

咦，這個挺好玩，正好最近有想過眼保健操，隨便說幾句。
首先，眼保健操我小時候做的一共有四組（應該屬於是早起的眼保健操了）
1，揉天應穴
2，擠按睛明穴
3，揉四白穴
4，按太陽穴輪刮眼眶
一個一個講好了，這個天應穴，針灸並沒有學過，自己查了一下，天應穴卻是阿是穴的另外一個說法。《扁鵲神應針灸玉龍經》：「不定穴，又名天應穴，但疼痛便針。」
嗯，拋開天應穴的名字不提，標準的取穴方式說是攢竹下三分，結合我本人十二年的眼保健操鍛煉史，其實我按的一直是攢竹...
其餘幾節刺激的按摩的穴位都是沒問題了，睛明，四白，魚腰，絲竹空，承泣，瞳子髎，太陽。
因為並不是治病用，也不說功效主治了。
但是這些穴位都有一個共同點，就是都是眼部周圍的穴位，按摩到位一般都能起到活絡氣血的作用，可以舒緩眼疲勞，從這點上，眼保健操就應該是有用的啦。

就是有一個小問題...小孩子是否能取穴準確...反正我現在想來當初是不規範的（眼保健操是五年級的哥哥姐姐們教的）
不過就算是閉眼閉五分鐘，對孩子們的眼睛也是一種休息吧XD

特別受益！我孜孜不倦地做眼保健操，然後成功戳出了兩個酒窩，賣萌一生！ (。OvO。)

沒有科學依據，更談不上經過雙盲、大樣本的嚴格測試，充其量勉強算是『』雖然沒什麼效果，但也沒什麼壞處『』的精神安慰法。我們國家這麼大的試驗工地上，少有的不能被證實或證偽的決策，其他如早期搞過的夏令時、即將調整的計劃生育、已經執行的節日長假、以及不遠將來會搞的延遲退休，這些政策和法案都免不了或多或少被人詬病，唯有眼保健操堅持了這麼多年，也是醉了。

當然有效

睡多五分鐘下節課精神好多啦！

我相信是有用的，所以我遵循，但我無法證明
就如同行善，無法證明能有好報，但是我相信，我去做。
就如同有的人信某個神祗，無法證明，但他按著相信的去做。

做眼保健操之前不洗手。長大才感覺被坑害了好多年。

閉眼一直聽成屁眼…( ′??? ` )

奈何孩子做的並不標準，而且為了偷偷做小動作，眯起眼來偷看老師的占多數。

毀人不倦